Закон

Проба Руфье – небольшое испытание, дающее представление о работе сердца испытываемого. В основном этот тест проводят на детях школьного возраста для того, чтобы определить их возможности, а также в какой группе по физкультуре им заниматься. Имели место случаи смерти школьников на уроках физкультуры из-за того, что на их сердце была оказана слишком сильная нагрузка во время выполнения каких-либо нормативов. После таких событий определяют выносливость сердечной системы уже не только в специализированных спортивных школах, но и в общеобразовательных. Проба Руфье дает результаты, обычно заносимые в амбулаторную карту. По результатам теста выдают справку, в которой рекомендована группа для занятий по физкультуре, а также указаны ограничения по занятиям. Тест Руфье может быть проведен и в школьных условиях, но обычно его проходят в поликлинике для детей. В большинстве детских поликлиник есть отдельный кабинет для измерения пробы Руфье.

Итак, что собой представляет проба Руфье? Это небольшое испытание, которое может быть пройдено всего лишь за три минуты. По большому счету, тест Руфье настолько прост, что его провести может даже человек, не являющийся педиатром, например, кто-то из родителей ребенка. И результат не будет отличаться от того, который назвал бы доктор.

Теперь подробнее про тест Руфье. Пять минут ребенок сидит, ничего не делая. После этого измеряют его пульс в течении 15 сек (1 раз). Затем по просьбе врача ребенок выполняет тридцать приседаний за 45 секунд. За первые 15 сек снова подсчитывается пульс, затем следует минутный отдых (2 раз). В последние 15 сек этой минуты опять подсчитывается пульс (3 раз). Затем остается только обработать результаты, подставив их в формулу Руфье. Формула Руфье: (4х(1раз+2раз+3раз)-200): 10. То есть, количество ударов сердца складывают (середина формулы), умножая на 4 , вычитая 200 и полученный результат делят на 10. Тест Руфье дает возможность оценить здоровье сердца пациента. Если же полученный результат будет меньше нуля – то в этом случае сердце испытываемого атлетическое, хорошо тренированное. Если же результат колеблется в пределах от 0,1 до 5, то этот результат соответствует оценке «отлично». Все замечательно с сердцем, проблем и близко нет. От 5,1 до 10 – результат хороший, серьезных проблем нет. Если же результат больше 10,1, но меньше 15 – то сердце работает на «удовлетворительно» — имеется средняя степень сердечной недостаточности. Если же результат больше 15 – то у пациента серьезная сердечная недостаточность. Однако выше 20 результат просто не может быть.

Если же проба Руфье показала отсутствие каких-либо проблем со здоровьем, в этом случае ребенок занимается физкультурой, находясь в основной группе. Ребята сдают нормативы по полной программе, участвуют в кроссах и всяческих соревнованиях.

Дети с незначительным отклонением здоровья не занимаются в основной группе, они идут в подготовительную. Это – дети с некоторыми нарушениями осанки и такие, у которых индекс Руфье меньше, чем нужно. Их занятие на физкультуре проходит по основной программе, но от особых физических нагрузок они освобождаются. То есть, там, где нужно сдавать кросс или участвовать в сложном соревновании, эти ребята могут просто отдыхать, сидя на лавочке. Как правило, если этим детям удастся преодолеть некоторые проблемы со здоровьем, они переходят в подготовительную группу.

И последняя группа детей. Индекс Руфье у них, как правило, неудовлетворителен. Кроме того, нередко у них имеются и другие проблемы с их здоровьем. Такие дети не занимаются по основной программе, для них существует отдельная программа занятий по физкультуре, которую их не совсем здоровый организм в силах выдержать.

Еще бывает так, что по общим результатам медкомиссии ребенок может быть зачислен в основную группу, но вот индекс Руфье ясно показывает, что его сердце таких нагрузок не вынесет. Тогда он будет заниматься в подготовительной группе или даже в специальной – ведь жизнь и здоровье этого ученика важнее, чем сдача нормативов и его участие во всяческих соревнованиях. Вероятно, уже сейчас не одна жизнь школьника со слабым сердцем была спасена благодаря тому, что его индекс Руфье дал понятие о работе его сердца.

Поздравления с 1 годиком, как и подарки на эту дату, адресуются не только малышу, но и его родителям. Многие приглашенные на празднование этой даты ограничиваются нужным для ребенка, дорогим и полезным презентом, а поздравительные слова произносят только за столом и адресуют их родителям.

Это не совсем правильный подход к тому, какими должны быть поздравления с днем рождения. 1 годик отмечает именинник, а не только его родители. Об этом нюансе забывать нельзя.

Кого поздравлять?

Согласно требованиям этикета к этому празднику, родителям адресуются поздравления с рождением. 1 годик – отмечает малыш, которого поздравляют с днем рождения.

Поздравление для малыша не должно быть излишне коротким или же произнесенным «для галочки». В год ребенок уже многое понимает, и его очень обрадует короткая сказка, рассказанная в сочетании с вручением яркой игрушки. Такой подход к поздравлению придется по душе и родителям маленького именинника.

Что дарить?

Соответственно, приготовить следует два презента – тот, которым сможет пользоваться сам ребенок, например, игрушку, и полезный, нужный подарок, к примеру – коляску или манеж. Можно объединить требования к подарку и преподнести в качестве презента одновременно полезную и понятную самому имениннику вещь, например, развивающий игровой уголок.

Если же в качестве презента выбрана крайне нужная для ребенка, но непонятная ему вещь, к примеру, одежда, коляска, гимнастический комплекс или же туристическая путевка, то такой подарок обязательно следует дополнить простой игрушкой.

Разумеется, нужные и полезные презенты вручаются родителям вместе с теплыми поздравительными словами, а игрушки дарятся самому имениннику. При этом вручать подарок нужно без упаковки, так, чтобы ребенок смог его взять и начать играть.

Игровые уголки, сочетающие в себе адресованность малышу с функциями дорогого и нужного подарка, лучше собрать предварительно и внести в квартиру упакованными в защитный красивый целлофан. Если же это невозможно, то желательно приехать на праздник раньше времени, конечно же, обговорив этот момент с родителями, и собрать игровой уголок.

Есть ли оригинальные варианты?

При желании проявить оригинальность, сделать не особо дорогой и при этом современный подарок, не тратя времени на обход магазинов, можно презентовать фотосессию или семейную поездку в загородный отель на выходные. Это очень хорошие презенты, не требующие усилий от дарителя. Но, разумеется, их следует дополнить тем, с чем сможет поиграть маленький именинник.

Кого поздравлять сначала?

Ребенку должно быть адресовано первое поздравление с 1 годиком, родителям – второе. Если в семье есть пожилые люди, занимающиеся малышом и живущие с ним под одной крышей, то к ним обращаются с теплыми словами после поздравлений для родителей.

