779ca2a3

Месячный архив: Май 2024

Болезнь Лайма: симптомы, причины, возбудитель, диагностика, способы лечения и профилактики

Если у человека после пребывания на природе возникли симптомы болезни Лайма, то это является признаком опасной инфекционной патологии. Она передается через укусы клещей. Пациенты далеко не всегда связывают ухудшение самочувствия и повышение температуры с атакой паразита. Инкубационный период этого заболевания может быть довольно длительным. Нередко человек к тому времени уже забывает об укусе клеща и принимает первые признаки патологии за обычную простуду или грипп. А тем временем бактерии поражают органы и системы организма. Эту болезнь также называют клещевым боррелиозом. На ранней стадии она хорошо поддается лечению антибиотиками. Но если вовремя не начать терапию, то инфекция может привести к тяжелым осложнениям.

Возбудитель и пути передачи

Что такое болезнь Лайма у человека? Это инфекционная патология, протекающая с поражением центральной нервной системы, суставов и внутренних органов. Ее возбудителями являются бактерии боррелии из класса спирохет. Эти микроорганизмы имеют спиралевидную форму. Они выделяют токсические вещества, которые вызывают воспаление суставов и других органов, а также патологические изменения в ЦНС.

Боррелии под микроскопом

Боррелии проникают в организм через укусы иксодовых клещей. Эти кровососущие паразиты обитают в лесах и городских парках средней полосы России. Они питаются кровью диких или домашних млекопитающих и могут укусить животное, страдающее боррелиозом. После этого клещи становятся переносчиками болезни Лайма. Сами насекомые остаются здоровыми, так как спирохеты не патогенны для их организма. Кусая человека, зараженный клещ выделяет боррелии вместе со слюной. Бактерии попадают в кровь, и через некоторое время у пациента возникают первые симптомы болезни Лайма.

Переносчик клещевого боррелиоза

Это заболевание распространяется только клещами. Больной человек не заразен и не представляет опасности для здоровых людей.

Патогенез

Инкубационный период клещевого боррелиоза может быть различным. Он продолжается от 2 дней до 1,5 месяцев. В крайне редких случаях скрытый период может затягиваться до нескольких месяцев и даже лет.

Сначала возникает покраснение, припухлость и болезненность кожи в области укуса. Затем появляются первые признаки болезни Лайма. На начальном этапе это выражается в повышении температуры, ухудшении общего самочувствия, ломоте в суставах и мышечных болях. Однако такие симптомы отмечаются при многих других инфекциях, и диагностировать боррелиоз на данной стадии сложно.

С кровотоком бактерии распространяются по всему организму. Они проникают в нервные волокна и перемещаются в центральную нервную систему, вызывая тяжелые воспалительные процессы в спинном и головном мозге.

Часть боррелий погибает в организме. При смерти бактерий в кровь выбрасываются токсичные вещества. Защитная система организма начинает реагировать на чужеродные агенты, вырабатывая циркулирующие иммунные комплексы. Эти соединения приводят к поражению суставов, внутренних органов и нервных узлов. В тканях образуются воспаления и инфильтраты. Клещевой боррелиоз — это тяжелое системное заболевание, которое поражает практически весь организм.

Кроме этого, живые микроорганизмы выделяют полисахаридные вещества. Они стимулируют выработку организмом белка — интерлейкина. Это вызывает артриты с дегенеративными изменениями суставов и поражение глаз.

После выздоровления у человека отмечается очень нестойкий иммунитет. Повторное заражение боррелиями вполне возможно.

Стадии заболевания

Врачи-инфекционисты выделяют три стадии болезни Лайма:

  • 1 стадия. Ее длительность составляет от 3 дней до 1 месяца. В этот период у больного отмечаются только кожные проявления и общая интоксикация организма. Симптомы патологии неспецифичны и свойственны многим другим инфекционным недугам. Характерно острое начало болезни.
  • 2 стадия. Боррелии начинают поражать спинной и головной мозг, а также периферические нервы. Отмечаются нарушения в работе сердца. Возможно возникновение воспалительных процессов в различных органах. Этот этап развития болезни может длится до 6 месяцев.
  • 3 стадия. Бактерии поражают суставы, возникают тяжелые артриты с сильными болями. В некоторых случаях это сочетается с воспалением роговицы глаза. Такая стадия патологии означает, что заболевание перешло в хроническую форму. Без лечения симптомы болезни Лайма прогрессируют, и недуг может закончиться инвалидностью.

Если начать терапию антибиотиками на первой стадии, то в подавляющем большинстве случаев это приводит к полному выздоровлению. Антибактериальное лечение на раннем этапе болезни позволяет предотвратить тяжелые поражения нервной системы, сердца и суставов. Поэтому при первых признаках недомогания после укуса клеща необходимо срочно обращаться за медицинской помощью.

Симптомы первой стадии

Первым признаком болезни Лайма на ранней стадии является резкое ухудшение самочувствия. У пациента повышается температура, возникает слабость и недомогание, головная боль, ломота в суставах. Иногда интоксикация сопровождается болью в горле, насморком и воспалением конъюнктивы. Поэтому симптомы начальной стадии болезни пациенты нередко принимают за тяжелую простуду или грипп.

Однако даже на первом этапе патологии можно заметить специфический признак. В месте укуса возникает покраснение. Оно выглядит как красный ободок вокруг ранки. Его диаметр постоянно увеличивается, и гиперемия распространяется дальше по коже. Этот симптом болезни Лайма врачи называют кольцевидной мигрирующей эритемой. Фото покраснения вокруг места укуса можно увидеть ниже.

Кольцевидная эритема

В области эритемы отмечается сильный зуд, болезненность и жжение. У части пациентов появляется сыпь на коже. Она имеет вид мелких красноватых точек.

На данном этапе диагностировать заболевание довольно сложно. Однако сочетание недомогания с характерной эритемой и укус клеща в анамнезе позволяют опытному инфекционисту заподозрить болезнь Лайма.

Симптоматика второй стадии

Если на первом этапе была проведена антибиотикотерапия, то болезнь очень редко переходит во вторую стадию. Если же больной не обращался к врачу или лечение было недостаточным, то патология развивается дальше.

На второй стадии симптомы болезни Лайма связаны с поражением центральной и периферической нервной системы. Если боррелии попадают в головной мозг, то у пациента появляются признаки менингоэнцефалита:

  1. Возникает сильная головная боль пульсирующего характера.
  2. В течение дня появляется многократная рвота, не связанная с приемом пищи.
  3. Шейные и затылочные мышцы сильно напряжены.
  4. У больного появляется боязнь света и резких звуков.
  5. Длительное время держится повышенная температура.
  6. Ухудшается память и концентрация внимания, нередко наблюдается бессонница.

Головная боль

Бактерии поражают и периферические нервы (лицевой, слуховой, тройничный). В этом случае наблюдается обездвиженность одной половины лица. Это связано с нарушением иннервации мимических мышц. Пациенту становится трудно совершать движения губами. Лицо выглядит асимметричным и перекошенным. Больные жалуются на шум в ушах и ухудшение слуха.

Если инфекционный процесс затрагивает спинномозговые корешки, то появляются симптомы, напоминающие проявления радикулита или остеохондроза. Боли носят блуждающий характер, они распространяются от поясницы до нижней части ног или от шеи до кистей. Конечности часто немеют, ощущается жжение, покалывание и чувство ползания «мурашек».

В более редких случаях при боррелиозе страдает сердце. При этом на ЭКГ не отмечается серьезных нарушений. Пациенты жалуются на следующие неприятные ощущения:

  • тахикардию;
  • давящие боли в грудной клетке;
  • затруднение дыхания.

Кроме этого, боррелии разносятся с кровью по всему организму и могут вызывать воспаления в селезенке, печени, почках, горле, яичках, глазной конъюнктиве. Если не приступить к лечению на данной стадии, то болезнь переходит в хроническую форму.

