779ca2a3

Здоровье

Лекарство «Пирантел» (таблетки) — инструкция по применению

Лекарство «Пирантел» является медицинским препаратом антигельминтного (противоглистного) действия. Основной принцип его действия – поражение мышц паразитов, блокировка их двигательных способностей и, таким образом, обеспечение выведения гельминтов естественным путем из желудочно-кишечного тракта. Наибольший эффект можно получить от препарата, если его использовать на ранних стадиях развития паразитов.

Препарат выпускается в виде суспензии и таблеток. Суспензии, в основном, используются для лечения детей.

Лекарство «Пирантел» (таблетки) назначается при следующих заболеваниях:

  • аскаридоз – возникает вследствие деятельности в организме человека кишечных паразитирующих червей – аскарид;
  • энтеробиоз – обуславливается деятельностью остриц;
  • анкилостомидоз – возникает из-за наличия в организме паразитирующих червей-нематод и приводит к резкому уменьшению количества эритроцитов в крови;
  • некатороз.

Препарат «Пирантел» (таблетки) – инструкция по применению

Используется вовнутрь один раз в день во время завтрака или сразу после него. Таблетки желательно предварительно разжевать для быстрейшего усвоения  организмом и запить небольшим количеством воды.

Дозы. Для лечения энтеробиоза и аскаридоза лекарство принимается один раз в соотношении 10 мг на каждый килограмм веса пациента; детям в возрасте от 12 лет и взрослым – не менее трех таблеток (750 мг). При превышении массы тела 75 кг нужно выпить за один раз не менее четырех таблеток.

Детям в возрасте от полугода до двух лет можно принять половину таблетки (125 мг) препарата, от двух до шести лет – одна целая таблетка (250 мг). В возрасте от 6 до 12 лет – принимается две таблетки (500 мг).

При таких гельминтозах, как некатороз и анкилостомоз, а также при сочетанных инвазиях (одновременном поражении двумя и более видами паразитов), препарат «Пирантел»  (таблетки) инструкция предписывает принимать в другой дозировке. В таком случае лекарство нужно принимать из расчета по 10 мг на каждый килограмм веса больного в течение трех дней, либо по 20 мг на каждый килограмм веса в течение двух дней. При аскаридозе возможно применение однократной дозы в 5 мг на каждый килограмм веса больного.

Пирантел (таблетки) – инструкция по повторному лечению

При энтеробиозе (острицах) во избежание повторного заражения специалисты рекомендуют повторить курс приема препарата через три-четыре недели после первого сеанса лечения.

Цены на лекарство «Пирантел» колеблются в зависимости от выбора конкретной аптеки и принятой ею торговой наценки. Также стоимость препарата зависит от предлагаемой дозировки и формы выпуска (суспензия или таблетки).

Если пациенту назначен препарат «Пирантел» (таблетки), инструкция должна быть прочитана перед началом лечения. Препарат достаточно легко переносится пациентами, очень редко может наблюдаться возникновение побочных явлений, которые проходят сразу же после окончания курса лечения. Однако людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта, нужно отнестись осторожно к приему препарата, и начинать курс лечения только после консультации с врачом.

Несмотря на относительную нейтральность лекарства «Пирантел», существует ряд ограничений в приеме данного медикамента. Так, не стоит лечиться с его помощью при повышенной индивидуальной чувствительности больного к составляющим препарата, а также не рекомендуется его использовать во время беременности и при кормлении грудью.

Влияние препарата на способность работать с механизмами или управлять автомобилем не исследовались.

Отпускается препарат без рецепта врача.

Храниться лекарство должно в сухом месте, защищенном от попадания прямых солнечных лучей и недоступном для детей.

Стать здоровыми и стройными вам помогут прыжки на скакалке

Если вы решили заняться собой, сбросить лишний вес, укрепить свое здоровье, то самое время заняться спортом. С помощью физических упражнений можно достигнуть и закрепить желаемый результат. И совсем не обязательно ходить в фитнес-клуб, можно просто выполнять прыжки на скакалке по десять-двадцать минут в день. Это довольно энергозатратное занятие, которое позволит вам эффективно сжигать лишние калории. Скакалка – это ваш домашний тренажер, который быстро поможет вам избавиться от лишнего веса.

В современном мире прыжки на скакалке называют скипингом. Еще в детстве это занятие доставляло всем много удовольствия, а теперь, став взрослыми, мы понимаем, что скакалка приносит еще и несомненную пользу. Чем быстрее вы прыгаете, тем больше затрачивается сил, а значит, более интенсивно происходит похудение. Благодаря таким прыжкам, укрепляются связки и мышцы опорно-двигательного аппарата. Кроме того, ваши легкие будут всегда в тонусе, прыжки на скакалке отлично развивают координацию движений. Но очень важно выполнять их с периодичностью, прыгайте каждый день минимум по пять минут. Очень скоро вы заметите, что ваша фигура становится стройной, вы обретете уверенность в себе и избавитесь от лишних килограммов.

Давайте узнаем, как правильно выбрать скакалку. Самым важным здесь является верный подбор ее длины. Возьмите ее, сложите ее вдвое и вытяните руки. При этом ручки держите вместе. Ваша скакалка должна слегка касаться пола, но не лежать на полу. Теперь вы можете легко подобрать подходящий для вас снаряд.