Однако не всегда возможно соблюсти такую очередность. К примеру, если празднование проходит дома, то двери гостям чаще всего открывают родители именинника, а не кто-то посторонний. Соответственно, они тут же получают презент и слышат первое поздравление.

Как обращаться к ребенку?

Необходимость произнести поздравления с 1 годиком имениннику часто вызывает затруднение даже у тех людей, которые и сами растят детей. А уж у бездетных гостей эта необходимость и вовсе зачастую вызывает недоумение и даже легкую панику.

Между тем, ничего трудного в том, чтобы сказать малышу несколько теплых слов, нет. Поздравить ребенка можно как в стихах, так и в прозе. Главные общие требования к речи, с которой обращаются к малышу:

• продолжительность — не менее 4 минут, но не более 8-10;
• искренность;
• отсутствие панибратства.

Всевозможные игровые жесты, наподобие «бодающей козы», допустимы только со стороны тех, кто часто видится с малышом или периодически занимается с ним. То есть от хорошо знакомых ребенку людей, имеющих с ним контакт, как говорят психологи. Панибратские игровые приемы от незнакомых могут вызвать у маленького именинника настороженность либо же попросту напугать ребенка.

Что может осложнить празднование?

Многим знакома такая картина, когда малыш начинает кричать или рыдать в момент поздравления и выбрасывать вкладываемую в его руки игрушку. Родители при этом начинают нервничать, особенно если конфуз происходит во время поздравлений от бабушек, живущих отдельно, или других родственников.

Часто ситуацию усугубляет и такой нюанс, как «стороны», то есть то, чьи поздравления были отвергнуты – родственников жены или мужа. Нередко из-за подобного поведения малыша возникают достаточно серьезные ссоры между супругами.

Эта же конфузная ситуация случается и при поздравлениях от других гостей, которые внешне все делают правильно. То есть не проявляют панибратства, говорят что-то интересное и презентуют вполне нарядную игрушку.

Как правило, родители пытаются извиняться перед гостями, куда-либо уносят малыша или же пытаются урезонить. Начинаются традиционные объяснения – «малыш просто устал», «с утра беспокоили зубы» и прочие аналогичные оправдания. Обычно подобное поведение папы и мамы приводит к еще более громкому плачу.

Почему ребенок плачет во время поздравлений?

Между тем, вина за плач во время поздравления с 1 годиком лежит на плечах гостя, обратившегося к имениннику, а не на малыше. Крик и плач – реакция ребенка на фальшивость, отсутствие искренности в поздравлении, наигранность и испытываемые взрослым дискомфорт, раздражение от необходимости контакта с ребенком.

Годовалые дети невероятно чувствительны, они интуитивно чувствуют как отношение к себе, так и окружающую обстановку в целом. Именно поэтому на первом настоящем детском дне рождения возникают ситуации, когда, услышав пару вроде бы скучных и дежурных поздравлений от вовсе незнакомого человека, малыш заливается смехом и не расстается с презентованной этим гостем не особо яркой и интересной игрушкой. И именно поэтому ребенок заливается плачем во время поздравлений от родственников или других людей, которые вроде бы говорят «от сердца» и в подарок вручают достаточно затейливую, не особо дешевую игрушку.

Этот нюанс нужно учесть, готовясь посетить день рождения и произнести поздравления с 1 годиком малышу. Не нужно заучивать сказки и стихи, если один только вид ребенка вызывает дискомфорт или раздражение. Малыш почувствует, насколько гостю неприятно его общество, и начнет плакать. Иногда лучше нарушить предписания этикета и ограничиться вручением презента и парой простых поздравительных фраз, сказанных искренне.

Как поздравить девочку?

Сейчас модно сокращать праздничные традиционные формулировки, даже в юбилеи можно услышать от гостей вариант такой поздравления – «С днем!». 1 годик девочке – не та дата, чтобы применять данные современные тенденции. Недопустимы и иные сленговые и панибратские высказывания, к примеру: «Ну что, (имя)? С Днюхой тебя!»

Конечно, все это вполне может прозвучать от близких людей, оставшихся наедине с именинницей, но ни в коем случае не публично и не в присутствии родителей, даже если малышка после такой речи засмеется. Подобные высказывания демонстрируют пренебрежительное и насмешливое отношение к празднику или же могут быть расценены родителями, как знак отсутствия уважения.

Малышки любят сказки. В отличие от мальчиков, они быстрее сосредотачиваются и внимательнее слушают прозаические тексты. Родители девочек же всегда более придирчивы к тому, что и как говорят им и их ребенку, чем те, кто празднует день рождения мальчика.

Это нужно учесть, продумывая слова, предназначенные для ребенка или адресованные родителям, поздравления с рождением девочки. 1 годик – возраст, в котором возникают первые детские «почему?». Этот нюанс вполне можно использовать при поздравлении малышки.

Пример поздравления в жанре «разговорной сказки»:

«Здравствуй, (имя)! Смотри, кто к тебе пришел (вручается игрушка).

Ее зовут Дана и она – мышь. Когда Дана была совсем маленькой, она жила на большом складе. Склад – это огромный дом, в котором живут и растут маленькие игрушки. Все остальные мыши мечтали остаться маленькими. Они совсем не хотели попасть в магазин и разъехаться к детям. А мышь Дана всегда хорошо кушала, очень сильно хотела стать большой и попасть к красивой девочке в ее первый день рождения. Поэтому она здесь.

Держи Дану. С днем рождения, (имя)!».

Вручая игрушку, вовсе необязательно давать ей имя, однако дети лучше воспринимают нареченных плюшевых зверушек или кукол. Имя же игрушки должно быть простым, таким, чтобы именинница могла его произнести сама.

Как поздравить мальчика?

Поздравление с 1 годиком мальчику отличается от теплых слов, адресованных девочкам. Мальчики не способны долго сосредотачивать внимание на содержании прозаических текстов, именно поэтому они намного быстрее засыпают под чтение сказок, чем девочки.

Однако годовалые мальчуганы весьма любят динамичные и ритмичные стихотворения. Эту особенность стоит учесть, продумывая то, с какими словами обращаться к имениннику.

Пример поздравления мальчика в стихотворном жанре:

Здравствуй, славный мальчуган,

(Имя), с днем рождения!

Я тебя поздравить рад,

Подарить (название или «имя» игрушки).

А еще сегодня можно,

По секрету ото всех,

Скушать плитку шоколада (вручается маленькая шоколадка),

И добраться до конфет.

С днем рождения, сорванец!

Вырастай скорее,

С каждым годом становись

Больше и сильнее.

При предпочтении стихотворных поздравлений, выбирая среди готовых вариантов текстов, нужно избегать таких строчек: «посмотрите, кто пошел ножками под столик», «у мамы с папой вырос мальчик» и аналогичных им.

