Месячный архив: Май 2023
Какими бывают детские горшки
Первые месяцы после рождения ребенка современные мамы редко задумываются о необходимости приучения ребенка к горшку. Мокрых трусиков и штанишек практически нет. Вместо них все родители используют одноразовые подгузники и пеленки. Ребенка ничего не беспокоит, так как данные изделия позволяют малышу оставаться сухим на протяжении длительного времени.
Когда ребенку исполняется годик, появляется необходимость отправиться в магазин, в котором продаются детские горшки, чтобы выбрать один из них. Совсем еще недавно у молодых мамочек не было особого выбора данных изделий, так как они различались, пожалуй, только по цвету и были все большими, металлическими, круглыми и очень гремящими.
Теперь ситуация абсолютно изменилась. Современная промышленность предлагает детские горшки очень ярких красочных расцветок, изготовленные в большинстве случаев из пластмассы и имеющие различную форму.
Самой простой, конечно, по-прежнему остается круглая форма. Это, пожалуй, самый дешевый вариант, внешне практически не отличимый от своего старого советского предшественника, за исключением того, что при его изготовлении применяется пластмасса. Не стоит приобретать такой горшок, если у вас растет мальчик. Ох, как вам непросто будет усадить правильно своего малыша. Мамы мальчиков, я думаю, поймут меня, без лишних слов.
Для вашего маленького мужчины очень хорошо подойдет брызгостойкий горшок, который к тому же имеет специальную подножку, позволяющую ребенку спокойно вставать, оставляя горшок на полу. Изготавливается он в виде седла, у которого спереди есть выступ, а сзади – поддержка, поэтому такая модель и пользуется большой популярностью.
Горшок для детей может также иметь анатомическую форму, которая отличается специальными эргономичными изгибами, повторяющими в точности изгибы участка тела ребенка, непосредственно контактирующего с изделием. Это позволяет малышу держать спину правильно и оказывает тем самым благотворное влияние на позвоночник ребенка.
Есть в продаже и детские горшки-стульчики, состоящие из двух частей: круглого горшка и стульчика, который изготавливается из различных материалов, в основном пластика и дерева, с соответствующим отверстием посередине. Форма стула может быть различной. У некоторых моделей предусмотрены мягкие сиденья и ремни безопасности. Но бытует мнение, что ребенок плохо привыкает к такому горшку, если он дополнительно используется в качестве обыкновенного стульчика.
Сейчас в магазине очень часто можно встретить детские горшки, выполненные в форме игрушки. Какими они только не бывают! Это и собаки, и мишки, и уточки, и машинки, и… можно продолжать еще очень долго. Главная цель, которую преследую производители таких моделей — обратить в игру нелегкий период приучения ребенка к горшку, подружить их между собой. Но очень часто такие изделия отвлекают ребенка и могут даже испугать, если снабжены дополнительной музыкальной функцией: специальный встроенный музыкальный модуль срабатывает, когда на дно судна попадает влага. Конечно, производители таких горшков изначально преследовали благую цель — помочь родителям, не поднимая ребенка, определить, сделал ли он свои важные дела. Но если звук получается достаточно резким, то малыш пугается и отказывается в следующий раз садиться на это чудо инженерной мысли.
Любителям путешествовать придется по душе специальный дорожный горшок, который может быть складным или надувным. У складного изделия на пластиковом каркасе крепятся гигиенические одноразовые вкладыши, выбрасываемые после использования. В собранном виде такой горшок абсолютно плоский. Принцип работы надувной модели, я думаю, понятен уже из названия.
Как видите, детские горшки представлены в достаточно широком ассортименте, главное, не ошибиться и сделать правильный выбор.
Алмагель нео — скорая помощь при повышенной кислотности желудка
«Алмагель Нео» является новым многокомпонентным катионным невсасывающимся антацидным препаратом местного действия, в котором оптимальным образом соотносятся Al и Mg (0,86).
В данном препарате сочетаются мощные буферные свойства (длительно поддерживает pH в диапазоне 3,5–4,0 в желудке, что препятствует возникновению синдрома «отмены», так называемого «кислотного рикошета») и кислотонейтрализующий эффект.
Препарат «Алмагель Нео» хорошо адсорбирует как желчные кислоты, так и пепсин. Кроме того, он обеспечивает усиление слизеобразования и синтеза простагландинов, обволакивает слизистую, оказывая цитопротекторное действие. С помощью него образуется защитная пленка на поврежденной ткани и усиливается тонус сфинктера пищевода при переходе в желудок.
Препарат «Алмагель Нео» работает непосредственно через 3–5 мин. Длительность его действия составляет примерно 3 часов. Лекарственная форма алмагеля – это суспензия, которая имеет приятный вкус.
«Алмагель Нео» отзывы получает самые лучшие, так как, в отличие от остальных антацидных препаратов, в его состав входит симетикон – вещество, которое препятствует газообразованию и разрушает уже образовавшиеся пузырьки. Данное поверхностно активное вещество действует на всей длине желудочно-кишечного тракта. Вещество симетикон представляет собой газогонное, или ветрогонное, средство, которое устраняет клинические симптомы метеоризма (урчание в животе, вздутие, боль, распирание, отрыжка воздухом).
Препарат «Алмагель Нео» назначается при функциональных нарушениях в пищеварительной системе или синдроме раздраженного кишечника. Проводился ряд экспериментов, в ходе которых исследовали преимущества и недостатки использования данного препарата. У больных, участвовавших в эксперименте, кроме функциональных нарушений был диагностирован также и синдром раздраженного кишечника.
Диагноз был выставлен на основании клиники заболевания, результатов исследований (копроцитограммы, общего анализа крови и мочи), а также инструментальных методов обследования (ФГДС, УЗИ, трансэндоскопическая pH-метрия). Эти пациенты получали лекарство «Алмагель Нео» 4 раза в день по 10 мл через час после еды и на ночь на протяжении 2 недель, после чего оценивали их состояние по следующим критериям:
• динамика клинических проявлений (вздутие, боль в животе, распирание, отрыжка, изжога, метеоризм) по 4-балльной шкале;
• снижение кислотопродукции при помощи трансэндоскопической pH-метрии натощак;
• подавление газообразования (отсутствие газового пузыря в двенадцатиперстной кишке) по данным УЗ-исследования.
Анализируя полученные данные: препарат «Алмагель» отзывы получил превосходные, так как он эффективно устраняет все клинические проявления вышеуказанных нарушений. При приеме на протяжении 2-х недель все больные отметили положительную динамику всех клинических симптомов, а побочные эффекты (метеоризм, запор и так далее) не развились ни у одного из них. Никто из исследуемых по истечении 2-х недель не жаловался на метеоризм и функциональные нарушения. Таким образом, данный эксперимент продемонстрировал высокую эффективность «Алмагеля Нео» в лечении патологии пищеварительного тракта с такими симптомами, как метеоризм и боль.
Стоит отметить, что широкий профиль безопасности препаратов данной серии позволяет применять их у пациентов различных групп, однако их использование противопоказано пациентам с выраженной почечной недостаточностью. Кроме того, во время беременности препарат необходимо использовать не более 3 дней.
Перед применением проконсультируйтесь со специалистом, если вы не уверены, что у вас нарушения желудочно-кишечного тракта функционального характера. Будьте здоровы!