Как правильно выполнять прыжки на скакалке? Спина во время упражнений всегда должна быть прямая, локти прижаты к корпусу тела. Начинайте вращательные движения кистями рук, в это время ногами делайте пружинистые прыжки. Возможно, в самом начале вам покажется тяжеловатым такое занятие, но очень скоро вы втянетесь, и прыжки через скакалку будут доставлять вам удовольствие. Бывают простые или двойные прыжки, а также со скрученной скакалкой или с перекрещенными руками. Можно прыгать на одной ноге или совершать прыжки с перемещением.

Существуют некоторые противопоказания для таких занятий. Одно из них – проблемы с суставами и сухожилиями. Кроме того, не забывайте о том, что прыгая на скакалке, вы увеличиваете свое артериальное давление. Поэтому гипертоникам такие занятия не рекомендуются. Если у вас какие-либо сердечно-сосудистые заболевания, обязательно проконсультируйтесь у врача, можно ли вам делать такие упражнения.

Очень эффективно помогают бороться с лишним весом прыжки на скакалке, отзывы о них самые положительные. Кроме того, таким образом можно избавиться от целлюлита, повысить тонус мышц и укрепить мышцы ног и спины. Начинайте прыгать медленно, не стоит сразу перенапрягаться. После выполнения упражнений выпейте травяной отвар или свежий зеленый чай. Вы почувствуете прилив сил и энергии. Теперь вы будете бодрыми в течение всего дня.

А теперь давайте освоим базовые прыжки через скакалку. Для этого нужно держать скакалку на уровне бедер или пояса, при этом ваши ладони должны быть направлены к телу. Каждый прыжок должен начинаться с изгиба в коленях, при этом подпрыгивать нужно с помощью подушечек стопы. Спину держим ровно, напрягаем мышцы пресса. Подпрыгивать высоко не нужно, достаточно делать это на два-четыре сантиметра вверх.

Теперь можно делать поочередные прыжки. Здесь те же правила, что и для базовых, только вы стоите на одной ноге, а прыгая, сменяете ее. Прыгайте поочередно, то на одной, то на другой ноге, таким образом, вы развиваете координацию.

Можно делать комбинированные прыжки. Для этого сначала прыгайте на двух ногах, затем на левой, после – на правой, затем опять на двух и так далее.

Отравление. Лечение и оказание первой помощи

Токсины и ядовитые вещества, попадая в организм, вызывают отравление. Лечение следует начинать с немедленного вызова скорой помощи, так как причинами мучительного недомогания могут стать довольно серьезные заболевания. Схожие симптомы присутствуют у менингита, аппендицита и пневмонии.

Первые признаки могут появиться довольно быстро, но иногда инкубационный период длится несколько часов и даже несколько дней. Если налицо отравление, лечение следует начинать незамедлительно. Особенно важно не принимать самостоятельно лекарственные препараты, активированный уголь, марганцовку и антибиотики. Не следует понижать температуру, если она не поднимается выше тридцати восьми градусов. Это естественная реакция организма, борющегося с атакующими микробами. Применение жаропонижающих препаратов необходимо лишь в случае сильного повышения температуры или если ее резкое изменение сопровождается судорогами.

Действия при отравлении должны быть следующими: незамедлительное оказание помощи и обеспечение грамотного подхода. Помогите пострадавшему вывести яды, а для этого проведите очищение желудка. Давайте ему пить как можно больше теплой кипяченой воды. Самым естественным процессом при очищении от токсических продуктов и микробов является рвота. Если она не возникает самостоятельно, введите пальцы в горло пострадавшему и нажмите на корень языка.

Далее следует заняться чисткой кишечника при помощи сорбентов. Они способствуют связке и быстрому выводу вирусов, токсинов и отравляющих организм ядов. Главное, не сочетать их прием с другими лекарственными средствами и продуктами питания. Если пациент чувствует себя нормально, следующие действия при отравлении будут заключаться в нормализации пищеварительных функций. Здесь поможет препарат «Панкреатин», «Креон» и «Мезим форте».

Известно, что при кишечных инфекциях организм теряет большие количества воды, а с ней выводятся и важные для его нормальной жизнедеятельности вещества. Это соли хлора, калия и натрия, обеспечивающие хорошую работу сердечно-сосудистой и выделительной систем, почек и головного мозга. Лечение отравления заключается и в компенсации потери солей. Давайте больному раствор препарата «Регидрон», а также специальные глюкозно-соляные растворы для выпаивания. Лучше всего заблаговременно приобрести их в аптеке и всегда держать под рукой. В их состав входят экстракты лекарственных трав и другие фитокомпоненты, уменьшающие спазмы желудка и кишечника, снимающие воспаления и облегчающие состояние пациента в целом.

Если внезапно случилось отравление, лечение можно проводить и при помощи самостоятельно изготовленного раствора. Понадобится половина килограмма очищенной моркови и сто граммов изюма. Отварите их в литре воды, добавьте ложку соли, половину ложки питьевой соды и не менее пяти ложек сахарного песка. Обязательно доведите до кипения и процедите. Домашний глюкозно-солевой целебный раствор можно применять. Лучше заготовить сразу не менее трех литров, так как потери жидкости довольно велики.