Такие строчки умиляют, но они совершенно не подходят для того, чтобы составить поздравление с 1 годиком девочке или мальчику, потому что о ребенке говорится в третьем лице. То есть в них отсутствует обращение к имениннику, подобные стихи адресованы абстрактной публике, а не конкретному ребенку.

Как поздравить родителей?

Поздравления для родителей в первый детский день рождения звучат и во время застолья, и при вручении полезных и нужных презентов, и просто при входе в квартиру.

Особых требований к тому, что говорить родителям и в какой форме это делать, нет. Однако каждое хорошее поздравление должно сочетать в себе такие моменты:

• обращение;
• упоминание повода праздника;
• похвалу в адрес малыша;
• комплименты родителям;
• пожелания.

То есть обязательно нужно подчеркнуть какие-либо достижения, таланты и особенности ребенка, выразить свое восхищение им. Разумеется, это следует делать в разумных пределах, не переходя на откровенную лесть. После этого нужно отметить заслугу родителей в том, что к году малыш вырос таким особенным и замечательным. Высказать пожелания, касающиеся будущего ребенка.

При произношении тостов актуальны такие же нюансы. Но, разумеется, застольные речи, говорящиеся в течение празднования, должны быть более краткими и менее пафосными, чем поздравление при вручении презента.

Что подарить молодому человеку? Вопрос этот интересует многих девушек, ведь оригинальный презент может поспособствовать тому, чтобы мужчина помнил о вас долгие годы. Кроме того, большинство людей любит делать приятное своим близким. Идеи оригинальных и представительных подарков на любой случай вы узнаете из этой статьи.

Отличным подарком будет абонемент. Куда? Все зависит от предпочтений молодого человека. Такой презент не только приятен, но и полезен, а также оставит после себя хорошее впечатление на долгое время. Однако будьте осторожны с подарками наподобие абонемента в фитнес- центр. Преподносить такое можно только человеку, изначально интересующемуся спортом. Мужчина с проблемами в весе может запросто обидеться.

Что подарить молодому человеку, хобби которого вы знаете? Вы можете презентовать подписку на журнал по интересам. Ну, и, конечно же, прекрасным подарком будут какие-либо инструментарии или аксессуары, соответствующие хобби человека.

Деловому мужчине можно презентовать авторучку. Банально? Вовсе нет, если вы позаботитесь о том, чтобы она не просто обладала хорошим дизайном, но и была от престижной марки. В категорию универсальных подарков входят и дорогие брелки. Чтобы презент был более запоминающимся, безделица украшается красивым вензелем.

Что подарить молодому человеку, с интересами которого вы мало знакомы? Классический презент – это  виски или вино с большим сроком выдержки. Духи мужчине стоит дарить только в том случае, когда вы знаете о его предпочтениях. Как выбрать парфюм? Приглядитесь к тому, как одет молодой человек. К примеру, к классическому стилю одежды отлично подойдут так называемые «вечные», уже зарекомендовавшие себя, ароматы от известнейших марок (Шанель, Диор).

Что подарить молодому человеку, который любит посидеть дома? Презентуйте хорошую и современную компьютерную игру. Благо, сейчас ими завалены все магазины. Если человек немного консервативен  и не любит виртуальные гонки и перестрелки, подарите классические игры, к примеру, шахматы, нарды. По-прежнему актуальным и универсальным подарком выступает книга. Однако следите за тем, чтоб тематика была близкой для человека, а переплет качественным, даже роскошным.

Молодым людям, которые интересуются духовным самосовершенствованием, преподнесите изысканные и дорогие четки. Они помогают успокоиться, слегка замедлить ход времени, отвлечься от ежедневной суеты. Имейте в виду, в выборе четок важно не только визуальное впечатление. Возьмите их в руку, если вы почувствуете какой-либо дискомфорт, лучше не совершайте покупку.

Что подарить молодому человеку на день рождения? Отличным презентом любителю активного времяпровождения будет прыжок с парашюта. О подобном мечтают многие, однако не каждый решиться заниматься организацией такого экстремального отдыха самостоятельно. Для более консервативного человека идеальным подарком будет бумажник. Старайтесь покупать его только в специализированных магазинах, ведь этот важный и нужный аксессуар должен быть непременно дорогим и престижным. Достаточно оригинальный подарок — нож. Однако он также должен покупаться в определенных магазинах. Если вы стремитесь преподнести дорогой презент, можно приобрести коллекционные ножи.

Что подарить молодому человеку на Новый год? Презентуйте кружки, майки, и другие необходимые предметы обихода. Однако не забудьте сделать на вашем подарке фотографию молодого человека, и какую-либо тематическую надпись. Такие услуги стоят совсем недорого. Каким бы ни был ваш подарок, помните, что он должен быть выбран с душой, учитывая все индивидуальные особенности человека, которого вы собираетесь поздравлять.

Существует мнение, что такой продукт как печень куриная крайне вреден для организма, так как он фильтрует «грязную» кровь. Исходя из этого, считается, что употребление его в пищу крайне небезопасно для здоровья человека. Однако это заблуждение.

Подробно рассмотрим, чем полезна куриная печень

Благодаря большому содержанию минералов, аминокислот, витаминов и других ценных компонентов, этот продукт весьма полезен для нашего здоровья. Он насыщен минералами группы А и С, витаминами группы В. Печень в большом количестве содержит железо, медь, натрий, кальций, цинк. Кроме того, она богата фолиевой кислотой, а этот компонент особенно важен для растущего детского организма и беременных женщин, так как именно он отвечает за нормальное формирование нервной системы и развитие плаценты. Фолиевая кислота также жизненно необходима для людей, злоупотребляющих спиртным. Все дело в том, что в организме человека этот витамин при принятии спиртосодержащих напитков стремительно уменьшается. А ее нехватка неизбежно ведет к возникновению такого заболевания как В-12 фолиево-дефицитная анемия.

Этот замечательный продукт чрезвычайно благотворно воздействует на состояние тканей нашего организма. А кушанья, приготовленные из него очень полезны для нормального функционирования желудочно-кишечного тракта. Следует отметить и то, что печень – продукт диетический, широко используемый в национальных блюдах многих стран.

Печень куриная содержит витамин В12 или рибофлавин. Этот элемент отвечает за построение красных кровяных клеток и защищает от возникновения анемии. Раз в месяц, употребляя этот полезный продукт, можно в полном объеме восстановить уровень рибофлавина в организме.

Печень куриная насыщена йодом и селеном – веществами, обеспечивающими нормальную работу щитовидной железы, очищающими кровь и защищающими ее от воздействия токсинов. Входящий в состав этого продукта витамин С является одним из самых мощных антиоксидантов, отвечающих за процесс синтеза ДНК.