РОЭ — норма и превышение нормы
РОЭ , или как реже называют этот вид лабораторных показателей крови, СОЭ, отображает соотношения между фракциями белков плазмы. Эритроциты – это особые кровяные тельца красного цвета, которые появляются в костном мозге. Их основная функция – это перенос по телу человека питательных веществ и кислорода. Они живут в среднем до 4 месяцев. Старея или разрушаясь, они отправляются в печень, где и умирают, а в это время в костном мозге идет новый этап производства эритроцитов. Проба РОЭ крови основана на возможности эритроцитов в той среде, которая лишена возможности сворачивания крови, оседать под воздействием сил гравитации.
У мужчин и женщин норма РОЭ бывает разной. Для мужчин 2 до 10 мм/ч – норма РОЭ. Норма для женщин – это от 1 до 15 мм/ч. Показатель для женщин может быть превышен во время беременности. А у детей РОЭ крови в своей норме может быть от – от 6 до 100 мм/ч. У эритроцитов удельная масса больше, чем у плазмы, по этой причине на дно пробирки они оседают медленно. В основном скорость, с которой они оседают, обусловлена той скоростью, с которой они слипаются друг с другом. Но главным фактором, который влияет на скорость оседания их – это наличие ряда определенных белков в крови, чему причиной может быть какое-либо заболевание. Роэ крови определяется двумя способами – с помощью капилляра Панченкова или в пробирке, что соответствует способу Вестергрена. В общем, результат, полученный по методу Панченкова, будет соответствовать тому, который получат, используя метод Вестергрена. Вот уже в течение более чем ста лет данный лабораторный анализ используется как один из методов диагностирования общего состояния здоровья, и, в частности, как метод выявления в организме пациента каких-либо воспалительных процессов. Чаще всего повышение РОЭ в крови – это первый признак острой либо хронической инфекции, внутренним инфарктами или имуннопатологическими заболеваниями. Также РОЭ растет из-за появления каких-либо злокачественных заболеваний.
Однако целый ряд причин имеет увеличение РОЭ. Норма его часто бывает превышена во время беременности, из-за приема определенных лекарственных препаратов. Превышение нормы может и не быть вызвано какой-то патологией – например, из-за вакцинации или после переливания крови. Однако нередко бывают патологическими причины, по которым активизируется РОЭ. Норма превышена – это еще не повод диагностировать какую-то болезнь, скорее это тревожный признак, на который стоит обратить свое внимание. Лишь в сочетании с остальными болезненными признаками РОЭ может быть показателем какой-либо конкретной болезни. И хотя РОЭ – это один из самых быстрых и действенных способов проверить, все ли в организме в порядке, о какой-либо болезни окончательно может сказать лишь диагноз, составленный на основании РОЭ и других симптомов. Нередко РОЭ ускоряется даже в первый день заболевания. Поэтому на такое ускорение нужно обратить внимание. Но, если никаких других симптомов при обследовании не обнаружено, то еще ни о чем не говорит РОЭ. Норма превышена незначительно – возможный признак анемии или гипопротеинемии. Также небольшое превышение возможно в период менструаций.
У детей, к примеру, РОЭ крови после болезни не говорит ни о чем. Дело в том, что организм детей более чувствительный, чем у взрослых. После болезни еще длительное время у детей эритроциты могут оседать быстрей, чем надо. И если ребенок недавно болел гриппом, то его высокое РОЭ в крови, скорей всего, будет всего лишь констатировать факт недавней болезни. Поэтому в этом случае родителям волноваться не стоит. В течение одного – полутора месяцев после того, как ребенок встал на ноги после перенесенного недуга, скорей всего, скорость эритроцитов уменьшится. Но недавняя болезнь – это не единственная из безобидных причин роста РОЭ. Такими причинами могут быть также: нехватка витаминов, нарушенная диета, прорезание зубов. Возможно, что РОЭ в крови было повышено из-за паразитов, в том числе — гельминтов.
РОЭ крови у беременной женщины может быть как повышено, так и понижен, по сравнению с типичными показателями. В организме забеременевшей женщины происходит масса разнообразных перестроек, и химических реакций. Это абсолютно нормально, что у беременных, выше, чем у обычных женщин показатели РОЭ. Норма для беременных – это до 45 мм/ч, иногда бывает и больше. В первую половину периода беременности РОЭ обычно падает у большинства женщин, однако возможно и повышение этого показателя за это же время. Однако, незадолго до родов, РОЭ в крови у беременной может превысить норму в три раза.
Как подобрать себе прическу.
В каждой женщине, независимо от возраста, живет актриса, которая мечтает примерить на себя не один десяток образов, меняясь постоянно, но при этом оставаясь прежней. Конечно, добиться такого эффекта резкой смены имиджа можно с помощью разнообразного гардероба, смелого макияжа или необычных аксессуаров. Но далеко не каждая из нас может себе позволить менять гардероб в зависимости от настроения, а яркий макияж и вовсе может превратить очаровательное личико в аляповатое и вульгарное лицо индейца с боевым раскрасом.
На самом деле существует более действенный и, главное, более доступный способ сменить имидж – просто изменить длину, форму или цвет прически. Но прежде чем приступать к этому ответственному мероприятию, нужно точно знать, как подобрать себе прическу, которая подойдет именно вам. Для этого нужно выяснить свой тип волос и форму лица, которые являются определяющими факторам для выбора правильной прически.
Как правильно выбрать прическу в зависимости от формы лица.
- Ø Овальное лицо. Такая форма считается близкой к идеалу и потому для нее подходит практически любая форма стрижки. Но опытные профессионалы предупреждают, что даже в этом случае стоит учитывать индивидуальные особенности, так как одинаковых овалов не бывает. Проанализируйте, какая форма более похожа на вашу – вытянутый овал или же слегка приплюснутый, стоящий между кругом и овалом. Для первого типа овального лица главная задача — слегка «укоротить» чересчур вытянутые линии. С этой задачей прекрасно справится челка. А вот любые вытянутые параллельно лицу пряди в этом случае абсолютно исколючены, так как они придадут ему еще большую визуальную длину. Обладательницам приплюснутого овала, которые также задумываются, как подобрать себе прическу, можно порекомендовать легкие пряди, слегка завитые в сторону лица и ассиметричную (но ни в коем случае не прямую) челку.
- Ø Треугольное лицо. Главной проблемой в этом случае становится чересчур заостренная нижняя часть лица и достаточно широкие скулы и лоб. Чтобы уравновесить их соотношение, мастера рекомендуют косые проборы, челку, слегка спускающуюся на один глаз, или асимметричную стрижку, которая отвлечет внимание от пропорций лица.
- Ø Прямоугольное лицо. Основное правило для тех девушек, которые хотят точно знать, как подобрать себе прическу для лица прямоугольной формы – как можно больше мягких линий и как можно меньше структурированности. Максимально возможный объем в области подбородка, мягкие локоны и достаточный объем – все это сгладит слишком резкие черты и поможет придать облику женственности. Не стоит делать стрижку с прямыми прядями вдоль лица, а также короткие стрижки, оставляющие большую часть лица открытым.
- Ø Круглое лицо. Подобрать себе прическу, подходящую для этого типа лица достаточно просто. Оставьте лоб по возможности открытым, нижнюю часть лица прикройте прядями или локонами, сделайте максимальный объем сверху, вытянув тем самым голову визуально – и эффект превзойдет все ожидания.
- Ø Квадратное лицо. Основные требования к прическе обладательниц лица такого типа — сглаживание излишней «геометричности лица» при одновременном избегании чересчур явных закруглений. Достичь такого эффекта проще всего с помощью волнистых локонов или мелких кудряшек. Если же завивать от природы прямые волосы ежедневно не получается, можно создать объемную многослойную стрижку.
