Архив автора: raven000
Как делать массаж шейно-воротниковой зоны?
В статье рассмотрим, как проводится массаж шейно-воротниковой зоны.
При возникновении болей и других симптомов шейного остеохондроза, мешающих нормальной жизни, можно прибегнуть к доступным мерам, среди которых изменение образа жизни, использование различных лекарственных препаратов, компрессов, проведение массажа. Подбором подходящих вариантов терапии и физиотерапии должен заниматься компетентный врач. Множеством преимуществ отличается массаж шейно-воротниковой зоны при остеохондрозе. Значительно улучшается кровообращение в шейном отделе позвоночного столба, уменьшается перенапряжение в мышцах. Таким образом, массаж воротниковой зоны является отличным средством профилактики болей в голове. Причем пользоваться таким приемом можно и в домашних условиях, самостоятельно. Конечно, перед этим желательно ознакомиться с видеоуроками или почитать статьи по данной теме.
Польза массажа
Большинство пациентов уже давно убедились в том, что массаж шейно-воротниковой зоны хорошо помогает при шейном остеохондрозе. Данная процедура позволяет нормализовать кровоток, устранить отечные процессы и застойные явления в цервикальном позвоночном отделе. Прорабатывая шейно-воротниковую зону, можно существенно улучшить работоспособность мышечных структур спины, избавиться от болезненности, скованности, усталости.
Показания
Массаж данного участка позвоночника также показан в таких случаях, как:
- Усталость, возникающая на фоне повышенной нагрузки на плечи и шею.
- Артроз.
- Хондроз.
- Бессонница.
- Неврастения, неврит, невралгия.
- Спазмы и болезненность в мышцах, возникающие в период беременности.
- Мигрени.
- Травмы спортивного характера.
Если у пациента отсутствуют противопоказания, а методика процедуры подобрана правильно, то заметить улучшение можно уже с первых сеансов массажа.
Противопоказания к проведению
Как и любая терапевтическая процедура, массаж шейно-воротниковой зоны может проводиться не всем пациентам. К примеру, в периоды обострения остеохондроза от него следует отказаться. Кроме того, не рекомендовано лечить заболевания позвоночного столба при помощи массажа при наличии следующих состояний у пациента:
- Нарушения свертываемости крови.
- Тяжелая форма гипертонии.
- Патологические изменения в сердечно-сосудистой системе.
- Нарушения функциональности печени, почек.
- Заболевания онкологического характера.
- Присутствие в зоне обработки открытых ран.
- Поражения кожных покровов инфекционного генеза.
Также не следует осуществлять массаж зоны шеи и плеч, если у пациента повышена температура тела. В отдельных случаях процедура допустима, однако ее интенсивность должна быть снижена. Подобное правило необходимо соблюдать также пожилым людям, пациентам, страдающим от артрита, атеросклероза, аутоиммунных заболеваний, остеопороза.
Техники
Среди основных приемов, используемых при проведении массажа шейно-воротниковой зоны, выделяют разминания, вибрации, растирания, поглаживания. Разница между указанными приемами заключается в прилагаемых усилиях и амплитуде движений. Некоторые из них предназначены для того, чтобы подготовить мышцы и расслабить их перед осуществлением следующих воздействий. Другие, имеющие более интенсивный характер, позволяют тонизировать мышцы.
Как подтверждают представленные в Сети уроки массажа шейно-воротниковой зоны, начинают сеанс всегда с легких поглаживаний. После этого основные действия заключаются в разминании мышечного корсета шеи и плеч. Любые движения во время массажа должны быть плавными, давление должно повышаться аккуратно и постепенно, направление манипуляций — сверху вниз.
Правильное положение
Максимальный эффект от массажа шейно-воротниковой зоны при остеохондрозе может быть достигнут только в том случае, если пациент занимает правильное положение. Принимать горизонтальное положение для этого необязательно. Пациенту достаточно сесть за стол, положить на него подушку и упереться в нее лбом. При этом подборок необходимо прижать к груди. Наиболее подходящим временем для проведения массажа спины и шейно-воротниковой зоны является вечер.
Самомассаж
Справиться с дискомфортными ощущениями в промежутках между посещениями профессионального массажиста помогут простые техники самомассажа. Наиболее эффективны следующие методики воздействия:
- Необходимо сжимать и разминать левой рукой правое плечо. Процедура будет протекать проще, если использовать массажное масло или детский крем. Затем воздействие следует повторить с противоположной стороны – правой рукой на левое плечо.
- Следует обхватить одной рукой заднюю поверхность шеи и несколько раз крепко сжать. Это позволит сократить перенапряжение в мышцах. Далее необходимо поднять плечи и задержать их в этом положении на несколько секунд, а затем опустить их и почувствовать, как напряжение отступает.
- Следует совершать пальцами круговые движения, разминая шею сначала с одной стороны, а затем с другой. Давление должно быть настолько глубоким, чтобы можно было почувствовать скопившееся в данном участке напряжение. Повторить действие следует аналогичным способом и с другой стороны.
- Обхватить заднюю поверхность шеи обеими руками, сцепив их в замок. Затем необходимо несколько раз осторожно надавить на участок. Движения должны быть плавными и аккуратными, чтобы не повредить нерв. Повторить манипуляцию можно несколько раз.
- Следует взять полотенце или шарф, перекрутить его в жгут, ухватить за концы и совершать им растирающие движения из стороны в сторону в области плеч и шеи.
Как делать массаж шейно-воротниковой зоны с медом?
Массаж с использованием меда
Данная техника массажа, предполагающая использование натурального продукта, известна с давних времен. Медовые процедуры отличаются высокой степенью эффективности, при этом кожа и ткани во время массажа насыщаются микроэлементами и витаминами. Помимо прочего, мед позволяет прогреть проблемные участки. Пчелопродукт обладает тягучей консистенцией, по причине чего резкий открыв рук от кожного покрова позволяет создать кратковременный эффект вакуума. К участку кожи интенсивно приливает кровь, происходит улучшение проходимости сосудов, ткани мышц активно насыщаются питательными элементами и кислородом. Кровоснабжение от массажа шейно-воротниковой зоны улучшается.
Преимущества от процедуры с медом
Основными преимуществами от применения меда являются:
- Нормализация процесса оттока лимфы.
- Купирование болезненности.
- Увеличение объема движений.
- Повышение эластичности мышечных тканей.
- Улучшение кровотока.