Вещество холин оказывает весьма благоприятное воздействие на память и работу головного мозга, а железо спасет от возникновения анемии, что немаловажно для людей, соблюдающих диету.

Блюда из куриной печени хороши тем, что являются довольно питательными, и в тоже время они содержат минимальное количество калорий. Все дело в том, что этом продукте присутствует белок в норме, необходимой для нормального функционирования организма. А желающим похудеть рекомендуется готовить блюда из печени исключительно на оливковом масле. Это позволит уменьшить их калорийность.

Печень куринная – незаменимый продукт питания больных атеросклерозом и диабетиков. А благодаря содержанию витамина А, она очень важна для людей, страдающих мочекаменной болезнью. Периодическое и правильное употребление в пищу этого продукта способствует профилактике инфаркта и улучшает свертываемость крови.

При переутомлениях, упадке сил, ослабленном зрении и хронической усталости самым полезным кушаньем будет куриная печень. Диетологи советуют употреблять ее после операций и болезней для восстановления сил. Помимо этого, данный продукт великолепно усваивается организмом и не создает тяжести в желудке.

Однако печень куриная может принести не только пользу организму. Из-за присутствия кератина, довольно вредного вещества для пожилых людей и детей, частое употребление этого продукта лицам в возрасте и малышам крайне не рекомендуется.

Кроме того, печень следует употреблять лишь в том случае, когда вы не сомневаетесь в ее свежести. Ведь во время длительного хранения продукта в нем неизбежно начинают накапливаться вредные токсины.

Поэтому пользу вашему здоровью может принести только свежая печень.

Mail.Ru – русскоязычный интернет-портал, принадлежащий компании Mail.Ru Group, основателями которой являются Дмитрий Сергеевич Гришин и Юрий Борисович Мильнер. «Майл ру» объединяет главную страницу веб-сайта и следующие проекты: «Авто майл ру», «Кино майл ру», «Дети майл ру», «Здоровье майл ру», «Леди майл ру», «Новости майл ру», «Спорт майл ру», «Cars майл ру», «Хай тек майл ру» и «Недвижимость майл ру». Ему принадлежат и разные интернет-службы, среди них: социальные сети «ВКонтакте», «Одноклассники», «Мой мир», облако, поиск, мессенджеры «Агент» и «Айсикью», а также почта.

Коротко о почте Mail.Ru

Почта «Майл ру» является самой используемой почтовой службой в России, Украине, Беларуси и одной из популярнейших в странах СНГ. А в 2013 году она была на шестом месте в числе самых популярных почтовых служб всего мира. Эта почта имеет множество положительных сторон.

Чем она хороша: плюсы почты Mail.Ru

Почта хороша тем, что имеет удобный, понятный интерфейс. Объем ящика не ограничивается определенным количеством вмещаемых писем, а также, если верить информации с веб-сайта «Майл ру», она хорошо защищена от вирусов и спама, хотя, на самом деле, спама на почту приходит предостаточно.

Нельзя также не отметить, в числе остальных преимуществ сервиса, удобное мобильное приложение для смартфонов и мобильную версию сайта. Вдобавок ко всему выше изложенному, стоит добавить, что всегда можно сменить язык на тот, которым вы владеете, и поменять тему интерфейса по своему усмотрению, если вдруг старая вам наскучила.

Безопасность превыше всего: под защитой ли мы?

Как бы много плюсов не имела данная почта, многие ее пользователи задаются вопросом: как удалить почтовый ящик на Mail.Ru . Почему же так происходит? Ответ довольно прост: пользователи заботятся о своей безопасности. И очень боятся вторжения в свое личное пространство. Именно поэтому многие из них сидят в социальных сетях под чужими (фейковыми) именами, а некоторые решают вообще удалить свои страницы от греха подальше.

Но перед тем как сжечь все мосты, стоит помнить, что если почтовый ящик Mail. ru удален, при его восстановлении все папки будут пусты – письма уже не восстановить.

Если верить разработчикам, почта «Майл ру» имеет отличную защиту и стоит на страже личных переписок каждого. Но так ли это на самом деле? В современном мире государство пытается держать под контролем каждого человека. Интернет до поры до времени был единственной свободной площадкой, на которой люди могли высказывать открыто свое мнение, доносить свои мысли, не боясь последствий. Сейчас все кардинально изменилось.

Всемирная информационная сеть уже давно небезопасна: движения каждого ее пользователя могут, при желании, прослеживаться. Это подтверждают и многочисленные судебные разбирательства, аресты граждан, выложивших не то фото, не ту музыку или написавших что-то такое, что не понравилось правоохранительным органам.

В последнее время возросло количество таких дел – и обычно жертвами становятся пользователи социальной сети «ВКонтакте», которая принадлежит той же компании, что и почта «Майл ру». Поэтому не удивительно, что пользователи решают удалить почтовый ящик Mail.Ru навсегда. Никто не хочет, чтобы его личные переписки читал кто-то чужой. Никто не хочет сидеть в тюрьме из-за написанного, быть может, не подумав, комментария. Каждый хочет чувствовать себя защищенным.

Как удалить почтовый ящик на Mail.Ru

Первым делом, нужно зайти на сайт «Майл ру» и в графах «Имя ящика» и «Пароль» ввести свои данные.

Далее, в открывшемся окне, в верхней строке, окрашенной в синий цвет, выбираем раздел «Еще», кликаем по нему и переходим на вкладку «Помощь».

Среди популярных вопросов, задаваемых пользователями «Майл ру», предпоследним представлен следующий: как удалить почтовый ящик на Mail.Ru. Это-то нам и нужно.

Нажав на него, мы переносимся на вкладку, где нам доходчиво дается ответ на заданный вопрос. Переходим на страницу удаления и, если еще не передумали, выбираем вариант «Удалить».

Но на этом дело не заканчивается, хотя мы уже на финишной прямой. Как видно на изображении, придется еще указать и причину, по которой возникло желание оставить сайт, затем ввести свой пароль и набрать указанный код, чтобы в системе убедились, что имеют дело не с роботом.

В заключение, снова нужно нажать «Удалить», и готово – почтовый ящик Mail.Ru удален.

Теперь, пожалуй, стоит найти другую службу электронной почты. Но как же ее отыскать? Как не прогадать с выбором?

Какой почтовый ящик выбрать

Сейчас существует много аналогичных служб, в том числе и зарубежных, среди которых можно сделать выбор. И нужно подойти к этому делу осознанно и постараться сделать его правильным, чтобы не жалеть в будущем и не задаваться вопросом, который уже волновал вас — как удалить почтовый ящик на Mail.Ru или каком-либо другом сайте.

Для этого стоит вначале ознакомиться подробно с работой разных сервисов, с их преимуществами: безопасны ли они, защищены, удобны ли в использовании и так далее. Не будет лишним почитать развернутые разборы и отзывы от реальных пользователей. И, в конце концов, вы обязательно найдете подходящий почтовый сервис. Удачи!