Безусловно, это самые общие рекомендации, более же подробно этот вопрос можно рассмотреть только в содружестве с мастером-профессионалом, который даст советы о том, как подобрать себе прическу, исходя не только из формы лица, но и из специфических особенностей волос (кудрявые, прямые, тонкие или густые).
На сколько можно похудеть за месяц с помощью тренировок и диеты? Отзывы
Собрались сесть на диету из-за переизбытка лишнего веса? На сколько можно похудеть за месяц? Если хотите узнать ответ на данный вопрос, то эта статья именно для вас. Есть очень много диет, которые именуются по-разному: «бабушкины» методы, советы от знаменитых звезд, мнения известных диетологов. Но по большому счету из этого всего изобилия работают далеко не все методики, а некоторые даже могут принести вред для вашего организма. Итак, рассмотрим методы похудения подробнее.
Похудение с помощью спорта
Это, не побоюсь сказать, самый древний вид похудения. Люди еще в первых веках нашей эры начали заботу о своем теле, и занятия спортом делали их рельефы близкими к совершенству. Если кто-то усомнится в этом, то очень сильно заблуждается. Многие люди худели и продолжают терять лишние килограммы благодаря физическим нагрузкам.
Мало кому известно, что, когда человек находится в движении, усиливается метаболизм (обмен веществ), тем самым под его действием активизируется интенсивное расщепление жиров, которые превращаются в энергию. Есть множество видов спорта, которые помогут вам похудеть. Заниматься нужно усердно и не ленясь, поставив перед собой цель. Только так вы будете наблюдать, как ваше тело подтягивается.
Запишитесь в фитнес-клуб. Важно! Перед тем как делать какие-либо физические упражнения, проконсультироваться с врачом, вдруг данный вид тренировок отрицательно скажется на вашем состоянии здоровья, и вы не только ничего не приобретете, а только потеряете.
На сколько можно похудеть за месяц тренировок? Никто точно не ответит на ваш вопрос, все зависит от желания человека тренироваться и соблюдать этот самый режим.
Итак, если же все-таки вам представилась такая возможность, и врачи одобряют ее, смело покупайте абонемент. В тренажерных залах есть специально обученные люди, которые будут вас стимулировать и следить за тем, как вы выполняете упражнения. Приобретите услуги фитнес-тренера, и через месяц вы начнете чувствовать себя лучше, сбросите лишний вес и укрепите мускулатуру. Самое главное: не прекращать и не пропускать занятия!
Ежели у вас нет средств, возможностей и прочего, не беда, тренироваться необязательно в специализированных центрах, можно и самостоятельно. Но прежде чем приступать к выполнению каких-либо упражнений, подметим некоторые правила.
Когда заниматься спортом?
Если вы любите просыпаться рано, то ваше время для тренировок однозначно в первой половине дня, для любителей поспать подольше подойдут занятия между обедом и ужином. Заниматься спортом рекомендуется не меньше чем через два часа после приема пищи. Еда, которую вы ели, попросту не успевает усвоиться за более короткий промежуток времени. Но что, если ваш рабочий день не позволяет делать упражнения утром? Тогда можно тренироваться вечером. За час-полтора до поздней тренировки легко перекусите быстроусвояемой нежирной пищей, после тренировки, спустя час времени, легко поужинайте. Такие занятия должны заканчиваться за два-три часа до сна.
Сколько должна длиться тренировка?
В идеале ходить в тренажерный зал нужно три раза в неделю, но начинающим подойдут ознакомительные тренировки по 30-40 минут два раза в неделю. Меньше заниматься попросту не имеет смысла, вы не сможете ни накачать мышцы, ни похудеть. Когда почувствуете, что тренироваться вам стало намного легче, приступайте к увеличению нагрузок, прибавьте одну тренировку. Затем, когда и этого вам уже будет мало, прибавляйте к тренировкам по 10-15 минут времени. Потом можно (и даже нужно) будет добавить четвертое занятие. Через месяц с небольшим результат будет налицо как в прямом, так и в переносном смысле. И тогда вы из личного опыта ответите на вопрос, который когда-то задавали: на сколько кг можно похудеть за месяц?
Лучше всего тренироваться через день, если же заниматься, к примеру, 3 дня подряд, а затем остальные дни недели отдыхать, то пользы не будет никакой.
Как эффективно проводить тренировки?
Любая интенсивная физическая нагрузка должна начинаться с разминки. Вы должны как следует разогреть ваши мышцы и потянуть их, размять очень хорошо суставы. 7-10 минут на все про все вам хватит. После идет основная часть, во время которой ваши калории сжигаются, жир в мышцах расщепляется. После каждого подхода выполняйте растяжку, а по окончании всей тренировки на протяжении 5-10 минут растяните свои мышцы еще раз.
Не забывайте измерять периодически свой пульс. Ведь если вы нащупаете ту самую золотую середину, то ваш жир будет очень продуктивно сжигаться. Чтобы узнать свои оптимальные показатели, есть специальная формула: (220 — ваш возраст) * 0,7 — это верхняя граница; (220 — ваш возраст) * 0,6 — нижняя граница вашего индивидуального пульса. При соблюдении данных норм лишний вес будет уходить эффективнее, и не наступит перегрузка.
Главное, соблюдать пропорции тренировок на силу и на выносливость. В тренировку на выносливость можно включить такие виды спорта, как аэробика, ходьба, бег, велосипед, лыжи, а также игровые виды спорта. Если вашей первоочередной задачей является похудеть, то соотношение силовых нагрузок на выносливость и на силу должно составлять 2:1, а иногда и 3:1. Ежели на первом месте стоит задача развить мускулатуру, то соотношение, соответственно, будет иным, то есть противоположным. Но самым оптимальным значением в показателях «похудение + красивое тело» считается отношение один к одному, одна аэробная тренировка и одна силовая.
Возможно, вы спросите: если месяц бегать, на сколько можно похудеть? Ответ прост: на 3-4 килограмма, ведь бег — это один из самых эффективных способов жиросжигания.
И еще один совет: не надо работать сверхурочно, вы только тем самым будете истощать организм, и пользы от этого никакой не будет. На сколько максимально можно похудеть за месяц? При нагрузках, описанных выше, можно похудеть на 4-4,5 килограмма, если это значение кажется вам малым, то вы сильно заблуждаетесь. Больше без вреда для здоровья, к сожалению, вы не сможете физически потерять. Так что ставьте перед собой реальные цели и идите к ним, не пропуская ни одной тренировки и соблюдая идеальный баланс.
На сколько можно похудеть с гречкой за месяц?
Очень популярной в последнее время стала тема похудения на гречневой крупе. В интернете только об этом и пишут. Ну давайте разберемся, так ли это? Действительно ли за месяц можно потерять те самые нежелательные килограммы, сидя на таком виде диеты? На сколько можно похудеть за месяц без вреда?
Эксперты утверждают, что если придерживаться всех правил диеты на гречневой каше, то можно избавиться от 7-10 килограммов жира.
Весь секрет заключается в способе приготовлении крупы. Прежде чем приготовить, необходимо промыть ее и смыть грязь. После того как промыли, стакан крупы залить кипятком в соотношении 1:2 (1 стакан каши на 2 стакана воды) и закрыть крышкой. Когда с утра проснетесь, крупа уже будет готова к употреблению. Получившийся объем следует поделить на несколько приемов пищи и есть в течение всего дня, но не позднее чем за 3-4 часа до сна. Если же вам не хватает этой порции, можете заваривать больше, потому что данный вид крупы можно есть в неограниченном количестве (особенно в первые дни диеты). И помните: никаких соли, масла, приправ и специй. Именно в таком состоянии гречка сохраняет в себе все витамины и помогает сбросить вес.