- Устранение воспалительных явлений.
Следует отметить, что медовый массаж является довольно болезненным, однако с каждой последующей процедурой тело привыкает к интенсивным воздействиям. Кроме того, важно учитывать, что мед является аллергеном и способен спровоцировать развитие аллергической реакции. Поэтому важно заблаговременно провести пробу путем нанесения небольшого количества продукта на локтевой сгиб. При отсутствии высыпаний или покраснения на кожном покрове спустя сутки можно приступать к массажу.
Массаж шейно-воротниковой зоны у детей
При отсутствии противопоказаний массаж будет полезен не только взрослым, но также детям школьного, дошкольного и даже грудничкового возраста.
В грудном возрасте процедура массажа способствует правильному развитию плечевых, шейных, спинных мышц, позволяет укрепить нервную систему, снять гипертонус. Наиболее полезен шейно-воротниковый массаж детям от полутора лет. Кроме того, во время массажа происходит стимуляция речевых центров, что благоприятно влияет на развитие речи. Также массаж позволяет улучшить кровоснабжение, передачу импульсов, ответственных за слух и зрение. Выполняться детский массаж шейного отдела нужно с особой осторожностью и четким соблюдением техник и правил подобного воздействия.
У грудных детей
При массаже шеи и плеч у грудных детей используются, как правило, только легкие поглаживания. Малыш при этом должен лежать на ровной поверхности в положении на животе. Воздействия должны выполняться только одной рукой, другой при этом важно придерживать ноги ребенка. Основное правило проведения процедуры – все движения должны быть направлены от головы ребенка к его спине.
При проведении массажа шеи у детей старшего возраста используются техники, аналогичные массажу у взрослых. Единственное отличие заключается в интенсивности воздействия, При массаже шейной зоны у детей не следует прилагать слишком много усилий, поглаживания и разминания должны быть мягкими и аккуратными.
Важно помнить, что для проведения терапевтического массажа у детей целесообразно обратиться к специалисту, ведь только опытный и квалифицированный массажист поможет подобрать правильную технику и силу воздействия, чтобы не навредить малышу.
Мы рассмотрели, как осуществляется и чем полезен массаж спины и шейно-воротниковой зоны.
Ком в горле и отрыжка? Тогда вам к невропатологу
Ком в горле — это спазмы мышцы горла, которые наблюдаются во время глотания. Проще говоря, это ощущение «как будто в горле что-то застряло». На самом же деле там вовсе ничего нет. Особенно часто на ком в горле жалуются женщины. Такое неприятное явление наблюдается у них гораздо чаще, чем у мужчин. Иногда ком в горле человек ощущает как щекотание, жжение, першение, удушье или другой вид дискомфорта. Боль ощущается в затылке, шее, а иногда становится трудно дышать, появляется отрыжка.
Почему возникает ком в горле и отрыжка?
1. Часто это неприятное ощущение проявляется после стрессов. Это ощущение не связано с заболеванием систем организма. Депрессия, переживания, волнения вызывают напряжение мышц, создавая «нервный ком» в горле, который исчезает сам, после того, как человек успокоится. Если причиной данного явления стали нервы, то процесс выздоровления можно ускорить своими силами.
* Особого внимания требует ваш сон. Постарайтесь больше спать, в комнате должно быть много свежего воздуха. Постель пусть будет полутвердая, плоская, подушка — небольшая, чтобы во время сна не напрягать шейные позвонки.
* Чаще и дольше гуляйте на свежем воздухе, особенно перед сном.
* Рационально и качественно питайтесь, употребляйте только «здоровую» пищу.
Кроме того, необходимо принимать корень женьшеня или элеутерококк, а также мед. Но не забудьте перед этим спросить совета у врача! В общем, сделайте всё, чтобы вашему организму было спокойно и комфортно. И когда пройдет напряжение, сами собой пройдут и мышечные спазмы в горле.
2. Ком в горле и отрыжка после еды могут ощущаться при некоторых отдельных заболеваниях желудочно-кишечного тракта. При этом может беспокоить изжога, чувствоваться кислый привкус во рту, отрыжка. Скорее всего, это разновидность обычного гастрита, для лечения которого подбирается соответствующие диета и лекарственные препараты.
3. Неприятные ощущения, при которых наблюдается ком в горле и отрыжка, связаны с нарушением функций щитовидной железы. Оно может возникнуть при:
— дефиците йода в организме человека;
— диффузном токсическом зобе;
— воспалении щитовидной железы.
Для лечения назначают препараты, содержащие йод и стабилизирующие болезненное состояние организма.
4. Ощущается ком в горле при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, который появляется при малоподвижном образе жизни, нарушении сна и обмена веществ, вредных привычек. Лечение этого ощущения производится разными методами: иглорефлексотерапией, лазеротерапией, электростимуляцией, мануальной и вакуумной терапией и другими методами.
5. Ком в горле и отрыжка наблюдается при вегето-сосудистой дистонии, которая появляется в результате отклонений вегетативной нервной системы и ей сопутствуют язвенная болезнь, артериальная гипертензия, бронхиальная астма, ишемическая болезнь сердца. При этом ощущается сухость во рту, онемение языка.
Индивидуальное лечение должно проводиться комплексно и устранять гиподинамию, ограничивать эмоциональное напряжение и физические нагрузки, использовать здоровое питание и семейную психотерапию.
6. Ком в горле и отрыжка могут быть признаками рака горла. Признаки: сухой кашель, сиплый голос, поперхивание во время еды. Заболевание обычно развивается при длительном злоупотреблении алкоголем и курении, от воздействия ядовитых химических веществ. Лечится рак гортани хирургическим вмешательством.
7. Ощущение кома в горле может быть вызвано:
— травмой или смещением шейных позвонков;
— напряженным откашливанием;
— побочными эффектами от отдельных лекарственных препаратов;
— простудой или кашлем;
— грыжей пищевода или диафрагмы;
— излишним весом;
— нарушением пищеварительных процессов, нерациональным питанием.
Чаще всего настоящую причину ощущения кома в горле и отрыжки обнаруживают при посещении врача и тщательном обследовании. Для каждого случая назначается индивидуальное лечение.
