Интернет

Современные люди часто страдают от проблем с кишечником, мучаясь от запоров, метеоризма и прочих неприятных вещей. Дело в том, что питание большинства из нас далеко от идеального, мало кто следит за сочетаемостью продуктов, да и наличие огромного количества искусственных добавок в полуфабрикатах и других продуктах не способствуют здоровому пищеварению. Не менее вредным фактором является низкая двигательная активность, ведь современным людям так сложно отыскать в напряженном графике час-другой для занятий физкультурой или для прогулки по парку.

В результате такого образа жизни кишечник перестает нормально функционировать, в толстой кишке скапливаются неперевариваемые остатки пищи, общий вес которых может достигать десятков килограммов. Такое накопление шлаков оказывает влияние на весь организм, поэтому рекомендуется время от времени проводить очистительные мероприятия.

Чаще всего, очистка кишечника производится при помощи клизм, которые можно делать самостоятельно и в домашних условиях.

Чтобы процедура прошла с максимальным эффектом, нужно подготовить организм. Лучшей подготовкой является посещение бани, в этом случае тело прогревается, а шлаки и каловые камни размягчаются. Желательно начать ежедневное посещение парной за пять дней до того, как приступить к процедуре. А также каждый раз, когда запланирована очистка кишечника.

Довольно эффективно действуют клизмы из кипяченой воды с добавлением соли и яблочного уксуса. Готовим раствор, растворяя в двух литрах воды эти компоненты. Пропорции: на литр жидкости – две ложки соли и ложка уксуса (6%). Уксус можно заменить соком, выжатым из лимона, или раствором лимонной кислоты. Чтобы придать средству бактерицидные свойства можно добавить чесночную воду. Для ее приготовления нужно растолочь один крупный зубок чеснока и залить четвертью стакана холодной воды. Дать постоять минут пять, а затем процедить и вылить в жидкость, приготовленную для клизмы.

Очистка кишечника от токсинов может осуществляться при помощи медовых клизм. В стакане чуть теплой воды нужно размешать столовую ложку сока, выжатого из лимона и такое же количество меда. Затем набрать этот состав в клизму небольшого размера, ввести в кишечник и постараться задержать не менее чем на 15 минут. Такие процедуры не обязательно делать курсом, их можно проводить время от времени.

Таким же эффектом обладают кофейные клизмы. В кипящую воду (200 мл) всыпать три столовых ложки натурального молотого кофе, кипятить на сильном огне 3 минуты, затем снизить уровень нагрева и готовить при слабом кипении еще 12 минут. После чего отвар процедить и использовать после остывания точно так же, как и медовые клизмы.

Очистка кишечника может быть проведена и при помощи травяных клизм. Для этого используют отвары ромашки, тысячелистника, шалфея, зверобоя. Такие процедуры помогают устранить избыточное газообразование, лечат дисбактериоз.

Но намного большего эффекта позволяет достичь процедура, которая называется мониторное очищение кишечника или, другими словами, гидроколонотерапия. Рекомендуется проводить от 3 до 10 процедур за курс, в зависимости от состояния здоровья. А курсы, желательно, повторять два раза в год.

При проведении такой процедуры к воде добавляются отвары лекарственных трав и специальные препараты, которые помогают привести в норму микрофлору в кишечнике.

После завершения курса гидроколонотерапии, нормализуются обменные процессы, устраняются запоры, улучшается состояние кожи.

Возможна очистка кишечника без клизм, так как далеко не все имеют возможность проводить такие действия. Например, можно воспользоваться медовой водой. Для ее приготовления в стакане горячей воды (температура 40-41 градус) разводят три ложки меда. Выпить этот состав за час перед едой. Такой метод не подходит гипертоникам и людям с заболеваниями сердца.

Эффективно почистить кишечник можно при помощи сенны. Курс – 1 неделя. Принимать настой травы сенны каждый вечер через два часа после ужина (после приема настоя больше ничего не кушать). В первый день нужно выпить треть стакана такого средства, а потом увеличивать дозу, доведя к седьмому дню до полного стакана. Ощущение небольшой болезненности в животе не должно пугать, так как это нормальное явление при очищении от шлаков.

В настоящее время довольно часто встречается такое заболевание, как поликистоз яичников. Причины этой патологии, к сожалению, изучены не до конца. Но, несмотря на это, определен ряд состояний, при которых синдром поликистозных яичников встречается чаще всего. К данной группе риска относятся женщины с нарушениями функций таких органов, как гипоталамус, гипофиз, надпочечники, щитовидная железа и непосредственно сами яичники.

Из всего сказанного следует, что поликистоз яичников, причины которого определяют течение всего заболевания, относится к гормональным патологиям и характеризуется отсутствием овуляции. Поликистозные яичники в результате приводят к бесплодию.

Говоря о диагностике данной патологии, доктора здесь прибегают сразу к нескольким методам. Порой возникают ситуации, когда установить точный диагноз, к примеру, по одному только ультразвуковому обследованию невозможно. В таких случаях дополнительно назначают биохимический и гормональный анализы крови. Иногда приходится прибегать к биопсии эндометрия.

Поликистоз яичников, причины которого, как мы уже выяснили, заложены на гормональном уровне, сопровождается нарушениями менструального цикла, избыточным ростом волос на теле, увеличением размеров яичников, а также ожирением. Последние два симптома встречаются не у каждой женщины.

Для того чтобы не пропустить поликистоз яичника, необходимо обращать внимание на регулярность месячных и в случае длительной их задержки немедленно обратиться к врачу. Иногда женщины испытывают тянущие боли внизу живота. Этот симптом также должен насторожить.

Существует неверное мнение, что обращаться к гинекологу следует лишь после замужества. Но данное заболевание имеет прямое отношение к юным девушкам. Дело в том, что поликистоз яичников, причины которого установить довольно сложно, возникает именно в период полового созревания. И если момент начала развития этой патологии будет упущен, в дальнейшем лечение может оказаться менее продуктивным.

Возникает вполне резонный вопрос: почему данное заболевание начинается в столь юном возрасте? Чаще всего этому способствуют ранние психические травмы и частые стрессовые состояния. Как это не покажется странным, но подтолкнуть к развитию болезни могут острые респираторные вирусные инфекции, а также хроническое воспаление глоточных миндалин. Спровоцировать патологию могут резкая смена климата и плохая экологическая обстановка. Все эти факторы, как в совокупности, так и в отдельности приводят к сбою нервной системы, которая, в свою очередь, начинает «неправильно руководить» работой яичников.

Какие последствия может вызвать поликистоз яичников? У некоторых девушек и женщин отмечаются маточные кровотечения. Если заболевание долго не лечить, то возникает риск развития рака эндометрия. И, как следствие всего этого, бесплодие.

Что касается лечения поликистоза яичников, то оно проводится двумя методами. В первую очередь рассматривается консервативный способ подавления заболевания, который сводится к нормализации гормонального фона. Важным этапом в лечении является стимуляция овуляции.

В том случае, если консервативное лечение не дало положительного результата, прибегают к хирургическому вмешательству путем проведения лапароскопии. В брюшную полость при помощи лапароскопа вводится лазер, посредством которого убираются мешочки с жидкостью, кисты, а также избыточные участки роста. Данная операция хороша тем, что в результате ее проведения полностью сохраняется детородная функция.

Иногда приходится прибегать к полостной операции. Но такой метод лечения чаще всего применяется в запущенных случаях.

А теперь делайте выводы. Для того чтобы избежать никому ненужных проблем, важно пристальнее относиться к своему здоровью и при первых же намеках на ту или иную патологию немедленно обращаться за помощью к врачу.

Вас не мучает запах изо рта? Если нет, то вам очень повезло, так как это довольно-таки распространенная проблема. О ней и пойдет речь в данной статье.

Что плохого в том, что постоянно пахнет изо рта? Проблем на почве этого может возникнуть много. Они могут появиться и на работе, и при общении со знакомыми и друзьями. Согласитесь, неприятно разговаривать с человеком, от которого пахнет непонятно чем. Нет, это совсем не значит, что человек совсем не следит за тем, что происходит у него во рту – возможно, он чистит зубы по несколько раз в день, но неприятный запах изо рта все равно устранить не удается. Также стоит отметить, что не всегда мы можем самостоятельно понять, что при разговоре с нами люди чувствуют наше зловонное дыхание. В большинстве случаев мы не замечаем проблемы и даже не задумываемся о ней. Как устранить запах изо рта? Способов много. В основном, все они так или иначе упираются в устранение причины его появления.