Клиническая картина третьей стадии

Третья стадия болезни означает хронизацию патологического процесса. У человека возникают сильные боли в суставах и мышцах. Особенно часто неприятные ощущения локализуются в области шеи. Такие симптомы говорят о том, что боррелии уже начали поражать костно-мышечную систему.

Боли в костях сопровождаются воспалением суставов. Этот признак врачи называют лайм-артритом. Возникает припухлость и боли в суставах, человеку становится трудно ходить. Поражение костей при боррелиозе может прогрессировать и приводить к инвалидности из-за ограничения движений в конечностях. Эти проявления иногда сочетаются с воспалением роговицы глаза.

Боль в коленном суставе

Кроме костно-мышечной системы, на третьей стадии патологии боррелии поражают кожу. На кистях, ступнях, коленях и локтях появляются красновато-синюшные пятна. В дальнейшем высыпания исчезают, а кожа на их месте атрофируется и подвергается склеротическим изменениям.

Особенности течения болезни в детском возрасте

Болезнь Лайма у детей протекает с такими же симптомами, что и у взрослых. Однако у ребенка на второй стадии болезни чаще возникают признаки менингоэнцефалита. Для взрослых людей более характерно поражение периферических нервов.

После выздоровления у ребенка может долго сохраняться слабость, утомляемость, плаксивость, нарушения сна. Со временем эти явления проходят.

Следует отметить, что болезни Лайма наиболее подвержены дети старше 7 лет. В дошкольном возрасте эта патология наблюдается очень редко.

Осложнения

Осложнения болезни обычно наступают в запущенных случаях, на третьей стадии патологии. Чаще всего отмечаются следующие последствия болезни Лайма:

  1. Хронический энцефаломиелит. Это неврологическое нарушение характеризуется постоянными приступами головной боли, рвотой, слабостью, головокружением. В тяжелых случаях наступают психические отклонения: снижение памяти, деменция, галлюцинации.
  2. Хроническая полирадикулопатия. При таком заболевании у человека нарастает слабость в ногах и чувство онемения конечностей. Вследствие этого нарушается походка. Отмечаются частые приступы тахикардии и снижение АД.
  3. Спастический парапарез. Патология характеризуется спазмами разных групп мышц и возникновением непроизвольных движений.

Кроме этого, прогрессирующий хронический артрит на третьей стадии болезни может привести к существенному ограничению движений и полной или частичной утрате трудоспособности.

Диагностика

Терапией и диагностикой болезни Лайма занимается врач-инфекционист. Он проводит осмотр больного и собирает анамнез. Необходимо выяснить, имел ли место укус клеща в течение последних месяцев. Специалист обращает внимание на наличие мигрирующей эритемы, признаков менингоэнцефалита, поражения периферических нервов и артрита.

Для уточнения диагноза назначают анализ на болезнь Лайма. Для этого у больного берут кровь и проводят серологическое исследование биоматериала следующими методами:

  1. Иммуноферментным. Выявляется наличие антител к боррелиям. Положительный результат анализа означает, что пациент страдает болезнью Лайма.
  2. Реакцией непрямой иммунофлуоресценции. Выявляется титр антител к возбудителю боррелиоза. Если он меньше показателя 1:64, то это означает, что человек не болен данной инфекцией.
  3. ПЦР. Выявляются боррелии в крови. Наличие этих микроорганизмов свидетельствует о заболевании.

Анализ на болезнь Лайма

Если у человека выявляется боррелиоз, то исследование повторяют через 4 — 6 недель. Это позволяет определить динамику развития патологии и эффективность терапии.

Лечение

Терапию патологии осуществляют обычно в условиях стационара. Ведущую роль в лечении болезни Лайма играют антибиотики, воздействующие на боррелии. Их назначают в пероральной или инъекционной форме. Применяют следующие виды антибактериальных препаратов:

  • «Тетрациклин»;
  • «Юнидокс Солютаб»;
  • «Амоксициллин»;
  • «Бензилпенициллин»;
  • «Цефуроксим»;
  • «Сумамед».

Наиболее действенным препаратом считается «Тетрациклин». Он является лекарством первого выбора при болезни Лайма. Остальные антибиотики назначают лишь в том случае, если отсутствует эффект от применения «Тетрациклина».

Антибиотик "Тетрациклин"

Антибактериальная терапия воздействует на причину заболевания. Кроме этого, больному необходимо симптоматическое лечение, направленное на купирование неприятных и тягостных проявлений патологии:

  1. Для снятия боли в суставах при лайм-артрите назначают нестероидные лекарства противовоспалительного действия: «Индометацин», «Нимесулид», «Кетанов», «Напроксен».
  2. При зуде в области эритемы показаны антигистамины: «Цитрин», «Эриус», «Зиртек», «Супрастин».
  3. В начале болезни при высокой температуре назначают капельницы с солевыми растворами.
  4. При симптомах менингоэнцефалита выписывают мочегонные средства для уменьшения отека мозга: «Фуросемид», «Верошпирон».
  5. При парезах лицевых нервов показаны препараты, улучшающие нейромышечную проводимость: «Церебролизин», «Прозерин», «Оксазил».

В период выздоровления полезно принимать поливитаминные комплексы и общеукрепляющие растительные препараты из женьшеня и элеутерококка.

Прогноз

Если терапия начата на первой или второй стадии болезни, то в большинстве случаев патология полностью излечивается. Если же инфекционный процесс перешел в хроническую форму, то прогноз значительно осложняется. При третьей стадии боррелиоза добиться полного выздоровления очень сложно. Нередко наступает стойкая утрата трудоспособности из-за необратимых изменений в нервной системе и суставах.

Что делать после укуса клеща

Если человека укусил иксодовый клещ, необходимо немедленно обратиться в инфекционный кабинет поликлиники. В этом случае проводят превентивный курс антибактериальной терапии для предотвращения болезни.

Назначают антибиотик «Доксициклин» («Юнидокс Солютаб»). Его принимают по 100 мг 1 раз в сутки. Курс терапии — 5 дней. Одновременно нужно употреблять по 1000 мг «Цефтриаксона» в сутки в течение 3 дней.

Такая экстренная профилактика позволяет предотвратить начало заболевания в 80% случаев. Однако эти меры эффективны в течение 3 — 5 дней после укуса, пока бактерии еще не успели попасть в кровоток. Чем раньше проведено превентивное лечение, тем больше шансов избежать развития болезни.

Профилактика

В настоящее время вакцины от этого заболевания не существует. Поэтому профилактика боррелиоза заключается в предотвращении укусов клещей.

Во время прогулок по лесам и паркам необходимо надевать закрытую одежду и наносить на кожу средства, отпугивающие насекомых. Нужно как можно меньше контактировать с травой и листвой деревьев, именно в таких местах чаще всего обитают клещи. Следует периодически осматривать свою одежду и кожные покровы, чтобы убедиться в отсутствии паразитов.

Если клещ впился в кожу, то его нужно извлечь. Для этого на руки необходимо надеть перчатки и вынуть насекомое пинцетом. Очень важно его удалить полностью, чтобы хоботок и головка не оставались в коже. Ни в коем случае нельзя раздавливать клеща, это может привести к заражению.

Следует помнить, что клещи атакуют не только людей, но и домашних животных. Поэтому во время прогулки на природе с собакой, нужно периодически осматривать шерсть питомца и вовремя извлекать паразитов. Это поможет снизить риск заражения опасной инфекцией.

Причины и методы лечения косоглазия у взрослых

Как и любая другая болезнь, косоглазие у взрослого человека имеет симптомы. Не обязательно посещать офтальмолога, чтобы понять, что у человека косоглазие. В первую очередь нужно обратить внимание на слова окружающих людей. Если человеку многие говорят, что он как-то странно смотрит, нужно об этом задуматься.

Причины

Косоглазие – это нарушение периферического зрения, а точнее – нарушение положения глаз. В таких случаях один или оба глаза отклоняются от прямой траектории.

