Архив автора: raven000
К чему снится машина: ездить на машине, разбить машину? Толкование снов
К чему снится машина? Автомобиль – частый гость в ночных грезах мужчин и женщин, поэтому сонники уделяют ему повышенное внимание. Он может предвещать как радостные, так и печальные события. Детали сновидения помогут разобраться в том, к чему снится транспорт.
К чему снится машина: сонник Миллера
Что говорит об этом психолог Гюстав Миллер? К чему снится машина? Старый автомобиль появляется в ночных грезах не к добру. Человеку следует опасаться конкурентов, у которых есть все шансы превзойти его и воспользоваться плодами его трудов. Сломанная машина – предвестник ссор. Вскоре сновидец лишится кого-то из близких людей, а также может стать жертвой предательства.
Сон, в котором много автомобилей, имеет неоднозначное толкование. В ближайшее время человек начнет новый проект, который причинит ему много хлопот. Однако в итоге все сложится прекрасно, сновидцу удастся достичь своей цели и получить прибыль.
К чему снится машина пожарная? Такой сюжет сулит волнения и тревоги, также человеку следует остерегаться чрезвычайных происшествий. Если пожарной машиной во сне управляет молодая особа, наяву стоит проявить осторожность. Есть риск оказаться замешанным в неприятном деле, выбраться из которого будет нелегко.
Сонник психолога А. Менегетти
Автомобиль символизирует движение. Ездить на машине во сне означает продвигаться к поставленной цели наяву. Также такие ночные грезы могут предупреждать о том, что человек попал в неприятную ситуацию и пытается сбежать.
Если за рулем находится кто-то другой, то это говорит о том, что сновидец не контролирует собственную жизнь. Наблюдать за автомобилем, который уезжает, может тот, кто жалеет об упущенных возможностях. Быть может, что еще не поздно все исправить.
Разбитая машина
Разбить машину во сне – что это означает? Такой сюжет прекрасно знаком трудоголикам. Человек слишком много времени уделяет работе, забывая при этом о собственной семье. Если он не изменит своего отношения к близким, его ждут ссоры и конфликты.
Сновидение может предупреждать и об излишней доверчивости. Человеку следует больше полагаться на собственные силы, реже обращаться за помощью к окружающим. Рядом с ним находятся фальшивые друзья, готовые в любой момент воспользоваться его доверчивостью.
Также человек может во сне разбить машину, взятую напрокат. Такой сюжет предсказывает неудачные любовные похождения. В ближайшее время одиноким людям не стоит рассчитывать на устройство своей личной жизни. Тем, кто состоит в браке, следует воздержаться от измен, так как о них непременно станет известно второй половине. Разбить фары означает, что возникнет необходимость обратиться за помощью к друзьям в сложной ситуации.
Автомобильная авария
Многим людям в своих грезах доводится попасть в аварию, находясь за рулем машины. Сон предупреждает о том, что его хозяин слишком много внимания уделяет развлечениям, забывая о работе. Последствия такого образа жизни могут оказаться крайне неприятными. В ближайшие дни стоит воздержаться от посещения вечеринок, времяпрепровождения в дружеских компаниях.
Замечательно, если сновидцу удается избежать катастрофы в своих грезах. Наяву ему удастся одержать верх над соперниками. Никто не будет препятствовать ему на пути к избранной цели, ее непременно получится достичь.
Как быть, если человеку приснилось, что его выбросили из автомобиля на ходу? Наяву его ждут неприятные новости, к чему следует приготовиться заранее. Также это может означать, что сновидец вот-вот совершит серьезную ошибку, последствия которой окажутся трагическими. В ближайшее время не стоит принимать судьбоносных решений.
Покупка, продажа, угон
Люди могут не только ездить на машине во сне, но и покупать ее. Большинство сонников дает положительную оценку такому сюжету. Наяву можно рассчитывать на получение прибыли. Вероятно и восстановление отношений с теми, с кем сновидец давно в ссоре или утратил связь.
Продажа автомобиля – плохой знак. Человека ждут неприятные перемены в жизни. Некоторые путеводители по миру грез утверждают, что это предвещает поиск новой работы. Угон машины предсказывает нарушение планов, такое же значение имеет сон, в котором транспорт просто исчезает по неизвестным причинам.
Цвет авто
Белая машина во сне символизирует перемены жизни к лучшему. Если человек тяжело болен, он вскоре начнет выздоравливать. Неприятности останутся позади, сновидца ждет полоса везения. Красное авто – символ радости, свободы, независимости. Представительнице прекрасного пола она предсказывает любовное приключение. Но если красная машина проносится мимо во сне, наяву человек упускает что-то захватывающее, о чем в будущем ему предстоит пожалеть.
Синий транспорт символизирует тоску, грусть. В реальности сновидец погружается в пучину депрессии, из которой ему необходимо срочно выбираться. Быть может, пора на какое-то время забыть о работе и как следует отдохнуть. Черный автомобиль также не сулит ничего хорошего. Хозяин сновидения погрузится в печаль, у него могут развиться болезни на нервной почве. Справиться с текущими проблемами поможет позитивный взгляд на вещи.
Старая и новая
Что означает видеть во сне машину старую? Такой сюжет свидетельствует о том, что у человека много могущественных врагов. Сейчас не время для того, чтобы лезть на рожон, так как удача находится на стороне противников. Мутные или запотевшие стекла предупреждают о привычке сновидца закрывать глаза на происходящее вокруг него. Ему необходимо научиться бороться с проблемами, а не бежать от них, стать увереннее и сильнее. Лысые шины свидетельствуют о привычке витать в облаках. Настало время для того, чтобы снять розовые очки.
Новый автомобиль – символ роскоши, богатства. Особенно это актуально, если приснилась дорогая машина. В ближайшее время человека ждет беззаботная жизнь, он сможет позволить себе больше, чем прежде.
Различные сюжеты
К чему снится машина, если она горит? Если автомобиль, охваченный пламенем, является собственностью сновидца, ему следует приготовиться к конфликтам. Из-за глупой ссоры могут испортиться отношения с теми, кто ему дорог. Чужая горящая машина предсказывает проблемы в профессиональной сфере. С наибольшей вероятностью это будут конфликты с сотрудниками, руководством.