При вирусных диареях от степени обезвоживания зависит исход всего заболевания. Поэтому, как только произошло отравление, лечение должно включать прием сахарно-солевого раствора. Нет времени на долгое приготовление, просто добавьте в кипяченую воду восемь ложек сахара, по ложке соды и соли. Эта временная мера позволит значительно облегчить состояние пациента и ускорить процесс выздоровления.

Лечения отравления в домашних условиях можно проводить только при легкой степени недомогания. Во всех остальных случаях требуется немедленная врачебная помощь. Особенно, если отравление возникло после употребления некачественного алкоголя, грибов, консервов, лекарственных препаратов, токсинов и смертельных ядов.

Как распаковать архивы: инструкция по использованию популярных инструментов

Данная статья отвечает на вопрос, как распаковать архивы. В ней рассматриваются встроенные в Windows инструменты, сторонний софт для настольной ОС, а также утилита для смартфонов. Ко всем описанным программам даны подробные инструкции.

Встроенные средства

В операционные системы Windows, начиная с седьмой версии, встроен простой архиватор, однако он умеет работать только с форматом ZIP. Функции по работе с контейнером RAR не встраиваются в современные ОС, так как он является проприетарным.

zip-архив, открытый в проводнике

Как распаковать архив ZIP без сторонних программ? Выполните действия:

  1. Разверните окно проводника. Для этого щелкните дважды по значку «Компьютер», расположенному на рабочем столе.
  2. Перейдите в директорию, в которой хранится архив.
  3. Дважды кликните по сжатому файлу.
  4. Выделите документы, которые хотите извлечь. Если необходимо распаковать все, что содержится в архиве, используйте сочетание кнопок CTRL+A.
  5. Разверните еще одно окно проводника и перейдите в каталог, в который следует разархивировать данные.
  6. Перетащите файлы из окна со сжатыми файлами в только что открытую директорию. На экране появится стандартная панель копирования, в которой будет отображаться процесс распаковки.

7-Zip

Для многих пользователей встроенных в ОС функций работы с архивами вполне хватило бы, если бы в Интернете не был более распространен другой формат — RAR. В связи с этим одной из самых необходимых сторонних программ, которую следует устанавливать на компьютер в первую очередь, является архиватор, например 7-Zip.

диалог распаковки архива в программе 7-Zip

7-ZIP является лучшим из бесплатных приложений в своей категории. Он умеет работать не только с архивами RAR и ZIP, но и со множеством других. Как распаковать архив RAR при помощи 7-Zip? Используйте приведенную ниже инструкцию:

  1. Скачайте и установите утилиту. Внимание: загружайте софт только с официального ресурса разработчика во избежание заражения ПК вирусами.
  2. Запустите приложение.
  3. Во встроенном файловом менеджере перейдите в директорию, где хранится файл, который следует разархивировать, и дважды кликните по нему.
  4. Выделите те документы, которые необходимо извлечь. Если нужно разархивировать все файлы, не выделяйте ничего.
  5. Кликните по иконке, под которой находится надпись «Извлечь».
  6. Укажите каталог, в который будут перемещены разархивированные файлы.
  7. Кликните по ОК.

По завершении операции извлеченные документы можно будет найти в указанной пользователем папке. Причем, когда разархивирование закончится, утилита не уведомит пользователя об этом — с экрана просто пропадет окно с полосой, отображающей ход выполнения процесса.

Winrar

Winrar можно смело назвать лучшим архиватором. Единственный его недостаток — необходимость покупки лицензии даже для домашнего использования. Впрочем, разработчик предоставляет пробный период, равный 30 дням, если необходимо распаковать архив единожды, то и платить не придется. И то хорошо.

диалог распаковки архива в winrar

Как распаковать архив при помощи Winrar? Выполните следующие действия:

  1. Загрузите приложение на ПК и установите его.
  2. По завершении инсталляции утилита попросит выбрать, какие типы файлов следует открывать в ней. Неопытным пользователям можно посоветовать ничего не менять, и просто нажать на «ВВОД».
  3. Запустите приложение.
  4. При помощи встроенного файлового менеджера перейдите в ту директорию, где находится архив.
  5. Кликните дважды по файлу, который желаете разархивировать.
  6. Щелкните по значку с надписью «Extract to».
  7. На этом шаге до того, как распаковать архив, укажите папку, куда будут помещены извлеченные документы.
  8. Щелкните мышью по надписи «ОК».

Как и в случае с 7-Zip, после извлечения документов на экране не появится никаких сообщений об успешном завершении операции. С экрана просто пропадет панель, отображающая ход выполнения процесса.

Как распаковать ЗИП-архив на Android?

Мобильные телефоны все чаще используются для выполнения стандартных операций с файлами. На них также, как и на ПК, можно извлекать документы из архивов.

меню с распаковкой архива в root explorer

Чтобы распаковать архив формата ZIP на смартфоне с операционной системой Android, выполните инструкцию:

  1. Используя репозиторий приложений Play Маркет, установите Root Explorer.
  2. Запустите утилиту.
  3. Перейдите в ту директорию, где расположен сжатый файл.
  4. Тапните по нему и задержите палец до тех пор, пока файл не выделится. При этом в верхней части экрана должно отобразиться меню.
  5. Кликните по иконке с горизонтальным вертикальным рядом квадратиков, а в раскрывшемся списке действий тапните по тексту «Извлечь все».

Чтобы узнать, куда были распакованы документы, раскройте меню и перейдите в «Настройки», а затем пролистайте список до пункта «Папка для извлечения архива». Каталог для извлечения документов здесь можно не только посмотреть, но и изменить до того, как распаковать архив.