Красивые, длинные, ухоженные и блестящие волосы – мечта большей части женщин, однако осуществить  ее довольно сложно. Обусловлено это как естественными, так и техногенными факторами. О них чуть позже, однако хочется отметить, что в результате волосы секутся на концах и по всей длине, волосы становятся тусклыми и теряют свою красоту. Кончики приходится обстригать, а иногда и не только кончики. Вот и получается, что отращивание волос осложняется, да и результат не сильно радует женщину. Альтернативой обычному подравниванию стала горячая стрижка.

Это с одной стороны недавнее изобретение, в России оно всего около 10 лет. Однако сама технология известна с древних времен. Есть сведенья, что разогретыми на огне ножницами подстригала волосы сама Клеопатра. Именно эта история и вдохновила одного предприимчивого швейцарца на воссоздание этой технологии. В его исполнении ножницы нагреваются электричеством. Причем нагреваются только рабочие поверхности, что позволяет обезопасить мастера. Так и появились горячие ножницы. Отзывы об этой процедуре уже есть. Хотя она и относительно новая.

Чтобы разобраться, как все это работает, надо хотя бы приблизительно представлять, что собой представляет волос. Если заглянуть в микроскоп, то вы увидите толстый стержень волоса, покрытый защитными чешуйками, на манер рыбьей чешуи. Они защищают волос, поддерживают в нем необходимое количество воды и минералов. Они же образуют на конце волоса своеобразную капсулу. Таково строение здорового волоса. Однако  очень многие факторы — от агрессивной среды и до обычного расчесывания — повреждают волос, чешуйки отслаиваются, топорщатся, волос становится похож на кисточку, капсула, закрывающая волос, нарушается. В таком виде защитная оболочка, естественно, уже не справляется со своей работой, волос тускнеет и расщепляется.

Теперь настало время разобраться, почему с этой проблемой не справляется обычная стрижка. Дело в том, что рабочая поверхность таких ножниц далеко не всегда достаточно гладкая и тонкая, а в результате срезанный волос еще больше распушается, и очень быстро обрезанные волосы снова сечется.

Чем же отличается стрижка волос горячими ножницами? Дело в том, что под воздействием тепла, пластинки на волосах спаиваются, на конце волоса образовывается новая защитная капсула. Именно благодаря этому волосы после этой процедуры выглядят здоровыми, быстрее растут, волосы секутся меньше и вообще становятся сильными и здоровыми. Как правило, результат виден после первой же процедуры, но для того, чтобы закрепить это состояние, стричься нужно постоянно именно ими. Во-первых, стрижка обычными ножницами, как уже писалось выше, повреждает волосы, а во-вторых, достаточно и других факторов.

Несмотря на свою «молодость», услуга набирает популярность, многие салоны приобретают установку горячие ножницы. Отзывы в сети об этой процедуре появляются каждый день. Сейчас все проще найти салон, который предлагает желаемую услугу. Однако стоит заметить, что очень важно выбрать опытного и умелого матера, так как от этого зависит успешность процедуры. Именно поэтому не стоит гнаться за излишней дешевизной, ведь если просят намного меньше денег, чем в других салонах, то, возможно, мастер не проходил обучение, или они закупили поддельные горячие ножницы. Отзывы, в которых женщины пишут о том, что процедура им не помогла, или того хуже, испортила волосы, зачастую связанны именно с тем, что они попали на плохого мастера. Впрочем, из-за структурных особенностей строения волоса, некоторые женщины не видят эффекта даже если с мастером им повезло. Но таких не много.

Суммируя все вышесказанное, можно сказать, что всем, а особенно обладательницам длинных волос, стоит попробовать горячие ножницы. Отзывы в интернете и подруги, прошедшие эту процедуру, только подтвердят этот вывод.

Современный человек довольно часто попадает в стрессовые ситуации. Это связано и со стремительным темпом мегаполиса, и неурядицами на работе, а зачастую и с личной неустроенной жизнью. Разнообразные неприятности подстерегают людей во всех сферах деятельности, а отсюда и бессонница, и прочие вытекающие из этого осложнения. Может быть, виной тому и наша постоянная спешка – все надо успеть, вот и торопимся, но часто не укладываемся в отведенные сроки. Забыта поговорка, имеющая глубокий смысл и к которой, может быть, следует прислушаться, гласящая, что не опаздывает тот, кто не спешит… Действительно, люди все планирующие наперед, в некоторой степени, менее подвержены стрессам. Однако невозможно постоянно жить по плану – и не получается, да и не интересно, в конце концов.

Именно поэтому каждому человеку, следящему за состоянием своего здоровья, надо время от времени, кроме приема витаминов, употреблять и успокоительные средства. Несомненно, фармацевтическая индустрия располагает всевозможными широко разрекламированными новинками, среди которых каждый нуждающийся в подобных препаратах найдет подходящие после консультации врача. Тем не менее, в последнее время наметилась тенденция, которой придерживается большинство людей, – использовать в лечении проверенные временем, не нуждающиеся в дополнительной рекламе медицинские препараты. Ни для кого не секрет, что валериана и пустырник обладают успокаивающими свойствами. Но далеко не каждому известно, что это основные компоненты отличного средства от невроза и бессонницы. «Капли Морозова» – так называется лекарственный препарат, включающий настойки выше названных трав и приготовить его оказывается можно даже в домашних условиях, когда нет возможности заказать в рецептурно-производственном отделе аптеки. Важно строго соблюдать дозировку, в таком случае лечение будет по-настоящему эффективным.

«Капли Морозова». Инструкция

Показаниями для приема этого лекарства являются:

• вегето-сосудистая дистония;
• сердечно сосудистые заболевания;
• бессонница;
• невроз.

«Капли Морозова». Состав

Компоненты:

• настойка пустырника – 2 части;
• настойка валерианы – 2 части;
• настойка плодов боярышника – 1 часть;
• корвалол – несколько капель;
• аптечный пузырек из темного стекла.

Приготовление

Смешать все подготовленные компоненты в бутылочке из темного стекла, строго выдерживая пропорции. Отличительной чертой капель является отсутствие в их составе димедрола, но его содержание в оригинальном аптечном препарате настолько мизерно, что в конечном итоге, на лечение производит незначительный эффект. В некоторых рецептах, кроме названных составляющих, присутствует еще и настойка пиона.

Как принимать «Капли Морозова»?

Обязательно перед употреблением тщательно взбалтывать содержимое пузырька. Принимать состав  как средство, избавляющее от повышенной нервной возбудимости, рекомендуется по 10-20 капель, разведенных в 50-ти мл воды три раза в день. Выпивают залпом. В случае повышения артериального давления достаточно выпить 30 капель лекарственного средства. Всего 40 капель данного препарата, принятых перед сном избавят от бессонницы.