Если в ночных грезах человека сбивает автомобиль, в реальности он рискует попасть в опасную ситуацию. В ближайшие дни следует ограничить общение с малознакомыми людьми, избегать случайных встреч и компаний.
Что означает заниматься ремонтом автомобиля во сне? Наяву хозяин таких грез преодолеет любые трудности. Человек не боится работать, и это обязательно поможет ему пережить трудные времена. Если кому-то снится, как его затаскивают в салон или даже багажник машины силой, следует проявить повышенную осторожность. Кто-то обязательно попытается втянуть сновидца в рискованную аферу, исход которой может иметь серьезные последствия.
Манера езды
О чем еще должны помнить те, кому доводится видеть во сне машину. Если человек в своих грезах водит авто аккуратно и мастерски, то наяву ему нечего опасаться. Он достиг высокого положения, ему еще долго предстоит пользоваться плодами упорного труда. Езда на предельной скорости свидетельствует о том, что сновидец склонен к неоправданному риску. Любовь к опасным приключениям может дорого ему обойтись, поэтому следует срочно пересмотреть свой образ жизни.
Езда вниз символизирует деградацию. Такой сон может увидеть тот, кто не уделяет внимания своему развитию. Езда вверх свидетельствует об упорном труде, продвижению к своей цели.
Свечи «Кетонал» – применение препарата
Свечи «Кетонал» представляют собой белые и гладкие суппозитории, которые имеют пулевидную форму и предназначены только для ректального введения.
Указанные свечи применяются при наличии таких заболеваний:
— болевые симптомы, возникающие после проведения операции или после получения травмы, а также при головных болях, тендините, радикулите, бурсите, миалгии, онкологических заболеваниях, альгодисменореи и невралгии;
— при проведении симптоматического лечения дегенеративных и воспалительных заболеваний, возникающих в опорно-двигательном аппарате, а это остеоартроз, ревматоидный и серонегативный артрит, подагра и псевдоподагра;
Свечи «Кетонал» оказывают на организм человека анальгезирующий, противовоспалительный и жаропонижающий эффект. Основным компонентом, который входит в состав препарат и оказывает лечебное действие, является кетопрофен; твердый жир и глицерил каприлокапрат являются вспомогательными веществами.
«Кетонал» свечи — инструкция к применению
Для оказания препаратом эффективного действия достаточно вводить по одной свечке один или два раза на протяжении суток. Период, на протяжении которого необходимо принимать свечи «Кетонал», для каждого пациента врач определяет индивидуально.
Перед тем как самостоятельно принимать указанный препарат, надо проконсультироваться с врачом, так как при использовании его вместе с другими медицинскими средствами возможно непредвиденное действие «Кетонала».
Свечи «Кетонал» – возможные побочные эффекты
Довольно часто, приблизительно у каждого 10-20 пациента, возникают сухость во рту, боль в животе, сонливость, кошмарные сновидения, стоматит, крапивница, диспепсия, головокружение и головная боль, утомляемость, зуд и нервозность. Намного реже, но все же известны случаи появления, после того как были применены свечи «Кетонал», таких отклонений как периферические отеки, тахикардия, ринит, одышка, артериальная гипертензия, ангионевротический отек, бронхоспазм, анафилактоидные реакции. Если препарат принимается на протяжении длительного времени в повышенных дозах, то могут возникать нарушение в работе печени, а также появление язв на слизистой оболочке ЖКТ.
В единичных случаях может начаться перфорация органов ЖКТ, мелена, изменение вкуса, шум в ушах, мигрень, периферическая невропатия, нечеткость зрительного восприятия, агранулоцитоз, конъюнктивит, анемия, обострение болезни Крона, тромбоцитопения, пурпура, нефротический синдром, гематурия, интерстициальный нефрит, кровохарканье и менометроррагия. Также известны случаи появления галлюцинаций, кровотечение из желудочно-кишечного тракта, транзиторное повышение уровня ферментов печени, расстройства речи и дезориентации.
Стоит учитывать тот факт, что может снизиться агрегация тромбоцитов, а также то, что препарат влияет на скорость реакции, что может иметь негативные последствия при работе с механизмами и вождении автотранспорта.
Противопоказания
Свечи «Кетонал» нельзя принимать в таких случаях:
— в возрасте до 15 лет;
— в последнем периоде беременности и при кормлении грудью;
— при наличии повышенной чувствительности к компонентам, которые входят в состав «Кетонала»;
— если имеются болезнь Крона, воспаления прямой кишки, неспецифический язвенный колит, язва желудка, гемофилия, кровотечения, хроническая диспепсия;
— в том случае, если недавно было проведено аортокоронарное шунтирование;
— для людей перенесших ринит, бронхиальную астму или они принимали ацетилсалициловую кислоту или любые другие нестероидные противовоспалительные средства.
Свечи «Кетонал» – отзывы о препарате
Большинство людей подтверждают действенность данного препарата. Но многие отмечают, что при длительном использовании «Кетонала» появились боли в желудке, а в некоторых случаях даже начала развиваться язва. Применение препарата при нарушениях менструального цикла плохо устраняет боль, так как он не снимает спазма, а в данном случае возникает именно спастическая боль.
Цветок азалия.
Цветы азалия — одни из самых красивых домашних растений. Предпочитают они скорее прохладу, чем жаркий климат, поэтому в основном цветут зимой. Конечно, приятно любоваться пышным букетом в зимнее время, когда растения в большинстве своем отдыхают. Однако, если домашние условия пришлись по душе, то цветок азалия порадовать глаз своим обильным цветением может и летом. Это растение с успехом может соревноваться с любым купленным букетом.
Азалия – цветок капризный. Если ему не создать должные условия после покупки, то по окончании цветения оно может сбросить листья и погибнуть. Поэтому, прежде чем приобрести это растение, нужно хорошо и внимательно изучить особенности его развития.