Гречка с кефиром и сухофруктами
Кефир и сухофрукты — это продукты, которые служат дополнением к гречневой диете. Они созданы, чтобы разбавить строгие правила похудения на гречке. Кефир особенно полезен перед сном, и если вечером вас замучил голод, то заморить червячка можно этим самым напитком. Разрешенная норма кефира — не больше одного литра в сутки. Отзывы, на сколько можно похудеть за месяц с гречневой диетой, подтверждают, что килограммов пять сбросить реально.
Прежде чем начинать худеть на данной диете, нужно обратиться к врачу и спросить про противопоказания. В основном данная крупа не несет за собой каких-либо негативных последствий, а только дополняет организм микроэлементами и витаминами. Она укрепляет сосуды, стимулирует рост волос, зубов и ногтей, и кожа становится намного чище.
Плюсы диеты на гречневой крупе
Прежде всего, это:
- Улучшение иммунной системы.
- Укрепление сердечно-сосудистой системы.
- Улучшение работы печени и органов желудочно-кишечного тракта.
- Понижение уровня холестерина.
- Детоксикация организма, вывод шлаков и вредных веществ.
- Спадение отечности.
- Устранение изжоги.
- Улучшение состояния кожи.
- Повышенная стрессоустойчивость.
Минусы
Вас могут беспокоить:
- Скачки артериального давления из-за нехватки солей и сахара в крови.
- Быстрое привыкание к крупе, нахождение на такой диете разрешено максимум две недели.
- Огромная сила воли требуется, чтобы принять однообразие данной диеты.
Противопоказания
Прежде всего, это:
- Сахарный диабет.
- Беременность.
- Повышенная кислотность желудочного сока.
- Гастриты, язвы и болезни желудочно-кишечного тракта.
- Операции на брюшной полости.
- Почечная недостаточность.
- Симптомы женского климакса.
Есть еще одна диета, которая называется овощной. Она одна из самых популярных среди людей, которые хотят иметь стройную талию. На сколько можно похудеть за месяц на овощах? Ниже будут даны рекомендации, какие овощи употреблять для того, чтобы сбросить нежелательные килограммы.
Как сбросить вес, сидя на овощах?
Обратимся сразу к плюсам такого питания:
- Овощи, как правило, низкокалорийны, кроме картофеля. Картофель содержит большое количество крахмала в своем составе. И поэтому считается самым недиетическим овощем из всех.
- Овощи — это клетчатка. Она способствует легкому пищеварению и оказывает благоприятное воздействие на органы желудочно-кишечного тракта.
- Нормализуется обмен веществ.
- Также овощи — это источник полезных углеводов, которые необходимы при сбалансированном питании.
На сколько килограмм можно похудеть за месяц благодаря такому методу? Это все зависит от индивидуальных особенностей человека и скорости обмена веществ. Эксперты называют лишь приблизительные данные (или среднестатистические показатели), но никак не точную цифру.
Для того чтобы похудеть на данной диете максимально эффективно, нужно придерживаться следующих правил:
- Старайтесь принимать овощи в сыром виде, так как в них содержится больше витаминов и микроэлементов. Средняя суточная норма — 1200 ккал.
- Не занимайтесь сильно интенсивными тренировками. Во время овощной диеты организм получает белок растительный, но не животный, поэтому энергии, соответственно, будет меньше.
- Создайте график приема пищи. Садитесь строго в одно и то же время за стол каждый день.
- Такую диету необходимо разбавлять разного рода сложными углеводами и протеинами.
- Категорически запрещается употреблять алкоголь, жирную и высококалорийную пищу, мучные изделия.
- Старайтесь пить как можно больше воды, отвары, настоянные на травах, и свежевыжатые овощные соки.
Какими овощами питаться во время диеты?
Главную роль играет способ приготовления. Съесть морковь в сыром виде или в вареном — разница колоссальная. Сырые овощи содержат больше витаминов и микроэлементов, нежели вареные или жареные. Помните, что сладкие клубни содержат фруктозу, которая усиливает аппетит, попытайтесь сократить их употребление до минимума.
Список овощей, без которых не может обойтись любая овощная диета:
- Огурцы — в них содержится огромное количество клетчатки, а также витамины А, С, В6, D, калий, магний, кальций, натрий и железо.
- Зеленый салат служит хорошим источником фосфора, железа, йода, натрия и калия.
- Брокколи содержит в себе большое количество каротиноидов и витаминов Е, В, А, С, РР и U.
- Морковь — один из главных овощей на столе у каждого человека. В ее составе — витамины C, B, A, E, B9, кальций, магний.
- Стручковая фасоль — это набор витаминов из аскорбиновой, фолиевой и пантотеновой кислот.
- Шпинат состоит из калия, кальция, магния, натрия и железа.
- Белокочанная капуста содержит большое количество витаминов группы В.
- Петрушка богата сахаром, растительным белком и витамином С.
- Аспарагус. Немногие знают, что это за овощ. Он — представитель семейства спаржевых, но больше похож на укроп. Очень богат кальцием, натрием, железом, фосфором и магнием.
Итак, стоит заметить, что все овощи очень богаты витаминами и микроэлементами, но перед их частым употреблением в пищу лучше заранее обратиться к опытному диетологу. Необходимо будет сдать анализы и в общем и целом посмотреть, можно ли вам сидеть на такой диете или же нет. Всем интересно, на сколько можно похудеть, соблюдая такой рацион. Врачи-диетологи вывели цифру в 7-9 килограммов за месяц. Действительно, если соблюдать все правила, все инструкции, периодически заниматься гимнастикой, то сбросить такое количество килограммов вполне реально. Отзывы, на сколько можно похудеть за месяц на данной диете, также выводят общий показатель в 6-7 килограммов, что очень даже неплохо.
Если вы хотите начать получать результат и удовольствие от процесса, самое главное — не лениться. Находите свободную минутку, чтобы подвигаться, дайте организму заряд бодрости. А вкупе с правильным питанием уже через месяц вы увидите положительные изменения в своем отражении в зеркале, чем будете очень довольны. Не останавливайтесь на достигнутом!
Маленький рост: как с ним жить
Существует много всего, что нас может не устраивать. Эти недовольства могут касаться и окружающего мира, и нас самих. Кого-то беспокоит большой вес, кому-то не дают покоя прыщи на лице, а кто-то не может чувствовать себя полноценным человеком по причине маленького роста.
Невысокие люди действительно очень часто комплексуют. Многие из них (особенно мужчины) сами загоняют себя в клетку, из которой выбраться будет непросто. Да, люди маленького роста действительно испытывают в жизни много трудностей. У девушек это по большей части какие-то бытовые неудобства, а у представителей сильного пола все гораздо сложнее. Маленький рост может стать причиной того, что человек полностью отстранится от жизни.
Есть ли возможность увеличить рост?
В Интернете можно найти множество различных систем, упражнений, комплексов, способных за считанные дни сделать вас гигантом. Но можно ли всему этому доверять? Дело в том, что большая часть всей этой информации является абсолютно бессмысленной. Поверьте, чудес не бывает, а результата добиться можно только приложив уйму усилий.
Можно подобрать систему упражнений, при помощи которой вы сумеете исправить свое положение. Сделать это нелегко и без помощи профессионального тренера здесь не обойтись.
Эффективность также зависит от возраста, в котором вы решили бороться с проблемой. Вы подросток? Замечательно! У вас есть все шансы стать таким как все. У взрослых же таких возможностей намного меньше.
Маленький рост: мужчины и женщины.