Сущность и содержание менеджмента
Появившееся в 30-х годах предшествующего столетие понятие management в переводе с английского языка означает руководство или управление. Менеджмент предполагает разработку максимально эффективной системы управления организацией (согласно ГОСТу Р ИСО 9000 этот термин включает компании, фирмы, корпорации, предприятия, ассоциации, учреждения, благотворительные организации и другие структуры, кроме того, они могут быть сгруппированы, а также он распространяется на структурные подразделения) и контроля результатов ее деятельности. Сущность и содержание менеджмента следует относить к трем основным сферам: государственные структуры, бизнес и некоммерческие организации.
Эффективное современное управление бизнесом основывается на применении специфических инструментов, используемых для достижения результатов. Понятие и сущность менеджмента включают в себя такую категорию, как системный трехуровневый подход к управлению, направленный на реализацию основных функций менеджмента: управление бизнесом, менеджерами, процессами и работниками. Эти функции должны выполняться одновременно, быть не только результативными, но, главным образом, эффективными и обеспечивать оптимальное соотношение разнообразных потребностей и целей бизнеса. Термины «результативность» («effectiveness») и «эффективность» («efficiency») следует трактовать в соответствии с ГОСТом Р ИСО 9000. Организационная функция управления заключается в планировании. С ее помощью осуществляется синхронизация и сочетание человеческих, материальных и финансовых ресурсов. Все три фактора должны быть задействованы для получения результатов, которые определены целями организации.
Планирование основывается на трех уровнях перспективы: задачи, цели и миссия. Провести четкую границу между ними сложно. При планировании задач организация ожидает получить результат в плановый период. Достижение целей позволяет добиться определенных улучшений за пределами планового периода, но недалеко от его временных рамок. Миссия охватывает недостижимые идеалы, приближение к которым входит в планы руководства организации. Сущность и содержание менеджмента предполагает реализацию планов всех уровней (за счет определения мероприятий, взаимосвязей между подразделениями, распределения полномочий и ответственности), а также координацию и контроль выполнения.
Способность достичь цели с минимальными затратами определяет эффективность («efficiency») управления организацией в целом, а также основных инструментов менеджмента и каждого руководителя на всех уровнях управления организацией. Сущность и содержание менеджмента в условиях рынка направлены на решение практических задач, которые измерены на стадиях планирования и оценки результатов, обеспечивающих экономическую эффективность бизнеса, а также помогающих упрочить в соответствующем сегменте рынка позиции организации, выпускаемой ею продукции или предоставляемых услуг. Для этого необходимо организовать процесс управленческого контроля, гарантирующий, что фактические результаты соответствуют запланированным.
Основными организационными методами или инструментами управления являются финансовый и бюджетный контроль, а также рыночные механизмы контроля. То есть финансы, бюджет и маркетинг являются инструментами, с помощью которых осуществляется воздействие на бизнес-процессы организации. Сущность финансового менеджмента заключается в контроле соизмерения расходов на производственно-торговую деятельность, направленную на реализацию определенной цели, и ее финансовых результатов. При этом рассчитывают и сопоставляют различные варианты финансовых вложений, позволяющих получить максимальную прибыль при минимальных денежных расходах и финансовых потерях. Финансовыми рычагами являются прибыль, амортизационные отчисления, арендная плата, вклады в уставный капитал, дисконт, дивиденды и прочее. Таким образом, можно сказать, что сущность и содержание менеджмента заключается в эффективном экономическом руководстве организацией, позволяющем достичь поставленных целей не любым путем, а с минимальным количеством затрат, и отказаться от целей, которые экономически не оправданы.
Кондитерская мастика: рецепт и советы по приготовлению
Кондитерская мастика является самым распространенным материалом для моделирования и украшения мучных изделий (тортов, пирожных). Ее состав довольно обширен, но главным компонентом является сахарная пудра. Торты, оформленные этой пастой, все больше притягивают внимание своих почитателей – это уж поистине красиво и вкусно.
Способов приготовления этой кондитерской пасты в домашних условиях достаточное количество. Наиболее упрощенным вариантом является паста из конфет маршмеллоу – немного усердия и у вас получится великолепная мастика. Рецепт будет описан немного позже. Маршмеллоу в переводе означает зефир, но он существенно отличается от обычного зефира, это конфеты-суфле на ощупь напоминающие плотный поролон.
Они выпускаются под разными наименованиями и в различных прозрачных упаковках: «Веселые пружинки», «Праздник сластены», «Бон-Пари суфле», Marshmallows, «Mallow-Mix», и пр. Цветовая гамма у них может быть разнообразной: голубой, красной, белой, одноцветной. Они часто переплетены двумя цветами наподобие косички.
Для приготовления лучше подойдут одноцветные либо белые суфле, сплетенные с другим цветом, тогда у вас получится очень красивая мастика. Рецепт предполагает несколько способов приготовления, но об этом чуть позже. Окрашивать пасту можно самостоятельно, используя минимальное количество жидких пищевых красителей. Также можно использовать натуральные красители: шпинат, свеклу.
Несколько полезных советов по приготовлению мастики
- Любая паста (неважно, каким способом она изготовлена) чувствительна к влажности, чтобы она не просвечивала, необходимо торт, покрытый сахарной мастикой беречь от высокой влажности. В качестве основы использовать масляные торты либо сухие бисквиты.
Торт не должен быть чересчур пропитан ликером или сиропом. Торт, оформленный этим материалом необходимо хранить в полиэтиленовых пакетах или герметически упакованных коробках.
- Чтобы сахарная мастика не разрывалась, ее нужно раскатывать толщиной не менее 3 мм. Ведь под слишком тонко раскатанной пастой видны все шероховатости торта. Ее можно раскатывать на столе, заранее посыпанном крахмалом или сахарной пудрой, а также между 2-х листов полиэтилена обмазанных растительным маслом.
- Для придания блеска вашей мастики, необходимо взять в равных пропорциях мед и водку и покрыть этим раствором уже сформированный торт и вы увидите, как засияет ваша сахарная мастика. Рецепт достаточно простой и эффективный.
- Если вы используете кремовый торт, то перед тем, как покрывать его пастой, необходимо выдержать торт в холодильнике пока крем не застынет. А уже после раскатывается мастика. Рецепт ее приготовления мы сейчас опишем.
Все перечисленные советы вам помогут сделать красивую и эластичную пасту для приготовления кулинарных шедевров.