Как убрать неприятный запах изо рта

Как уже было сказано выше, для начала необходимо разобраться с причиной его появления. Многие люди становятся источниками вони лишь по той причине, что не чистят зубы и не выполняют прочих необходимых процедур для того, чтобы поддерживать полость рта в нормальном состоянии. Как удалить запах изо рта? В первую очередь начните чистить зубы минимум три раза в день. В идеале – после любого приема пищи. Также рекомендуется пользоваться зубной нитью. Поймите, что изо рта не будет пахнуть лишь тогда, когда в нем не будет оставаться кусочков пищи. Даже самых маленьких.

Рекомендуется жевать жвачку. Польза ее не в мятном и освежающем вкусе, а в том, что во время ее жевания вырабатывается много слюны, которая очищает рот.

Каждый, кто задумывается над тем, как устранить запах изо рта, должен прекратить есть продукты со специфическим запахом. Речь идет о чесноке, луке, карри и так далее. Данные продукты содержат сернистые соединения, способные испортить дыхание очень надолго.

Некоторые уверяют, что неприятный запах является причиной проблем с желудком. На самом же деле это не так. Практически всегда он появляется именно по причине деятельности бактерий, которые живут под языком, на миндалинах, а также в гортани. Некоторые продукты как бы активизируют их, заставляют действовать более активно. Данные бактерии постоянно производят серу, которая, как вы и сами знаете, имеет дурной запах. Катализатором здесь являются белковые продукты. Если ищите ответ на вопрос, как устранить запах изо рта, то попробуйте отказаться от йогурта, молока, сыра и так далее.

Причиной дурного запаха могут быть и напитки. Например, кофе. Данный напиток является кислотным, а бактерии, о которых уже говорилось выше, превосходно развиваются и размножаются в кислотной среде. Крепкий чай также не рекомендуется.

Бактерии питаются сахаром, а это означает, что в сладком себя придется ограничить. Что можно сказать об алкоголе? Да, спиртные напитки способны сделать запах изо рта просто ужасным. Если говорить о вредных привычках, то давайте упомянем и табакокурение. Ну разве может быть приятно разговаривать с накуренным человеком? У заядлых курильщиков со временем из ротовой полости начинает пахнуть так, что не помогает даже самая сильная зубная паста.

Как устранить запах изо рта? Советуем есть больше овощей и фруктов, которые содержат много воды. Не употребляйте ничего копченого, рыбу ешьте не соленую и только ту, которая не имеет резкого запаха.

В том случае, если дурной запах из ротовой полости стал действительно большой проблемой, которая мешает вам жить полноценной жизнью, рекомендуем незамедлительно обратиться к врачу. Возможно у вас какое-то скрытое заболевание зубов, десен или чего-то еще.

Одной из важных составляющих экстерьера дома является крыльцо. Оно должно быть прочным и надежным, а также гармонировать с отделкой фасада и оформлением участка. При желании можно построить крыльцо своими руками. Для этого потребуется рассмотреть разные проекты такой конструкции, а также учесть рекомендации специалистов. Как правильно построить крыльцо, будет рассмотрено далее.

Особенности конструкции

Чтобы построить крыльцо своими руками (фото представлено далее), нужно рассмотреть основные разновидности таких конструкций. Прежде чем приступить к строительным работам, нужно создать проект. Схематически представляют вид крыльца, указывают его размеры. На этом этапе также потребуется правильно подобрать строительные материалы. Их количество можно рассчитать также на основании созданного плана.

Крыльцо должно быть не только прочным и функциональным, но и красивым. Оно должно гармонировать с фасадом. Учитывая, из каких материалов был построен дом, можно правильно выбрать тип конструкции.

Важно уделить внимание правильной декорации крыльца. Для этого применяют статуи, колонны, создают композиции из цветов. Эффектно смотрятся резные и кованые балясины. Оформление должно быть выдержано в едином стиле. Практически всегда создается навес или козырек над крыльцом. Своими руками его можно украсить в соответствии с общим видом постройки.

Нужно выбирать материалы для строительства крыльца в соответствии с видом фасада. Если он изготовлен из дерева, неуместно будет выглядеть конструкция из бетона. Для дома из кирпича рекомендуется создавать крыльцо из этого же материала. Также будет эффектно выглядеть конструкция из металла. Для дачи можно применять при строительстве поликарбонат.

Крыльцо обязательно состоит из нескольких частей. К ним относятся: ступени, площадка, перила и козырек. Для любого типа крыльца потребуется обустроить фундамент. Его тип выбирают в соответствии с материалом, весом конструкции, а также прочими параметрами.

Как сделать крыльцо своими руками? В первую очередь потребуется выбрать тип конструкции. Она может относиться к одному из трех типов. Бывает крыльцо присоединенное, встроенное и простое. Последний из перечисленных вариантов состоит из одной или нескольких ступеней, площадки и козырька.

Встроенное крыльцо проектируется на этапе строительства дома. Оно возводится вместе с основной конструкцией. Это капитальное строение, которое отличается прочностью и долговечностью.

Присоединенное крыльцо обустраивается уже после завершения строительства дома. Также это может быть усовершенствованная конструкция. При необходимости перестроить существующее старое крыльцо создают именно этот тип конструкций.

Материалы

Перед началом строительных работ нужно рассмотреть существующие проекты крылец. Своими руками можно разработать чертеж по уже существующим схемам, на котором будут указаны габариты и конфигурация конструкции. На этапе создания собственного проекта потребуется определить, какие материалы и в каком количестве будут использоваться в процессе строительных работ.

Проще всего создавать самостоятельно крыльцо из дерева. Этот материал прост в обработке. При этом получается достаточно легкая конструкция. Для нее не потребуется создавать мощный фундамент. Построить деревянное крыльцо своими руками сможет даже начинающий мастер. Этот вариант подойдет для небольшого дома или дачи. Если дом построен из дерева, этот же материал рекомендуется выбирать для строительства крыльца. Это позволяет создать гармоничный образ.

Для кирпичного дома больше подойдет крыльцо из такого же материала. В этом случае получится фундаментальная, прочная конструкция. Этот материал прочнее и долговечнее древесины. Однако при строительстве такой конструкции нужно обладать навыками создания кладки. Она должна быть идеально ровная. Процесс строительства потребует больше времени. В некоторых случаях такое крыльцо можно пристроить к дому, отделанному другими материалами.

Можно построить крыльцо из металла своими руками. Этот материал можно сочетать с деревом или бетоном. Однако существуют конструкции, выполненные полностью из металла. Материал должен отличаться высокой устойчивостью к неблагоприятным факторам окружающей среды. Красиво смотрятся на таком крыльце кованые балясины. Козырек также можно украсить этим материалом.

Часто собственники частных домов обустраивают бетонные крыльца. Этот тип конструкции достаточно тяжелый. Он требует обустройства мощного фундамента. В результате получается прочное, красивое крыльцо. Оно отличается длительным сроком эксплуатации. Его можно дополнить металлическими балясинами.

В северных регионах обустраивают крыльцо закрытого типа. Это веранда, которая может быть остеклена. В последнее время популярностью пользуется отделка крыльца из поликарбоната. Своими руками смонтировать ее не составит труда. При этом стоимость данного материала является невысокой. Стоит учесть, что поликарбонат не монтируют с южной стороны дома. В этом случае его можно применять только для создания козырька.

Проектирование

Прежде чем приступить к строительным работам, нужно создать один или несколько проектов крыльца. К дому своими руками пристроить его будет гораздо проще, если учесть все нюансы еще на этапе планирования.

На чертеже нужно указать месторасположение постройки. В плане должны присутствовать: указание дорожек на участке, особенности и габариты входной двери дома. Далее создается чертеж самого крыльца. На схеме нужно указать, из каких материалов его планируется возводить, а также тип и особенности конструкции. Следует определить нужные габариты постройки.

После расчета веса конструкции можно выбрать тип фундамента. При этом учитывают особенности климата, уровень залегания грунтовых вод, тип почвы и т. д. Также нужно продумать декоративное оформление крыльца. Особое внимание уделяется козырьку над крыльцом. Своими руками над пристройкой можно создать красивый и при этом функциональный навес. Он защитит от непогоды людей, которые приходят в дом. Если крыльцо застекленное, нужно предусмотреть наличие теплоизоляции.

Каждый элемент постройки продумывается тщательно. При этом нужно учесть несколько нюансов. Учитывается, на какой высоте находится вход в дом. Верхняя площадка должна быть на одном уровне с первым этажом. При этом предусматривается запас для возможности открытия входной двери. Она не должна касаться поверхности крыльца. Запас составляет не менее 5 см. Входная дверь обязательно должна открываться наружу (по правилам пожарной безопасности).

Если ступеней несколько, нужно предусмотреть наличие перил. При движении дополнительная опора может предотвратить падение и получение травмы. Особенно это актуально в зимний период и во время дождя.