Рано или поздно человек начинает анализировать самого себя, выявляя при этом в основном недостатки. После первых же размышлений он найдет то, по причине чего его жизнь не сложилась. Конечно же, эта причина в большинстве случаев является надуманной и нужна лишь для оправдания своей внутренней слабости.
Мужчины маленького роста, как правило, комплексуют очень сильно. Постоянные неудачи в общении с девушками, взаимодействии с людьми делают их зажатыми и неуверенными в себе.
Все их проблемы вовсе не в маленьком росте, а в том, что они по его причине разочаровываются в самих себе. Мудрые люди знают, что важен внутренний стержень, а не внешность. Умение преподнести себя – это сложная наука, но, овладев ей, даже человек низкого роста сможет добиться вершин.
Все дело в самоощущении. Вспомните Наполеона. Маленький рост не помешал ему стать легендой. Более того стоит напомнить, что свое величие император и завоевал благодаря невысокому росту. Как так получилось? Все объяснимо: будучи недовольным собой внешне, он начал менять себя внутренне. Все просто!
Женщины на порядок меньше неудобств по поводу роста. Мужчины их любят и такими. Неужели проблем здесь нет? К сожалению, они тоже присутствуют. Дело в том, что не все готовы всерьез воспринимать начальниц маленького роста. Да, для некоторых женщин это является большой бедой.
Жизнь с маленьким ростом.
Действительно, история знает немало примеров того, что маленькие люди достигали больших высот. Желание доказать свое превосходство часто заставляло их совершать рискованные поступки, на которые никогда не пошли бы остальные обыватели.
Неужели комплексы и в самом деле могут заставить человека идти вперед, невзирая на трудности? Ответ — да. Дело в том, что некоторые люди низкого роста понимают, что их шансы на успех не столь велики, а так же то, что смогут добиться любви и уважения только в том случае, если будут постоянно что-то делать. Жесткая самодисциплина и заветные мечты помогают им добиться всего, чего захотят.
Не забывайте, что характер формируется под влиянием внешних факторов, а человек, которого изначально все устраивает, вряд ли будет развивать самого себя.
Маленький рост не является поводом для печали. При желании вы сможете кому угодно доказать, что выше его сразу на несколько голов.
Какой нормальный пульс у человека?
Какой нормальный пульс? Ответ на этот вопрос просто не может быть однозначен, ведь организм каждого человека очень индивидуален. Однако, приблизительный пульс, который может называться нормальным, все же можно высчитать. От чего зависят такие показатели? В большей степени от возраста и физического здоровья. Нормальный пульс имеет разные показатели у мужчин и женщин. У представительниц прекрасного пола он несколько выше, и максимальная частота сокращений также больше.
А обязательно ли вообще знать, какой нормальный пульс? Конечно же, ведь эти показатели дают общее представление о степени здоровья сердца. На их основании специалист может выявить какие-либо серьезные сбои в организме. К примеру, человек, имеющий пульс, значительно превышающий норму, рискует получить сердечный приступ. Однако от этой беды можно уберечься, если своевременно обратиться к врачу.
Прежде чем говорить о том, какой нормальный пульс, нужно научиться его измерять. Это достаточно просто. Положите средний и указательный палец на артерию, которая располагается на запястье, а также на шее, поблизости к горлу. Засеките время, вам необходимо 15 секунд на то, чтобы сосчитать количество ударов. Результат следует умножить на четыре. Лучше всего измерять пульс с утра, когда вы отдохнули или расслаблены. Результаты в таком случае будут более точными.
Мужской нормой будет 60-80 ударов в минуту. Имейте в виду, что в случае, если вы серьезно занимаетесь спортом, результат будет ниже, о чем не нужно беспокоиться, ведь это показатель отличной работы сердца. Какой нормальный пульс у женщины? Приблизительно 65-90 ударов в минуту.
Имейте в виду, если вы планируете регулярно измерять свой пульс, делать это нужно в одном и том же положении, в определенные часы. ЧСС (частота сердечных сокращений) зависит от позы, в которой сидит человек, а также от конкретного времени суток. Именно поэтому, если вы желаете получить точные результаты, вам понадобиться выполнять вышеуказанные требования.
Что делать, если частота пульса оказалась вне пределов нормы? Зависеть это может от плохого питания, сильных психологических нагрузок, заболеваний, неправильного образа жизни. Если ваш пульс находится близко к норме, вы можете откорректировать его самостоятельно. Достаточно позаботиться о своем физическом и психологическом здоровье. При серьезных отклонениях не стоит откладывать визит к специалисту.
Какой нормальный пульс у человека в разные времена года? Обычно зимой он ниже, чем летом. Частый пульс наблюдается у человека, который недавно съел что-либо горячее, или просто находится на жаре, к примеру, в бане. Когда нормально замедление ритма сердечных сокращений? Редкий пульс наблюдается у человека, который спит или просто очень расслаблен. Когда мы садимся, частота сердечных сокращений учащается приблизительно на 5 ударов. Когда встаем, пульс становиться выше на 10-15 ударов в минуту. Частота сердечных сокращений учащается также в вечерние часы, и замедляется в утреннее время.
Имейте в виду, что приведенные здесь данные о том, какой пульс нормальный, рассчитаны на здорового человека среднего возраста. Вы также можете быстро рассчитать, какие показатели должны быть лично у вас. Для этого достаточно из числа 220 вычесть ваш возраст. Ответ и будет являться вашей нормой частоты пульса. Для того чтобы получить точные результаты, необходимо измерять частоту сердечных сокращений хотя бы 2-3 дня в одинаковое время. В таком случае вы точно убедитесь в том, что вам не о чем беспокоиться. Или же, напротив, сможете незамедлительно обратиться к специалисту для того, чтобы пройти тщательное обследование и получить подробную консультацию. Так вы предупредите развитие серьезных заболеваний.
Вздутие живота: лечение, причины
С проблемой метеоризма, или вздутия живота, знакомы практически все люди. Однако далеко не все знают, какие факторы вызывают неприятные ощущения. А ведь для того чтобы выяснить, чем лечить вздутие живота, необходимо понимать механизм возникновения. Что такое метеоризм и как с ним бороться?
Определение
Вздутие живота, или метеоризм — это скопление газов в кишечнике, которые возникают как следствие нарушения работы пищеварительной системы. Вздутый живот может сопровождаться поносом, что значительно ухудшает качество жизни человека. В большинстве случаев неприятные симптомы можно устранить в домашних условиях, однако гораздо сложнее диагностика и лечение причин вздутия живота и газообразования.
Симптомы патологии
Вздутие живота может значительно ухудшить качество жизни, так как человек начинает чувствовать следующие симптомы:
- боль в животе, которую можно характеризовать как распирающую;
- увеличение размеров живота;
- частая неприятная отрыжка;
- нарушение стула;
- снижение аппетита;
- тошнота с приступами рвоты, если метеоризм вызван кишечной инфекцией;
- неестественный запах изо рта;
- раздражительность, резкая смена настроения;
- увеличение температуры тела;
- ломота в суставах;
- головокружение.
У новорожденных детей вздутие живота сопровождается громким непрерывным плачем, коликами, нарушением сна и аппетита.
Причины возникновения
Данной патологии подвержены все люди, независимо от возраста и пола. Необходимо знать предпосылки и причины вздутия живота и газообразования (лечение в таком случае будет наиболее эффективным). Метеоризм может возникать как следствие следующих процессов:
- Брожение недостаточно переваренной пищи возникает в случае употребления большого количества жирной, жареной, соленой еды, которую желудок не способен полностью переварить. Непереваренная еда начинает гнить, выделяя при этом пузырьки газа, которые раздражают слизистые желудка и кишечника.