Докторами выделено два вида косоглазия: содружественное и паралитическое. При содружественном глаза отклоняются поочередно, как правило, на одном расстоянии.

Паралитическое косоглазие отличается тем, что глаз ограничен в движении, статично зафиксирован в неправильном положении, за счет ущемления глазного нерва. Зачастую чтобы исправить этот вид косоглазия, требуется глазной хирург. Как правило, оперативные вмешательства в этом случае исправляют проблему навсегда.

В зависимости от причин, лечение косоглазия у взрослых проводят разными методами.

методы лечения косоглазия у взрослых

Причины врожденного косоглазия

Косоглазие бывает врожденным. В таких случаях причинами могут быть:

  • болезни центральной нервной системы;
  • врожденное отличие в анатомии глаза;
  • глазные нервно-мышечные повреждения.

Причины приобретенного косоглазия

К причинам приобретенного недуга относят:

  • проблемы со зрением, которые игнорируются (дальнозоркость, близорукость);
  • резкое снижение зрения правого или левого глаза;
  • анизометропия;
  • инсульты;
  • психические травмы.

Симптомы

Симптомы при такой болезни могут быть ярко выраженными:

  1. Обычно об этом свидетельствует зрачок. Он может быть отклонен сильно к виску или переносице.
  2. Человеку приходится часто прищуриваться, когда он смотрит вдаль.
  3. Если у человека двоится в глазах в момент, когда он смотрит на неподвижный объект.
  4. Голова у человека немного повернута или наклонена, когда он смотрит.

В то же время могут наблюдаться и другие симптомы:

  1. Головокружение.
  2. Сложности с определением расстояния между предметами.

Все эти симптомы указывают на начальное развитие косоглазия или же, наоборот, о том, что болезнь находится в запущенном состоянии. Если эта болезнь у человека находится в запущенном состоянии, окружающие его люди сразу заметят эту болезнь и смогут ему на нее указать. Человеку, страдающему косоглазием, приходится постоянно наклонять голову, чтобы предмет не двоился в глазах.

косоглазие у взрослых причины и лечение

Виды косоглазия

Под медицинским термином страбизм (в обиходе косоглазие) понимается офтальмологическая проблема, когда глазные зрительные глазные оси имеют разную направленность. Виды или типы косоглазия зависят, прежде всего, от осевой направленности, как давно проявилось заболевание, и как долго оно протекает.

Существуют следующие типы косоглазия:

  1. Расходящееся и сходящееся (самые распространенные). В первом случае глазные оси направлены друг от друга, во втором — сходятся на носу. Оба этих вида относятся к горизонтальному типу косоглазия. Тип страбизма, когда глазные зрительные оси направлены по вертикали одно вверх, другое вниз — называется вертикальным.
  2. Существует также круговой страбизм, при котором зрительные оси повернуты по отношению друг к другу по часовой либо против часовой стрелки.
  3. Содружественное, при котором фиксируется несовпадение осей глаз. При этом взгляд направлен в одну сторону.
  4. Паралитическое, развывшееся после травмы либо болезни.

Кроме того, в зависимости от периода возникновения косоглазие делят на приобретенное в течение жизни и врожденное, постоянное или возникающее периодически. В зависимости от аккомондации (возможность приумножать силу преломления при переводе глаз с дальних предметов на близлежащие) косоглазие делится на 3 типа:

  • аккомодационный (полностью корректируется специальными очками);
  • частично аккомодационный (удается скорректировать лишь частично);
  • неаккомодационный (коррекции очками не поддается).

Существует такой тип косоглазия, как монолатеральный (правосторонний или левосторонний) страбизм, когда затронут только один глаз. Если косоглазие периодически меняет свою дислокацию, то речь идет уже об альтернирующем страбизме. Следует отметить, что специальные очки помогают скорректировать зрение лишь при альтернирующем косоглазии. При монолатеральном это невозможно.

лечение косоглазия у взрослых отзывы

Хирургическое лечение

Если обычные способы на протяжении года не приносят результата, приходится проводить лечение косоглазия у взрослых операцией. Эта болезнь проявляется у взрослого человека из-за неспособности головного мозга быстро адаптироваться. В результате человек может часто видеть двоение перед глазами, а так же одни глаз начинает плохо видеть предметы.

Не стоит тянуть, так как традиционное лечение линзами может не дать результата. В этом случае применяется хирургическое лечение косоглазия у взрослых, которое можно классифицировать на два вида:

  1. Обычная операция. В то же время ее очень редко используют, так как после нее могут остаться травмы, и курс реабилитации проходит очень долго. Эта операция позволяет усилить или ослабить функции мышц больного глаза. Это делается для того, чтобы откорректировать страбизм. В зависимости от сложности болезни выбирается вид операции. К тому же традиционная операция стоит дорого. За хирургическое вмешательство на одном больном глазе придется заплатить 46 000 рублей. Обычная операция помогает в 90% случаев.
  2. Операция при помощи лазерной коррекции — еще один метод лечения косоглазия у взрослых. Его чаще всего применяют для лечения пациентов страдающих этой болезнью. Он считается самым щадящим. Индивидуально для каждого человека выбирается степень и вид вмешательства. Во время лазерной коррекции могут применяться разные типы оборудования. Лазерная коррекция помогает в 95% случаев. Стоит такая операция еще дороже. Ее цена начинается от 65 000 рублей за один больной глаз.

Обычная операция для лечения косоглазия у взрослых и лазерная коррекция позволяют устранить болезнь. Эти методы дают возможность вылечить от косоглазия только 90% пациентов из 100. Если недуг находится в запущенном состоянии придется делать несколько хирургических вмешательств на больном глазе.

косоглазие у взрослых лечение операция

Аппаратное лечение

Многих интересует вопрос о том, возможно ли лечить страбизм уже у взрослого человека, и если да, то какие способы лечения предлагает сегодняшняя медицина. Вопрос, бесспорно, достаточно щепетильный, и конечно, хотелось бы рассмотреть все «за» и «против» тех или иных процедур.

Главная задача офтальмолога — улучшить или же вернуть утраченную способность глаза фокусироваться на изображении должным образом. Консультация с хорошим глазным хирургом прольет свет на конкретную ситуацию — какой метод лечения подойдет именно вам. Ведь всегда хочется достичь максимальных результатов без хирургического вмешательства.

Аппаратное лечение скрытого косоглазия у взрослых — это один из способов, позволяющих повлиять на восприятие и фокусировку изображения не хирургическим способом. Мировая офтальмология массово практикует этот вид коррекции косоглазия. Этот способ хорош тем, что не требует оперативного вмешательства, но лечение при помощи «Синоптофора» требует от больного серьезной сосредоточенности. Ведь многое зависит именно от него.

Аппарат транслирует больному левому и правому глазу независимые изображения, задача пациента научиться сводить их в одно. К примеру, если человек, страдающий косоглазием, смотрит на цветок в горшке — один его глаз фиксирует горшок, а другой – цветок. Лечение страбизма при помощи аппарата практически всегда заканчивается успехом.

Длится курс лечения в общей сложности от 10-20 дней, а сеанс — от 40 до 70 минут. Все зависит от сложности каждого отдельного случая и восприятия пациента. При настойчивом подходе этот вид лечения приводит к прекрасным результатам и исправляет все неприятные дисфункции глазного нерва, возобновляет утерянную при различных обстоятельствах упругость зрительного рецептора.

Таким методом можно проводить лечение расходящегося косоглазия у взрослых и других его видов.

косоглазие у взрослых причины и лечение

Упражнение с карандашом

Лечение косоглазия у взрослых в домашних условиях происходит при помощи упражнений. Подобные процедуры предназначены для людей с косоглазием (гетеротропия). Занятия основаны на том, что человек с заболеванием фокусируется и следит за маленьким предметом (карандашом или пальцем). Для этого больного усаживают на стул, встают перед ним на расстоянии вытянутой руки и начинают от его носа к себе водить пальцем, карандашом и т. д.