Определенными габаритами должен отличаться навес над крыльцом. Своими руками можно создать его разную конфигурацию. Однако его ширина и длина должны быть достаточными, чтобы защитить верхнюю площадку перед дверью от осадков. Также козырек должен быть установлен на такой высоте, чтобы не мешать двери при открытии.

Габариты

Крыльцо своими руками из дерева, кирпича, бетона или прочих материалов построить достаточно просто. Для этого нужно уделить большое внимание процессу планирования и проектирования постройки. Габариты каждого элемента крыльца должны соответствовать определенным нормам. В этом случае эксплуатация его будет комфортной и безопасной.

При проектировании нужно правильно выбрать габариты площадки перед входной дверью. Человек должен, стоя на ней, открыть дверь. Этому движению не должно ничего мешать. Если размер площадки перед входом будет недостаточным, хозяевам потребуется спускаться на нижнюю ступеньку. Это вызывает определенный дискомфорт. Поэтому пространство площадки должно быть больше, чем ширина дверного проема.

При расчете площадки берут во внимание тип двери. Для одностворчатых разновидностей нужно создавать площадку длиной не менее 1,5 м. При этом ширина ее должна находиться в пределах 1,5-1,6 м. При наличии двухстворчатых дверей длина площадки составляет также 1,5 м. Ширина ее должна быть не менее 2 м. Это особенно важно, если крыльцо высокое.

Если у крыльца есть ступени, они должны быть достаточно широкими, чтобы нога взрослого человека полностью помещалась на их поверхности. Проступь должна быть не менее 30 см шириной. Длина ступеней (ширина лестницы) должна составлять минимум 80 см. Пристраивая крыльцо к дому своими руками, нужно обеспечить правильный угол наклона лестницы. Он должен составлять от 30º до 50º. Чем круче подъем, тем меньше материалов потребуется затратить на строительство. Однако слишком крутая лестница является небезопасной и неудобной.

Высота ступеней должна быть небольшой. Она составляет всего 14-17 см. Этого требуют правила безопасности. Если ступеней потребуется сделать много (вход в дом на втором этаже), нужно обустраивать между пролетами специальные площадки. Это значительно уменьшает вероятность получения травмы при падении.

Желая построить крыльцо для частного своими руками, нужно также уделить внимание ограждениям для ступеней. Перила должны находиться на высоте около 85 см. Балясины должны быть расположены на каждой ступени. Если в доме есть маленькие дети, лучше установить по две опоры на каждую проступь.

Фундамент

Существует ряд строительных правил и норм, как сделать крыльцо своими руками. Конструкция должна иметь фундамент. Он создается по тому же принципу, что и для основной части дома. При этом нужно учесть вес материалов. Если крыльцо будет возводиться из бетона, кирпича, то фундамент может быть ленточным или цельным. Деревянные или металлические конструкции можно обустраивать на свайном или столбчатом фундаменте.

Сначала нужно выполнить разметку. Эту работу выполняют в соответствии с разработанным ранее планом. Нужно установить в углах колышки. Далее между ними натягивают веревку. Углубляют котлован. Нужно вырыть яму такой же глубины, как основной фундамент дома. Ширина котлована должна быть на 25 см больше, чем крыльцо. Если будет обустраиваться цементный, кирпичный тип конструкции, фундамент потребуется армировать. Причем стальные прутья нужно вгонять в старое основание дома.

Отдельно нужно создать углубления для создания опор, если предполагается делать навес над крыльцом. Своими руками над ним можно будет создать достаточно мощный, тяжелый козырек. Для опор ямки роют отдельно.

Дно котлована нужно хорошо утрамбовать. После этого сюда засыпают слой песка. Его выравнивают. Далее насыпается слой щебня. Каждый из них должен составлять не менее 10 см. Далее создается опалубка. Лучше всего применять для этих целей сосновые доски. Затем в котлован настилается слой гидроизоляции. Она должна покрывать дно и стены углубления.

Укладывают на дно кирпичи. На них нужно разложить армирующую сетку. Прутья должны укладываться в длину и в ширину. На пересечениях их связывают проволокой. После этого можно заливать цементный раствор. Он может заливаться в несколько слоев. Каждый из них нужно трамбовать, дабы избежать появления в структуре бетона пустот. Далее поверхность накрывают пленкой. Периодически бетон поливают водой, чтобы он набрал требуемую прочность.

Крыльцо своими руками из дерева построить проще. Для этого обустраивается столбчатый фундамент. Нужно выполнить разметку. В углах крыльца будут установлены столбики. Расстояние между ними должно быть не более 2,5 м. Этот тип фундамента не привязывают к старому основанию дома. Делают в нужных местах ямы глубиной 70 см. Длина и ширина углублении должна составлять у поверхности 60×60 см, а у дна 50×50 см.

Дно трамбуется. Затем засыпается подушка из песка и гравия. Внутрь застилают гидроизоляцию (рубероид). Верх заливают слоем цемента 5 см. Далее на цемент укладывают 2 кирпича. Их покрывают цементом и поперек кладут еще 2 кирпича. Работу продолжают до тех пор, пока не будут созданы опоры нужной высоты. На них будет обустраиваться деревянное крыльцо.

Бетонное крыльцо

Чтобы построить крыльцо своими руками из бетона, потребуется создать опалубку. Верхнюю площадку основания нужно застелить двумя слоями рубероида. После этого можно приступать к созданию опалубки. Для этого в соответствии с созданными чертежами нужно создать из досок соответствующую конструкцию. Она должна иметь две боковые стенки. Торцы имеют форму будущих ступеней. Также должны быть созданы перегородки для подступенков. Каждая деталь должна соответствовать конфигурации конструкции чертежа. Доски для опалубки нужно тщательно отшлифовать, если финишная отделка не планируется.

Каждая ступень должна иметь арматуру. Для этого создают сетку из металлических прутьев. Можно из них создать будущие ступени. Однако проще создать перегородки из досок и для подступенков. Доски соединяют при помощи металлических уголков или деревянных брусков. Боковые части нуждаются в дополнительной опоре. В противном случае при заливке бетона в форму она может не выдержать. В этом случае всю работу потребуется проводить заново.

Создавая крыльцо с навесом своими руками, можно делать опоры из дерева или металла. Они могут врезаться непосредственно в бетонное основание. Для этого нужно предусмотреть наличие в соответствующих местах углублений.

Опалубку нужно смазать маслом. В этом случае ее демонтаж в будущем не вызовет никаких трудностей. Цемента нужно приготовить столько, чтобы хватило для заливки ступени. Его готовят из тех же материалов, что и фундамент. Можно приобрести готовую смесь в специализированном магазине. Если крыльцо большое, готовый цемент заказывают на производстве.

Чтобы пристроить крыльцо к дому своими руками, потребуется заливать бетон в подготовленную форму. Начинают с нижней ступеньки. Она должна подсохнуть. Только после этого создают вторую ступень. Каждый раз поверхность из цемента нужно тщательно выравнивать. Материал застилают полиэтиленовой пленкой. Цемент также потребуется увлажнять. Постепенно заливают всю конструкцию. Она должна хорошо высохнуть. Только после этого снимают опалубку. Первыми снимают доски для подступенков нижнего ряда. Если бетон высох, можно продвигаться далее. Не ранее чем через месяц снимают боковые части опалубки.

Отделка бетонного крыльца

Создавая крыльцо для частного дома своими руками, нужно выполнить его правильную отделку. Если поверхность получилась идеально ровной, можно оставить постройку в таком виде, как она есть. Для этого нужно обработать поверхность болгаркой со специальным кругом. Это позволит убрать даже мелкие неровности.

Можно применять для отделки такого крыльца разные материалы. Например, это может быть кафель. Он должен иметь фактурную поверхность. Также рекомендуется набивать на края ступеней специальные полоски из резины. Это позволит избежать падения в гололед или дождь.

Эффектно смотрится отделка крыльца, выполненная из керамогранита. Материалы, которые применяются в этом случае, должны быть устойчивыми к перепадам температуры, морозу и прочим неблагоприятным погодным условиям. Это требование касается и материалов, при помощи которых плиты будут монтироваться на поверхность. Чтобы выполнить декоративную отделку крыльца своими руками, можно применять разную плитку, предназначенную для уличного монтажа.

Перила могут быть выполнены из металла. Это эффектное сочетание, позволяющее придать крыльцу разный вид. Опоры для навеса также изготавливают из металла. Ажурное плетение кованых балясин будет эффектно смотреться в сочетании с бетонными ступенями.

Если навес будет монтироваться над всеми ступенями, опоры потребуется установить внизу и вверху лестницы. При этом козырек будет примыкать к стене дома. С ней он соединяется при помощи специального профиля. Козырек может быть прямым или выпуклым. Металлические элементы конструкции потребуется прогрунтовать и покрыть 2 слоями специального лака или краски.