Рецепт мастики из маршмеллоу
Состав:
-суфле Маршмеллоу – 150 г
-сахарная пудра 200 г
-крахмал 100 г
-молоко или лимонный сок 10 г
-сливочное масло – чайная ложка
Смешивание сахарной пудры с крахмалом в итоге дает результат пластичности. Во время приготовления используют жидкость: молоко, воду или лимонный сок. Если вы предпочитаете кисловатый привкус, тогда используйте лимонный сок, молоко в этом случае на вкус не повлияет. На пластичность также влияет сливочное масло.
Крахмал и сахарную пудру обязательно просеиваем, чтобы у нас получилась однородная и без комочков мастика. Рецепт хоть и несложный, но требует внимательности и точного соблюдения всех тонкостей. Суфле предварительно нужно растопить – выкладываем его в емкость для микроволновки, немного добавляем жидкости (молоко либо лимонный сок) и ставим в микроволновую печь, если этой бытовой техники дома нет, то подойдет водяная баня.
Для микроволновки время необходимо выставлять поэтапно, сначала оставляем на 10 секунд и смотрим, что получилось. На водяной бане проще растапливать, т.к. наблюдаешь и контролируешь весь процесс расплавки конфет. В итоге масса должна получиться густой и тягучей.
Если есть желание придать пасте цвет, то лучше на данном этапе добавить несколько капель красителя и размешать. Больше не следует добавлять, иначе масса будет слишком яркая и неестественная. Теперь постепенно и понемногу добавляем просеянный крахмал и пудру — тщательно перемешиваем.
Как только масса хорошо загустится, выкладываем ее на присыпанную крахмалом дощечку. Чтобы паста не прилипала к рукам ее необходимо смазать сливочным маслом и разминать, как обычное тесто. Не забываем постоянно присыпать пудрой и крахмалом.
Главное не упустить момент, когда материал станет гладким и не будет липнуть к рукам. Готовую мастику заворачиваем в пленку и отправляем в холод. Если заворачиваете в пакет, то нужно спустить воздух, дабы не образовалась корочка. В холодильнике она должна провести не менее получаса, затем из нее можно лепить фигурки.
Можно мастику приготовить заблаговременно, в готовом виде ее можно хранить как в холодильнике (до 1,5 месяцев), так и в морозилке (до 6 месяцев). Перед лепкой замороженную мастику нужно согреть при комнатной температуре, не разворачивая из пакета.
Выбираем охлаждение для ноутбука
В самом начале руководства по использованию ноутбука можно столкнуться с надписью, в которой содержится информация о том, что его не стоит класть при работе на мягкие поверхности, ткань, на колени, закрывая вентиляционные отверстия. В общем, нельзя закрывать доступ воздуха к вентиляции устройства. Тут мы и сталкиваемся с вопросом о том, зачем вообще необходимо дополнительное охлаждение для ноутбука? Разве система, установленная непосредственно в нем, не является достаточно эффективной? Разве производитель может выпустить изделие, которое не прошло тестирование в жесточайших условиях эксплуатации? Тут есть ответ. Ноутбуки работают, однако они греются при длительной и серьезной нагрузке, а порой и очень сильно.
Охлаждение для ноутбука в действии
Что происходит с лэптопом, когда он нагревается? Горячий воздух поднимается через клавиатуру, попутно нагревая поверхность тачпада. После длительной нагрузки система охлаждения для ноутбуков может сильно шуметь. Температура винчестера стремительно приближается к критической отметке, что существенно влияет на рабочий ресурс накопителя, делая вероятность поломки все более значительной.
Компьютеры греются очень давно, соответственно, рынок уже отреагировал появлением массы эффективных средств для охлаждения основных компонентов:
— охлаждение воздухом посредством мощных кулеров;
— жидкие системы охлаждения;
— системы фазового перехода, которые некоторые называю «фреонками»;
— пассивные системы на тепловых трубах.
Все эти средства являются неподходящими для использования в ноутбуках, так как размеры портативных компьютеров достаточно малы. Внутри корпуса так мало места, что не представляется возможным размещение какого-то дополнительного охлаждающего устройства. По этой причине и происходит так, что охлаждение для ноутбуков стали производить в виде автономных подставок.
При работе с ноутбуком многие подкладывают под него коробки от дисков или карандаши, стараясь увеличить зазор между ним и столом, обеспечивая дополнительный приток воздуха к вентиляционным отверстиям. Именно на этом принципе и основаны некоторое предложения от производителей, предлагающих свои варианты подставок. К примеру, фирма Targus, которая известна своими сумками для ноутбуков, предлагает подставку, улучшающую охлаждение для ноутбука и размещающую клавиатуру под некоторым наклоном. Такое решение многие оценивают как эргономичное и удобное решение. Подставка способна вращаться на неподвижной платформе, что весьма удобно при проведении брифов или презентаций.
Наиболее распространенным вариантом исполнения является применение дополнительных вентиляторов. Подставка в виде планшета помещается под сам ноутбук. Такие устройства обычно оснащаются парой или двумя парами кулеров, обеспечивающих поступление холодного потока непосредственно к нижней части корпуса лэптопа, что позволяет осуществлять эффективное охлаждение для ноутбука. Питаются такие подставки через USB порт, но существуют и модели, оснащенные собственным блоком питания, выполненного в форме выносного адаптера. Такие подставки часто дополняются интерфейсами в виде различных портов, что весьма удобно. Чаще всего у подставок присутствует регулятор оборотов, что позволяет подобрать наиболее комфортный режим работы.
Можно перечислить основные достоинства подставок:
— эффективное охлаждение компонентов системы;
— благодаря им ноутбук можно разместить на мягкой поверхности, не опасаясь за его перегрев;
— чаще всего подставки служат не только по своему прямому назначению, но и являются красивым аксессуаром с оригинальным дизайном, который весьма эффектно дополняет внешний вид ноутбука;
— обычно подставка оснащается дополнительными портами и кардридером, что тоже очень удобно.
Юношеский максимализм: достоинства и недостатки
Юношеский максимализм – привилегия молодых, которые еще не научились принимать полутона. В сознании молодежи есть только два полюса: черное и белое. «Все или ничего» – именно под таким лозунгом выступает максималист. Интересно, что такая позиция часто бывает очень выгодной и позволяет достичь многого, не имея ничего. Молодые пробивают себе дорогу в жизни на одних амбициях. Особенности юношеского возраста не позволяют принимать точку зрения взрослых.
Последние кажутся равнодушными и мягкими, готовыми уступить и пойти на компромисс с жизнью. Юные же на уступки не идут. Однако в мягкости взрослых есть особая сила, как и в напоре юных. Просто это совсем другой взгляд на действительность. Правда, иногда юношеский максимализм с его завышенными требованиями намного сильнее здравой рассудительности старшего поколения.