Человек, занимающийся с больным, должен следить за его глазами. При этом оба глаза должны при выполнении двигаться в сторону к носу. Если один из них отклоняется от вашей стороны — начните упражнение заново. Так необходимо заниматься по 5-6 минут в день.

лечение косоглазия у взрослых в домашних условиях

Процедура при помощи света

Будущая тренировка заключается в развороте глаз на лучи любого источника света (желательно солнца). Приведем пример, при косоглазии правого глаза требуется:

  • развернуться лицом к свету;
  • закрыть рукой здоровый глаз;
  • повернуть голову в правую сторону и попытаться увидеть лучи источника света.

Можно заменить солнце подручными приспособлениями. Вы можете использовать свечку, отражение на зеркальной поверхности или другой сверкающий предмет.

Глаза нужно закрыть. Как это сделать? Скрещенными в виде крыши ладонями требуется закрыть глаза. Глазное яблоко должно быть в центре вашей ладони. Нос должен быть между вашими ладонями. Если открыть глаза, то свет не должен попадать сквозь пальцы. Иными словами, не должно быть щелей.

Геометрические фигуры

Есть еще один не менее действенный способ, но более интересный как для детей, так и для взрослых. Для выполнения упражнения понадобятся:

  1. Лист бумаги (чистый).
  2. Карандаш.
  3. Помощник.

Начнем. Нарисуйте на листке квадратики одинакового размера и в этих квадратах нарисуйте простые геометрические фигуры (круг, овал).

Главное что бы у каждой фигуры была пара как минимум. Можно нарисовать и по 3-4 штуки. Главное — разнообразие фигур. Передайте больному этот листок и дайте ему задание — найти все повторяющиеся фигуры. Такое упражнение заставляет человеческий глаз фокусироваться в одной точке.

расходящееся косоглазие у взрослых лечение

Профилактика

Чтобы не пришлось лечить косоглазие, лучше не допускать его развитие. Для этого рекомендуется следовать несложным правилам:

  1. Своевременно и правильно лечить заболевания носоглотки.
  2. При повышении артериального давления следует регулярно измерять его показатели и при необходимости принимать лекарственные препараты.
  3. Пациентам с патологическими изменениями глаз и людям, страдающим сахарным диабетом, необходимо принимать препараты, которые будут предупреждать ухудшение зрения.
  4. Отказаться от курения и употребления большого количества алкоголя, так как эти привычки могут вызывать хронические заболевания, влияющие на зрение.
  5. Уменьшить зрительную нагрузку на глаза.
  6. Проходить осмотр у офтальмолога 2-3 раза в год.
  7. Делать гимнастику для глаз, соблюдать гигиену рук, правильно подбирать очки и контактные линзы.
  8. Не читать с телефона или планшета в транспорте, так как напряженность глаз и частые встряски способствуют развитию косоглазия.
  9. Употреблять продукты, богатые витаминами, особенно морковь и чернику.

Отзывы о лечении косоглазия у взрослых только положительные. Особенно эффективна терапия при помощи лазера и оперативного вмешательства. Косоглазие не проходит само по себе, а неправильно проведенное лечение или полное его отсутствие нередко становится причиной катастрофического ухудшения зрения.

Классификация животных

 

Классификация и систематика – это самостоятельная отрасль биологии, которая вырабатывает принципы разделения живых организмов на определённые группы по внешним признакам и по особенностям строения их организмов. В простонародье под словом «животные» люди, как правило, подразумевают млекопитающих, не включая в этот раздел птиц, рыб, насекомых и др. В биологии выделяют 5 царств живых организмов: царство Бактерии, царство Простейшие, царство Грибы, царство Растения и царство Животные. Животные отличаются от других организмов гетеротрофным питанием и подвижным образом жизни.

Классификация животного мира построена таким образом, что у каждого его представителя есть тип, класс, отряд, семейство, род и вид.

Типы были введены в науку французским зоологом Жоржем Кювье в начале девятнадцатого века. Предлагаемая учёным классификация животных содержала четыре типа: позвоночные, моллюски, членистые и лучистые. Сегодня насчитывается более десяти типов животных, самым объёмным и распространённым из них являются хордовые.

Классификация животных включает их разделение на пять классов: рыбы, птицы, земноводные, пресмыкающиеся и млекопитающие. Критериями отнесения живого организма к тому или иному классу являются его внешний вид и определённые признаки строения и функционирования органов и систем. Так, например, рыбы имеют однокамерное сердце, пресмыкающиеся – трёхкамерное, а млекопитающие – четырёхкамерное с разделение крови на артериальную и венозную. В природе классы животных появились именно в том порядке, в котором они здесь названы: первыми были рыбы, а самими совершенными организмами стали млекопитающие во главе с человеком.

Далее классификация животных предлагает делить каждый класс на несколько отрядов. Существуют, к примеру, отряд парнокопытных, отряд непарнокопытных, отряд насекомоядных. В систематике растений сходный таксон называется не отрядом, а порядком.

Семейство объединяет представителей, максимально похожих друг на друга и имеющих общего предка. Например, в семейство кошачьих входят кошка, рысь, тигр, лев, ягуар, леопард, снежный барс, оцелот и др. Семейство псовых объединяет волка, койота, собаку, лисицу и др.

За семейством следует род, а за родом – вид. Вид является наименьшей единицей систематики. Критерием выделения совокупности особей в единый вид служит их способность скрещиваться между собой и давать плодовитое потомство. Иногда биологи говорят о существовании ещё одного признака, позволяющего признать совокупность особей единым видом: они должны проживать в пределах определённого ареала. Однако этот признак является формальным, изоляция одной особи от остальных не прекращает её принадлежность к их виду. Отделяя данный признак, учёные хотели сказать о том, что при проживании особей вида в разных частях земного шара, его воспроизводство было бы затруднительным. Спаривание особей различных видов нередко приводит к рождению гибридов, но такие гибриды уже не способны воспроизвести себе подобных.

Классификация животных производится путём присвоения названия каждому новому виду и определения его принадлежности к таксонам по морфологическим и генетическим особенностям. Наименование вида записывается на латинском языке, чтобы учёным разных стран было удобнее работать над изучением его популяций.

В биологии существуют альтернативные варианты систематики. Неоднократно обсуждалась философами и биологами представленная Борхесом классификация животных. Схема разделения животных на группы у него отсутствует, но исчерпывающий перечень самих групп представлен. Борхес пишет, что согласно данным китайской энциклопедии, все животные делятся на прирученных; принадлежащих Императору; сирен; сказочных; бесчисленных; бегающих, как сумасшедшие; бродячих собак; набальзамированных; похожих издали на мух; молочных поросят; разбивших цветочную вазу; нарисованных тончайшей кистью из верблюжьей шерсти; включённых в классификацию; прочих. Эта классификация животных странная и непонятная, она не признана наукой.

 

Инкубационный период

Инкубационный период – это временной промежуток между моментом заражения и первыми проявлениями симптомов заболевания. Его продолжительность для каждой патологии своя. Однако инкубационный период одного заболевания может быть разным. Это зависит, главным образом, от количества проникших в организм вредоносных микробов, их болезнетворности, участка проникновения инфекции, а также, несомненно, от общего физического состояния организма. Удлиняться инкубационный период может вследствие вакцинации, химиотерапии и серопрофилактики.

При некоторых заболеваниях данный промежуток времени является понятием достаточно условным. К таким недугам, например, относится грипп. Инкубационный период (латентный, скрытый) определить в данном случае весьма проблематично. Это связано с тем, что в это время болезнь не проявляется никакими симптомами. Кроме того, длительность периода зависит от типа вируса. Таким образом, рекомендуется прислушиваться к своим собственным предчувствиям и применять профилактические меры.

В основном инкубационный период гриппа составляет от трех до пяти суток. В этом случае большое значение имеет состояние иммунитета организма заразившегося. Немаловажно и количество проникших микробов.