В некоторых случаях монтируют навес над крыльцом из поликарбоната. Этот материал прочный, пропускает солнечные лучи и не боится перепадов температуры. Его можно выгнуть, создав не просто потолок, а купол. Так навес будет выглядеть эстетичнее.

В некоторых случаях опоры не применяются. Козырек монтируется только над верхней площадкой. В этом случае его поддерживают опоры, которые фиксируются на стене фасада. Они также изготавливаются из металла. Можно выбрать декоративные опоры для монтажа навеса. Они должны соответствовать материалу, из которого изготовлены перила.

Деревянное крыльцо

Пристроить деревянное крыльцо к дому своими руками сможет даже начинающий мастер. Для этого нужно настелить на подготовленные опоры лаги. Для них применяют прочный брус с сечением 10×15 см. Его нужно предварительно обработать антисептическим и противопожарным составом.

Лаги фиксируют при помощи специальных дюбелей и металлических уголков. Нужно прикрепить их к стене дома на таком расстоянии, чтобы верхняя площадка была ниже порога на 5 см.

После этого изготавливают боковины лестницы (косоуры). Для этого потребуются длинные прочные доски. Их толщина должна составлять не менее 5 см. На них сначала делают разметку для ступеней. Для этого применяют данные чертежа. По разметке выпиливают косоуры при помощи электролобзика. Это кропотливая работа, которая требует аккуратности.

Далее косоур нужно смонтировать на лаги. Для этого применяется соединение типа «шип-паз». Доски фиксируют с брусом при помощи саморезов или дюбелей. Боковины можно будет впоследствии отделать разными декоративными материалами.

Крыльцо из дерева к дому своими руками нужно крепить прочно. Детали не должны шататься. Все материалы, из которых будет построена конструкция, обязательно обрабатывают перед установкой. Для этого применяют антисептики и антипирены. Начинают сборку ступеней снизу. Сначала устанавливают подступенок. На него монтируют проступь. Применяют саморезы, дюбели.

Древесину нужно обязательно отшлифовать. Для этого применяется болгарка с соответствующей насадкой. После этого можно покрыть поверхность несколькими слоями лака. Древесину редко окрашивают. Цветной или прозрачный лак поможет подчеркнуть природную красоту материала.

Перила могут быть изготовлены из дерева. Они также покрываются слоем лака. Балясины лучше приобрести в специализированном магазине. Они будут иметь фигурную форму. Это подчеркнет красоту крыльца. Их устанавливают на каждой ступени. Балясины создают дополнительную опору для перил. Поверхность поручней должна быть идеально гладкой. Недопустимо, чтобы на ней были неровности или зацепы. Все деревянные элементы конструкции покрывают лаком.

Перила для деревянного крыльца также могут быть изготовлены из металла. Это придает конструкции легкости и утонченности. При выборе материалов учитывают стиль оформления здания и участка. В некоторых случаях перила и опоры из металла нарушают общую стилистику. Поэтому каждую деталь нужно тщательно продумать перед строительством.

Крыльцо из металла

В отличие от деревянного крыльца, своими руками создать металлическую конструкцию несколько сложнее. Однако эта работа не вызывает трудностей у мастера, который умеет обращаться со сваркой. В этом случае удастся создать прочную, надежную конструкцию. При правильной обработке такое крыльцо прослужит несколько десятков лет.

Чтобы создать подобную конструкцию, потребуется приобрести все необходимые материалы. В первую очередь потребуются 2 швеллера из металла. Их нужно приварить к установленным в фундаменте опорам. Их нужно смонтировать на этапе возведения основания.

На эти швеллеры будет приварена тетива для ступеней. Она изготавливается из нескольких металлических труб. После крепления проката к тетиве нужно подготовить уголки с равными полками. Эти элементы нужно обрезать в соответствии с длиной ступеней. Также нужно сделать запас для сварочного шва.

По контуру приваривается уголок из металла. Далее приваривается второй кусок материала. Их нужно соединить при помощи такого же уголка. Его длина должна соответствовать ширине ступеней (с учетом сварного шва). В итоге должен получиться прямоугольник из равнополочных уголков. Это будет поверхность ступеней.

Такую процедуру выполняют для всех ступеней. Сварной шов должен быть прочным, не иметь дефектов. Если мастер не обладает практическими умениями в применении инвертора, он должен потренироваться на ненужном куске металла. Когда шов будет правильным, можно приступать к работе.

Пространство ступеней можно заполнить разными материалами. Это может быть металл, дерево или бетон. Первый вариант будет уместен для создания крыльца хозяйственной или технической постройки. Чтобы ступени выглядели красивее, нужно установить внутрь каждой металлической формы из уголков доски. Их толщина должна соответствовать высоте полки каркаса. Их привинчивают при помощи саморезов. Для этого в соответствующих местах нужно сделать отверстия при помощи перфоратора со сверлом по металлу.

Также можно залить ступени из бетона. Нужно застелить низ ступеней доской. На нее укладывают слой гидроизоляции. Внутрь каждой ступени укладывается армировка. Далее заливают ступени. Их поверхность нужно тщательно выровнять. Материал увлажняют, чтобы он в процессе высыхания не растрескался. Спустя месяц можно отшлифовать бетонную поверхность.

Финишная отделка металлического крыльца

Чтобы завершить строительство крыльца своими руками, нужно обустроить каркас для навеса. Его также делают из металлического профиля. Опоры обустраиваются на этапе создания фундамента. Поэтому в процессе финишной отделки потребуется установить поперечные перекладины. Их также приваривают к металлическим опорам.

Настил из профиля для козырька также потребуется установить на подготовленные заранее столбы. Лучше сделать настил под уклоном. Это позволит снегу и дождю быстро стекать с поверхности козырька.

Когда каркас будет создан, нужно прогрунтовать все металлические элементы. Перекладины и опоры покрывают двумя слоями краски. После этого можно настилать на козырек поликарбонат или прочий материал. Его фиксируют к каркасу саморезами.

В процессе отделки металлического или иного другого крыльца нужно предусмотреть наличие под козырьком освещения. Это может быть один светильник, установленный над дверью. Если стилистика позволяет, можно смонтировать настенные фонарики с одной или обеих сторон двери. Освещение должно быть достаточно ярким, чтобы в темное время суток хозяева дома четко видели замочную скважину.

Также освещение играет и декоративную роль при оформлении крыльца. С его помощью можно подчеркнуть общую стилистику экстерьера.

Зная, как построить крыльцо своими руками из разных материалов, можно создать прочную и долговечную конструкцию. Продумав ее до мелочей, можно не бояться трудностей в процессе выполнения работы.

Долгожданное рождение ребенка кардинально меняет жизнь женщины и ее семьи. Материнская роль требует абсолютно новых знаний и навыков, которыми новоиспеченная мама зачастую не обладает. Грудное вскармливание — одна из самых важных тем, волнующих женщину на этом жизненном этапе. Как увеличить количество грудного молока? Это вопрос, который очень часто задают обеспокоенные мамы младенцев. Полный ответ на него можно получить, изучив доступную информацию о процессе лактации и особенностях кормления ребенка.

Анатомия молочной железы

Грудь взрослой женщины состоит из нескольких видов тканей: железистой, соединительной и жировой. В альвеолах железистой ткани происходит постоянная выработка и хранение молока. Оттуда оно поступает в альвеолярные протоки, которые объединяются в более крупные, идущие к соску. На околососковом кружке (ареоле) находятся сальные и потовые железы. Первые производят жир, выполняющий смягчающую и защитную функцию. Там же расположены железы Монтгомери, выделяющие специальное антибактериальное вещество, которое смазывает сосок.

Соединительная ткань молочной железы имеет поддерживающее, опорное значение, а жировая – защитное. Система кровяных капилляров и мелких сосудов доставляет в молочную железу полезные вещества, нужные для выработки молока. А лимфатическая система уносит биологические отходы процессов, происходящих в женской груди. Нервы обеспечивают постоянную связь с головным мозгом.

Женская грудь имеет нескольких долек. Каждая состоит из альвеол, связанных с одним основным протоком и множеством малых. Согласно недавним исследованиям, количество долей в каждой груди варьируется от 7 до 10 штук.

Физиология лактации

Главный физиологический принцип лактации очень прост: чем больше молока малыш высасывает, тем больше этой питательной жидкости производится в молочной железе. Во время прикладывания ребенка к груди материнский мозг получает сигнал, который стимулирует производство окситоцина. Этот гормон влияет на продвижение молока по протокам. А в опустевших альвеолах начинается его выработка в еще большем количестве, чем было до этого кормления. Окситоциновый рефлекс или рефлекс отделения молока может ощущаться покалыванием в груди, появившейся тяжестью в молочных железах, усилением жажды.