Бытует мнение, что «Капли Морозова» вызывают привыкание организма. Во избежание этого  принимать средство надо не более полутора-двух недель. По мере надобности можно повторить курс, спустя полтора месяца.

Немаловажно,  кроме правильной дозировки препарата, придерживаться и необходимых условий его хранения. Хранить «Капли Морозова» надо в холодильнике при температуре не выше 10-15°С, в течение десяти дней. В случае, когда рекомендован более продолжительный прием, готовят новый состав.

Берегите свое здоровье,  не забывайте, что дороже в мире ничего просто не существует.

У вас растет сын. Он ваша радость и надежда. Чтобы из него вырос элегантный мужчина, следует с самого детства приучать ребенка к классической одежде. Даже малыши неотразимо выглядят в костюмах и галстуках. Наряжая сына в такую одежду с самого детства, вы прививаете ему определенную манеру поведения и стиль. Обладая навыками шитья, можно изготовить детский костюм самостоятельно. А если с этим возникают проблемы? Тогда сделайте любую декоративную деталь, например красивый мужской платок. Или узнайте, как сшить галстук. Для таких мелочей особого умения не надо, а сын будет рад обновке. Вы же сможете гордиться элегантным видом вашего маленького мужчины.

Давайте рассмотрим, как сшить галстук-бабочку. Такая модель одинаково хорошо подойдет ребенку 3 лет и юноше. Освоив технику шитья, вы сможете сшить галстук, подходящий к каждому костюму или рубашке, при этом не затратив много времени и средств.

Как сшить галстук для самых маленьких?

При изготовлении одежды ребенку младшего возраста следует руководствоваться ее практичностью и удобством. Такой подход необходим и к декоративным деталям костюма. Как сшить галстук, чтобы ребенку было в нем удобно? Необходимо выбрать самую простую модель.

Нам потребуется лоскут красивой ткани небольшого размера, нитки подходящего цвета и эластичная тесьма. Если наша бабочка в готовом виде будет иметь размеры 15х5 сантиметров, то следует выкроить прямоугольник 11х17 сантиметров и центральную деталь 6х7 сантиметров. Заготовку для бабочки складываем пополам изнаночной стороной вверх. Получаем деталь с размерами 5.5х17 сантиметров, с одной стороны которой находится сгиб, а с трех – срезы.

Прокладываем строчку на расстоянии 0.5 сантиметра от среза, оставляя незакрытым небольшой участок посередине. Выворачиваем деталь на лицевую сторону и выправляем углы. Вручную зашиваем отверстие и утюжим заготовку. Центральную деталь складываем пополам изнаночной стороной вверх и сшиваем, прокладывая строчку на расстоянии 0.5 сантиметров по длинному срезу. Выворачиваем деталь на лицевую сторону. Утюжим таким образом, чтобы шов располагался посередине.

Сшиваем полученную полоску в кольцо. Надеваем его на заготовку и располагаем посередине. Красиво расправляем декоративные складки на бабочке. Фиксируем детали с помощью нескольких стежков на задней стороне бабочки. Отмеряем эластичную тесьму необходимой длины. Она должна замыкаться в кольцо, свободно расположившись под воротником рубашки. Сшиваем концы тесьмы и на место соединения пришиваем нашу бабочку. Теперь вы знаете, как сшить галстук бабочку быстро и просто.

Для ребенка старшего возраста можно изготовить более сложную модель. Используйте вместо эластичной тесьмы отдельную деталь в виде полоски с застежкой сзади. Ее длина должна соответствовать обхвату шеи с прибавкой нескольких сантиметров на свободное облегание.

Саму бабочку можете изготовить из двух деталей. Для этого потребуется выкроить не один прямоугольник, а два. Разница в размерах заготовок должна составлять не более 1.5 сантиметра. В этом случае, галстук будет смотреться гармонично. Используя для нижней детали и перемычки черный атлас, а для верхней – белый атлас, вы получите самую элегантную и праздничную модель галстука.

Примером подражания для маленького мужчины должен стать папа, дедушка или дядя. Не упустите момент в развитии ребенка, когда он старается подражать взрослым, чтобы выработать определенные привычки в выборе одежды. Если малышу неудобно ходить в пиджаке или жакете, то используйте для праздничного костюма белую рубашку, галстук бабочку, брюки классического стиля и жилет. В таком наряде он будет выглядеть очень стильно.

Если привычные первые блюда наскучили и хочется побаловать своих домочадцев чем-то новеньким, то советуем обратить внимание на фасолевый суп. Рецепты с фото, которые мы сегодня подобрали для вас, окажутся полезными и понятными как для новичков, так и для опытных хозяек.

Супы из фасоли питательные, но достаточно диетические. Фасоль содержит огромное количество витаминов и полезных минеральных веществ, которые необходимы для полноценной жизнедеятельности человека.

Блюда из фасоли рекомендуется употреблять людям, которые страдают заболеваниями сердца и сосудов. Если прочесть подробный список веществ, содержащихся в фасоли, то может показаться, что мы собираемся готовить одно из самых полезнейших блюд. И это будет верным утверждением. Большое количество клетчатки и белка в фасоли прекрасно уживаются с доброй половиной таблицы Менделеева.

Рецепт фасолевого супа пригодится не только тем, кто решил разнообразить свое меню и пополнить его полезными блюдами, но и тем, кто соблюдает пост или придерживается вегетарианства. К примеру, красная фасоль прекрасно заменит кусок мяса. Неповторимый вкус блюду придаст как консервированная, так и сухая фасоль. Брать для приготовления можно любой продукт. Калорийность от этого не изменится, а польза не уменьшится.

Классический фасолевый суп

Рецепты подобных блюд хороши тем, что многие продукты взаимозаменяемы и свободно исключаемы. Если вы не относите себя к мясоедам, то говяжью тушенку можно запросто исключить из рецептуры. Если же было принято решение приготовить классический вариант блюда, то запасаемся следующим набором ингредиентов:

• 320 г фасоли белой;
• 280 г говяжьей тушенки;
• морковь;
• две картошки;
• лавровый лист;
• лук;
• свежая зелень;
• специи и соль.

Как приготовить блюдо

Очень важный момент в приготовлении любого супа из бобов — замачивание. Фасоль не является исключением, поэтому перед варкой ее необходимо вымочить в течение 3-6 часов. Если позволяет время, то оставляем бобы на ночь. После замачивания фасоль рекомендуется хорошо промыть, залить водой. Кастрюлю ставим на средний огонь, варим 25-35 минут. На 15-й минуте приготовления добавляем к фасоли кубики картофеля.