Как правило, инкубационный период не доставляет пациенту дискомфорт. Заразившийся человек на протяжении нескольких дней абсолютно не чувствует вред, наносимый в это время бактериями. Это связано, главным образом, с тем, что они еще не успели размножиться. Этот процесс происходит в дыхательных путях. Болезнь начинает себя проявлять тогда, когда количество микробов увеличивается настолько, что иммунная система не справляется с ними.

В процессе размножения вируса никакие признаки заболевания не проявляется: отсутствует насморк, ломота в суставах, боль в горле. Следует отметить, что в инкубационный период человек не способен кого-либо заразить. Это обусловлено тем, что микробы еще не достаточно распространились по организму.

Когда захваченные микробом клетки начинают погибать, инфекция выходит на поверхность. Именно в этот период начинают развиваться симптомы заболевания. Начинает болеть голова, горло, ломить суставы, появляется насморк. При этом следует отметить, что одни симптомы вызваны непосредственно вирусом, а другие, например, повышенная температура, усталость — спровоцированы собственной иммунной системой человека.

В процессе освобождения от отмерших клеток вирус начинает заражать большое количество прочих клеток организма. В этом случае иммунная система, обнаруживая неполадки в состоянии, начинает предпринимать защитные меры. Это выражается как раз в повышении температуры, например. Этот период может занимать несколько дней.

В это время человек становится опасен для окружающих, так как может их заразить. В этом случае рекомендуется ограничить контакт пациента с другими людьми. Также в период болезни у человека должны быть индивидуальные предметы (тарелка, ложка, чашка, полотенце и прочее).

Окружающим пациента людям следует принимать меры профилактики. Считается, что наибольшую опасность для них заразившийся представляет за сутки до проявления первых признаков. Другими словами, как правило, самым опасным периодом считается четвертый день после заражения.

Обязательно следует вызвать врача на дом. Доктор проведет осмотр и назначит необходимые лекарственные препараты. Запускать грипп или переносить его на ногах крайне не рекомендуется. Это заболевание может вызвать серьезные последствия. Поэтому на период лечения показан покой и постельный режим. Кроме того, рекомендуется принимать больше жидкости.

Драполен: инструкция и полезные сведения

Лето, солнце, жара. В такую погоду у малышей часто появляется раздражение, которое именуется пеленочным дерматитом. Кожа на месте соприкосновения с подгузником становится красной, отечной. Там, где участки кожи трутся друг о друга, могут возникнуть пузырьки или шелушение. Неприятные сами по себе симптомы могут усилиться, если на поврежденную кожу попадут фекалии или бактерии. Много неудобств малышу причиняет потница. Чтобы облегчить состояние маленького пациента педиатры назначают препарат «Драполен». Инструкция содержит сведения о возможных побочных явлениях, поэтому не используйте препарат без предварительной консультации с врачом.

Как предохранить малыша от дерматита? Специально для этого разработан препарат«Драполен» — антибактериальный крем на основе бензалкония хлорида и цетримида. Он особенно хорошо заживляет те повреждения, которые вызваны контактом с мочой. При дерматитах врачи назначают лекарство «Драполен». Инструкция должна прилагаться к каждой упаковке препарата. В состав лекарства входят: бензалкония хлорид, цетримид. Вспомогательные вещества: ланолин, хлоркрезол, цетиловый спирт, кармоизин.

Препарат является хорошим профилактическим и лечебным средством не только при пеленочном дерматите. Драполен крем, инструкция утверждает это, отлично помогает при мелких порезах, ссадинах, ожогах, потертостях. Средство можно брать с собой на отдых, чтобы обрабатывать мелкие травмы.

На микроорганизмы, устойчивые к кислой среде, не будет эффективным воздействие крема «Драполен». Инструкция предупреждает, что основное действующее вещество — антисептик бензалкония хлорид, используют в стоматологии, офтальмологии, ЛОР-практике, дерматологии, гинекологии. Перед применением препарата обязательно посоветуйтесь с врачом.

Как пользоваться этим лекарством? Его наносят на хорошо вымытую сухую кожу очень тонким слоем. Обычно это делают перед сном. Если кожа уже повреждена, крем можно использовать несколько раз в день по схеме, назначенной врачом.

Для лечения ожоговых ран и глубоких царапин у взослых препарат «Драполен», инструкция дает пояснения, так же наносят на чистую сухую поверхность кожи, обработанную предварительно раствором фурацилина.

Драполен выпускается в Польше, компанией ГлаксоСмитКляйн Фармасьютикалз С.А. Он продается в ламинированных тубах по 50, 55, 100г.

«Драполен» — мазь, которая разрешена к применению для лечения даже новорожденных младенцев и престарелых больных.  Однако следует знать, что очень редко ланолин или цетримид, входящий в состав мази, могут вызвать аллергические реакции. Они проявляются в появлении сыпи, а проходят сразу же после прекращения пользования препаратом.

Не всем мамам, которые пользовались кремом от опрелостей, «Драполен» нравится. Кто-то жалуется на его резкий химический запах, вызывающий чихание у малыша. Другие уверяют, что крем не лечит ни опрелостей, ни других кожных травм. Однако, как показали исследования, такие отзывы немногочисленны.

Другие родители, напротив, отмечают высокую эффективность крема. В чем же дело?

Как и любой препарат, «Драполен» по-разному действует на разных малышей. Ведь организм ребенка — сложная система, которая только адаптируется в жизни. Возможно, у некоторых малышей, существует индивидуальная непереносимость Драполена или его составляющих.

Педиатры, внимательно изучив отзывы, установили, что при правильном применении мази или крема, при отсутствии противопоказаний лекарство все-таки эффективно.

Важно знать, что бензалкония хлорид не переносит контакта с мылом. Даже если мыло есть в остаточных количествах, крем перестает действовать. Поэтому перед нанесением крема «Драполен» должно пройти не меньше двух часов после применения мыла.

Стоимость крема «Драполен» в разных городах варьируется от 110 до 140 рублей.

Практические рекомендации о том, как узнать свой размер одежды

Многие люди задают такой вопрос: «Как узнать свой размер одежды?». Почему это так важно? Потому что любая вещь, будь то обычные джинсы или дорогое платье от знаменитого кутюрье, не будет хорошо смотреться на обладателе, если он ошибся с размером. Некрасиво, когда одежда слишком велика и болтается на человеке, как на вешалке. И ещё более некрасиво, когда одежда откровенно мала, обтягивает тело, врезается во все складки и подчёрки?вает каждый лишний грамм жира.

Но некоторые люди даже не пытаются понять, как узнать свой размер. Они специально носят одежду на размер меньше или больше, надеясь таким образом скрыть реальные или придуманные недостатки фигуры. И это очень неправильно с эстетической точки зрения.

Как узнать свой размер верхней и нижней одежды по отечественным и иностранным маркировкам? Этот вопрос очень актуален в настоящее время. Ведь в магазинах продаются вещи, маркированные не только согласно отечественной, но и согласно турецкой, европейской, немецкой размерной сетке. Как согласуются все эти размеры между собой? Попробуем дать несколько практических советов о том, как узнать свой размер?

Все производители женской и мужской одежды руководствуются одинаковыми показателями для формирования своей системы по обозначению размеров. Это рост, плюс обхват груди и бёдер. Поэтому, чтобы наиболее точно узнать свой размер, нужно снять с себя эти мерки.

Рост

Измеряется вертикально по телу, с макушки до пяток. Для того чтобы его узнать следует разуться, встать спиной к стене и сделать отметку на уровне макушки.

Обхват груди

Измерение нужно проводить по горизонтальной линии вокруг тела. Спереди — по точкам грудных желез (наиболее выступающим).

Обхват талии

Измерение проводят вокруг талии. При измерении надо сохранять наиболее расслабленное состояние. Втягивать живот не нужно.

Обхват бёдер

Измеряется стоя, ноги вместе, по точкам ягодиц и бёдер (наиболее выступающим). Измерение обхвата бёдер делается по линии, приблизительно на 18 см ниже талии.