Знание этого процесса дает понимание, как увеличить количество грудного молока.Согласно результатам научных исследований, в женском молоке имеется специальное химическое соединение, которое настраивает оптимальное производство молока для конкретного ребенка. Если молочная железа наполнена, то оно дает команду альвеолам, временно приостановить работу. Когда ребенок высасывает молоко из груди, альвеолы снова начинают его вырабатывать.

Причины, влияющие на лактацию

Беспокойные молодые мамы часто задают вопрос: «Почему уменьшилось количество грудного молока?». При этом женщины опираются на субъективные оценки поведения ребенка и состояние железы. Недостаток информации влияет на эмоциональное состояние мамы после родов. Возникает вопрос: «Как увеличить количество и жирность грудного молока?» Мамы самостоятельно ставят себе неадекватные диагнозы, например, гипогалактию, которая является патологическим состоянием, связанным с уменьшением объема лактации или ее длительностью. Тем не менее настоящие сбои функции молочной железы встречаются менее чем у 3 % женщин в послеродовой период. И обычно это связано с гормональными и соматическими нарушениями здоровья матери.

Если же она и ребенок физически здоровы, то чаще всего причины уменьшения количества молока заключаются в технике прикладывания малыша к груди и особенностях организации кормления. К ним относятся:

• Кормление не по режиму приводит к недостаточной стимуляции молочной железы и естественному угасанию окситоцинового рефлекса.
• Из-за неверного прикладывания в железе остается довольно много молока, которое малыш не высасывает, поэтому его выработка уменьшается. И тогда возникает закономерный вопрос: «Как увеличить лактацию при грудном вскармливании?».
• Ускоренная смена груди (ранее чем через 1,5-2 часа) приводит к недостаточной наполненности молочной железы в следующее кормление, поэтому малыш получает порцию молока, не соответствующую его потребностям.
• Малое время прикладывания не дает ребенку получить нужное количество молока.
• Поведение мамы. Когда она пропускает необходимое для младенца кормление, например, потому что малыш спит, с целью накопить больше молока к следующему прикладыванию. Если оно не высасывается, то нервная система совместно с молочными железами приостанавливает его выработку. Таким образом, понемногу производство молока уменьшается.
• Дополнительное питье, даваемое ребенку после достижения им возраста 6 месяцев, сокращает количество высасываемого молока. Так как центры насыщения и жажды в детском головном мозге расположены рядом, ребенок чувствует себя сытым после употребления воды.
• Применение бутылочек и пустышек снижают выработку молока по причине малой стимуляции груди ребенком.
• Некомфортное положение мамы во время кормления.
• Грубые медицинские воздействия в процессе родов нарушают естественный ход послеродовой адаптации женщины и могут повлиять на лактацию.
• Раздельное нахождение мамы и новорожденного после родов чревато снижением выработки и выведения молока. Это происходит вследствие отсутствия необходимой стимуляции молочных желез и потенциально стрессового состояния у мамы.
• Гормональное регулирование кормления грудью нарушается при приеме диуретиков и комбинированных гормональных контрацептивов.

Другие ситуации, такие как плач малыша, его отказ от грудного молока, частые и длительные кормления, недовольство ребенка после кормления, небольшое количество молока или его отсутствие при сцеживании не являются настоящими признаками недостаточной лактации.

Как определить, хватает ли молока малышу?

Существует два простых и достоверных способа, чтобы узнать это:

1. Так называемый тест на мокрые пеленки. Надо подсчитать количество мочеиспусканий малыша за 24 часа. Это самый оперативный и удобный метод для мамы. Его можно использовать только со здоровыми детьми, которых не допаивают водой и не докармливают смесями. Малышу старше 14-дневного возраста хватает молока, если он намочил 12 и более пеленок за сутки. Если количество мокрых пеленок составляет число от 6 до 11, то, вероятно, лактация снижена. Если же их меньше шести, то необходимо обратиться за консультацией к педиатру, поддерживающему грудное вскармливание.
2. Ежемесячное взвешивание ребенка также помогает получить важную информацию. Здоровый малыш до полугодовалого возраста может поправляться минимум на 120 г в неделю или на 0,5–2 кг в месяц. Более частые взвешивания не дают объективной оценки состояния ребенка, а только лишь волнуют маму, потенциально снижая лактацию.

Если согласно результатам проведенных тестов, малыш все-таки не получает достаточного объема молока, то в большей части случаев сложившееся положение можно изменить в лучшую сторону. Для этого в первую очередь необходимо ввести небольшие, но важные изменения в режим кормления и способ прикладывания малыша. Они приведут к увеличению количества грудного молока и поддержат лактацию на достаточном уровне. Простые и действенные правила организации кормления вернут «пропавшее» молоко за короткий срок.

Правильное прикладывание к груди

Это первое, на что стоит обратить внимание при поиске ответа на вопрос: «Как увеличить количество грудного молока?».При правильном прикладывании малыш находится очень близко к груди. Ротик открыт максимально широко, губы – на границе ареолы и выше. Нижняя вывернута наружу. Язычок находится на десне нижней челюсти. Подбородок прикасается к груди. Ареола располагается полностью во рту ребенка или немного выглядывает. Сосок находится глубоко в ротике, его кончик прикасается к небу. При сосании щечки ребенка не втягиваются, а надуваются.

Кормление грудью не должно быть болезненным. Если боль появляется при прикладывании ребенка, то наверняка его положение неправильное.

Кормление по требованию

Это значит, что мама предлагает грудь по любому сигналу младенца: кряхтение и поисковые движения головкой, знаки беспокойства или плач. Если ребенок не голоден, а испытывает какую-то другую потребность, то он не возьмет грудь. В первые месяцы жизни маленький человек нуждается в сосании примерно каждые полтора часа днем, ночью реже, но не менее четырех раз.

Также мама может предложить малышу грудь сама (если, например, молочная железа наполнилась, а ребенок еще спит) от чего зависит количество грудного молока при следующем кормлении. Совмещение сна и сосания для младенца – это естественное явление. Независимо от того, кто был инициатором, заканчивает кормление всегда ребенок. Даже если маме кажется, что уже достаточно, не нужно отрывать ребенка от груди. Обычно малыши сладко засыпают после активного сосания, длящегося 10-30 минут или больше.

Что отрицательно влияет на стимуляцию?

Если настоящая цель мамы — это увеличение лактации, то пустышки и соски принесут только вред. Вместо стимуляции материнской молочной железы и активного включения сосательного рефлекса в естественных условиях ребенок учится неэффективному, легкому сосанию. Необходимый докорм стоит давать из ложечки, чашки или шприца без иглы.

Женское молоко более чем на 80% состоит из воды. Этот показатель полностью удовлетворяет потребность ребенка в жидкости до возраста 6 месяцев. Как уже отмечалось, допаивание стимулирует центр сытости в головном мозге ребенка, снижая его потребность в сосании. И материнская лактация уменьшается.

Дополнительная забота о себе и малыше

Это один из самых приятных способов увеличить лактацию при грудном вскармливании. Как только появляется малыш, мама попадает в новую и непростую ситуацию. Поэтому ей жизненно необходима дополнительная забота о своем здоровье и эмоциональном состоянии. Обязательно нужно отдыхать днем вместе с малышом, сбалансированно и разнообразно питаться и пить достаточно чистой воды. Для того чтобы гормональная система, регулирующая грудное вскармливание, отлично работала, стоит как можно больше носить ребенка на руках, как можно чаще иметь с ним физический контакт «кожа-к-коже» и по возможности организовать совместный сон.

Когда необходимы сцеживания груди?

Процесс кормления грудью устроен по принципу спроса и предложения. Если мама сцеживается после кормления, то она должна быть готова к выработке большего объема молока к следующему прикладыванию ребенка. Существует несколько ситуаций, когда сцеживание помогает малышу или облегчает состояние мамы. Например, это может быть при сильном наполнении молочной железы, когда ребенок не может взять переполненную грудь. Или молоко сцеживается в ротик младенцу для того, чтобы он успокоился и начал сосать сам.

Чтобы увеличить количество грудного молока при сцеживании, как и при обычном кормлении, нужно расслабиться. Рефлекс окситоцина быстрее и ярче проявляется в состоянии спокойствия и релаксации. Перед сцеживанием можно употреблять теплое питье, предпочтительнее травяные чаи и настои. Легкий массаж шеи и спины снимет мешающее физическое и эмоциональное напряжение. Рекомендуется согреть грудь под струей теплой воды или с помощью компресса. Затем для активизации окситоцинового рефлекса можно некоторое время стимулировать соски, аккуратно потягивая их пальцами. Главное — это создание комфортных условий для мамы и малыша.