Ureaplasma parvum — безобидный сосед или коварный враг?

Ureaplasma parvum (уреаплазма парвум) – один из видов микроорганизмов, относящийся к семейству микоплазм. На современном этапе развития медицинской науки микоплазмы принято рассматривать как условно-патогенные бактерии.

Все микоплазмы по размеру чуть больше вирусов и чуть меньше одноклеточных бактерий. Принципиальным отличием уреаплазм от других микоплазм является отсутствие собственной клеточной оболочки и способность расщеплять урину. Уреаплазмы из-за особенностей своего строения не могут существовать во внешней среде самостоятельно, поэтому они приспособились паразитировать на поверхностях мембран и внутри клеток слизистых оболочек человеческого организма. Ранее ученые выделяли два подвида уреаплазм: Ureaplasma parvum и Ureaplasma urealyticum. Теперь принято считать их разными видами.

В научных кругах до сих пор ведутся оживленные споры по поводу болезнетворных свойств этих бактерий. Если ранее выдвигалась гипотеза, что бактерии вида Ureaplasma urealyticum являются причиной уретритов у мужчин, а вид Ureaplasma parvum вызывает заболевания женской мочеполовой системы и передается новорожденным, то на сегодня эти данные не подтверждаются клинической практикой.

В анализах здоровых людей встречаются в определенном количестве оба вида бактерий. Достоверны сведения о том, что Ureaplasma urealyticum при снижении иммунитета может стать причиной развития уреаплазмоза. По статистике, уреаплазмозом осложняется 60% заболеваний мочеполовой системы. Например, при инфицировании хламидиями, трихомонадами, гонококками нарушается местный иммунитет, что ведет также к усиленному размножению уреаплазм.

Чаще всего уреаплазмы прикрепляются к эпителиоцитам органов мочеполовой системы взрослых людей и на протяжении десятилетий не проявляют активности. В благоприятных условиях усиленно размножаясь, Ureaplasma urealyticum становятся причиной воспаления мочевого пузыря, мочеиспускательного канала (уретры), простатитов, вагинитов, эндометритов. Иногда они паразитируют на сперматозоидах (это может являться причиной снижения двигательной активности и гибели спермий). Также уреаплазмы могут быть причиной поражения органов дыхательной системы у младенцев, заразившихся от матери во время родов.

Ureaplasma parvum — что это?

Как уже говорилось, уреаплазмы – это условно-патогенные бактерии. То есть, постоянно обитая на слизистых оболочках, Ureaplasma parvum никак не проявляют себя – их размножение сдерживается иммунной системой здорового организма. В отличие от Ureaplasma urealyticum, Ureaplasma parvum не считаются возбудителями заболеваний. При обнаружении этих бактерий в анализах далеко не всегда показано лечение. Многие люди не понимают, почему врачи не хотят назначать курс антибиотиков при обнаружении в анализах Ureaplasma parvum. Дело в том, что лекарства, применяемые для уничтожения названных бактерий, очень плохо переносятся организмом человека и в некоторых случаях могут нанести непоправимый вред здоровью.

Ureaplasma parvum лечение

Для диагностики уреаплазмоза используют бактериальный посев и ПЦР.

Решение о назначении лекарственных препаратов должен принять врач на основе тщательного изучения жалоб больного и результатов анализов.

Только если количество обнаруженных в мазке Ureaplasma parvum значительно превышает норму, и симптомы заболевания указывают на уреаплазмоз, показано комплексное лечение обоих половых партнеров.

Длительность курса антибиотиков – 2 недели. Обязательно соблюдение диеты. Параллельно назначаются инстилляции в уретру. Необходимо применение иммуномодуляторов. После курса антибиотиков обязательно назначение препаратов, восстанавливающих нормальную микрофлору (бифидо- и лактобактерии) и гепатопротекторы. Мужчинам (при простатитах) назначают массаж предстательной железы.

Исключительно важно абсолютно точно выполнять все предписания врача и ни в коем случае не заниматься самолечением. Препараты «Эритромицин», «Тетрациклин» и другие, назначаемые при уреаплазмозе, не только высокотоксичны и вызывают ряд побочных эффектов у пациентов. Последствием их неправильного применения может стать приобретение уреаплазмами иммунитета к антибиотикам, что значительно осложнит ход дальнейшего лечения.

Спорт и саморазвитие современной молодежи

Спорт — это не только лекарство от многих недугов, но и средство саморазвития для современной молодежи. В наше время все больше и больше молодых людей обращают внимание на свое физическое и психическое здоровье, а спорт стал одним из главных инструментов достижения этой цели.

Спортивная активность помогает не только поддерживать тело в отличной форме, но и развивать различные качества, которые необходимы в повседневной жизни. Упорство, сила воли, дисциплина, смелость – все это прививает спорт, способствуя развитию лидерских навыков и умения находить общий язык с людьми.

Спорт также способствует развитию самодисциплины и терпения. Чтобы достичь успехов в любой спортивной дисциплине, необходимо упорно тренироваться и совершенствовать свои навыки. Эта тренировка требует постоянного контроля над собой и готовности преодолевать трудности. Именно поэтому спорт является идеальной возможностью для молодежи научиться управлять своими эмоциями, контролировать свое поведение и достигать поставленных целей. На сайте https://ayrat-dallas.livejournal.com/ можно узнать о влиянии различных видов спорта и физической активности на продолжительность жизни и положительного влияния на здоровье.