Очень важно, чтобы сделанные измерения были точными, ведь от этого напрямую зависит правильность дальнейшего выбора одежды. Чтобы не промахнуться в паре сантиметров, при замерах надо выполнить несколько несложных правил:

• измерения проводить новой, нерастянутой сантиметровой лентой,

• участок тела обхватывать плотно, но при этом не перетягивать,

• чтобы результаты получились максимально точными, замеры надо осуществлять поверх нижнего белья. Дополнительная одежда может добавить несколько несуществующих в реальности сантиметров.

Следует отметить, что для выбора джинсов, брюк, мужских рубашек могут потребоваться дополнительные измерения. Например, боковая и внутренняя длина брюк, обхват шеи и т. п.

Сначала надо определиться с отечественным размером:

Размер       Об. груди   Об. талии   Об. бёдер

40 размер 77 — 82 см; 63 — 66 см; 87 — 92 см

42 размер 82 — 86 см; 66 — 70 см; 92 — 97 см

44 размер 86 — 90 см; 70 — 74 см; 96 — 99 см

46 размер 90 — 94 см; 74 — 78 см; 99 — 102 см

48 размер 94 — 98 см; 77 — 82 см; 102 — 105 см

50 размер 98 — 104 см; 82 — 87 см; 105 — 110 см

52 размер 104 — 107см; 87 — 90 см; 110 — 113 см

Затем по таблице соответствия российских и зарубежных показателей остаётся выбрать свой размер (Первая цифра — Россия, вторая — международный, третья — европейский, четвертая — США):

40 — XS — 34 — 6

42 — XS — 36 — 8

44 – S – 38 — 10

46 – М – 40 — 12

48 – М – 42 — 14

50 – L – 44 — 16

52 – XL – 46 — 18

Буквенная маркировка европейских размеров расшифровывается следующим образом: XS – eXtraSmall (самый малый), S – Small (малый), M – Medium (средний), L – Large (большой), XL – eXtraLarge (самый большой).

Если при подсчётах получается промежуточная цифра (например, 41 или 35), лучше выбрать соседний размер в сторону увеличения.

После исследования указанных выше таблиц каждый человек сможет понять, как узнать свой размер и определенно выбрать ту вещь, которая подчеркнет достоинства фигуры и не выдаст ее недостатков.

Еще один важный совет: иногда люди покупают одежду через Интернет, заказывая свой размер, даже не примеряв ее. Нет гарантии, что купленная вещь действительно подойдет по фигуре. Ведь, кроме общего размера, у каждого человека есть свои особености и пропорции тела. Если этого не учитывать, можно зря потратить деньги на неподходящую одежду.

Как участвовать в тендерах — и просто, и сложно одновременно

Работы либо услуги, которые выполняются и предоставляются подрядчиками, на основании проведенных тендерных торгов могут иметь место в деятельности любой компании практически ежедневно. Например, отбор исполнителя строительных работ или поставщика стройматериалов для конкретного региона осуществляется на самых выгодных условиях для этой же территории. Благодаря качественному отбору исполнителя работ, поведенная, например, реконструкция какого-либо значимого здания будет способствовать выполнению программы развития любого города или области (возможно, и страны в целом).

Для бюджетных структур выбор подрядчика на выполнение определенных работ осуществляется обязательно посредством проведения тендерной процедуры. При этом сегодня в современном мире бизнеса и обмана некоторые руководители даже небольших фирм, которые достаточно серьезно относятся к показателям экономической эффективности предприятия, часто выбирают тендерные торги. Благодаря их проведению производится выбор лучшего предложения по строительным работам, или прокладке дорог, или поставке определенной номенклатуры товаров. И что важно в данной ситуации– достигается оптимальная цена.

Как участвовать в тендерах, оговорено в соответствующих законодательных актах. В этих же нормативных документах прописаны формы тендерных торгов (открытые и закрытые), алгоритм их проведения (один или два этапа). Сама процедура проведения тендеров, в общем, стандартная и предусматривает выполнение некоторого порядка действий:

  1. Печатание объявления на проведение торгов в официальном издательстве, где непосредственно и указано, как принять участие в тендере. Данное объявление подлежит обязательному опубликованию и на соответствующих интернет-сайтах.
  2. Подготовка пакета тендерной документации, который будет предоставлен участникам тендера по их письменному запросу.
  3. Проведение тендерных торгов по поступившим в указанные в объявлении сроки предложениям. Через определенный промежуток времени, установленный законодательством, осуществляется выбор победителя, предложение которого соответствует требованиям документации и содержит наилучшие условия выполнения работ либо услуг, либо поставки определенных товаров. Результатом проведения тендера является заключение договора с таким победителем. Однако могут быть и отклонены все предложения претендентов из-за каких-либо неточностей в документации.

Таким образом, подробно изучив соответствующий нормативный документ, и следуя четкому алгоритму проведения тендерных торгов, любой желающий субъект хозяйствования может сам ответить на вопрос «Как участвовать в тендерах?», и как предоставить все необходимые документы правильно и в полном объеме.

Именно поэтому и необходимо остановиться поподробнее на третьем этапе проведения тендерных торгов. Для проведения заседания тендерного комитета необходимо наличие необходимого количества участников (не меньше двух). Этими участниками должны быть предоставлены документы для участия в тендере, состоящие из стандартного перечня, а именно:

— документ, который подтверждает полномочия лица, представляющего интересы участника (доверенность либо протокол предприятия о назначении);

— копия лицензии, которая необходима для ведения определенного типа работ, заверенная в установленном порядке;

— копия баланса за период, предшествовавший торгам, также заверенная;

— при отборе поставщика обязательно предоставляются заверенные копии сертификатов на эти товары;

— документы, подтверждающие опыт претендента в данной сфере услуг (фотографии или печатные издания);

— рекомендации органов местного самоуправления, где выполнялись работы ранее по государственному заказу, а также рекомендации других предприятий;

— опись предоставляемых документов;

Возможно дополнение перечня документов иными по решению тендерного комитета.

Как участвовать в тендерах правильно, решает соответствующий нормативный документ, которым регламентируется создание тендерного комитета для проведения всей процедуры тендера на предприятии. В его состав обязательно должны входить представители юридической службы, которые в случае подачи жалоб на тендерный комитет или оспаривания результатов торгов в суде должны давать свои консультации и заключения.

Во избежание появления недоразумений, которые влекут за собой дополнительные денежные затраты, частные фирмы обращаются за помощью к специализированным консалтинговым компаниям, зарегистрированным сегодня в достаточном количестве. Представители данных компаний не только подскажут, как участвовать в тендерах, но и помогут в оформлении соответствующих документов.

Диск «Здоровье»: упражнения, фото, отзывы

Упражнения на диске «Здоровье» позволяют провести коррекцию веса в домашних условиях, парке, офисе, практически везде. Тренажер занимает минимум места и имеет простую конструкцию. В техническом плане – это две пластины из металла диаметром около 250 миллиметров, которые соединены между собой специальным подшипником. Современные модификации могут изготавливаться из прочного пластика, оснащаться различными спецэффектами в виде подсветки или музыкального сопровождения. Рассмотрим возможности этого агрегата, комплекс занятий на нем, а также отзывы пользователей.

Отзывы об упражнениях на диске здоровья

Преимущества и особенности

Упражнения на диске здоровья могут позволить себе практически все слои населения, ввиду его низкой стоимости. Это, в сочетании с компактными габаритами, и является основным преимуществом данного тренажера.

Особенности:

  • Нагрузка при работе с данным инструментом преимущественно направлена на мышцы живота, укрепляя при этом ягодицы, бедра, голени. Кроме того, повышается гибкость позвоночника. В результате улучшается кровообращение, формируется талия, наблюдается снижение веса и оптимизируется координация движений.
  • Стоит отметить, что выполняя упражнения на диске здоровья, вы самостоятельно можете координировать амплитуду движения и длительность занятий. Всего 30 минут активных занятий позволяют потерять порядка 250 калорий. Соответственно, чем интенсивнее тренировка, тем быстрее приходят в нужный тонус мышцы.
  • Представительницы прекрасного пола могут использовать рассматриваемый тренажер без каких-либо рисков, за короткий период достигая намеченных результатов в формировании красивой талии.
  • При использовании двух кругов одновременно, можно выполнять эффективные тренировки рук.