- Употребление несовместимых продуктов питания. Всем известно, что некоторые сочетания продуктов, например молоко и соленая рыба, дают слабительный эффект. Следует избегать таких экстремальных сочетаний.
- Быстрая еда на ходу провоцирует заглатывание пузырьков воздуха вместе с пищей. Они скапливаются в нижних отделах кишечника, вызывая тяжесть в животе, рези и метеоризм.
- Беременность. В данном случае матка, которая увеличивается в размерах, пережимает кишечник, что способствует затруднительному отхождению газов. В результате может образоваться вздутие живота, неприятная отрыжка, диарея.
- Нарушения гормонального фона. В такие периоды, как менструация, овуляция, период лактации или половое созревание, нарушается ферментация кишечника. Все это провоцирует излишнее газообразование в кишечнике и желудке.
- Прием некоторых лекарственных препаратов. Особенно грешат побочным эффектом в виде метеоризма антибиотики, анестетики и гормональные препараты.
- Вредные привычки, такие как курение и употребление большого количества алкогольных напитков. При этом может возникнуть метеоризм, особенно если курить и пить на голодный желудок.
Причины вздутия живота у взрослых и их лечение разнообразно, важно лишь понять истинные предпосылки появления излишнего газообразования. В норме человек выпускает газы до 18 раз в день. Если при этом они имеют резкий неприятный запах тухлых яиц, то речь идет о метеоризме.
Возникновение проблемы после еды
Не всегда причины вздутия живота и газообразования (и лечение их впоследствии) связаны с проблемами со здоровьем или физиологическими процессами. Они могут возникнуть как следствие нарушения микрофлоры из-за употребления некоторых продуктов питания. Лечение вздутия живота после еды не требуется, нужно лишь ограничить употребление определенных продуктов:
- сдобные булки, белый хлеб (особенно теплый);
- бобовые (горох, фасоль, чечевица);
- пасленовые (баклажаны, томаты, перец сладкий, груша);
- молочные продукты;
- газированные напитки.
Кроме употребления некоторых продуктов питания, повышенное газообразование может возникать при разговоре и смехе во время еды. Таким образом в кишечник попадают пузырьки воздуха, которые провоцируют появление боли в области пупка, тяжесть в животе, одышку, запоры.
Метеоризм с запором
Часто вздутие живота (лечение которого достаточно быстрое) осложняется проблемами со стулом. Для облегчения состояния можно предпринять следующие меры:
- Разнообразить питание продуктами с небольшим содержанием клетчатки. Хорошо на работу кишечника влияет картофель отварной, лук, морковь, куриное филе.
- С разрешения лечащего врача можно принимать пробиотики, которые нормализуют кишечную флору и улучшают работу желудка.
- Активный образ жизни положительно влияет на перистальтику. Подойдут как прогулки на свежем воздухе, так и умеренные занятия спортом.
Кроме того, при запоре с метеоризмом рекомендовано пить большое количество жидкости — дневная норма составляет около 1,5-2 л чистой воды.
Вздутие у женщин
Несмотря на то что данной проблеме подвержены все, независимо от половой принадлежности, у женщин могут быть свои причины для возникновения метеоризма. Он может сопровождаться такими симптомами:
- Тупая боль в нижней части живота, которая свидетельствует о приливе крови к яичникам.
- Выход газов происходит чаще обычного.
- Повышенная потливость, перепады настроения.
- Тянущее чувство в области поясницы.
Лечение вздутия живота у женщин не даст желаемого результата, так как метеоризм, связанный с месячным циклом, не поддается контролю. Немного улучшить состояние можно приемом ветрогонных препаратов. Также диетологи рекомендуют в этот период сократить употребление продуктов, которые могут вызвать брожение в кишечнике.
Другие причины метеоризма
Помимо изменений гормонального фона и естественных женских поводов для метеоризма, могут быть иные причины газов или вздутия живота, лечение которых может быть необходимо:
- Хронические патологии желудочно-кишечного тракта или сердечно-сосудистой системы. Патологии печени, желчного пузыря, кишечника негативно сказываются на выработке ферментов, вследствие чего возникает усиленное выделение газов.
- Во время пробуждения и смены положения (из лежачего в сидячее или стоячее) кишечник начинает продвигать скопившиеся газы в нижние отделы, из-за чего возникает большое скопление воздуха и вздутие. Данное состояние не является патологией, а всего лишь особенностью работы конкретного организма.
- Генетическая предрасположенность. Наследственный метеоризм может возникнуть в случае передачи набора генов от кого-либо из родственников, страдающих повышенным газообразованием. Это также является особенностью организма, однако облегчить состояние может прием некоторых лекарственных препаратов.
- Слишком интенсивные физические упражнения провоцируют насыщение крови воздухом, который не успевает выходить через нос. В таком случае лишний газ ищет выход через кишечник. Такое же состояние может возникать в стрессовых ситуациях, когда человек начинает быстро вдыхать воздух.
- Прием сиропов от кашля также провоцирует метеоризм. Связано это с содержанием большого количества сахара, который вызывает эту деликатную проблему.
Если наблюдается регулярное вздутие живота и газообразование, причины и лечение должны быть как можно скорее определены лечащим врачом.
Методы диагностики
Прежде чем начинать лечение вздутия живота, необходимо понять, от чего оно возникло. Для этого назначается ряд исследований:
- Общий и биохимический анализ крови, который помогает узнать о процессах, происходящих в организме.
- Общий анализ мочи.
- Копрограмма — анализ отходов пищеварения с целью изучения работы желудочно-кишечного тракта.
- Посев каловых масс на дисбактериоз.
- Липидограмма кала, которая изучает количество жировой ткани в отходах жизнедеятельности. Если ее слишком много, то необходимо пересмотреть рацион питания и обследовать органы пищеварения.
- Ультразвуковая диагностика органов брюшной полости.
- Колоноскопия — исследование кишечника при помощи колоноскопа (аппарата с фонариком и камерой на конце), который дает визуальную картину состояний органов.
- Ирригоскопия — исследования прямой кишки при помощи рентгеновского аппарата с введением в ее полость контрастного вещества.
Методы исследований причин вздутия живота у взрослых и лечение назначает доктор на основании жалоб пациента.
Лекарственные препараты от метеоризма
Лечение вздутия живота (газов) может быть назначено лечащим врачом после обследования и выяснения причин патологии. Часто используются следующие лекарственные препараты:
- «Мезим Форте» справляется со вздутием при переедании, способствует налаживанию работы желудочно-кишечного тракта.
- «Эспумизан» является мощным ветрогонным средством, которое помогает избавиться от скопления излишних газов. Его можно использовать даже беременным женщинам, которые хорошо знакомы с проблемой метеоризма.
- «Смекта» расслабляет мускулатуру кишечника при спазме и помогает вывести излишние газы. Ее применяют также при расстройствах желудка, связанных с повышенным газообразованием.
- Активированный уголь является прекрасным сорбентом, который выводит из организма токсины. Несмотря на доказанную результативность, он имеет побочные эффекты в виде запора и обезвоживания.
- «Полисорб» является более мягким аналогом активированного угля, который практически не имеет побочных эффектов.
- «Энтеросгель» помогает погасить очаги вздутия живота, спровоцированные гнилостными процессами, нейтрализует вредоносные бактерии и выводит из организма остатки непереваренной пищи.
Не рекомендовано самостоятельно подбирать лечение вздутия живота у взрослых, так как воздействовать необходимо на первопричину, а не на следствие.