Кроме того, занимаясь спортом, молодежь имеет возможность познакомиться с новыми людьми, расширить свой круг общения и преодолеть свои страхи и комплексы. Командные виды спорта, такие как футбол, баскетбол или волейбол, способствуют развитию социальных навыков, умения работать в команде и доверять своим товарищам по команде.

Однако спорт — это не только физическая активность. Он также развивает интеллектуальные способности и творческое мышление. Современные спортивные дисциплины требуют аналитического мышления, стратегического планирования и креативности. При этом спортивные игры, такие как шахматы или го, способствуют развитию координации мыслей, способности принимать решения и самостоятельно решать проблемы.

В целом, спорт и саморазвитие современной молодежи неразделимы. Он помогает молодым людям преодолевать свои сомнения и страхи, развивать физические и интеллектуальные способности, учиться работать в команде и достигать поставленных целей. Поэтому, занимайтесь спортом – и ваша молодежь будет не только сильной физически, но и ментально.

Тантрический массаж для мужчин

Таинственное, с восточным смыслом, слово «тантра» в дословном переводе означает «прикосновение». Тантрический массаж, в основу которого положены принципы индийской йоги, построен на удивительно гармоничных эротических прикосновениях. Это, скорее, даже не просто массаж, а некое чудотворное действие, которое доведено до совершенства искусства путем органичного соединения изящной женской и мощной мужской энергий.

Некоторым человеческим органам свойствена повышенная чувствительность. К ним относятся: ушные раковины, крестец, стопы ног, женская грудь, простата.

При непосредственном воздействии на эти зоны человек получает огромный энергетический потенциал и, как следствие, эффект омоложения. При этом также осуществляется профилактика многих очень серьезных и в том числе иногда фатальных заболеваний.

Тантрический массаж для мужчин особенно показан, ведь он фактически является профилактикой такого заболевания как рак простаты.

Предстательная железа мужчины массируется легкими движениями, исключающими болезненные ощущения. Такая процедура должна вызывать только приятные эмоции. Специальные знания и владение техникой массажа позволяют на долгие годы сохранить мужскую силу и самое главное — драгоценное здоровье.

Тантрический массаж, техника которого способна наградить влюбленных непрекращающимся потоком невероятных ощущений, возбуждает чувственность и помогает приоткрыть завесу эротических тайн. Неторопливость и обилие ласковых прикосновений неизбежно приведут к полному раскрытию эротического начала обоих партнеров. Проще выражаясь, это тоже способ признаться в любви друг другу.

Тантрический массаж предполагает высшую степень доверия между влюбленными, он представляет собой раскрытие самой бесценной эрогенной зоны, находящейся внутри нашего сознания, в самой глубине человеческого сердца.

Легкие и нежные прикосновения — это лишь прелюдия великого таинства душевного единства мужчины и женщины. Тантрический массаж для начинающих — это элементарный массаж стоп своего любимого. Но не забывайте, что массаж и нежные, ласковые прикосновения должны быть взаимными, иначе любовная игра не будет такой яркой.

Для того чтобы массаж прошел успешно, используйте ароматные палочки или свечи, уместны будут восточный сандал или пряная ваниль.

Тантрический массаж для мужчин – это, прежде всего, прикосновения женских ладоней, расслабленное состояние и внутренняя гармония. Попробуйте рассмотреть такую технику — сядьте напротив друг друга на пол, руками обнимите партнера, попытайтесь максимально прочувствовать его энергетику. Затем можно приступать к массажу.

Заранее приготовьте масло для массажа. Не забывайте, что для набора масла пользуются всегда одной рукой, тогда как вторая рука нежно продолжает массаж. Легкими, скользящими поглаживаниями массируем мышцы, расположенные вдоль позвоночника, выполняем не менее 5 раз. Затем переходим в область копчиково-крестцовой зоны, именно здесь находится сексуальная энергия человека. Следующие движения должны продолжаться от области шеи до самого копчика.

Далее неторопливо передвигаемся вверх и вниз по ноге любимого, до самых ягодиц, останавливаемся на копчике и возвращаемся обратно к ступням. Повторяем 5 раз.

Заканчиваем легким массажем пальцев стопы, обязательно массируем каждый палец, ведь в этой непростой процедуре нет мелочей.

Тантрический массаж состоит в том, что в этом действии принимают участие два безгранично и нежно любящих друг друга человека, которые дышат и думают в одном ритме. Это стоит помнить, если вы решили сделать вашу сексуальную жизнь более осознанной и яркой.

Как делать массаж шейно-воротниковой зоны?

В статье рассмотрим, как проводится массаж шейно-воротниковой зоны.

При возникновении болей и других симптомов шейного остеохондроза, мешающих нормальной жизни, можно прибегнуть к доступным мерам, среди которых изменение образа жизни, использование различных лекарственных препаратов, компрессов, проведение массажа. Подбором подходящих вариантов терапии и физиотерапии должен заниматься компетентный врач. Множеством преимуществ отличается массаж шейно-воротниковой зоны при остеохондрозе. Значительно улучшается кровообращение в шейном отделе позвоночного столба, уменьшается перенапряжение в мышцах. Таким образом, массаж воротниковой зоны является отличным средством профилактики болей в голове. Причем пользоваться таким приемом можно и в домашних условиях, самостоятельно. Конечно, перед этим желательно ознакомиться с видеоуроками или почитать статьи по данной теме.