Оптимальной для азалии считается температура от десяти до пятнадцати градусов тепла. Зимой цветок рекомендуется держать вдали от батарей и сухого воздуха. Температуру желательно поддерживать от тринадцати до шестнадцати градусов. При таком режиме цветок азалия очень плодотворно подготовится к цветению. Затем, когда оно наступит, можно немного снизить температуру. Это значительно удлинит продолжительность цветения. Для этого горшок можно обложить кусочками льда или полить прохладной талой водой.
Растение это предпочитает влажный климат, поэтому почва в горшке должна быть соответствующей. Если температура понижена, полив должен быть уменьшен, опрыскивание не производится. При повышении теплового режима поливать нужно утром и вечером, и несколько раз в день опрыскивать. Идеальная вода для орошения азалии – дождевая или талая. Если же используется водопроводная, то ее нужно хорошо отстоять, а еще лучше – прокипятить. Один раз в две недели можно полить растение, используя слабый раствор лимонной кислоты. Это способствует поддержанию нужной кислотности почвы.
Цветок азалия очень не любит попадания прямых солнечных лучей. Это может оказать на него пагубное действие, вплоть до опадания бутонов. Нужно постараться найти такое место, где не будет прямого воздействия лучей солнца, но в то же время будет достаточным освещение.
После окончания цветения уход за азалией не нужно прекращать. Увядшие цветы с цветоножками и деформированные листья необходимо удалить. По истечении месяца после распускания верхушки молодых побегов прищипываются. Это способствует интенсивности цветения. Если после появления бутонов возле них образуются молодые ростки, их нужно удалить.
Весной азалия подвергается некоторому обновлению. Слабые побеги, а также слишком высокие, обрезают, а само растение пересаживают. Такую процедуру со взрослым растением следует производить один раз в два года, молодого (трехлетнего) – каждый год. Горшок лучше взять плоский и широкий. Характерная особенность азалии состоит в том, что корни расположены горизонтально, поэтому рыхлить почву не рекомендуется, чтобы не нанести им вред.
При пересадке особое внимание нужно уделить корневой шейке. Ее ни в коем случае не нужно засыпать землей, так как растение погибнет. Также стараться не допустить повреждения корней. Следует пересадить растение с уже существующим вокруг него комом в свежий грунт и не забыть при этом о дренаже. Когда минуют заморозки, азалию можно вынести на балкон. Прохладный воздух для нее будет очень кстати. В этот период цветок нуждается в регулярной подкормке.
Все болезни этого растения происходят от нарушения элементарных правил ухода: неправильного полива, недостаточного освещения, неправильно подобранной почвы, несвоевременного опрыскивания. Нападению вредителей оно подвергается редко. Это происходит в том случае, если нарушены условия содержания растения.
Цветок азалия ответит благородным цветением в том случае, если вместе с соответствующими знаниями об уходе проявить к нему заботу и внимание.
Как набрать вес?
Одна из наиболее серьезных проблем современного человека – избыточная масса тела или даже ожирение. Острее всего ее переживают представительницы прекрасного пола, среди которых наиболее популярными являются диеты, помогающие раз и навсегда избавиться от лишних килограммов. Однако иногда стремления женщин бывают и прямо противоположны, и тогда они думают, как набрать вес. Такие люди либо слишком худы от природы, либо стали таковыми по причине нарушений процессов пищеварения, либо утратили аппетит вследствие того или иного заболевания. Желание принимать пищу снижается и с возрастом. Чем старше человек становится, тем слабее его способность должным образом различать вкусы и запахи.
Как набрать вес?
Начинать данный процесс необходимо с тщательного контроля ежедневного потребления калорий. Если их суточное количество не достигает необходимого для увеличения массы тела уровня, необходимо пересмотреть свой рацион. Высококалорийные продукты – верные помощники на пути к данной цели. Но при этом стоит знать, как правильно набрать вес, ведь если отдавать предпочтение губительному фастфуду, успеха не достичь. Гораздо более эффективно и полезно будет употреблять бобовые, оливки, авокадо, орехи, молочные продукты высокой жирности, морепродукты, птицу и мясо. Не возбраняется использование натуральных специй и приправ, которые придадут своеобразный вкус привычным блюдам.
Итак, если вы не знаете, как набрать вес, можно либо перейти на вышеуказанные калорийные продукты, либо увеличить количество потребляемых любимых яств. В качестве альтернативы слишком большим порциям можно просто принимать пищу почаще.
Если вас волнует вопрос, как набрать вес, сбалансируйте свой рацион таким образом, чтобы в нем присутствовали углеводы, протеины и жиры. Остановите свой выбор на следующих продуктах:
· мясо, птица, морепродукты, тофу, чечевица. Они являются основным источником протеина;
· рис, картофель, сладкая кукуруза, макаронные изделия. Данные продукты богаты крахмалом и обогащают организм углеводами;
· оливковое масло, различные соусы, сливочное масло и сыр увеличат калорийность блюд;
· персики, бананы, абрикосы и дыня не только вкусные, но и полезные с точки зрения увеличения массы тела фрукты.
Перекусы в течение дня также помогут решить проблему, как набрать вес. Следует отдать предпочтение орехам, семечкам, сухофруктам. А на обед лучше съесть тарелку густого наваристого супа, так как он намного калорийнее, чем процеженный бульон.
Как быстро набрать вес девушке, ведущей активный образ жизни?
Для этого рекомендуется начать заниматься с гантелями. Комплекс упражнений с такими снарядами обеспечит увеличение мышечной массы, что, в свою очередь, добавит желаемые килограммы. В стремлении поправиться лучше отказаться от езды на велотренажере и бега – эти аэробные нагрузки больше подойдут тем, кто худеет. Режим нужно соблюдать не только при физических нагрузках, но и в повседневной жизни, уделяя достаточно времени отдыху и сну (продолжительность которого должна быть не менее восьми часов в сутки).
Можно ли поправиться, принимая пищевые добавки?
Вряд ли они помогут вам достигнуть желаемого результата. Специалисты настоятельно не рекомендуют принимать протеиновые смеси и различного рода пищевые добавки, поскольку в них содержатся потенциально опасные для здоровья вещества. Тем более не стоит этого делать по собственной инициативе и без контроля врача-диетолога.