Часто для того, чтобы получить желаемое и достичь цели, нужно двигаться к ней с четкой уверенностью. У взрослых ее уже нет. Опытный человек может сказать только то, в чем уверен. Он разумно оценивает свои силы. Психология юношеского возраста более категорична и резка. В ней также присутствует определенная наивность, которая еще не исчезла с детского возраста. Вот почему молодые делают так много глупостей, вспоминать которые позже становится стыдно. Став взрослыми, люди часто пытаются уберечь своих детей от тех ошибок, которые совершили сами. Однако здесь они наталкиваются на стену непонимания – все тот же юношеский максимализм. Знаменитая на весь мир проблема «отцов и детей» имеет под собой именно трагедию непонимания поколений.
Со временем это явление, конечно же, проходит. Отмечено, что мужчины уже к 30 годам мало чего хотят от жизни. Так бывает не со всеми, но со многими. Поэтому сохранить в себе долю юношеского огня все-таки нужно. Все успешные люди, которые чего-либо добились в жизни, были движимы мечтами своей юности. В глубине души они оставались молодыми. Юность имеет то, чего не имеет ни один возрастной период – силу и напор, невзирая на все жизненные препятствия, двигаться вперед.
Юношеский максимализм не приемлет шкалы ценностей большинства. Поэтому многие молодые люди говорят, что не будут жить так, как их родители. Однако, повзрослев, многие, к сожалению, повторяют их пусть с точностью до мелочей. Наверное, будь молодежь осмотрительнее, этого бы не происходило. Но разум – достояние взрослых и зрелых, которые уже мало что могут изменить в жизни и не верят в свои силы. Интересно, что иногда такое явление, как юношеский максимализм, встречается и среди взрослых людей. Однако здесь оно приобретает иные черты. В зрелом возрасте он не имеет того юношеского очарования, когда наивность, напор и некоторая доля отчаяния смешиваются в один коктейль. Взрослый максималист неуживчив, он не слушает никого, кроме себя. При этом такие качества не приносят ему выгоды, скорее, они только портят ему отношения с окружающими.
Юношеским чертам место в юности. Взрослые не могут позволить себе такой роскоши, как категоричность в выборе и суждениях. К тому же, мышление опытного человека обладает одной отличительной характеристикой – гибкостью. Именно это качество и умение принимать чужую точку зрения говорят о моральной и ментальной зрелости. К сожалению, такое свойство часто становится причиной конформизма. Действительность ломает крылья и снижает запросы. Тех, кто не перестал мечтать, став взрослыми, единицы. Часто такие люди добиваются в жизни большего, чем их ровесники. Потому что они понимают, что именно движет человека к цели. Занимаясь саморазвитием, можно очень многое понять и оценить недостатки обоих периодов в жизни. Переоценка поможет принять правильное решение и найти выход из самой тяжелой ситуации.
Hair Company: ламинирование: отзывы и предложения
Нет, наверно, на свете ни одной девушки, которая бы махнула на свой внешний вид и не хотела бы выглядеть всем на загляденье. Имея от природы сухие, ломкие и тусклые волосы, я столкнулась с настоящей проблемой выглядеть хорошо. И поэтому появление в салонах такой процедуры ухода за волосами, как ламинирование или биоламинирование, я восприняла с энтузиазмом.
Вообще-то, всё новое я воспринимаю с опаской. Но некогда проводимая только в люксовых салонах красоты процедура показалась мне достаточно интересной, и я решила рискнуть. Ведь ламинирование — это один из способов придания волосам роскошного, блестящего и здорового вида.
Первое, что я сделала, изучила в Интернете массу информации и предложений. Оказывается, «Hair Company» ламинирование, отзывы о котором встречаются на каждом шагу, представляет собой процедуру покрытия каждого волоса прозрачным гелем, заполняющим волос изнутри, разглаживающим его наружную сторону и защищающим его от вредного воздействия ультрафиолета, температуры и воды. В результате этого каждый волосок становится более толстым, здоровым, гладким и блестящим! Кроме того, защита гелем сохраняет насыщенность цвета и блеск окрашенных волос, что тоже имеет большое значение для внешнего вида многих девушек.
Ламинирование волос «Hair Company» — это не просто нанесение на волосы увлажняющей маски или ухаживающего бальзама. Это целая процедура, оказывающая активное биологическое восстановление их структуры и проходящая поэтапно.
Сначала мои волосы вымыли восстанавливающим шампунем, подобранным по типу волос сугубо индивидуально. В результате действия шампуня вымылись все вредные компоненты, накопившиеся в моих волосах: лаки, муссы, морская вода, вредные природные осадки. При этом волосы получили не только мягкое очищение, но и питание.
Затем на них нанесли специальное горячее регенерирующее средство — гель, который открывает внешние чешуйки волос, заполняя все повреждённые участки. Для придания лёгкого оттеночного эффекта в него возможно добавление красителей, но в основном используется бесцветное ламинирование волос «Hair Company». Отзывы посетителей салона говорят о том, что если перед данной процедурой сделать какую-либо маску, то полезные вещества «запечатаются» в волосах надолго, а гель продлит их действие. Сама же маска обязательно перед процедурой смывается.
Следующим этапом стало нанесение на голову масла и бустера, которые проникают вглубь волос и мгновенно восстанавливают их структуру изнутри, создают защитный слой. Мои волосы стали толще, им придаётся дополнительный объём.
А дальше идёт обратный процесс: в стадии холодной восстанавливающей фазы чешуйки волоса закрываются, сужаются сосуды кожи головы, улучшается кровообращение. Всё это затем обязательно скажется на интенсивности роста моих волос. И заканчивается «Hair Company» ламинирование (отзывы и впечатления от процедуры остались самые положительные) нанесением маски для восстановления, которая обеспечивает дополнительный уход моим волосам.
Конечно, сиюминутного результата тогда я не получила, у меня на голове мгновенно не появилась копна непослушных, густых волос. Но то, что «Hair Company» ламинирование (отзывы прошедших эту процедуру говорят о многом!) даёт результат – это очевидно.