Морковь измельчаем, лук режем полукольцами. Овощи обжариваем до появления румянца. Через полчаса после начала варки отправляем в фасолевый суп овощную зажарку. Кладем тушенку, перемешиваем, томим еще 5 минут. Как только картофель и фасоль станут мягкими, выключаем огонь, добавляем свежую зелень.

Диетический вариант супа из фасоли

Если мясо вы не употребляете, то обратите внимание на этот рецепт фасолевого супа из красной фасоли. В состав блюда будут входить исключительно овощи, зелень и специи.

Список необходимых продуктов:

• 320 г красной фасоли;
• морковь;
• 3 картофелины;
• 1 литр овощного бульона;
• репчатый лук;
• 2 столовые ложки томатной пасты;
• специи, соль, приправы, травы, свежая зелень;
• растительное масло.

Описание процесса приготовления

Фасоль требуется тщательно перебрать, залить водой и оставить на 5 часов. Важно понимать, что чем дольше вы замачиваете бобы, тем быстрее приготовится фасолевый суп. Для приготовления диетического варианта блюда необходимо вылить литр овощного бульона в кастрюлю, добавить туда замоченную фасоль, щепотку соли, лавровый лист, потавить емкость на огонь и варить 30 минут.

Картофель очищаем, нарезаем клубни средними кубиками или брусочками. Отправляем к фасоли. Лук чистим от шелухи и нарезаем полукольцами. Морковь хорошо моем, чистим, нарезаем соломкой. Обжариваем лук с морковью в течение 4-6 минут до тех пор, пока они не станут мягкими. Кладем в зажарку пару ложек томатной пасты, добавляем половину стакана бульона, томим 5-7 минут.

Выкладываем зажарку в бульон и тщательно перемешиваем. Выключаем огонь под кастрюлей, добавляем в фасолевый суп свежую зелень.

Куриный суп с фасолью

Это очень простой рецепт фасолевого супа, дающий быстрый и вкусный результат. Из тех ингредиентов, которые будут перечислены, можно приготовить около 6 порций супа.

Потребуются продукты:

• 380 г куриного филе;
• морковь;
• 350 г фасоли;
• лук;
• овощная приправа, перец, соль, лавровый лист;
• растительное масло;
• 2 л. воды.

Способ приготовления

В большинстве рецептов фасолевого супа с мясом описывается один и тот же процесс — это процесс замачивания бобовых. Идеальный вариант — 12 часов. Не забываем в течение этого времени периодически менять воду. После вымачивания фасоль моем и перекладываем в кастрюлю. Заливаем бобы водой или готовым куриным бульоном, варим 40-50 минут. Кстати, время приготовления фасоли будет напрямую зависеть от ее сорта и размера. После того как бобы сварятся, откидываем их на дуршлаг, даем воде стечь и делаем из массы пюре. Добавляем 2 литра воды и ставим на плиту.

В пюре добавляем кубики картофеля, куриное филе нарезаем на длинные брусочки и отправляем в суп. Из моркови и лука делаем классическую зажарку с добавлением овощной приправы, лаврового листа, томатной пасты, соли и перца. После того как сварятся картофель и курица, можно класть заправку. Еще пара минут — и готов вкуснейший фасолевый суп. Фото готовых блюд поможет определиться с вариантом подачи и украшением.

Первое блюдо из консервированной фасоли

Если вы предпочитаете быстрые рецепты и не желаете тратить время на замачивание бобов, то для вас идеально подойдет вариант с использованием консервированной фасоли. Рецепт может выручить в те моменты, когда необходимо быстро приготовить вкусное и сытное первое блюдо. Из перечисленных ниже продуктов получится около 5-6 порций.

Список необходимых ингредиентов:

• 3,5 литра бульона;
• 320 г картофеля;
• 1 репчатая луковица;
• 120 г консервированной фасоли;
• 1 средняя морковь;
• 1 крупный помидор;
• соль, специи, свежая зелень;
• 1 болгарский перец;
• пара-тройка столовых ложек растительного масла.

Как приготовить

Первое, что необходимо сделать — это приготовить овощную зажарку из моркови, лука, помидоров и перца. Первыми на раскаленное растительное масло отправляются болгарский перец и морковь. Как только овощи станут мягкими, можно добавлять к ним репчатый лук, а в самом конце — помидор. Томат рекомендуется порезать на небольшие кубики. Кладем немного соли, специй и черного перца.

Пока будет готовиться заправка из овощей, в бульоне уже должен вариться картофель. Клубни режутся на ровные кубики. Как только овощ станет мягким, можно добавлять бобы и зажарку. Готовится фасолевый суп из консервированной фасоли 15-17 минут. Украшается блюдо свежей зеленью.

Греческий фасолевый суп

Этот вариант блюда подходит для тех, кто следит за своим питанием или придерживается диеты. В состав его входят полезные овощи, которые не несут никакого вреда фигуре. Этот рецепт можно смело назвать универсальным. К основным ингредиентам можно добавить и мясо, и птицу — если диета этого не запрещает, а душа требует.

Какие продукты необходимы:

• 4 крупных помидора;
• 480 г белой фасоли;
• 2 луковицы;
• оливковое масло;
• сок лимона;
• 4 дольки чеснока;
• морковь;
• свежая зелень петрушки;
• стебель сельдерея;
• соль, специи.

Описание приготовления блюда

Белую фасоль необходимо предварительно хорошо вымочить в холодной воде. Репчатый лук нарезается тонкими полукольцами, морковь крошится соломкой, чеснок измельчается при помощи пресса, а помидоры нарезаются кубиками. Предварительно с томатов рекомендуется снять кожицу: надрежьте томат у основания крест-накрест, опустите их на несколько секунд в кипящую воду и очистите шкурку. У сельдерея удаляем жесткие волокна и режем на небольшие кубики.

В сковороду наливаем масло, отправляем в нее лук. Как только он станет прозрачным, добавляем чеснок и постепенно другие овощи. Общее время тушения овощей составляет 5-10 минут. Ставим вариться фасоль на средний огонь. Время приготовления бобов составляет около часа. Как только фасоль станет мягкой, добавляем к ней картофель и овощную заправку. Через 10-15 минут, когда картошка сварится, можно положить в суп свежую зелень и влить сок лимона.

Рецепты фасолевого супа с мясом или без него очень просты и доступны. Даже новичок сможет справиться с приготовлением блюда.

Фасолевый суп из красной фасоли в мультиварке

Процесс замачивания и варки фасоли занимает достаточно большое количество времени, которым не всегда располагают современные хозяйки. Упростить приготовление блюда можно при помощи использования консервированных бобов или же, задействовав кухонных помощников. Процесс освоение рецепта фасолевого супа будет проходить намного быстрее при помощи мультиварки. Фасоль для готовки можно брать совершенно любую — замачивать ее необязательно, что уже большой плюс.