лечебный массаж шейно-воротниковой зоны

Польза массажа

Большинство пациентов уже давно убедились в том, что массаж шейно-воротниковой зоны хорошо помогает при шейном остеохондрозе. Данная процедура позволяет нормализовать кровоток, устранить отечные процессы и застойные явления в цервикальном позвоночном отделе. Прорабатывая шейно-воротниковую зону, можно существенно улучшить работоспособность мышечных структур спины, избавиться от болезненности, скованности, усталости.

Показания

Массаж данного участка позвоночника также показан в таких случаях, как:

  1. Усталость, возникающая на фоне повышенной нагрузки на плечи и шею.
  2. Артроз.
  3. Хондроз.
  4. Бессонница.
  5. Неврастения, неврит, невралгия.
  6. Спазмы и болезненность в мышцах, возникающие в период беременности.
  7. Мигрени.
  8. Травмы спортивного характера.

Если у пациента отсутствуют противопоказания, а методика процедуры подобрана правильно, то заметить улучшение можно уже с первых сеансов массажа.

массаж шейно воротниковой зоны при остеохондрозе

Противопоказания к проведению

Как и любая терапевтическая процедура, массаж шейно-воротниковой зоны может проводиться не всем пациентам. К примеру, в периоды обострения остеохондроза от него следует отказаться. Кроме того, не рекомендовано лечить заболевания позвоночного столба при помощи массажа при наличии следующих состояний у пациента:

  1. Нарушения свертываемости крови.
  2. Тяжелая форма гипертонии.
  3. Патологические изменения в сердечно-сосудистой системе.
  4. Нарушения функциональности печени, почек.
  5. Заболевания онкологического характера.
  6. Присутствие в зоне обработки открытых ран.
  7. Поражения кожных покровов инфекционного генеза.

Также не следует осуществлять массаж зоны шеи и плеч, если у пациента повышена температура тела. В отдельных случаях процедура допустима, однако ее интенсивность должна быть снижена. Подобное правило необходимо соблюдать также пожилым людям, пациентам, страдающим от артрита, атеросклероза, аутоиммунных заболеваний, остеопороза.

Техники

Среди основных приемов, используемых при проведении массажа шейно-воротниковой зоны, выделяют разминания, вибрации, растирания, поглаживания. Разница между указанными приемами заключается в прилагаемых усилиях и амплитуде движений. Некоторые из них предназначены для того, чтобы подготовить мышцы и расслабить их перед осуществлением следующих воздействий. Другие, имеющие более интенсивный характер, позволяют тонизировать мышцы.

Как подтверждают представленные в Сети уроки массажа шейно-воротниковой зоны, начинают сеанс всегда с легких поглаживаний. После этого основные действия заключаются в разминании мышечного корсета шеи и плеч. Любые движения во время массажа должны быть плавными, давление должно повышаться аккуратно и постепенно, направление манипуляций — сверху вниз.

массаж уроки шейно воротниковая зона

Правильное положение

Максимальный эффект от массажа шейно-воротниковой зоны при остеохондрозе может быть достигнут только в том случае, если пациент занимает правильное положение. Принимать горизонтальное положение для этого необязательно. Пациенту достаточно сесть за стол, положить на него подушку и упереться в нее лбом. При этом подборок необходимо прижать к груди. Наиболее подходящим временем для проведения массажа спины и шейно-воротниковой зоны является вечер.

Самомассаж

Справиться с дискомфортными ощущениями в промежутках между посещениями профессионального массажиста помогут простые техники самомассажа. Наиболее эффективны следующие методики воздействия:

  1. Необходимо сжимать и разминать левой рукой правое плечо. Процедура будет протекать проще, если использовать массажное масло или детский крем. Затем воздействие следует повторить с противоположной стороны – правой рукой на левое плечо.
  2. Следует обхватить одной рукой заднюю поверхность шеи и несколько раз крепко сжать. Это позволит сократить перенапряжение в мышцах. Далее необходимо поднять плечи и задержать их в этом положении на несколько секунд, а затем опустить их и почувствовать, как напряжение отступает.
  3. Следует совершать пальцами круговые движения, разминая шею сначала с одной стороны, а затем с другой. Давление должно быть настолько глубоким, чтобы можно было почувствовать скопившееся в данном участке напряжение. Повторить действие следует аналогичным способом и с другой стороны.
  4. Обхватить заднюю поверхность шеи обеими руками, сцепив их в замок. Затем необходимо несколько раз осторожно надавить на участок. Движения должны быть плавными и аккуратными, чтобы не повредить нерв. Повторить манипуляцию можно несколько раз.
  5. Следует взять полотенце или шарф, перекрутить его в жгут, ухватить за концы и совершать им растирающие движения из стороны в сторону в области плеч и шеи.

Как делать массаж шейно-воротниковой зоны с медом?