Мои волосы не только восстановились изнутри, но стали и достаточно увлажнёнными, а это препятствует сечению кончиков. Я легко могу делать объёмные причёски и укладки, волосы не путаются, становятся послушными, эластичными, благодаря защите снаружи. Кроме того, я перестала делать питательные маски для волос, а пользуюсь только шампунем и кондиционером, так как питательные вещества от действия масок просто не проникают через защищающий слой геля. И в свой отпуск я со спокойной душой могу ехать к морю, ведь мои ламинированные волосы не боятся ни агрессивного южного солнца, ни солёных брызг морской воды.
Теперь у меня красивые, здоровые и блестящие волосы! И всё благодаря процедуре «Hair Company» ламинирование, отзывы о которой помогли мне определиться с выбором.
Ампутация шейки матки
Ампутация шейки матки может производиться различными методами. Это связано со степенью ее поражения и гипертрофии.
Существуют следующие методы проведения операции:
— высокая ампутация шейки матки;
— клиновидное удаление влагалищной части;
— конусовидное удаление;
— диатермоконизация.
Данное хирургическое вмешательство назначается при резко выраженной деформации в результате множественных разрывов, при хроническом эндоцервиците с соединительнотканным перерождением, гипертрофией или наличием рецидивирующих полипов. Кроме того, ампутация шейки матки показана при лейкоплакии, фолликулярной гипертрофии, длительно незаживающей или рецидивирующей эрозии, а также эритроплакии.
Метод высокого удаления используется при аденоме, глубоких разрывах в сочетании с эктропионом (выворотом слизистой). Кроме того, данная техника применяется в случае выраженного удлинения шейки, выходящей за пределы половой щели.
Конусовидная ампутация целесообразна при рецидивирующих эрозиях, хронических эндоцервицитах, сопровождающихся рецидивирующими полипами.
Клиновидная ампутация шейки матки назначается при фолликулярной гипертрофии умеренной степени, а также при прочих патологиях, не требующих применения высокой ампутации.
В случае диагностирования рака может быть использован метод диатермоконизации с использованием электроножа или метод ножевой конусовидного удаления. При этом более целесообразным является первый метод.
Надвлагалищная ампутация матки представляет собой хирургическое удаление тела органа в области внутреннего зева в районе надвлагалищного участка шейки. Таким образом, после вмешательства остается только шейка.
В отдельных случаях производится удаление тела матки несколько выше, чем внутренний зев. Это позволяет сохранить небольшой участок эндометрия (слизистой). При наличии функционирующих яичников в уменьшенном (редуцированном) виде он (эндометрий) проходит те же этапы изменений, что и на протяжении цикла менструации. Как правило, месячных после надвлагалищного удаления не бывает.
Во время такого вмешательства влагалище вскрывать не приходится. В районе внутреннего зева содержимое в цервикальном канале, как правило, бывает стерильным. При этом осуществляемое брюшно-стеночным методом надвлагалищое удаление матки является вмешательством, протекающим в условиях асептического хирургического поля. Исключение составляют случаи, когда операция проводится по поводу воспаления в придатках органа, перфорации или самопроизвольного разрыва при беременности.
Ампутация матки. Последствия
К интраоперационным осложнениям относят повреждения мочеточников, мочевого пузыря.
Более опасные последствия — формирование гематом, кровотечения. Кровоизлияния в послеоперационном периоде диагностируются и устраняются достаточно сложно. Это обусловлено тем, что они происходят в замкнутое пространство (параметрий), а после этого в брюшную полость (или непосредственно сразу в нее). В этой связи на фазе перитонизации культи всех сосудов и связок производится повторный осмотр и, при необходимости, дополнительная перевязка (в особенности при наличии массивных лигатур, расширенных варикозных сосудов). При необходимости в контроле гемостаза осуществляется обязательное дренирование брюшины или увеличение объема хирургического вмешательства до экстирпации.
К послеоперационным последствиям относят образование гематом, кровотечения. В таких случаях после вмешательства показана релапаротомия. В случае позднего диагностирования, нагноения гематом назначается релапаротомия, дренирование и санация малого таза, экстирпация культи.
Косметическое средство от седых волос – «Антиседин». Отзывы
У каждого человека в жизни наступает момент, когда он обнаруживает у себя седые волосы. Мужское население переносит это как-то спокойнее. Некоторые даже считают, что седина украшает мужчину. Но этого нельзя сказать о женщинах. Ведь хочется выглядеть привлекательной. Но как быть красивой при наличии седых волос, которые вместе с потерей цвета утрачивают эластичность и блеск?! Необходимо их кардинальное восстановление. Для этого было разработано косметическое средство «Антиседин». Отзывы о нем подтверждают способность препарата восстанавливать естественный цвет волос. Происходит это путем стимуляции процесса синтеза натуральных пигментов.
В состав средства «Антиседин» входят, как основные компоненты, хлористый аммоний, сера, этиловый спирт, глицерин. Есть в нем и вспомогательные — лечебные травы, среди которых экстракт полевого хвоща, оказывающий благоприятное воздействие на восстановление водно-солевого обмена в кожных покровах головы. Вторым дополнительным компонентом является экстракт крапивы двудомной, способствующий укреплению корней волос.
Те, кто уже использовали Антиседин, отзывы об этом средстве оставляют неоднозначные. Кто-то жалуется на неприятный запах, который удерживается на протяжении нескольких часов после использования этого лосьона. К тому же некоторые сообщают, что после нанесения этого средства создается эффект грязных волос. Согласитесь, это неприятный аргумент. И именно из-за таких недостатков многие отказались от использования этого лосьона.
Что же касается основного назначения средства «Антиседин», отзывы здесь разделились. Большинство людей, использующих этот лосьон, устраивает получаемый конечный результат. Их волосы действительно меняют цвет, хотя полного возвращения пигментации удается добиться не всем. Но даже те, кто добился хоть малейшего потемнения своих седых волос, довольны уже и этим результатом.
Однако есть одно маленькое «но». Практически во всех случаях при прекращении использования средства «Антиседин» все усилия, приложенные ранее для восстановления цвета волос, сводятся на нет. Поэтому лосьоном необходимо пользоваться постоянно.
Лосьон рекомендуется использовать только на неокрашенных волосах. В противном случае может произойти взаимодействие химических компонентов, входящих в состав краски с компонентами средства «Антиседин». Вред, нанесенный волосам в этом случае, имеет необратимый процесс. Такое химическое взаимодействие приводит к тому, что локоны станут тонкими и ломкими. Кроме того, нельзя использовать данное косметическое средство на волосяном покрове бровей, бороды, усов и на ресницах, а также при наличии на коже головы царапин.