Как увеличить количество грудного молока народными средствами?

Существуют травы и продукты, положительно влияющие на работу нервной и гормональной системы кормящей женщины. Часто они обладают общеукрепляющим эффектом для всего организма. К ним принадлежат: перга и маточное молочко, грецкие орехи, настой из крапивы, имбирь, фенхель, тмин и укроп.

Употребляя эти продукты важно помнить, что это лишь вспомогательные средства. Потому как увеличить количество грудного молока можно лишь, опираясь на описанные выше главные правила, основанные на физиологии лактации и понимании потребностей ребенка.

Если вы собираетесь купить зеркальную камеру среднего ценового диапазона и вам предлагают опробовать самый быстрый, самый легкий или аппарат с самым большим экраном видоискателя, то выдающиеся качества предлагаемого образца хотя бы можно проверить и оценить объективно. А что делать, если камера по всем параметрам средняя, что-то чуть лучше, чем у конкурентов, что-то чуть хуже, но по сумме потребительских качеств она является почти полным аналогом уже имеющихся на рынке аппаратов? Оценка в таком случае всегда будет носить печать субъективизма, одни охарактеризуют камеру как хорошую и посчитают такое вложение денег делом достойным, другие же могут начать перечисление существующих или мнимых недостатков и в заключение поставят камере «неуд». Попробуем все же разобраться с новинкой в среднем сегменте от компании Nikon – камерой Никон д5100, которая пришла на смену устаревшей д5000.

Основные характеристики этого фотоаппарата звучат многообещающе: шестнадцать мегапикселей, значение ISO до 6400, дисплей видоискателя с диагональю 3 дюйма, съемка в режиме видео с качеством до 1080p. Дизайн тоже претерпел изменения, камера стала закругленной и чуть уменьшилась в линейных размерах. В зеркалке использован новый видеопроцессор Expeed 2, (в д5100 использовался первый Expeed).

У фотоаппарата Никон д5100, отзывы о нем, кстати, уже появились в сети, можно констатировать наличие полного «джентльменского набора» возможностей, которые есть во всех камерах среднего любительского уровня. В том числе 7 предустановленных режимов съемки. Фокусировка производится по одиннадцати точкам, есть возможность однокадрового и следящего фокуса. При серийной съемке Никон д5100 способен делать до 4-х снимков в секунду. У него две системы удаления пыли, вспышка, встроенная в боди, есть разъемы USB и HDMI, вход для внешнего микрофона, диоптрийная вставка на видоискателе. Дисплей с возможностью поворота и разворота добавляет удобства при съемке фото и видео.

А еще, читая отзывы о фотоаппаратах Никон д5100, часто можно встретить мнения, что эта камера очень удобно ложится в руки, ее кнопки расположены крайне продуманно и достать любую не составит труда с помощью одной руки. Также многие отмечают достаточно низкий вес этой зеркалки – 565 граммов (без объектива), прорезиненное покрытие корпуса и долгую жизнь от одного комплекта аккумуляторов.

Но и недостатки в аппарате присутствуют, баланс белого у Никон д5100 в автомате иногда ведет себя, мягко говоря, странно, уводя картинку то в желтизну, то в синюшность. Хорошо, что это бывает редко. Радует, что из заметных проблем кроме этой пока никаких других не выявлено.

Стандартный китовый объектив AF-S 18-55 с пластиковым байонетом и оптическим стабилизатором на удивление очень хорош. В отличие от большинства конкурентов, для которых стандартный объектив – это всего лишь маленькая и короткая ступенька, которую пользователю рекомендуется быстро «перешагивать» покупая более дорогие модели, производитель не оставил 18-55 без внимания. Резкость малыша на приличном уровне, в режиме макро фотографии получаются если не превосходные – то уже точно и не «отстойные».

А для тех, кто не поскупится на приобретение для своего Никон д5100 объектива 70-300 мм, будет приятным сюрпризом скорость фокусировки и значительное увеличение максимального расстояния для съемки. Скорость и четкость встроенного в объектив привода автофокуса поражает, например, можно без проблем фотографировать низко летящий самолет. Стабилизация тоже на высоком уровне, причем тут есть два режима, активный и обычный, звезд с небес стабилизатор не хватает, но помогает порой весьма заметно.

Если работа автоматики вас не устраивает, кольцом ручного фокуса можно ее подправить. Также хочется отметить очень качественные крышки и стандартного и телеобъектива, они очень хорошо держатся и без труда снимаются.

«Моноприл» инструкция по применению характеризует как препарат, обладающий сосудорасширяющим действием. Он применяется для лечения гипертонии и сердечной недостаточности, но уже в качестве вспомогательного средства.

Этот синтетический лекарственный препарат, основным действующим веществом которого является натрия фозиноприл, выпускается в форме таблеток. Каждая таблетка содержит в своем составе до 20 мг активного вещества. В аптечную сеть лекарство поступает в картонных упаковках, внутри которых находится по 28 таблеточек. Есть и мини-упаковки – в них всего по 10 штук.

Таблетки «Моноприл» являются довольно сильным лекарством, поэтому использовать их для лечения можно лишь по рекомендации врача. Применение этого лекарства имеет целый ряд ограничений.

Моноприл предназначен для внутреннего применения, дозировку для которого определяет лечащий врач. Прием препарата желательно начать с наименьшей дозы, которая составляет 1 мг. Затем, выполняя предписания врача, постепенно дозировку можно увеличить. Однако, принимая моноприл (инструкция по применению предупреждает об этом), следует внимательно следить за тем, чтобы не случилось передозировки, в результате которой может сильно понизиться давление, а также могут появиться отеки. В этом случае следует отменить прием препарата. При серьезной передозировке необходимо промыть пострадавшему желудок и доставить его в больницу.

Большинство лекарственных препаратов имеют противопоказания. Не исключение и препарат «Моноприл». Инструкция содержит сведения об этом.

Противопоказания:

• Беременность и период кормления грудью. От применения препарата в последние месяцы беременности плод может погибнуть.
• Повышенная чувствительность к каким-либо компонентам препарата.
• Низкое артериальное давление.
• Заболевания почек.

При хронических заболеваниях применять препарат нужно осторожно.

Побочные эффекты:

Применение препарата может повлечь за собой со стороны сердечно-сосудистой системы аритмию и стенокардию, а также приливы крови к голове, анемию и обмороки.

Со стороны ЖКТ можно ожидать запоров, сухости во рту и тошноты, а также потери аппетита и изменения массы тела.

Кожные покровы могут реагировать различными формами аллергии.

Со стороны ЦНС может появиться вялость, головная боль и бессонница, а также состояние общей слабости и тревожности. Нередки случаи нарушения памяти и спутанности сознания, ишемических расстройств и инсульта.

Со стороны других жизненно важных систем организма — мочевыделительной, кроветворной и дыхательной — также могут наблюдаться различные отрицательные реакции на применение препарата «Моноприл». Инструкция по применению их подробно описывает. Можно ожидать и изменения лабораторных показателей.

Одним словом, моноприл, оказывая мощное лечебное действие, требует строгого и регулярного контроля врача.

Помимо прочего, имеются особые указания по применению препарата «Моноприл». Инструкция по применению информирует о том, что женщины детородного возраста, принимающие лекарственный препарат, должны позаботиться о надежной контрацепции.

Работа со сложными механизмами и вождение автотранспорта в начале лечения не рекомендуется, потому как возможно возникновение головокружений (особенно если прием моноприла сочетается со средствами, оказывающими диуретический эффект).

Условия хранения медицинского препарата «Моноприл» стандартные. Как и многие другие лекарственные средства, он должен храниться в сухом, защищенном от света месте. Однако следует проследить, чтобы это место было недоступно для детей. Комнатная температура будет оптимальной для хранения. По истечении трех лет допустимого срока годности препарата использовать его нельзя.

Сыр камамбер — это сыр с белой корочкой, которую образует очень полезный грибок. Настоящий продукт можно приобрести только в том случае, если он произведен во французском регионе Нормандия. Помимо отличных натуральных вкусовых данных сыра, он сможет стать неповторимым дополнением к любому блюду: начинкой для пирогов, основой для закуски и салатов, а также ингредиентом в мясном или рыбном блюде.

Завтрак можно начать с оригинальных тостов. Подсушить хлеб, помазать его немного сливочным маслом, положить ломтик нежирной ветчины, далее — кружок подсушенного яблока. На бутерброд поместить сыр камамбер, нарезанный пластинами, и отправить запекаться в духовой шкаф минут на пять. Большим достоинством тостов является то, что они имеют отличные вкусовые качества, как в холодном виде, так и горячем.