Общие правила использования

Правильное выполнение упражнений на диске «Здоровье» требует соблюдения некоторых правил, направленных на безопасность и эффективность применения. Среди них:

  • Монтировать круг необходимо на ровной и нескользящей поверхности. Для этой цели подойдет тренировочный или обычный коврик из резины или аналогичного материала.
  • На начальной стадии занятий у новичков может наблюдаться кружение головы. Чтобы избежать этого, следует отказаться от резких движений руками и головой. Если вы боитесь потерять равновесие, поставьте поблизости стул, на который можно будет опереться при возникновении неприятных ощущений.
  • Если тренажер целенаправленно используется для формирования талии, необходимо во время вращения работать только нижней частью тела, при этом плечи должны оставаться в неподвижном состоянии.
  • Чтобы усилить кровообращение во время тренировки, нужно за 15 минут до занятий выпить стакан теплой воды.
  • Перед основным процессом разогревайте все тело.
  • Для усиления эффекта совмещайте занятия на данном тренажере с хула-хупом (обручем). Упражнения для живота на диске здоровья

Диск «Здоровье»: комплекс упражнений

Разделим его на несколько блоков. Итак:

  1. Исходное положение (И/п.) – стоя на диске рядом с двумя стульями (спинками к себе) кладут ладони на спинки, ноги немного сгибают в коленях. Выполняют повороты ногами в одну сторону, а туловищем – в противоположном направлении. Затем позиции меняют. Рекомендуется выполнение упражнения по 5 раз в каждую сторону.
  2. И/п. – как и в первом случае. Вместо спинок стульев, упираются руками в стену перед собой на уровне плеч. Выполняют аналогичные вращения по 7 раз в обе стороны.
  3. Все, как в предыдущем упражнении, только руки разводят по сторонам (количество подходов – по 9 раз).
  4. Стоя в стандартном исходном положении, выполняют вращения по 7 раз в каждую сторону, при этом руки опущены вниз и при поворотах отводятся в противоположную сторону. Упражнения на диске "Здоровье"

Продолжаем тренировку

Дальнейшие упражнения для живота на диске здоровья выполняются сидя:

  • Тренажер помещают на стул, садятся на него, руки – на коленях. Начинают перебирать ступнями ног, переходя в процессе с носков на пятки. Выполняют по 4 поворота в каждую сторону.
  • И/п. – то же, что и предыдущем случае. Руки смыкают за головой, верхнюю часть тела необходимо зафиксировать. Делают вращения ног вправо и влево по шесть раз.
  • И/п. – сидя на кругу так, чтобы правый бок касался спинки стула. Отталкиваются обеими ногами от пола и разворачиваются на 180 градусов. Затем делают то же самое в другом положении (по четыре раза).
  • И/п. – сидя на диске (на полу). Сгибают ноги в коленях, руки помещают на пояс. Перебирают стопами по 4 раза в каждую сторону.
  • И/п. – то же, что и в предыдущем варианте. Руки кладут на голеностопы, выполняют по три разворота в разные стороны.
  • И/п. – не меняется. Руки смыкают за головой, делают по 4 поворота влево и вправо.
  • Сидя на диске, руки помещают на пояс, ноги ставят на ширину плеч. Выпрямляют левую ногу с максимальным ее вытягиванием вперед. То же проделывают с правой конечностью (по 6 раз). Упражнения для талии на диске здоровья

Заканчиваем комплексное занятие

Далее приведены еще несколько упражнений для талии на диске «Здоровье»:

  1. Исходная позиция – стоя. Одна нога ставится на тренажер, руки – на поясе. Выполняют вращения на одной ноге влево и вправо. Затем меняют опорную конечность (по 10 раз в оба направления).
  2. Левую ногу ставят на диск, правую помещают на стул (правая рука находится на поясе, левая – упирается в стену). Вращают нижней частью тела таким образом, чтобы правый локоть касался левой руки. Затем меняют опорную конечность (количество повторов – по 8 раз в обе стороны).
  3. Правую ногу ставят на тренажер, руки складывают за головой. Делают повороты туловища в обе стороны, синхронно разводя руки. После смены опорной ноги выполняют аналогичные действия (по 8 раз влево и вправо).
  4. Для выполнения следующего упражнения на диске здоровья, тренажер берут в руки, тщательно сжимают и начинают вращение при помощи рук в противоположных направлениях.
  5. Для этого занятия понадобится пара дисков. Ноги – на ширине плеч, каждая стопа на одном из тренажеров. Их сводят синхронно сначала вовнутрь, а затем наружу (делают по десять повторений).
  6. И/п. – аналогично предыдущему упражнению. Ноги сгибают в коленях, делают повороты обеими ногами влево, руки отводят вправо, затем – наоборот (выполняют в оба направления по десять раз).
  7. И/п. – не меняется. Ноги также согнуты в коленях, разводятся только ступни наружу и вовнутрь по 10 повторений.
  8. Исходная позиция – на полу два диска. На них ставят руки, принимая положение для отжиманий. При опускании туловища вниз, синхронно сводят вовнутрь ладони, а при выпрямлении вверх – их разводят наружу. Выполняют по 10 повторений. Комплекс упражнений на диске здоровья

Рекомендации

После завершения комплекса упражнений на диске «Здоровье», отзывы о котором рассмотрим ниже, необходимо провести легкую растяжку, выполнить несколько глубоких вдохов и выдохов, походить не спеша 2-3 минуты, после чего можно расслабиться.

Указанную программу можно повторять ежедневно, не тратя на нее более 30-40 минут. Новичкам желательно начинать с 50-процентной нагрузки, постепенно увеличивая ее, подготавливая организм. Людям пожилого возраста и тем, кто страдает хроническими заболеваниями, перед занятиями рекомендовано посоветоваться с лечащим врачом.

Противопоказания

Рассматриваемый тренажер имеет свои особенности при эксплуатации. На нем не рекомендуются занятия (или с осторожностью) следующим категориям граждан:

  • Людям, страдающим нарушением мозгового кровообращения.
  • Пациентам, в анамнезе которых наблюдается атеросклероз либо дискогенный радикулит.
  • Гражданам с хроническими заболеваниями суставов. Упражнения для похудения на диске здоровья

Отзывы об упражнениях для похудения на диске «Здоровье»

Отклики представлены в основном девушками, хотя также встречается мнение парней. Это и не удивительно, поскольку рассматриваемый тренажер является универсальным, причем не только по половым признакам, но и возрасту.

Среди преимуществ пользователи выделяют следующие моменты:

  • Компактность изделия, позволяющая использовать его в небольшом помещении или на улице.
  • Несложные упражнения с высокой эффективностью.
  • Доступную стоимость.
  • Возможность проработки нескольких групп мышц.

Среди недостатков:

  • Занятия требуют комплексного подхода и соблюдения правильного питания, иначе результата не будет.
  • При резких движениях без предварительной подготовки и разминки возможны обмороки или растяжения.

В остальном данный тренажер вполне удовлетворяет пользователей. Видимо, не зря он не теряет популярности уже несколько десятилетий.

фото диска здоровья

В заключение

Упражнения на диске здоровья, фото которого приведено выше, позволяют проработать мышцы живота, подкорректировать талию, укрепить мышцы ног, а также привести к общему снижению веса. Главное, соблюдать рекомендации специалистов и цикличность проведения занятий. Кроме указанных полезных моментов, занятия на тренажере благотворно сказываются на вестибулярном аппарате, поддерживают в тонусе весь организм. Заниматься на диске здоровья можно даже после работы (несколько минут на тренажере приведут к приливу энергии и стимулируют кровообращение). Многие пользователи уверены, что на рассматриваемом приспособлении можно использовать только несколько базовых упражнений. Однако это далеко не так. Лишним тому подтверждением является полноценный комплекс из двух десятков упражнений, приведенный выше в этой статье. Причем в тренировке можно использовать одновременно два диска, прорабатывая дополнительно мышцы рук.