Народные средства
Так как причины и лечение вздутия живота и газообразования в большинстве случаев связаны с неправильной работой кишечника, решить эти проблемы можно при помощи народных средств. Часто используется укроп, его семена и настойки. Преимуществом является то, что его можно принимать даже грудным детям. Однако это не единственный метод. Как лечить вздутие живота в домашних условиях?
- Отвар тыквенных семян способствует расслаблению перистальтики кишечника и выводу излишнего воздуха. К минусам метода можно отнести возможность расстройства желудка.
- Привычный черный или зеленый чай можно заменить травяными напитками на основе ромашки и шалфея.
- Также применяется отвар кунжута, однако он имеет специфический вкус, поэтому подходит не всем.
- Для нормализации баланса кишечной микрофлоры используется лимонно-имбирный чай. Он нейтрализует действие гнилостных бактерий, которые провоцируют метеоризм.
- Сельдерей является универсальным средством для очистки кишечника от токсинов и вредоносных микроорганизмов. Его можно употреблять в любом виде: жареном, вареном, тушеном, свежем. Кроме того, его необычный вкус может стать изюминкой в любом блюде.
- Настой семян тмина помогает не только при излишнем образовании газов в кишечнике, но и при поносах.
- Морковно-яблочный салат может помочь снять неприятные симптомы тяжести в желудке.
- Эффективен свежий тыквенный сок. Его необходимо употреблять по 0,5 стакана перед каждым приемом пищи.
- Картофельный сок снижает образование газа в кишечнике. Он употребляется каждое утро по 0,5 стакана натощак.
- Гимнастические упражнения для разглаживания мускулатуры кишечника помогут избавиться от проблемы без применения лекарственных препаратов. Делать их совсем не сложно — достаточно, потянуться в разные стороны и легко помассажировать живот по часовой стрелке.
Лечение вздутия живота и газообразования в домашних условиях при помощи народных методов имеет свои преимущества, так как его можно применять даже при беременности.
Профилактические меры
Лечения вздутия живота и газообразования можно избежать, если придерживаться следующих рекомендаций:
- Не следует по вечерам употреблять в пищу молочные продукты, так как они провоцируют брожение. Таким образом можно избежать причин и лечения вздутия живота после еды.
- Не рекомендовано после 18.00 проводить тяжелые силовые тренировки, так как они являются провокатором метеоризма. Активные занятия спортом следует осуществлять в дневное или утреннее время. Вечером допустимы лишь пешие прогулки или неспешное плавание.
- Не нужно резко менять рацион питания, если только на этом не настаивает лечащий врач (например, при обострении хронических заболеваний). Новые продукты нужно вводить в рацион постепенно, заменяя ими старые.
- При подозрении на вздутие живота лечение не должно быть назначено самостоятельно. Нужно посетить врача, чтобы выяснить, является ли такое состояние нормой или это следствие патологических процессов в организме.
- Частые проблемы с метеоризмом или стулом могут сигнализировать о перегрузке желчного пузыря. В таком случае необходимо минимизировать количество потребляемых жирных продуктов. Лучше заменить их молочными продуктами.
Если вздутие носит регулярный характер, то это является весомым поводом для обращения к гастроэнтерологу. Он поможет найти истинные причины дискомфортного состояния.
Вздутие живота как симптом заболевания
Повышенное газообразование может возникать не только как следствие неправильного питания или образа жизни, но и быть признаком патологии:
- Аденокарцинома кишечника — онкологическое заболевание прямой кишки.
- Аденоматозный полип — доброкачественное образование в желудке или кишечнике.
- Алкогольный цирроз печени.
- Антральный гастрит.
- Атеросклероз.
- Атония кишечника — дисфункция желудочно-кишечного тракта.
- Бедренная грыжа — выход петель кишечника за пределы брюшной полости.
Кроме того, излишнее скопление газов в кишечнике может быть сигналом о поражении организма гельминтами. Такое часто бывает после контакта с животными, а также у маленьких детей. Важно своевременно обратиться за медицинской помощью для того, чтобы определить причину повышенного газообразования и искоренить ее.
Гипотензивные средства – разновидности и способы применения
Гипотензивные лекарственные средства применяются в тех случаях, когда необходимо снизить артериальное давление. Повышается оно при гипертонии, а также при симптоматической гипертонии. В зависимости от механизма своего действия все указанные препараты подразделяются на вазодилататоры, антиадренергические средства, антагонисты ангиотензина II, антагонисты кальция и диуретики.
Гипотензивные средства — классификация препаратов
Антиадренергические средства оказывают свое действие на симпатическую нервную систему, это лекарства «Клофелин» и «Метилдофа». Указанные препараты прямо влияют на рецепторы ЦНС и тем самым вызывают понижение давления, уменьшение пульса. Также данные гипотензивные средства снижают количество ренина в плазме, оказывают седативное действие, а их недостатком является способность задерживать натрий и воду. Если их принимать вместе с диуретиками, то эффект будет намного лучше. С резерпином их лучше не принимать, чтобы не вызывать сонливость и депрессию. Пожилым людям надо осторожно относиться к приему указанных средств, так как возможны появления депрессий и коллаптоидных состояний. Если проводится отмена приема метилдофа и клофелина, то это делается постепенно.
К ганглиоблокаторам относятся препараты «Бензогексоний», «Пентамин». Они блокируют симпатические и парасимпатические нервные узлы. Так как данные гипотензивные средства блокируют парасимпатические узлы, возможно возникновение пареза желчного пузыря, появление сухости во рту, импотенции. После проведения инъекции больной должен полежать не меньше 2 часов с приподнятой головой, это необходимо, чтобы не допустить ортостатическую гипотонию.
К постганглиоблокаторам относятся такие препараты как «Октадин», «Раунатин», «Резерпин». Если применяется лекарство «Резерпин», то его действие продолжается на протяжении нескольких недель. Его лучше принимать вместе с диуретиками, так как он тоже задерживает в организме воду и натрий. Лекарство «Раунатит» оказывает антиаритмическими действие, также после приема препарата может появиться заложенность носа и сонливость.
Такие гипотензивные средства, как alfa-адреноблокаторы, действуют быстро и кратковременно, поэтому их обычно применяют при наступлении гипертонического криза. Это такие препараты, как «Тропафен», «Фентоламин» и «Пирроксан». После введения данных лекарственных средств больному также необходимо полежать на протяжении 1,5-2 часов. Указанные препараты могут вызывать головокружение, тахикардию, кожный зуд, набухание слизистой оболочки носа, рвоту и понос. Нельзя их принимать при наличии ишемической болезни, нарушениях кровообращения мозга и сердечной недостаточности.
Beta-адреноблокаторы уменьшают число сердечных сокращений и оказывают седативное, дезагрегантное и сосудорасширяющее действие. Данные гипотензивные средства эффективны при высоком систолическом АД.
Вазодилататоры делятся на венозные и на артериолярные. Представителями артериолярных являются препараты «Миноксидил», «Диазоксид», «Апрессин». Венозный и артериолярный дилятатор натрия после внутривенного введения оказывает заметный эффект, так как происходит расширение периферических сосудов, снижается периферическое сопротивление.
Гипотензивные средства, такие как антагонисты кальция (препараты «Фенигидин», «Нифедипин», «Коринфар») вызывают снижение давления уже через полчаса после их приема, а максимальное действие наблюдается уже через час и продолжается до 6 часов. После их применения бывают покраснения рук, шеи, лица; возможно появление сонливости, головной боли, отека ног. Нельзя указанные препараты принимать во время беременности.