Подводя итог вышесказанному, следует отметить, что главными в процессе набора веса являются три составляющие:
— правильное высококалорийное питание,
— силовые упражнения,
— соблюдение режима дня.
В любом случае, помните ? сколько бы вы ни весили, вы ?прекрасны!
Линолевая кислота
Жирные кислоты, которые организм не в состоянии самостоятельно синтезировать, крайне необходимы для здоровья. Поэтому их называют незаменимыми. Эти кислоты подразделяются на два класса – Омега-3 и Омега-6. В некоторых источниках их объединяют под названием витамин F. Омега-3 состоит из эйкозапентаеновой, декозагексаеновой и альфа-линоленовой кислот. Богат этими веществами рыбий жир, который служит прекрасным средством для профилактики различных заболеваний. Омега-6 состоит из линолевой и гамма-линоленовой кислот. Эти вещества являются необходимыми для нормальной жизнедеятельности человека.
Линолевая кислота в организме превращается в гамма-линоленовую. Для осуществления этого процесса необходимо участие цинка, селена, магния и группы витаминов, таких как А, С, Е и В6. Гамма-линоленовая кислота является самой активной из Омега-6 и превращается в простагландин Е1, который:
- повышает иммунитет;
- подавляет воспалительные процессы;
- регулирует работу мозга;
- уменьшает вероятность возникновения заболеваний сосудов и сердца;
- нормализует работу нервной системы;
- регулирует обмен веществ;
- приводит в норму уровень инсулина;
- способствует похудению.
В настоящее время организм человека все больше теряет способность синтезировать гамма-линоленовую кислоту из линолевой. Поэтому крайне необходимо включать в ежедневный рацион питания продукты, богатые Омега-6. Суточная потребность в этом веществе составляет 1 грамм.
Линолевая кислота является длинноцепочечной, с двумя двойными связями. При дефиците этого вещества в организме возможны следующие виды патологий:
- выпадение волос;
- бесплодие у мужчин;
- выкидыши у женщин;
- высокая восприимчивость к вирусам и инфекциям;
- плохое заживление ран;
- экземоподобные состояния кожного покрова;
- артриты;
- заболевания печени;
- проблемы с сердцем и системой кровообращения;
- задержка роста у детей.
Однако и избыток этой кислоты также вреден для организма. Его последствиями могут явиться:
- различные виды аллергии;
- тромбозы;
- заболевания сердца;
- депрессии;
- болезни кожи;
- проблемы при беременности;
- недоразвитая нервная система у новорожденных.
Линолевая кислота в организме служит для выполнения ряда жизненно важных функций, которыми являются:
- правильное развитие плода;
- укрепление клеточных мембран;
- вывод из клеток отработанных веществ;
- выработка в печени желчных кислот;
- нормализация обменных процессов;
- выработка простагландинов;
- регулировка водного баланса кожных покровов;
- борьба со стрессом;
- нормализация гормонального баланса;
- улучшение работы пищеварительных ферментов.
Линолевая кислота оказывает положительное влияние на почки, сердце, печень, сетчатку глаз, мышцы и состояние крови. Богаты этим веществом различные масла: соевое, конопляное, хлопковое, подсолнечное, тыквенное и льняное. Содержится оно и в кофе.
Количество полиненасыщенных жиров в ежедневном рационе не должно быть более 4% от величины потребляемых калорий. В том числе, линолевая кислота должна составлять 1,5%, а альфа-линолевая – 2,5%. При употреблении в пищу только одного вида масла, невозможно добиться правильного баланса этих веществ. А это может нанести вред организму. Поэтому в качестве приправ к салату необходимо использовать сочетания рапсового, оливкового и подсолнечного масел.
В ходе научных исследований в конце 20 века была открыта коньюгированная линолевая кислота, которая сразу же заслужила особое внимание ученых. Небольшое ее количество содержится в баранине, свинине, масле, твороге и курятине. Это полиненасыщенная жирная кислота имеет особые двойные связи между атомами. Включение ее в рацион питания может положительно сказаться на общем состоянии здоровья человека, а также препятствовать раку молочной железы. Многочисленные опыты на животных доказывают способность этого вещества служить противоопухолевым агентом, а также активизировать иммунную систему и препятствовать сужению сосудов атеросклеротическими бляшками.
Конъюгированная линолевая кислота, применение которой рекомендуется в качестве пищевой добавки, производится при помощи щелочной обработки масел, богатых Омега-6.
Две теории, почему после еды хочется спать.
Организм человека похож на шкатулку, полную тайн и загадок. Сколько бы ни тратили ученые времени на то, чтобы ответить на интересующие их вопросы, касающиеся человека, им не всегда удается придти к единому верному мнению. Один из интереснейших вопросов, по сей день волнующий великие умы, – это почему после еды хочется спать. Ведь действительно, наверняка, каждый из нас не один раз обращал внимание на такую физиологическую особенность, как желание прилечь отдохнуть, возникающее сразу после плотного обеда. Многие, наверное, также замечали, как их домашние питомцы, насытившись, ложатся отдыхать. Сразу вспоминается знакомая всем фраза: «поели – можно и поспать». Так давайте же попробуем разобраться, почему после обеда хочется спать.
До недавнего времени существовало единое непоколебимое мнение о том, что переваривание пищи это достаточно длительный и трудоемкий для организма процесс. Поэтому после еды, для того чтобы обеспечить нормальное пищеварение и снабдить внутренние органы требуемым количеством энергии, кровь начинает приливать от головного мозга к желудку и кишечнику. В связи с этим количество кислорода, получаемое мозгом, становится значительно ниже нормы. Именно этим объясняется то, что после еды хочется спать. Некоторые врачи даже рекомендуют лечь поспать или хотя бы просто отдохнуть в течение какого-то времени после приема пищи. За счет короткого отдыха организм быстро придет в норму и состояние сонливости пройдет.