шейно воротниковая зона массаж детям

Массаж с использованием меда

Данная техника массажа, предполагающая использование натурального продукта, известна с давних времен. Медовые процедуры отличаются высокой степенью эффективности, при этом кожа и ткани во время массажа насыщаются микроэлементами и витаминами. Помимо прочего, мед позволяет прогреть проблемные участки. Пчелопродукт обладает тягучей консистенцией, по причине чего резкий открыв рук от кожного покрова позволяет создать кратковременный эффект вакуума. К участку кожи интенсивно приливает кровь, происходит улучшение проходимости сосудов, ткани мышц активно насыщаются питательными элементами и кислородом. Кровоснабжение от массажа шейно-воротниковой зоны улучшается.

Преимущества от процедуры с медом

Основными преимуществами от применения меда являются:

  1. Нормализация процесса оттока лимфы.
  2. Купирование болезненности.
  3. Увеличение объема движений.
  4. Повышение эластичности мышечных тканей.
  5. Улучшение кровотока.
  6. Устранение воспалительных явлений.

Следует отметить, что медовый массаж является довольно болезненным, однако с каждой последующей процедурой тело привыкает к интенсивным воздействиям. Кроме того, важно учитывать, что мед является аллергеном и способен спровоцировать развитие аллергической реакции. Поэтому важно заблаговременно провести пробу путем нанесения небольшого количества продукта на локтевой сгиб. При отсутствии высыпаний или покраснения на кожном покрове спустя сутки можно приступать к массажу.

массаж шейно воротниковой зоны для кровоснабжения

Массаж шейно-воротниковой зоны у детей

При отсутствии противопоказаний массаж будет полезен не только взрослым, но также детям школьного, дошкольного и даже грудничкового возраста.

В грудном возрасте процедура массажа способствует правильному развитию плечевых, шейных, спинных мышц, позволяет укрепить нервную систему, снять гипертонус. Наиболее полезен шейно-воротниковый массаж детям от полутора лет. Кроме того, во время массажа происходит стимуляция речевых центров, что благоприятно влияет на развитие речи. Также массаж позволяет улучшить кровоснабжение, передачу импульсов, ответственных за слух и зрение. Выполняться детский массаж шейного отдела нужно с особой осторожностью и четким соблюдением техник и правил подобного воздействия.

массаж шейно воротниковой зоны

У грудных детей

При массаже шеи и плеч у грудных детей используются, как правило, только легкие поглаживания. Малыш при этом должен лежать на ровной поверхности в положении на животе. Воздействия должны выполняться только одной рукой, другой при этом важно придерживать ноги ребенка. Основное правило проведения процедуры – все движения должны быть направлены от головы ребенка к его спине.

При проведении массажа шеи у детей старшего возраста используются техники, аналогичные массажу у взрослых. Единственное отличие заключается в интенсивности воздействия, При массаже шейной зоны у детей не следует прилагать слишком много усилий, поглаживания и разминания должны быть мягкими и аккуратными.

как делать массаж шейно воротниковой зоны

Важно помнить, что для проведения терапевтического массажа у детей целесообразно обратиться к специалисту, ведь только опытный и квалифицированный массажист поможет подобрать правильную технику и силу воздействия, чтобы не навредить малышу.

Мы рассмотрели, как осуществляется и чем полезен массаж спины и шейно-воротниковой зоны.

Укладка волос — стильный штрих для завершения образа

«Чистые волосы это уже прическа», — утверждают французские стилисты. Однако российские барышни — большие перфекционистки, и не ищут легких путей к совершенству. Естественность — это прекрасно, но без хорошей укладки даже самая стильная стрижка выглядит незаконченной. У каждой современной модницы дома, как правило, целый арсенал приборов и приспособлений для волос. Фены, плойки, утюжки, бигуди и щетки, лаки, пенки и мусы… Согласитесь, редко кто из представительниц прекрасного пола отказывает себе в удовольствии от покупки всех этих средств. И совсем неважно, что у вас на голове: короткие кудряшки или длинные косы, мальчишеский «ежик» или стильное каре.

Красива всегда

В отличие от торжественного варианта, повседневная укладка волос не требует сложных конструкций и жесткой фиксации пенками и лаками. В этом случае, зачастую вполне достаточно придать прическе нужную форму и объем.

Перегружать волосы укладочными средствами нет никакой необходимости. Выберите для себя что-нибудь одно: лак или мусс, в зависимости от желаемого эффекта. Первый вариант больше подойдет для создания строгой, гладкой прически. Второй — для придания объема.

Слабые, тонкие пряди смотрятся не слишком презентабельно. Поэтому ежедневное мытье и укладка волос в этом случае — необходимость. Но такие интенсивные процедуры, к сожалению, не слишком полезны. Чтобы тонкие волосы не секлись, рекомендуется использовать шампуни и маски с кератином.

Современные модели фенов позволяют создавать самые разнообразные укладки. К примеру, диффузорные насадки помогут обрести желанные волны или кудряшки без применения бигуди. Ну а для тех, кто считает, что укладка волос — дело утомительное, но при этом мечтает иметь красивую и женственную прическу каждый день, существуют более радикальные решения. К примеру, можно воспользоваться услугами салонного мастера и сделать карвинг. В отличие от традиционной химической завивки, волосы после такой процедуры не нуждаются в дополнительной укладке. Красивые, упругие локоны сохраняются до четырех месяцев.