Необходимо отметить и тот факт, что противопоказанием использования лосьона является индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав этого препарата. Что же касается побочных реакций при использовании средства «Антиседин», отзывы многочисленных людей свидетельствуют об их отсутствии, за исключением единичных случаев, что сопровождались аллергическими реакциями местного характера. Крайне редко появляются небольшое покраснение, легкий зуд и шелушение кожи. В случае их возникновения необходимо прекратить использование этого лосьона и немедленно обратится к врачу во избежание тяжелых последствий.
Бесспорно, при регулярном использовании Антиседина можно достичь определенного результата. Но необходимо четко понимать, что если ваши волосы начали седеть, то полностью вернуть их прежнее состояние не сможет ни одно средство от седых волос. Поэтому для желающих достичь быстрого результата рекомендуется все же воспользоваться краской для волос. Кому не хочется выглядеть вновь молодым?
Пупырышки на члене: причины, как лечить?
Не всегда высыпания на коже в паху у мужчин являются признаками каких-нибудь заболеваний. Например, пупырышки на члене есть у каждого здорового парня – такие образования являются не чем иным как сальными железами. Чаще всего они локализуются у основания мужского органа. У одних парней они заметны невооруженным глазом, у других не так просто их обнаружить. Различия определяются индивидуальной структурой эпидермиса. Но в некоторых случаях высыпания и различные пупырышки на пенисе могут свидетельствовать о развитии патологии.
Когда паниковать не стоит
Но если на половом члене появились пупырышки, которые не беспокоят, не болят и не чешутся, скорее всего, поводов для волнения нет. У всех мужчин на коже пениса расположены сальные железы. Первые пупырышки появляются в период полового созревания. Они могут напоминать небольшие беловатые, слегка желтоватые уплотнения или быть абсолютно незаметными и неощутимыми. Высыпания, которые появляются на коже еще в подростковом возрасте, имеют свое название в медицине – их именуют гранулами Фордайса.
Эти образования не доставляют никакого дискомфорта, хотя их легко можно прощупать. В диаметре они способны достигать нескольких миллиметров, но, как правило, такие пупырышки на половом члене можно рассмотреть, хорошо натянув кожные покровы. Иногда сыпь обнаруживается не только на стволе пениса, но и в области мошонки.
Какие еще высыпания на члене считаются нормальными
Образования на пенисе локализуются в толще эпидермиса, но при этом могут располагаться глубже или ближе к поверхностному слою, что зависит от структуры кожи. У основания члена их количество максимально. Как уже было сказано, у мальчиков до 13-14 лет пупырышки на члене отсутствуют. Вместо плотных гранул Фордайса у молодых юношей имеются только белесые пятнышки, которые можно заметить, если хорошо присмотреться. По мере взросления они становятся все более твердыми и выпуклыми, превращаются в ощутимые образования.
Помимо белой гранулированной сыпи, на мужском пенисе могут появиться перламутровые папулы. Эти изменения на коже также считаются вариантом нормы и не должны вызывать каких-либо переживаний. В отличие от пупырышек, они имеют вид конусообразных папулезных прыщиков. Нередко папулы совпадают по цвету с эпидермисом на стволе полового члена, а потому мужчины могут в первое время и не замечать их появления. К тому же размер таких образований на коже не превышает 3 мм.
Перламутровые папулы обычно располагаются на коронке головки пениса, поэтому часто такие высыпания именуют «перламутровым кольцом». Еще раз стоит отметить: папулы на головке пениса – это не патология и не инфекционное заболевание. Проявление совершенно безопасно как для самого мужчины, так и для его партнерши. Единственное, что может испугать – это точечное кровотечение из папул.
Нужно ли отправляться к венерологу
Гранулы Фордайса – это сальные железы, а не патологические пупырышки на стволе мужского фаллоса. Возникают они вследствие естественных причин, но порой даже безобидные сальные железы вызывают беспокойство и вынуждают проконсультироваться у врача.
В норме и перламутровые папулы никак не заявляют о своем наличии, но если вдруг высыпания начинают кровоточить, зудеть или выделять нетипичную жидкость, лучше обратиться к специалистам. Не стоит предпринимать никаких мер по лечению или удалению пупырышек на члене самостоятельно.
Отсутствие гигиены
Что означают пупырышки на члене? Сами по себе, как мы уже поняли, ничего. Но если образования начинают внезапно увеличиваться в размере, скорее всего, происходит воспаление сальных желез или перламутровых папул. Основной причиной такого явления можно считать отсутствие должного гигиенического ухода за гениталиями. Также пупырышки могут беспокоить при ношении слишком тесного белья из синтетических тканей.
Если маленькие белые прыщики на пенисе располагаются у основания органа и на эпидермисе мошонки, это может свидетельствовать о том, что мужчина травмировал кожные покровы во время бритья интимной зоны. Кроме того, после удаления волоски могут врастать в кожу, что и приводит к воспалению и появлению специфических болезненных прыщиков, напоминающих пупырышки. Из-за микротравм на коже полового органа могут развиваться угревые и гнойные образования, предупредить появление которых можно за счет применения бактерицидных антисептических средств.
Говоря о неправильном выборе нижнего белья, стоит отметить, что ношение ненатуральных материалов способствует образованию своего рода «парникового эффекта» в таких чувствительных местах. По причине отсутствия полноценного воздухообмена и натирания нарушается кровообращение и баланс между полезной и патогенной микрофлорой кожных покровов.
При бактериальной инфекции гранулы Фордайса также становятся больше в сравнении с обычными размерами. Перламутровые папулы и белые пупырышки на члене, изменяющиеся на фоне разрастания патогенной микрофлоры, нельзя назвать совершенно безобидными для мужского организма, несмотря на то что никаких болевых ощущений они не вызывают.
Кожные заболевания
Каждый венеролог, к которому обращается мужчина с пупырышками на головке члена, должен в первую очередь исключить чесотку. Это заразное кожное заболевание, которое вызывается микроскопическим клещом. На коже ствола пениса или мошонке могут возникнуть зудящие узелки. Отличительная особенность чесотки – так называемые «чесоточные ходы», которые напоминают извилистую линию длинной от 1 мм до 2-3 см.
Пупырышки на коже пениса могут возникать и при незаразных болезнях (например, при акрохордоне, мягкой фиброме). Высыпания на члене при хронических кожных заболеваниях локализуются очагами на половых органах с четкими границами.