Однако, в результате того, что вопросу, почему после еды хочется спать, уделялось много внимания, появился еще один ответ на него. Британские ученые из манчестерского университета выяснили, что отвечающие за процессы бодрствования клетки головного мозга значительно снижают свою активность после того, как все съеденное вами попадает в желудок. Одновременно с этим снижаются реакции организма и замедляются процессы мыслительной деятельности. Объяснить это можно тем, что после приема пищи в организме человека резко увеличивается содержание глюкозы, а это, в свою очередь, нарушает процесс нормальной передачи головным мозгом нервных импульсов во все остальные части тела. В обычном состоянии у человека вырабатывается орексин — гормон бодрости. Его количество зависит от количества содержащейся в крови глюкозы. Если уровень глюкозы ниже обычного, то орексин начинает вырабатываться в больших количествах. Именно поэтому человеку тяжело заснуть, когда он голоден. У сытого человека глюкоза в крови повышена, поэтому организм не вырабатывает с такой интенсивностью гормон бодрости. Как следствие – человека «клонит» ко сну.
Интересно знать, что после того, как ученые более точно объяснили, почему после еды хочется спать, в Японии и некоторых других странах Азии была узаконена необходимость сна после обеда. В связи с принятым решением рабочие места стали оборудовать специальными местами для небольшого послеобеденного отдыха, где каждый работник может немного поспать. Еще одним хорошим примером является Испания со своей всемирно известной сиестой. В этой стране послеобеденный сон — это давняя традиция, уходящая корнями в глубокую древность.
В общем, как бы то ни было, вовсе не обязательно стремиться ответить на вопрос, почему после еды хочется спать. Стоит воспринимать это просто как физиологическую потребность организма. И если есть возможность отдохнуть после обеда, то не стоит ею пренебрегать. Если же такой возможности нет, то просто тщательнее выбирайте пищу на обед. Сделайте его более простым и легким. Так, например, вместо мяса и картошки отдайте предпочтение супчику и салату. Более легкая пища способствует лучшему самочувствию и не вызывает такого сонливого состояния.
Как выпрямить позвоночник легко и эффективно
Каждый человек при рождении имеет правильную конфигурацию позвоночника. Исключение могут составлять лишь люди, у которых произошло неправильное развитие в утробе матери. Со временем в связи с неправильным сидением за партой, компьютером и рядом других причин у детей происходит искривление позвоночного столба. Эту ситуацию можно исправить в любом возрасте. Рассмотрим, как выпрямить позвоночник, не прибегая к сложным манипуляциям.
Спать лучше всего на твердой постели. Поверхность матраса должна быть ровной. Избегайте пружинных кроватей, они дают большую нагрузку на позвоночник. Даже если он у вас идеально ровный, постепенно такие матрасы обеспечат вам искривление. А твердая поверхность постели поможет равномерно распределить нагрузку по позвонкам и даст спине при этом отдохнуть.
Как выпрямить позвоночник проще всего? Лучшим корректором для спины будет ваше внимание. Если вы периодически будите поправлять себя, выпрямляться в позвоночнике и тянуть при этом макушку вверх, то постепенно ваша спина привыкнет к такому положению. Оно станет естественным для вас, и не будет требовать усиленного внимания.
Купите себе твердую подушку в форме валика. Позвонки на ней располагаются наиболее естественно для себя. Валик находится обычно на уровне 3 – 4 шейного позвонка. Это позволит избежать в последствие серьезных болезней носа, ушей, глаз, а также головных болей.
Как вытянуть позвоночник при помощи упражнений? Одним из наиболее эффективных их них является «золотая рыбка». Для его выполнения необходимо лечь спиной на ровную поверхность, вытянуть руки за головой, носки ног направить в свою сторону. Затем медленно начинайте двигать сначала ногами из стороны в сторону, как движется хвост у рыбы. Вибрация постепенно перейдет на бедра, поясницу, а потом и на все туловище и руки. Достаточно выполнять это упражнение 2 – 3 минуты в день, чтобы постепенно позвоночник стал выпрямляться.
Как лечить искривление позвоночника? В этом вам помогут упражнения из йоги. Сядьте в позу «полулотос» (по-турецки), руки заведите за спину, пальцы соедините. Сделайте вдох и потянитесь затылком вверх. При выдохе наклоните подбородок к груди. И медленно, раскрывая каждый позвонок, скручивайтесь вперед. Спина ваша медленно будет выгибаться вверх, а макушка тянуться ближе к полу. При полном скручивании расслабьтесь и пребывайте в таком положении примерно 1 минуту. На вдохе также медленно выпрямляйтесь.
Положите ладони на колени, подбородок держите у груди. На вдохе подайте вперед живот и грудь, прогнитесь в позвоночнике теперь в другую сторону. Положение также держите 1 минуту. С выдохом медленно вернитесь назад.
Рассматриваем следующее упражнение, которое поможет вам научиться, как выпрямить позвоночник. Положите левую руку на правое колено, вверх поднимите другую ладонь. Со вдохом сначала потянитесь позвоночником вверх, затем с выдохом наклонитесь точно влево. При полном прогибе полностью расслабьтесь. Через минуту сделайте вдох и поднимитесь. Поменяйте ладони местами и повторите наклон в другую сторону.
Сядьте, левую ногу вытяните перед собой, правое колено согните, бедро положите внешней стороной на пол, пятку разместите в области паха. Левую ладонь опустите на правое колено, правую руку вытяните на уровне груди. Взглядом «зацепитесь» за пальчики и со вдохом начинайте заводить руку за спину, поворачиваться всем корпусом по оси позвоночника, следя за ладонью. Когда полностью скрутитесь в каждом позвонке, опустите правую ладонь на пол, взглядом старайтесь смотреть за плечо. Следите за позвоночником, он должен быть вытянут по вертикали. Через пару минут поднимите правую ладонь над полом, смотрите на пальцы и с выдохом медленно раскручивайтесь.
Мы рассмотрели, как выпрямить позвоночник. Соблюдая все выше приведенные правила, вы легко сможете избавиться от болей в спине и скорректируете правильную осанку.