Волосок к волоску

Сложно сказать, какие типы волос лучше поддаются укладке, но несомненно, обладательницам буйных кудрей приходится непросто. Начнем с того, что не всегда вьющиеся волосы имеют хорошую форму локонов. Чаще всего, как раз наоборот, непослушные пряди топорщатся во все стороны, разлетаются при малейшей влажности или ветре. Выбор причесок для кудрявых волос довольно ограничен. Стиль «Анджела Девис» мало кому подходит, а значит, остаются либо каскадные стрижки средней длины, либо длинные волосы.

Традиционная укладка вьющихся волос — это выпрямление прядей при помощи утюжка. Качественные плойки с покрытием из керамики не оказывают вредного воздействия, однако злоупотреблять ими все равно не стоит. Как известно, волосы, вьющиеся от природы, более других подвержены атмосферной влажности. Дабы защитить прическу от разрушения, специалисты рекомендуют использовать средства с силиконом. Это могут быть сыворотки или ухаживающие кремы, которые не требуют смывания.

Дамам, которые мечтают о гладких прямых волосах надолго, лучше воспользоваться услугами специалиста. На сегодняшний день существует несколько способов их выпрямления. Первый — химический, по способу воздействия сходен с обычным перманентом, только волосы не завиваются, а выпрямляются.

Термическое выпрямление локонов специалисты называют более щадящим, хотя стоит такая процедура несколько дороже. Желаемый эффект клиент выбирает самостоятельно. Можно сделать волосы абсолютно гладкими или сохранить легкие волны.

Кератиновое выпрямление — наиболее инновационный способ, обеспечивающий не только длительный результат, но и лечебный эффект. Кератин изменяет саму структуру волос, которые под его воздействием становятся гладкими, блестящими и здоровыми. После такой обработки, укладка волос самостоятельно труда не составит. Достаточно вымыть их, нанести кондиционер и высушить прическу при помощи фена или естественным образом. Эффект от такого вида выпрямления прядей сохраняется от трех до четырех месяцев.

Как вылечить гастрит

Часто встречаемое заболевание — гастрит желудка, лечение которого предусматривает строжайшее соблюдение определенной, исходя из конкретной ситуации, диеты, является поражением слизистой желудка. Оно характеризуется воспалительными изменениями и сопровождается острым развитием дисрегенерации и структурной перестройкой. Подобные изменения приводят к прогрессирующей атрофии желудка. При хронических заболеваниях этого органа наблюдаются нарушения функций не только самого желудка и других систем в организме.

Лечение гастрита желудка

Если отвечать на вопрос — как вылечить гастрит, стоит сказать о диетотерапии, которая назначается при лечении острого гастрита. Ведь при его возникновении немаловажную роль играют всевозможные алиментарные погрешности, которые проявляются через прием раздражающей (очень острой, горячей, грубой или недоброкачественной) еды, что может сопровождаться проникновением в пищевод экзотоксинов, микроорганизмов и всевозможных ядовитых веществ, поступающих вместе с алкоголем, съедаемыми грибами или проросшим картофелем.

Кроме того, стоит помнить, что острый гастрит могут спровоцировать всевозможные инфекционные болезни – дизентерия или грипп, и поэтому, рассматривая, как вылечить гастрит, стоит оберегаться и от отравлений концентрированными щелочами и кислотами, избегать всевозможных аллергических заболеваний. Это может проявляться в непереносимости организмом всевозможных продуктов или лекарственных препаратов («Бутадиона» или «Салицилата»).

Поэтому лечение гастрита желудка предполагает применение щадящей диеты, представляющей использование дробного питания (пяти-шестиразовый прием пищи), где еда должна быть теплой. Это будет способствовать оптимальному режиму в деятельности системы пищеварения, включая и желудок.

После необходимых медицинских процедур, которые всегда проводятся сразу же, выполняя промывание желудка и прием слабительного, необходимо будет применить голодание, которое врачи рекомендуют продлить до двух суток. С целью утолить жажду, можно пить теплую воду или несладкий чай. Полезны и отвары шиповника, зверобоя и ромашки.

Если наблюдаются рвота или понос, которые привели к значительным потерям в организме жидкости, то необходимо принимать вовнутрь чаи и отвары, с целью нормализовать водный баланс в организме. И решая проблему — как вылечить гастрит, заболевший должен знать, что, уже начиная с третьего дня развившегося заболевания, может быть разрешен прием слизистых супов, которые готовятся с использованием сливок, молока, сливочного масла. Предусматривается прием мясного суфле, жидких каш, компотов и киселей.

Какую диету следует соблюдать при гастрите

Спустя какое-то время диета может быть постепенно расширена. Заболевший дополнит в свой рацион блюдами – кнели, котлетами, тефтелями, рыбой. Можно использовать нежирные сорта мяса. Рекомендуются и пудинги, желе, протертые каши, пюре картофеля, моркови и свеклы.

Через неделю в рацион могут быть включены протертые овощи в виде супов, отварная рыба, измельченные фрукты, мясо и ржаной или подсушенный пшеничный хлеб. И тот, кто решает вопрос — как вылечить гастрит, уже спустя две недели сможет постепенно перейти на обычный и привычный рацион питания.

Применение медикаментозного лечения предполагает – промывания желудка с применением определенных слабительных средств и адсорбентов, где не исключено использование и противовоспалительных средств. Кроме этого, в организм пострадавшего от гастрита вводят витаминные препараты, а также биогенные и ферментные. Применяют их только по назначению врача, когда установлены причины возникшего обострения в слизистой желудка.