Список продуктов для приготовления:

• мясо на косточке — 0,5 кг;
• 1 морковь и 1 репчатая луковица;
• 2-3 картофелины;
• стакан фасоли;
• любимые специи, соль, свежая зелень.

Инструкция по приготовлению

Рецепт фасолевого супа в мультиварке хорош тем, что не нужно соблюдать очередность добавления ингредиентов. В чашу укладываются все перечисленные в списке продукты: морковь и картофель нарезаем соломкой, лук шинкуем полукольцами. Мясо рекомендуем брать на косточке, чтобы бульон получился сытным и наваристым. Какой именно вид мяса взять для приготовления блюда — не важно.

Включаем мультиварку на режим «Жарка» и слегка пассеруем морковь с луком. Добавляем к нему мясо, наливаем воду, выкладываем бобы. Нажав кнопку «Тушение», устанавливаем на 2 часа. После того как кухонная помощница подаст сигнал о завершении работы, приоткроем крышку и положим приличную горсть свежей зелени. Окончательно приготовить блюдо поможет режим «Подогрев», на котором суп стоит еще 7-10 минут.

Суп с фрикадельками и фасолью

Это сытное блюдо для тех, кто не придерживается диеты. В нем есть все: углеводы, растительные и животные белки, в меру — жиры. Сократить время приготовления поможет консервированная фасоль, которую не нужно предварительно вымачивать. Время приготовления рецепта фасолевого супа с фрикадельками можно сократить, если использовать готовый мясной фарш.

Нам потребуются следующие компоненты:

• 3 клубня картофеля;
• 1 морковь;
• банка консервированной фасоли (лучше красной);
• репчатый лук;
• 280 г фарша;
• пара-тройка столовых ложек растительного масла;
• чеснок — пара зубчиков;
• 1 яйцо;
• свежая петрушка;
• перец, специи, соль;
• 2,4 л воды.

Описание шагов приготовления

Сразу отметим, что общее время готовки данного блюда составит около 40 минут. Из перечисленных выше компонентов на выходе получается около 5-7 порций.

Первое, что необходимо сделать — это отварить картофель. Доводим воду до кипения, снимаем пену, которая образуется при варке картошки — она может испортить вкус. В небольшой тарелке смешиваем яйцо, мелко порубленный лук, измельченный чеснок и мясной фарш. Формируем из полученной массы небольшие шарики. Как только картофель сварится, отправляем фрикадельки в кипящий суп.

Морковь очищаем, измельчаем при помощи мелкой терки и обжариваем на растительном масле. Лучок добавляем к моркови через 2-3 минуты. Зажарку выкладываем в суп на заключительном этапе приготовления. Накрываем крышкой, даем постоять еще 3-4 минуты. Выключаем огонь. Добавляем специи, корректируем по вкусу соль и перец. Свежую зелень можно добавить как в кастрюлю, так и в порционную тарелку.

Хитрости и нюансы

• Если вы хотите быстро приготовить первое блюдо из фасоли, то рекомендуем использовать консервированную фасоль — время готовки сократится в 2,5 раза.
• Если фасоль сушеная, то вымачиваем ее не менее 6-12 часов. Старайтесь перебрать бобовые, оставив лишь твердые и неповрежденные фасолины.
• Соль рекомендуется добавлять только после того, как фасоль окончательно разварилась. От этого будет зависеть вкус супа.
• Классический рецепт фасолевого супа всегда можно разнообразить, если мясо заменить копченостями или субпродуктами. В диетический вариант можно положить немного сыра тофу.

Таблетки «Хондроксид» представляют собой лекарственное средство, предназначенное для стимулирования регенерации хрящевой ткани. Данный лекарственный препарат также оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие.

Таблетки «Хондроксид» создают максимальную концентрацию в плазме при приеме внутрь однократно через 34 часа, а уже через 45 часов в синовиальной жидкости. Следует отметить, что данный препарат накапливается практически полностью в хрящевой ткани, причем для проникновения его в суставную полость синовиальная оболочка препятствием не является. На протяжении суток выводится при помощи почек.

В своем составе таблетки «Хондроксид» содержат 0,25 грамма сухого вещества хондроитина сульфата (действующее вещество), а также вспомогательные – кальция стеарат, кросповидон, полвинилпирролидон (повидон), МКЦ, а также достаточное количество углекислого основного водного магния (магния карбоната).

Данное лекарственное средство обеспечивает построение базиса костной и хрящевой ткани, также влияет на процессы обмена в волокнистом и гиалиновом хрящах. Кроме того, таблетки «Хондроксид» обеспечивают торможение процессов разрушения соединительной и хрящевой тканей, ингибируя ферменты, поражающие хрящевую ткань.

Препятствие сжатия соединительной ткани и своеобразное смазывание поверхностей сустава – все это обеспечивает «Хондроксид». Таблетки отзывы получают положительные, так как они стимулируют также и синтез гликозаминогликанов, и увеличивают продукцию внутрисуставной  жидкости , и обеспечивают регенерацию хрящевых суставных поверхностей и суставной сумки, что уменьшает воспаление, увеличивает подвижность измененных патологическим процессом суставов, а также уменьшает болезненность при ходьбе и даже в покое.

Обладает потенциальными свойствами, которые препятствуют образованию тромбов из фибрина в субхондральном и синовиальном микроциркуляторном русле. Важным свойством является замедление при его применении прогрессирования остеохондроза и остеоартроза. При использовании «Хондроксида» нормализуется обмен веществ в суставном хряще, что также стимулирует его регенерацию. Характерной чертой данного препарата является сохранение достигнутого терапевтического эффекта длительно после окончания его применения.

«Хондроксид» показан к применению при развитии дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника и суставов, в том числе остеохондроза и остеоартроза позвоночника (и для профилактики, и для лечения).
Противопоказаниями к его применению являются следующие состояния:

• Период беременности,
• Период лактации,
• Наличие повышенной чувствительности к какому-либо компоненту данного препарата.

С осторожностью необходимо назначать пациентам с кровотечениями и склонностью к кровотечениям в анамнезе.

При беременности его применение категорически противопоказано. В период лактации на время курса терапии необходимо прекратить вскармливание грудью.

При применении «Хондроксида» возможно развитие аллергических реакций, тошноты, диареи. При возникновении аллергии необходимо отменить «Хондроксид».

Инструкция

Таблетки необходимо принимать внутрь, запивать небольшим количеством жидкости. 2 раза в день по 0,5 грамм. Продолжительность начального курса его применения должна составлять полгода. После отмены приема «Хондроксида» его терапевтический эффект сохраняется на протяжении примерно 3 лет (зависит от стадии болезни и ее локализации). При наличии необходимости можно проводить повторные курсы, их длительность определяется в индивидуальном порядке.

Обратите внимание, данный препарат может усиливать фармакологическое действие фибринолитиков, антикоагулянтов и антиагрегантов.