Комнатная хризантема: выращивание и уход в домашних условиях
Комнатная хризантема является одним из самых популярных растений, которое можно встретить во многих домах. Уход за этой культурой довольно простой и не требует особых усилий. Каждый начинающий цветовод может легко вырастить комнатную хризантему, соблюдая при этом необходимые условия. Необходимы постоянное освещение, оптимальная температура и умеренный полив.
Хризантема: уход в комнатных условиях
При желании можно вырастить данный цветок из семян. Но стоит отметить, что при самостоятельном выращивании рост комнатной хризантемы будет слишком стремительным, и растение, став непомерно высоким, потеряет свой привлекательный вид. Лучше всего покупать культуру в цветочных киосках, потому как профессиональные цветоводы используют химические вещества, чтобы максимально замедлить рост хризантемы. В итоге этот комнатный цветок приобретет более пышную форму и прекрасно дополнит интерьер вашего дома. В этой статье мы рассмотрим несколько фото комнатных хризантем, обсудим то, какие условия необходимо соблюдать, и узнаем про всевозможные болезни, которые могут появиться у этого цветка.
Оптимальные условия содержания
Комнатная хризантема предпочитает находиться на западных или восточных сторонах вашего дома, поскольку южные окна пропускают слишком много солнечного света, что приводит к быстрому выцветанию. Северная сторона считается неблагоприятной, поскольку бутоны могут открыться только при достаточной освещенности. Это значит, что для комнатных хризантем лучше всего подойдут проветриваемые балконы на восточной или западной стороне.
Самая лучшая температура для хризантем — это 21-24 градуса летом, 14-17 осенью и 3-7 зимой. Если соблюдать эти нормы, то у цветка появится множество бутонов, и он будет цвести еще долгое время. Но нет необходимости скрупулезно придерживаться этих указаний. В комнатных условиях хризантема способна выдержать кратковременные заморозки до -4 градусов и не погибнуть в жаркое время года, если перенести горшок в прохладное и затемненное место.
Полив
Как правило, хризантема — это садовое растение, и без должной влаги оно может погибнуть. Поэтому следует ежедневно опрыскивать цветок отстоянной водой. Для этого лучше использовать пульверизатор. Если нет возможности ежедневно поливать растение, то воспользуйтесь специальным поддоном с керамзитом или автоматическим увлажнителем воздуха. В весеннее время культуру желательно переместить на балкон. Благодаря этому полив будет происходить реже: раз в 3-4 дня.
Полив должен быть не только регулярным, но и умеренным. Корни могут сгнить из-за застоявшейся жидкости. Поэтому не рекомендуется устанавливать поддон, в котором будет много воды. Увлажнять растение правильнее, когда почва немного просохла.
Пересадка
Комнатный цветок хризантема имеет слабые корни. Следовательно, пересаживать ее нужно максимально осторожно. Малейшее повреждение корневой системы может погубить растение.
Первым делом необходимо приготовить горшок. На дно насыпьте немного мелких камней. Эти камешки будут служить дренажом. После этого добавьте плодородную почву, например, с сада или огорода. Перед выкапыванием хризантемы полейте ее водой, чтобы размягчить грунт. Куст желательно брать с большим куском земли, поскольку корни проходят довольно глубоко, и поместить в подготовленный горшок. Свободное пространство засыпьте землей.
На первое время цветок можно установить в затемненном, прохладном месте, например, на веранде или в неотапливаемой летней кухне. Через пару недель горшок можно перенести на подоконник в более теплое место.
Как только растение отцветает, многие советуют обрезать высокие стебли, оставляя около 15-17 сантиметров, и после полива надевать мешочек, изготовленный из бумаги. Благодаря такому методу комнатная хризантема может находиться в помещении, где температура не поднимается выше 3 градусов.
Подкормка
Фосфорное питание входит в уход комнатной хризантемы в домашних условиях. При его недостатке любая разновидность хризантем может не только замедлить цветение, но и значительно уменьшить размер своих листьев. Например, у мультифлоры при сильном дефиците фосфора боковые побеги перестают прорастать, вследствие чего растение становится слабым и некрасивым. Также фосфор необходим крупноцветковым хризантемам, которые выращивают на срезку. Срезанный букет имеет прочные и стойкие стебли, что значительно увеличивает срок их хранения. Эта культура способна самостоятельно регулировать потребление фосфора, поэтому не стоит беспокоится о передозировке.
Кроме фосфорного питания домашние хризантемы сильно нуждаются в калии. Его недостаток наблюдается в засохших или обесцветивших листьях, а также задержке цветения и болезненном виде (признаки старения куста). Самостоятельная регулировка в этом случае не работает. Превышение допустимой нормы приведет к побледнению листьев и стеблей.
Как ухаживать за комнатной хризантемой
Многие считают, что это растение лучше всего выращивать в саду. На самом деле комнатные хризантемы не менее популярны. К тому же существует специальная группа, в которую входят несколько разновидностей хризантем, предназначенные для домашнего выращивания. Следовательно, если придерживаться всех вышеперечисленных требований и предоставить растению необходимые условия, то можно легко вырастить пышный и цветущий кустик.
Как правило, комнатная хризантема до наступления весны находится в состоянии покоя. В этом случае накрывать цветок или производить дополнительный полив ни к чему. Правильнее будет переместить горшок в более прохладное и затемненное место. Поливать растение следует раз в две недели, чтобы корни полностью не засохли. После долгой спячки растение можно поставить на прежнее место и наблюдать за тем, как прорастают новые ростки.
Выращивание с помощью семян
Чтобы вырастить хризантему, необходимо в открытый грунт посеять однолетние семена. Чаще всего это делают в конце мая, чтобы цветение наступило уже осенью. Цветы могут появиться и раньше, но для этого нужна специальная рассада, которая приспособлена к открытой почве.
Что касается многолетних семян, то высевать их можно в конце января. Но если почва сильно замерзшая или зима суровая, то лучше всего перенести посадку на середину февраля. Выращивание происходит только в легком грунте, который состоит из перегноя, песка и листовой земли. Желательно подготовить небольшую емкость и засыпать дно гравием, керамзитом или мелкими камушками, служащими в качестве дренажа. Обычно однолетние семена углубляют на 1 сантиметр, но если это корейские семена, то тогда просто выкладывают на поверхность.