Контагиозный моллюск
Это вирусная инфекция, возбудителем которой является один из вирусов оспы. Контагиозный моллюск поражает эпидермис и слизистые оболочки, распространяясь плотными круглыми узелками розового или телесного цвета. При пальпации и надавливании не вызывает дискомфорта и боли. Размеры высыпаний при этой патологии могут достигать нескольких сантиметров в диаметре, но чаще всего не превышают 10 мм.
Спутать проявления контагиозного моллюска с другими высыпаниями достаточно сложно, так как у него имеется характерная особенность – творожные выделения, которые появляются из образования при легком надавливании. Возникать сыпь может на стволе пениса, при этом у мужчин обычно появляются сразу несколько таких пупырышек на члене. Инфекция передается контактным путем, в том числе во время интимной близости. Свое название болезнь получила из-за особенной формы скрученной папулы, которая напоминает морскую раковину. Контагиозный моллюск не требует никакого лечения и в норме проходит самостоятельно через несколько недель или месяцев.
Нейродермит
Причиной пупырышек на члене в этом случае становятся расстройства нервной системы или прогрессирование генетических нарушений. При нейродермите у основания пениса, на мошонке и складках формируются красноватые бугорки большого размера. Красные пупырышки на члене невыносимо зудят, и во время ночного сна мужчины неосознанно расчесывают пораженные участки кожи, в результате чего на этих местах остаются рубцы. Кроме того, из-за повреждения кожи возрастает вероятность присоединения бактериальной инфекции.
Папилломавирус
Одна из самых распространенных вирусных болезней, которые передаются во время секса. У мужчин папилломы возникают на уздечке члена и головке, намного реже появляются на мошонке. Вначале папилломы проявляются незаметно, так как больше напоминают гладкие, практически незаметные пупырышки. Образования не приносят боли, но при ослабленном иммунитете быстро распространяются и превращаются в остроконечные кондиломы, которые в народе называют бородавками.
Пупырышки на пенисе как симптом опасной болезни
Образования на коже становятся больше при снижении иммунных сил организма. Кроме того, при ослабленной защитной системе организма у мужчины возрастает риск заразиться вирусом простого герпеса человека, локализующегося на гениталиях.
Венерические или инфекционные дерматологические заболевания также способны спровоцировать увеличение сальных желез. Среди наиболее серьезных недугов, которые вызывают появление пупырышек на головке члена, стоит отметить сифилис, ВИЧ, гепатит В.
Симптомы
Вне зависимости от провоцирующих причин, пупырышки на члене возникают из-за неспособности кожных сальных желез справиться с продуцированием собственного секрета, в результате чего появляются мелкие белые образования. Поскольку проявления на половых органах могут говорить о заражении венерическими заболеваниями, мужчине следует обязательно обратиться к врачу и пройти обследование, чтобы исключить инфекционные поражения. Особенно насторожить должно то, что пупырышки появились на головке члена и, помимо наружных изменений, наблюдаются такие симптомы, как:
- сильный кожный зуд и жжение в области высыпаний;
- рези при мочеиспускании;
- тянущие боли в нижней части живота;
- проблемы с эрекцией;
- гнойные выделения из уретры с неприятным запахом;
- дискомфорт и болезненность во время секса.
При появлении подобных проблем с огромной долей вероятности можно сказать о развитии одного из вышеперечисленных заболеваний, поэтому наружными гигиеническими средствами здесь не обойтись. После комплексного обследования венеролог сможет назначить соответствующую терапию, основой которой выступят противовирусные препараты или антибиотики.
Как гранулы Фордайса, так и остальные виды пупырышек на пенисе могут становиться больше, менять форму, вызывать боль и неприятные ощущения, особенно при касании и соприкосновении с ними. Такие проявления возникают из-за воспаления сальных желез, которые при воспалении твердеют, а по внешнему виду напоминают гнойничковые прыщи.
Уход за кожей
Уменьшить сальные железы на кожных покровах в интимном месте можно в домашних условиях. Но если причиной этого симптома стало инфекционное заболевание, лечение должен составлять врач. В домашних условиях уменьшить гранулы Фордайса можно следующим образом:
- В течение дня нужно несколько раз обмывать фаллос теплым мыльным раствором. Наиболее подходящим для лечения пупырышек считается дегтярное мыло.
- После гигиенических процедур обработать и продезинфицировать высыпания на пенисе антисептиком – раствором зеленки, йода или перекисью водорода. Если образования появились на головке члена, от использования зеленки лучше воздержаться.
Пытаться выдавливать пупырышки на члене нельзя, но если причиной пупырышек является бактериальная инфекция, прыщики сами прорвутся через несколько дней, после чего необходимо тщательно обработать поверхность эпидермиса.
Как лечить пупырышки на члене
Благоприятное воздействие на сальные железы и кожные покровы полового члена оказывают травяные отвары из зверобоя, цветков лекарственной ромашки, календулы. Для приготовления раствора берут по 1 ч. л. каждого сухого ингредиента, заливают стаканом кипятка и ставят на медленный огонь. Смесь должна прокипеть 10-15 минут, после чего ее нужно снять с плиты остудить и процедить. Отваром промывают пенис несколько раз на протяжении дня.
Неплохой альтернативой аптечным антисептикам являются эфирные масла, особенно чайного дерева и пихты. Для снятия зуда и жжения тонким слоем накладывают горчичное масло.
Что делать, если пупырышки на члене возникли на фоне герпеса? Применять противовирусные средства. Герпес полностью не излечивается, но в борьбе с ним при очередном обострении отлично справляются препараты на основе ацикловира.
При терапии нейродермита у пациента может потребоваться применение седативных препаратов для снижения выраженности невротических реакций. Для эффективной борьбы с чесоточным клещом используют «Перметрин», эмульсию «Бензилбензоат». Средства втирают в кожу и волосистую часть члена, мошонки, за исключением головки. Лекарства не нужно смывать, а через 2-3 дня их наносят повторно.
В целях профилактики
Чтобы не допустить воспаления сальных желез, необходимо выполнять гигиенические обмывания гениталий каждый день, даже при отсутствии полноценной возможности принять душ. Особенно важно не забывать осуществлять гигиенический уход за интимной зоной после занятий сексом, вне зависимости от использования презерватива. При этом следует учитывать, что чересчур частое использование мыла может привести к повышенной сухости и раздражению головки пениса.