Утро можно начать и с питательного и оригинального омлета, приготовление которого очень простое. Сыр камамбер (70 граммов) нарезать небольшими кубиками, а зеленый лук (2 стрелки), 20 г укропа, 30 г петрушки сначала мелко нарубить, потом немного помять и посолить. Сделать смесь из 4 яиц и стакана молока, вылить к зелени и добавить сыр. Далее готовить омлет как обычно. Можно залить смесь в специальную форму и запечь в духовке около 8-10 минут.

Жареный камамбер может стать отличной закуской, особенно к пиву. Нарезать его крупными кубиками, взбить 2 яйца с добавлением острых приправ и небольшого количества соли. Каждый кубик обвалять в муке, потом опустить в яичную смесь, а далее — в панировочные сухари. Обжарить закуску со всех сторон до появления аппетитной корочки. Подавать рекомендуется только горячим. Для того чтобы избавиться от излишков жира, можно выложить готовые кубики на бумажные полотенца.

Для детской закуски отличным блюдом станут булочки с камамбер. Сыр (100 г) и одно сладкое яблоко нарезать мелко. Перемешать ингредиенты, добавив 2 большие ложки жирного творога и немного натертого пармезана. Разрезать длинные булочки, чтобы получился «кармашек». Уложить начинку в них и запекать блюдо в разогретой духовке минут 5-6.

Сыр камамбер можно добавлять в горячие блюда, чтобы придать им особую пикантность. Очень вкусной будет птица «Оригинальная». Одну куриную грудку нарезать вдоль на три части и тщательно отбить. Каждый кусочек посыпать немного перцем и солью. Готовим начинку из 80 граммов измельченного сыра и пучка нарубленной петрушки. Каждую отбивную посыпать смесью, завернуть рулетом, заколоть зубочистками, обмакнуть во взбитом яйце и хорошо обвалять в панировке. Далее обжарить блюдо под крышкой на небольшом огне до полной готовности. Можно просто поместить все рулеты в форму и запечь в духовом шкафу минут тридцать пять при температуре 200 градусов.

Неповторимыми вкусовыми и полезными качествами обладают теплые салаты с камамбер. Половину кочана цветной капусты разобрать на соцветия, зеленое яблоко и небольшой цуккини (200 граммов) нарезать дольками, а 250 г листьев мангольда просто крупно порвать руками. Ингредиенты сложить в красивый салатник и сделать горячий соус. Сыр камамбер (125 граммов) нарезать кубиком и положить в глубокую кастрюлю, добавить к нему по 3 большие ложки сметаны и майонеза, хорошо прогреть. Кипятить смесь нельзя ни в коем случае. В конце добавить немного лимонного сока и вылить горячий соус в салатник. Перемешать тщательно, посыпать нарубленной петрушкой и миндалем.

Камамбер отлично подходит и для обычных салатов. Пучок стеблей сельдерея нарезать соломкой, 100 г зелени мелко нарубить, 300 граммов сыра измельчить кубиком, а из винограда сделать лодочки, обязательно удалив зерна. Добавляем к ингредиентам банку консервированной красной фасоли. Заправляем салат солью и оливковым маслом.

Приятного аппетита!

Полиоксидоний является медицинским препаратом с иммуностимулирующим эффектом. Механизм действия препарата основан на стимуляции антителообразовании и влиянии на фагоцитирующие клетки.

Полиоксидоний в современной практике считается наиболее эффективным препаратом, оказывающим подавляющее воздействие на раковые клетки, он указывает иммунной системе в лице ЕК клеток, натуральных киллеров, на уничтожение других, раковых клеток.

Полиоксидоний обладает так же детоксикационными свойствами, то есть повышает устойчивость клеток к негативному действию лекарственных препаратов, других химических веществ, существенно снижая их токсичность.

Для онкологических больных полиоксидоний применяют комплексно, он уменьшает токсичные воздействия на организм во время проведения химио и лучевой терапии. При развитии побочных эффектов, проявляющихся в виде рвоты, цистита, диареи, полиоксидоний позволяет не прекращать лечение по стандартной схеме. Для повышения эффективности лечения и сокращения его продолжительности применяют полиоксидоний, инструкция по применению препарата содержит всю необходимую информацию по его основным свойствам и составу.

Широкое применение полиоксидония позволяет уменьшить необходимость употребления антибиотиков, ГКС, бронхолитиков, так же значительно повышает период ремиссии.

Полиоксидоний имеет хороший показатель всасывания (70%), олигомеры, в которые он гидролизуется в организме, выводятся преимущественно через почки.

Врачом назначается в комплексном лечении препарат полиоксидоний, инструкция по применению информирует дополнительно обо всех его показаниях. Здесь имеется большой перечень случаев применения препарата взрослыми и детьми в возрасте старше 6-ти лет.

Три формы выпуска предусмотрены для препарата полиоксидоний, состав содержит одноименное активное вещество и вспомогательные: маннитол, крахмал, лактоза, бетакаротен, повидон. Каждая форма в отдельности имеет в составе:

— ампула (флакон), 3 и 6 грамм, содержит порошок для приготовления инъекций;

— таблетки, в составе 12 грамм активного вещества;

— свечи (ректальные, вагинальные), выпускают с дозировкой по 6 и 12 грамм активного вещества.

Разные формы препарата назначают в зависимости от показаний. Таким образом, таблетки назначаются при:

— острых, хронических инфекциях в пазухах, дыхательных путях, в ротовой полости, ухе;

— профилактике ОРВИ, а так же гриппа во время эпидемий.

Иногда врач назначает лечение в форме инъекций препарата полиоксидоний, инструкция по применению содержит следующие показания:

— туберкулез;

— герпес;

— воспалительные заболевания хронического характера;

— артрит;

— ожоги;

— переломы костей;

— ВИЧ, как профилактические меры вторичной инфекции.

В подобных случаях предусмотрено капельное, внутримышечное и внутривенное введение препарата полиоксидоний, инструкция по применению содержит его подробное описание.

— для инъекции необходимо смешать порошок, содержащийся в ампуле и максимум 3 мг физиологического раствора;

— если врач назначил лечение в виде препарата полиоксидоний уколы, инструкция позволяет вводить до 6-ти мг раствора в сутки;

— при капельном введении применяется специальный раствор (от 200 до 400 мг);

— детям от 6-ти до 12-ти лет суточная доза рассчитывается исходя из массы тела (на 1 кг 100-150 мг).

При выборе суппозиторий в качестве формы лечения препаратом полиоксидоний, инструкция по применению называет следующие показания:

— простатит;

— различные воспалительные процессы;

— цистит, пиелонефрит, уретрит;

— лечение опухолей;

— папилломы;

— эндометрит, кольпит, сальпингит;

— профилактика детских инфекционных заболеваний.

У препарата имеется несколько противопоказаний:

— беременность, период кормления;

— аллергия на препарат;

— почечная недостаточность;

— возраст до полугода.

Всевозможные выделения из влагалища возникают у женщин в момент полового созревания и сопровождают их в течение всей жизни. Объем, оттенок, характер, текстура и прочие характеристики выделений объясняются целым рядом разнообразных условий. Изменения этих параметров в некоторых случаях происходят из-за природных явлений, а иногда свидетельствуют о появлении заболевания в организме.

Немного информации

В порядке нормы считаются выделения в пределах от прозрачного до насыщенного желтого цвета. Но, как бы там ни было, каждой женщине следует научиться разбираться в том, какой оттенок является нормальным, а что говорит о патологическом состоянии организма. Как правило, параметры выделений изменяются, в зависимости от фазы цикла менструаций.

Если же структура массы стала неоднородной, сопровождается неприятными ощущениями либо зудом в зоне половых органов, то к специалисту следует обратиться незамедлительно, чтобы он помог разобраться в причинах подобных перемен.

Отклонения от нормы

Определить полноценное состояние белей можно по нескольким основным показателям.

• Оттенок. Нормальные массы должны быть белыми или прозрачными. Желтые выделения без запаха у женщин, которые не оставляют после себя значительных следов на прокладке либо белье, также считаются нормальными.
• Количество. При полноценной работе организма объем белей не должен превышать содержимого чайной ложки. Исключения – период овуляции, время после полового акта и перед менструациями.
• Запах. Он должен или вовсе отсутствовать или же быть практически незаметным. Кисловатый запах присущ лактобактериям, которые присутствуют в микрофлоре. Правда, количество их сугубо индивидуально.
• Текстура. Выделения не должны быть чересчур сухими, твердыми, содержать сгустки или комки. Ненормальными считаются также бели, по своей структуре напоминающие воду. Признаком полноценной микрофлоры являются однородные, умеренно жидкие выделения.