Первые ростки появятся не раньше чем через 2 недели, но если создать благоприятные условия, то этот срок может сократиться. Грунт, в котором выращивается хризантема, должен быть постоянно влажным, а температура воздуха — не менее 18 градусов.
Болезни
Правильный уход за комнатной хризантемой в домашних условиях также зависит от знаний всевозможных болезней, а именно:
- Серая гниль.
- Мучнистая роса.
- Белая ржавчина.
- Септориоз.
Серая гниль образуется при холодной или сырой погоде, а также при транспортировке срезанных кустов. Появляется она на лепестках в виде коричневых маслянистых пятен, после чего разрастается в гниющую массу. Для устранения этой болезни, требуется восстановить оптимальные условия содержания: влажность воздуха, азотные удобрения и вентиляцию. Затем пораженные растения следует удалить и обработать фунгицидами.
Мучнистая роса поражает полностью весь цветок. То есть удалить несколько лепестков или пару веточек не получится. Источник болезни находится в самих корнях, поэтому после срезки куста необходимо выкопать все корни и сжечь их. Мучнистая роса похожа больше на снег или белый налет, который покрывает каждый листик, вследствие чего ткани, которые находятся под этим налетом, засыхают и приводят к гибели целое растение. Лечение заключается в опрыскивании мыльной воды с добавлением кальцинированной соды.
Септориоз проявляется на нижних листьях, образуя маленькие коричневые пятна. При этом листья, которые поражены септориозом, начинают желтеть, и растение сильно слабеет. Болезнь возникает из-за непроветриваемых помещений. Чтобы предотвратить это, необходимо сжечь поврежденные лепестки и уменьшить дозу азотных подкормок.
Основные признаки белой ржавчины — это желтые пятна размером 4-6 мм на каждом листочке. Со временем эти пятна увеличивают свой размер и меняют цвет на коричневый. Интересно, что листья, пораженные этой болезнью, не опадают.
Борьба с белой ржавчиной особенно трудна, потому как необходимо опрыскать листья фунгицидами, к которым уже образовался некий иммунитет.
Вредные насекомые
Кроме разных заболеваний, у комнатной хризантемы могут быть свои вредители, которые постоянно норовят погубить растение. К счастью, борьба с ними не составляет особого труда.
Самый вредный противник — это луговой клоп. Это насекомое способно высасывать клеточную жидкость, которая необходима для образование бутонов и цветения. Пораженные места деформируются и скручиваются, вследствие чего растение ослабевает и гибнет. Для борьбы с этим клопом используют препарат “Фитоверм” или “Актеллик”.
Существует много разновидностей клещей и тли. Каждый из этих вредителей способен за короткое время не только испортить внешний вид цветка, но также полностью его уничтожить. Поэтому необходимо каждый день визуально проверять растение на наличие признаков заболевания и всевозможных насекомых.
‘Дексаметазон’ таблетки
«Дексаметазон» таблетки – препарат, который относится к фармакологической группе гормональных средств. Он обладает множеством эффектов, применяется для лечения наружных и внутренних заболеваний. Однако «Дексаметазон» имеет множество побочных эффектов, поэтому назначается только при необходимости. Резкая отмена этого препарата также может привести к значительному нарушению жизненно важных функций, главным из которых будет снижение выработки гормонов коры надпочечников.
«Дексаметазон» таблетки обладает сложным механизмом действия, который затрагивает достаточно большое количество процессов организма. Препарат непосредственно воздействует на воспалительные очаги, подавляя основные функции тканевых макрофагов и лейкоцитов, уменьшает проницаемость капилляров, которая обусловлена реакцией биологически активного вещества гистамина. Активное вещество также уменьшает синтез лейкотриенов, простагландинов и специфических иммунных антител. В зависимости от дозы может действовать на метаболические процессы обмена жиров, углеводов, белков. Препарат стимулирует синтез глюкозы, способствует захвату незаменимых кислот почками и печенью. Повышение содержания углеводов в крови способствует выделению клетками поджелудочной железы гормона инсулина. «Дексаметазон»таблетки стимулирует процессы липолиза за счёт препятствия захвату жировыми клетками глюкозы. Однако увеличение выделения инсулина ведёт к процессам распада этих веществ. Катаболичнеское действие препарата препятствует его длительному применению, в результате которого могут развиться синдром Кушинга и остепороз. Стимуляция выработки пепсина и хлористоводородной кислоты могут способствовать развитию пептических язв.
Системное применение препарата обуславливает противовоспалительное, противоаллергическое, иммунодепрессивное, антипролиферативное действие.
«Дексаметазон» таблетки имеет множество показаний, что объясняется множеством вызываемых эффектов. Среди заболеваний, которые успешно лечатся данным препаратом, следует отметить болезнь Аддисона-Бирмера, гипотиреоз, подострый и острый тиреоидит, прогрессирующая офтальмопатия, обострение ревматоидного артрита, гемолитические анемии, агранулоцитоз, злокачественные опухоли, отёк головного мозга. Препарат нашёл широкое применение в реаниматологии и травматологии. При появлении после оперативных вмешательств очагов воспаления также назначается «Дексаметазон». Форма выпуска в данном случае – раствор.
Препарат имеет строгий режим дозирования, который индивидуально подбирается для каждого пациента. Часто он назначается однократно утром, так как в это время он оптимально влияет на состояние организма и практически не вызывает общих расстройств.
«Дексаметазон» таблетки вызывает огромное количество побочных эффектов, которые затрагивают практически все системы организма. Наиболее тяжёлыми из них являются недостаточность надпочечников, стероидный диабет, гепатомегалия, дистрофия миокарда, судороги, перфорация роговицы, панкреатит, язва двенадцатиперстной кишки и желудка, панкреатит.
Противопоказания к Дексаметазону следующие: повышенная чувствительность, системные микозы, поражения суставов инфекционного генеза, ожирение последних степеней, заболевания глаз вирусной и инфекционной природы, трахома, глаукома. Беременность, лактация являются периодами, в которые может применяться «Дексаметазон». Дозировка при этом должна строго регулироваться, также необходим постоянный контроль над состоянием ребёнка. При возникновении опасных осложнений, следует снижать дозу до окончательной отмены.