Почему облазит кожа на пальцах, и к какому врачу идти?

 

Большинство болезней мы замечаем, только если серьёзно ухудшилось самочувствие, или внешние проявления просто бросаются в глаза. Если у вас облазит кожа на пальцах, то не заметить это факт довольно сложно. И чем сильнее шелушение, тем быстрее вы отправитесь к специалисту, который с медицинской точки зрения объяснит, что происходит, и как с этим бороться.

Чего мы больше всего опасаемся, когда видим, что облазит кожа на пальцах рук? разумеется, какой-то тяжёлой, да ещё и заразной болезни. Да и выглядит некрасиво, при некоторых видах деятельности просто нельзя себе позволить такие руки. Например, если женщина работает мастером маникюра или продаёт пищевые продукты, то у клиентов или покупателей невольно появится настороженность, а то и полное неприятие такого положения вещей. Согласитесь, если у маникюрши облазит кожа на пальцах, кто может поручиться, что через пару дней она не начнёт так же сильно шелушиться и у ее клиентов? Не стоит казнить себя за отсутствие толерантности, вы проявляете похвальную осторожность и бдительность, если не хотите контактировать с кем-то, у кого на руках странное кожное проявление.

С этой проблемой в первую очередь отправляются к дерматологу, именно специалист по заболеваниям кожи может сразу и полностью исключить или подтвердить наличие заразных заболеваний. Если у вас просто шелушится кожа, нет воспалённых и мокнущих участков, то, скорее всего, это из-за авитаминоза облазит кожа на пальцах. В большинстве случаев прописывают комплекс жирорастворимых витаминов А и Е, «Аевит». Кроме того, для ускорения процесса выздоровления прописывается специальная мазь с содержанием этих витаминов. Средства могу выписываться как вместе, так и по отдельности, однако не стоит забывать о том, что симптомы авитаминоза и гиповитаминоза очень похожи, и лечить избыток витамина А и Е приёмом «Аевита», по меньшей мере, недальновидно.

Почему облазит кожа на пальцах, если с витаминами всё в порядке? В качестве второй по частоте причины шелушения кожи выступает аллергическая реакция. Постарайтесь вспомнить, с какими именно веществами пальцы контактировали в последнее время. Иногда наблюдается сухое шелушение при работе со спиртовыми растворами, растворителями, щелочными и кислотными растворами. Если дело не дошло до химического ожога, не наблюдается вздутий и покраснений, то это не значит, что кожа не отреагировала, сухое шелушение вполне может оказаться местной реакцией на едкие вещества.

Самой неприятной и третьей по частоте причиной,  по которой облазит кожа на пальцах, являются дерматологические заболевания грибкового характера. Любые другие проблемы такого рода, как правило, не ограничиваются только пальцами. Если имеется поражение грибком, то к шелушению добавляются другие симптомы — жжение, зуд, незначительное покраснение, которое со временем может перерасти в серьёзное грибковое воспаление и перейти на ногтевые пластины. Если сухое шелушение наблюдается у маленьких деток, то самым трудным будет уговорить чадо посидеть спокойно, пока впитывается лечебная мазь.

К счастью, вариантов не так уж и много, и большую часть проблем с кожей может решить именно дерматолог. Для очистки совести можно пройти анализы, но врач в любом случае выпишет вам направления, если сразу не найдётся причина сухого шелушения. Если вы точно знаете причину возникновения недуга и можете гарантировать, что он не связан с проблемами аллергического характера или нехваткой витаминов, то в качестве домашнего лечения можно смазать пострадавшую кожу нежным детским кремом. Если причины шелушения не требуют врачебного вмешательства, то этой меры может вполне хватить для ликвидации проблемы и приведения кожи в порядок.

 

К чему снится рождение ребенка. Встретите спутника жизни

Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня, задумавшись над истолкованием сновидений, я решил начать с сонника Фрейда. Сейчас поймете, почему. Само название источника по имени известного психоаналитика сразу ассоциируется с какими-то интимными образами, сексом. А сегодня мы отвечаем на вопрос, к чему снится рождение ребенка. Естественно, детей уже давно в капусте не находят, а рождаются они, как известно от секса, вот поэтому первенство сегодня отдано Фрейду.

Если вы сновидица и рожаете во сне, то забеременеете наяву, а сновидец мужчина, увидев рождение ребенка, таким образом получает предупреждение о том, что состоит в сомнительной внебрачной связи, которая приведет к нежелательным последствиям.

А вот если вы видите, что ребенка рожает кто-то другой, а вы принимаете роды, то наверняка вскоре состоится знакомство с вашей второй половинкой. По крайней мере, спутник окажется для вас идеальным. Вы, однако, представляли свой идеал несколько иначе. Поэтому и сон снится, чтобы вас успокоить. Но партнер и так, будучи по жизни настойчивым, постарается вас убедить в перспективности новых отношений.

К чему снится рождение мальчика? К благосклонности Судьбы непосредственно к вам. Вы получите шанс начать жизнь с чистого листа. А пока следует задуматься о своем предназначении, пересмотреть жизненные приоритеты.

Далее  — сонник Ванги. К чему снится рождение ребенка? Это символ важных перемен в жизни, разрешения от бремени. Проблемы будут решены, придет свобода. Если ребенок рождается в муках, но заканчивается все хорошо, то наяву придется преодолевать определенные трудности, что вы и сделаете с успехом.

Если вы принимали роды во сне, то станете участником определенных событий. На первый взгляд они покажутся незначительными, но с неожиданными последствиями. Ничего тревожного, все в порядке.

К чему снится рождение ребенка, если рожала женщина, близкая вам в реальной жизни, и умерла в этом сне? Видимо, отношения с вашими родными и близкими в реальной жизни должны гармонизироваться в ближайшем будущем. Видеть во сне рождение ребенка, осуществившееся быстро и легко, к добру. Особенно если при этом или после пробуждения вы испытывали чувство облегчения. Некоторые нелегкие дела вам помогут осуществить другие люди, и вы вздохнете с облегчением.

К чему снится рождение дочери? К началу новых отношений, которые обещают быть серьезными и счастливыми. Если вы рожаете во сне ребенка, то получите шанс начать жизнь заново. Рекомендуется произвести пересмотр и переоценку ценностей в разных жизненных сферах.

К чему снится рождение ребенка по соннику Хассе? Великолепное значение. Похоже, что у этого сна вообще не существует отрицательных истолкований. Здесь вам обещается семейное счастье, новые, осуществимые цели, их планирование. Хотя, если видите во сне, как рожает кто-то другой, а не вы, то этот сонник предупреждает, что будете грустить.

Зато Эзотерический сонник нечто другое говорит. Как рождать ребенка самой во сне, так и видеть роды со стороны — явно к добру, душевному подъему. Вам предстоит разделить с кем-то радость, успех, удачу. Однако уточняется, что не нужно увлекаться чьими-то успехами, поскольку у вас скоро будут свои.

Когда снится, что рожает ребенка мужчина, то сновидец в реальной жизни должен поубавить свои амбиции и соизмерить их с реальными возможностями. Ну да, мужчина же не может рожать, вот и вы можете многое, но не все. Если рожает животное, то удача благоволит вам, в чем-то будет выигрыш. Хороший сон для профессиональных игроков, частых посетителей казино, любителей игральных автоматов.

К чему снится рождение ребенка по соннику Лонго? Вы справитесь с любыми препятствиями, если сами принимали роды во сне. Вскоре вы, вероятно, начнете новое, довольно непростое дело. Запаситесь терпением, будьте настойчивы, и получите отличные дивиденды.