Если любая из этих характеристик резко изменилась за короткий период, а особенно в случае, когда поменялись сразу несколько параметров, то с твердой уверенностью можно сказать, что в организме происходят патологические процессы. Такие явления зачастую пагубно влияют на микроорганизмы, живущие во внутренних половых органах.

Причины желтых выделений

Активная выработка таких масс может сигнализировать о разладе в функционировании мочевыводящей либо репродуктивной системы, а также сообщить о наличии внутреннего воспаления. Однако зачастую такие выделения появляются в результате естественных изменений, при которых нет необходимости в каком-либо лечении.

Физиологические предпосылки

Даже в тех случаях, когда желтые выделения для определенной женщины считаются нормой, они должны быть лишены твердых комков и сгустков. К тому же они не должны сопровождаться ощущением зуда либо дискомфорта, а вот неярко выраженный кисловатый запах вполне допустим.

Если желтизна не слишком насыщенная и броская, при этом массы лишены резкого запаха, раздражения в зоне половых органов не ощущаются, то у женщины нет повода для беспокойства.

В выделениях из придатков содержатся микробы и слизь, вытекающие из шейки матки, кроме того, в них присутствует лимфатический сок. К ним же присоединяются ороговевшие клетки слизистой оболочки эпителия.

Иногда эти массы приобретают желтоватый оттенок в момент начала менструаций, еще до наступления обильных выделений. Но при этом в массах отсутствуют очевидные кровяные примеси.

Желтые выделения без запаха у женщины нередко возникают и по завершении месячных. Для ускорения процесса очищения можно прибегнуть к спринцеванию – так привычный оттенок вернется намного быстрее.

Желтые выделения частенько возникают в качестве аллергической реакции всего организма на применение прокладок или тампонов. Такое же явление может настигнуть женщину из-за непереносимости отдельных компонентов средств личной гигиены.

После проведенного аборта тоже зачастую появляются желтые выделения без запаха. В некоторых случаях такое явление может беспокоить женщину на протяжении нескольких месяцев, вплоть до полного затягивания оставшихся после инструментального вмешательства ран внутри матки.

У девочек желтые выделения зачастую возникают в период полового созревания и изменения гормонального фона. Обычно это приходится на подростковый возраст и не вызывает у девушки никакого дискомфорта.

Другие природные причины

Кроме всех описанных явлений, предпосылками для появления выделений желтого цвета могут стать:

• наступление и весь срок беременности;
• сбои гормонального фона из-за возраста;
• нарушения в работе эндокринной системы;
• всяческие контрацептивы с содержанием гормонов;
• сильные стрессы, постоянные депрессии и эмоциональное перенапряжение.

Патологические причины

Вязкие, желтые выделения без запаха могут стать первым признаком заболевания мочеполовых органов. Обычно, в такой ситуации подобный симптом присутствует все время, а не периодически.

Кроме того, существуют другие распространенные причины патологического характера.

• Вульвовагинит. При таком заболевании влагалищные массы становятся ярко-желтыми, а при опорожнении мочевого пузыря и во время интимной близости женщина ощущает сильную боль. Воспаление охватывает не только ткани внутренних органов, но и преддверие влагалища, а также половые губы. С таким заболеванием чаще всего сталкиваются молодые девушки и пожилые дамы.

• Эрозия шейки матки либо влагалища. Поврежденные капилляры кровоточат, из-за чего на белье можно заметить выделения желтого цвета, иногда с коричневым оттенком. Присутствие эрозий ослабляет слизистые оболочки, за счет чего патогенные бактерии с легкостью проникают в половые органы. Зачастую заболевание сопровождается другими болезнями, к примеру, вагинитом или цервицитом.
• Аднексит и сальпингит. Эти воспаления, обычно, характеризуются желто-коричневыми выделениями с вкраплениями гноя. Помимо этого, женщину преследует болевой синдром внизу живота, который отдает в поясницу, а также дискомфорт во время мочеиспускания.
• Кандидоз. Активная патология, приводящая к возникновению густых желтых выделений с запахом. Хотя последний может отсутствовать. Причинами развития кандидоза обычно становятся стрессы, гормональные сбои и расшатанный иммунитет.
• Рак груди и мастит. При таких диагнозах специфические выделения возникают не только из влагалища, но и из молочных желез.

Болезни, передающиеся половым путем

Если такой признак, как желтые выделения, женщина заметила вскоре после интимной близости без барьерной контрацепции, то можно говорить о присутствии в организме венерического заболевания.

• Хламидиоз. Цвет выделений может быть и желтым, и зеленоватым. Поначалу запах отсутствует, но по мере прогрессирования зачастую проявляется. Кроме того, женщина может ощущать сильный зуд в паху и боль различной интенсивности.
• Трихомониаз. Эта патология является причиной обильных желтых выделений с пенистой консистенцией и зуда половых губ. Интимная близость при такой болезни приносит боль, в особенности когда на слизистых оболочках возникают эрозии и язвы. Перед менструациями желтые выделения и зуд усиливаются, возникает также неприятный запах. Постепенно во влагалищный секрет домешивается гной, комки и сгустки.
• Гонорея. На стадии инкубации патология никак не проявляет себя, но со временем возникает большой объем желтой слизи с кровянистыми прожилками. Половые губы отекают, появляется зуд. Неприятный запах обычно присоединяется позже. Женщина сталкивается с частыми позывами к мочеиспусканию, а сам процесс становится болезненным.
• Микоплазмоз. В большинстве случаев патология характеризуется желтыми выделениями с запахом, болезненным мочеиспусканием и болью в паху, усиливающейся во время полового контакта. Заболевание считается очень опасным и вполне способно стать причиной бесплодия.
• Уреаплазмоз. Симптоматика этой болезни схожа с клинической картиной большинства венерических патологий. Влагалищный секрет обретает желтый окрас без запаха, внизу живота больная ощущает боль и зуд. Все эти признаки говорят о том, что инфекция уже попала в яичники и матку. В некоторых случаях недуг проходит бессимптомно, а ненормальные выделения становятся единственным его признаком.

Беременность

Густые желтоватые массы без запаха возникают еще в первом триместре. Их появление объясняется гормональными изменениями. Каждой женщине стоит знать, что на любых сроках беременности желтые выделения без запаха не являются опасными.

Во втором триместре влагалищный секрет становится обильным. А вот обратить тщательное внимание на них стоит, если выделения становятся темными и появляется запах. Такие признаки могут говорить о патологическом процессе, протекающем в придатках.

Диагностика

Если женщина заметила аномальные желтые выделения, которые не являются для нее нормой, ей следует незамедлительно отправиться к гинекологу. Специалист выслушает жалобы пациентки и проведет осмотр на специальном кресле, в процессе которого возьмет соскоб для анализа.

Если клиническая картина не является очевидной, женщину могут направить на исследования мочи и крови. Именно эти анализы помогут выявить присутствие воспалительных процессов и патогенных микроорганизмов в организме.

Для обнаружения венерических заболеваний пациентка должна пройти ПЦР, анализ ИФА либо бактериологическое обследование.

Лечение

При такой проблеме все методики терапии нацелены на то, чтобы устранить причины возникновения неприятного явления.

• Применение системных и местных антимикотических препаратов. Касается патологий, которые были спровоцированы грибком. Результативными считаются: «Флуконазол», «Пимафуцин», «Фуцис».
• Антибиотики. Необходимы для лечения большинства венерических и воспалительных заболеваний. Наиболее действенными медики считают: «Азитромицин», «Офлоксацин», «Клотримазол». В некоторых случаях разумнее использовать свечи: «Гексикон», «Полижинакс», «Тержинан».
• Гормональные препараты. Помогают пациенткам в период менопаузы. Кроме того, эти средства эффективны в корректировке гормонального фона. Одним из лучших медикаментов считается препарат «Овестин», содержащий эстрогены.

Зачастую в качестве дополнительной терапии выступают средства, нормализующие микрофлору. При такой необходимости часто пациенткам назначают пробиотики: «Линекс», «Хилак форте», «Аципол».

Вдобавок лечение предполагает стабилизацию иммунитета. Для этого женщине следует принимать витаминные комплексы и иммуномодуляторы: «Алфавит», «Виферон», «Полиоксидоний», «Витрум».

Профилактика

Если желтые выделения не сопровождаются какими-либо неприятными симптомами, то для их сокращения необходимо соблюдать всего несколько правил:

• отказаться от ношения синтетического белья;
• пользоваться специальными средствами для интимной гигиены;
• заниматься личной гигиеной дважды в течение дня.

Предотвратить развитие венерических заболеваний можно, осторожно выбирая половых партнеров и не забывая о презервативах.