Суп из сайры: рецепт
Всем известна польза и пищевая ценность рыбы. Особенно выгодно с этой стороны выделяются океанские виды рыб. Одним из таких ценных и заметных представителей является сайра.
В ее состав входят легко усваиваемые белки, насыщенные и ненасыщенные жиры, сложные и простые углеводы. Калорийность продукта на сто граммов составляет около двухсот килокалорий. В сайре содержится витамин А в больших количествах, никотиновая кислота, витамин С и Д. Кроме того, эта рыба насыщена большим количеством полезнейших микроэлементов (фтор, железо, хром и др.).
Консервированная сайра
Заполучить на кухню свежую океанскую сайру из ближайшего супермаркета – задача довольно сложная. А вот сварить суп из сайры консервированной – вполне выполнимая. Доказано, что данная рыба при термической обработке не теряет большого количества своих полезных свойств и витаминного состава. Консервированная сайра – полезнейший продукт для организма, из которого можно приготовить очень много закусок и салатов. Но особенно хозяйками ценятся первые блюда.
Супы из сайры готовятся быстро, не заставляют много времени проводить у плиты. Кроме того, консервированная рыба стоит недорого, что делает обед для всей семьи бюджетным и доступным. Первые блюда из сайры получаются ароматными, вкусными и сытными. О пользе лишний раз уже упоминать не станем.
Рецепт супа из сайры консервированной
Для приготовления классического рецепта вам потребуются следующие ингредиенты:
- Консервированная сайра – 400 г.
- Небольшая морковка.
- Три-четыре крупных картофелины.
- Одна луковица.
- По желанию можно добавить в рыбный суп из сайры рис, пшено или перловку (2 ст. л.).
- Соль.
- Свежая зелень.
- Лавровый лист.
- Пара горошинок душистого перца.
Картофель
Поскольку мы делаем суп из консервы сайры, следовательно, заниматься разделкой и подготовкой рыбы не придется. Первый шаг – это овощи. Картофель необходимо очистить и порезать на довольно крупные квадраты. Морковь можно порезать на тоненькие кружочки или измельчить с помощью крупной терки. Репчатый лук очищаем от кожуры и нарезаем очень мелкими кубиками.
В небольшую кастрюлю, емкость которой не более двух с половиной литров, наливаем 1,5-2,0 л воды. Отправляем туда картофель. В начале варки можно добавить щепотку соли, пару горошинок перца душистого. Чтобы суп из сайры получился ароматным, добавьте во время варки картофеля в бульон несколько крупных лавровых листов.
Овощная зажарка
Практически ни один суп не обходится без зажарки из овощей. Суп из рыбных консервов (сайры) не является исключением. Пока отваривается картошка, занимаемся обжариванием лука и моркови. Поскольку морковь жарится дольше, ее рекомендуется отправлять на сковородку чуть раньше лука.
Старайтесь готовить овощи для зажарки на минимальном количестве масла. Если для рецепта будет взята консервированная сайра в масле, то его в супе и так будет предостаточно. При желании в овощную зажарку можно ввести пару столовых ложек домашней томатной пасты. Пасту можно заменить парой сочных помидоров, порезанных очень мелкими кубиками.
Крупы
Чтобы суп из сайры получился более сытным и питательным, многие хозяйки добавляют крупы. Это может быть рис, перловка или пшено. Помните, если в суп добавляется перловка, то ее заранее следует замочить и тщательно промыть под струей холодной воды. Крупы добавляются в суп вместе с овощной зажаркой.
Консервы
Через 15-20 минут, когда картофель сварится, а крупа станет мягкой, можно добавлять рыбные консервы. Как правило, сайра в банке находится в виде больших кусочков. Перед отправкой в суп выкладываем рыбу в тарелку и разминаем вилкой. Сок (масло) из банки также добавляем в бульон, он придаст дополнительный аромат и вкус. Для подачи можно оставить несколько целых кусочков рыбы, вынув хрящи.
Пробуем суп из сайры. Если есть необходимость, то добавляем еще соли. Варим около пяти минут, выключаем огонь, накрываем крышкой и оставляем «дойти».
Подается суп из сайры со свежей зеленью. В каждую тарелку укладываем по целому кусочку рыбы. Можно также добавить небольшой кусочек сливочного масла.
Варианты
- Суп из сайры будет менее калорийным и диетическим, если не добавлять рыбное масло из банки и не пассеровать овощи.
- Получить более густой и наваристый рыбный суп можно, если добавить в зажарку томатную пасту на основе крахмала.
- Для блюда можно использовать совершенно различные виды круп: рисовая, ячневая, перловая, булгур или пшено.
- Любителям кулинарных экспериментов и необычной подачи советуем на последнем этапе приготовления добавить в кипящий суп разболтанное яйцо. В итоге получатся аппетитные и очень красивые нити в бульоне.
- Для оригинальности вкуса и создания сливочной консистенции можно добавить плавленый сыр. Перед отправкой в суп его рекомендуется подержать в морозилке пару минут и натереть на мелкой терке.
Как правильно выбрать консервы
Как мы знаем, вкус блюда напрямую зависит от качества исходных ингредиентов. Выбирайте консервированную сайру, придерживаясь нескольких важных советов:
- Банка с рыбой должны быть ровной, без сколов, вмятин и других изъянов.
- Внимательно читайте, из чего состоят консервы. Сырьем может служить как рыба, так и рыбные отходы. Разница сырья понятна, и выбор в пользу рыбы очевиден.
- Маркировка с датой изготовления должна представлять собой лазерную гравировку, а не бумажную наклейку.
- Выдавленная на баночке буква «Р» свидетельствует о том, что для производства была использована исключительно качественная и свежая рыба, а не отходы.
- Когда банка открыта, не спешим добавлять рыбу в суп. Нюхаем ее и смотрим внимательно на цвет рыбного мяса. Никаких вкраплений, затемнений, пятен на рыбных кусочках и неприятного аромата, исходящего из банки, быть не должно.