При лечении и профилактике гипертонической болезни надо придерживаться малосолевой диеты, регулярно давать организму умеренные физические нагрузки, достаточно спать и если есть необходимость, принимать седативные средства.
Мазь от рубцов «Контрактубекс»: инструкция по применению, состав, аналоги, отзывы
Глубокие порезы, царапины, колотые раны, рассечение, угревая сыпь и ряд инфекционных заболеваний (к примеру, ветрянка) оставляют на коже неприятные следы в виде шрамов. Конечно, в первую очередь это непривлекательно с точки зрения эстетики, а также вызывает нарушения сенсорной чувствительности. Крупные шрамы и рубцы мешают частям тела нормально функционировать, так как возникает ощущение болезненной стянутости кожи.
Чтобы избавиться от различных по происхождению шрамов, используют лекарственное средство «Контрактубекс» от рубцов. О нем отзываются положительно. Применявшие его больные, демонстрируя результат до и после, отзываются о высокой его эффективности и успешном результате.
Форма выпуска
Согласно инструкции, «Контрактубекс» производится в форме геля, используемого только наружно. Его цвет – матово-коричневый, с характерным слабым ароматом. Гель размещается в тубах из алюминия в количестве 20 и 50 граммов.
Активные и вспомогательные вещества
Мазь «Контрактубекс» в своем составе содержит жидкий экстракт лука репчатого, гепарин натрий и аллантоин.
Луковый экстракт угнетает разрастание ряда болезнетворных микроорганизмов, разрушает внутри строение келоидных рубцов разного возраста, ингибирует производство противовоспалительных медиаторов в зарубцованном месте, шрамы в результате выравниваются, сглаживаются, становятся не такими заметными. Кроме того, мазь оказывает антиатероматозное влияние, то есть мешает закупорке желез кожи и приводит в норму сальный обмен, а это является немаловажным при правильном заживлении надрезов и ран.
Гепарин натрия в составе «Контрактубекса» эффективно уменьшает кровяную свертываемость, производит антитромбическое влияние в месте использования, улучшает тканевое питание, снабжает их кислородом, устраняет местные воспаления небольшого размера, снимает отеки, приводит в норму тканевый обмен в кожных слоях, расположенных неглубоко.
Аллантоин оказывает сильный заживляющий и регенерирующий эффект, устраняет зуд, характерный для послеоперационных швов и заживающих ран, помогает старым клеткам кожи отшелушиваться и появляться новым, кроме регенерирующего влияния, обладает антивозрастным омолаживающим действием.
Как сообщает инструкция к «Контрактубексу», вспомогательными компонентами в составе препарата являются:
- кислота сорбиновая – применяется как отличный консервант, позволяющий сохранить вещества в их стабильном состоянии;
- камедь ксантана – натуральный гелеобразователь, загуститель и стабилизатор состояния с сильными структурообразующими характеристиками;
- метилпарагидроксибензоат – синтетический стабилизатор и консервант;
- полиэтиленгликоль 200 (макрогол 200) – гелеобразователь и растворитель;
- ароматизированное масло (дром 2700) применяется только в декоративных целях, чтобы придать приятный запах гелю;
- очищенная вода используется с целью поддержания препарата в жидковатой форме.
Показания к применению мази
Мазь «Контрактубекс» эффективно используется после оперативных вмешательств, не только препятствует формированию грубых шрамов, но и снимает отечность в месте надреза, обеззараживает, улучшает тканевую регенерацию, помогает быстрее восстанавливаться поврежденной коже, устраняет воспаление.
Дозировка и способ применения
Что еще можно узнать из инструкции к «Контрактубексу»? При терапии относительно свежих рубцов и шрамов, а также растяжек после родов желательно втирать небольшое количество геля в рубцовую ткань аккуратными массажными движениями. Гель наносится 2-3 раза в день наружно. Действие препарата после одного нанесения в среднем начинается через четыре часа, продолжается 6-8 часов, в связи с чем нецелесообразно наносить мазь чаще четырех раз. Лечебный курс от свежих шрамов и растяжек составляет примерно месяц, однако не запрещено пользоваться препаратом дольше этого времени. Отзывы о «Контрактубексе» рассмотрим ниже.
При применении средства для терапии сухожильной контрактуры или суставной анкилозы лечение будет продолжаться не меньше полугода. Лечебный курс в среднем – около года, с учетом тяжести состояния больного и сложного патологического биомеханизма.
Если цель пациента – сократить застарелые шрамы, препарат применяется с использованием воздухонепроницаемой повязки или с помощью пластыря. Лечебный курс в данном случае длится как минимум три месяца, самый полный эффект будет достигнут после шести месяцев.
Профилактической мерой против рубцевания кожных тканей является применение препарата в течение 3-4 недель.
Нежелательные эффекты препарата
В соответствии с инструкцией к «Контрактубексу», местные реакции кожи развиваются очень редко: зуд, шелушение, покраснение, раздражение, формирование крупных плоских волдырей и мелких прыщей.
Преимущественно в месте нанесения препарата чувствуется легкое раздражение кожи, небольшой зуд и покраснение.
Более редкий случай – появление сыпи или формирование шелушащихся пятен. В такой ситуации терапия применяется симптоматическая. Вопрос о продолжении использования мази или ее отмене следует согласовывать с лечащим врачом.
При существенном превышении явной пользы от препарата «Контрактубекс» против появляющегося дискомфорта разумнее всего применять мазь одновременно с противоаллергическими медикаментами.
Не было выявлено случаев передозировки лекарственным средством. Добиться такого эффекта в принципе при использовании наружных препаратов практически невозможно.
При случайном проглатывании мази необходимо провести очищение желудка, выпить много соленой воды. Такой раствор провоцирует рвоту, происходит естественное очищение. Чтобы произошла окончательная абсорбция, рекомендуется принимать энтеросорбент.
Данный способ не подходит маленьким пациентам, беременным женщинам и очень пожилым людям. В случае употреблением мази внутрь данными категориями больных нужно вызывать скорую помощь. Также за медицинской помощью нужно обратиться, если у пациента имеются все симптомы сильного отравления: понос, высокая температура, рвота, кожная синюшность или бледность.
Противопоказания к использованию
Собственно, противопоказаний к использованию мази «Контрактубекс» нет, поскольку вещества, входящие в нее, «безобидны». Не следует применять средство при терапии свежих ран, рекомендуется подождать, пока не начнется заживление, на поверхности раны сформируются «корочки» — это говорит о начале процесса эпителизации поверхности раны.
Аналоги «Контрактубекса»
Препарат «Вазелин» — смягчает и увлажняет рубцовую ткань, формируя на поверхности водонепроницаемую пленку. Его использование, равно как и других лекарств, нужно проводить с одновременным массажем ткани рубца. Стоимость за тубу с 25 граммами препарата – 30 рублей.
«Ферменкол» — основанный на протеолитических ферментах гель. Они расщепляют образующийся в избытке коллаген, составляющий рубцовую ткань. Цена – около 800 рублей за 30 граммов, за 50 граммов – 1100 рублей.
«Кело-Кот» — аналог «Контрактубекса», основанный на полисилоксане и силиконе гель. Стоит около 1300 рублей за 15 граммов. Такого объема хватает обычно на 2-3 месяца.
Гель «Дерматикс» — основан на диоксиде кремния и силиконе. Стоит около 2000 рублей за 15 граммов.
Отзывы о «Контрактубексе»
Препарат отлично справляется при своевременном использовании (только свежие кожные поражения). Если рубец сформировался, препарат неэффективен, даже если пользоваться им долго. Приятная текстура мази нравится пациентам, так же как и удобство применения. Недостатком некоторые люди считают цену.