Здоровье

То средство, которое поможет избавиться от всех симптомов за самые короткие сроки, и есть лучшее лекарство от кашля. Причем, его влияние на иммунную систему, другие органы и организм в целом должно быть минимально отрицательным. Для каждого человека оно различно. Есть противокашлевые средства, которые идеально подходят детям, другие препараты предназначены к приему взрослыми людьми, а некоторые станут лучшим вариантом избавления от заболевания в период беременности или кормления.

К тому же многие противокашлевые препараты сложно назвать лучшими именно по причине слишком большого спектра побочных действий. К ним мы сразу причислим антибиотики. Они обладают очень мощным воздействием и действительно справляются с любым заболеванием или инфекцией в самые короткие сроки, в том числе и с кашлем. Но они самым негативным образом воздействуют на иммунную систему человека, сильно ослабляя ее. Она перестает самостоятельно вырабатывать антитела, необходимые для борьбы с микробами и вирусами. Но в некоторых случаях антибиотики спасают человеческую жизнь. Поэтому тогда, когда болезнь перетекает в острую форму, не обойтись и без них. Отметим только то, что такие противокашлевые препараты должны назначаться специалистом, после тщательного обследования и сдачи всех необходимых анализов.

Действительно хорошим воздействием обладают прогревающие снадобья, а также те лекарственные препараты, которые изготавливаются на основе только натуральных компонентов. Стоят такие противокашлевые средства немного дороже обычных таблеток, но зато они не нанесут вреда здоровью. Многие выбирают капли «Геделикс», в составе которых находятся лишь растительные ингредиенты, в число которых входит целительный плющ. При мучительном, сухом, царапающем кашле следует принимать только те лекарства, которые способствуют подавлению кашлевого рефлекса и нормализации выделения мокроты. К ним относятся «Либексин», «Бронхолитин», а также леденцы и пастилки с шалфеем.

Если мокрота выделяется, но ее консистенция довольно вязкая, следует выбирать противокашлевые средства, способствующие ее разжижению. Это «Ацетилцистеин», «Лазолван» и «Бромгексин». Данные препараты быстро устраняют спазм бронхов, обладают защитным и противовоспалительным воздействием на слизистую горла. Если на лицо все симптомы ОРЗ, специалист вряд ли станет назначать антибиотики, а применит натуральные и эффективные противокашлевые средства. В случае обнаружения бронхита или пневмонии антибиотикотерапии не избежать, так как здесь приоритетом является быстрое подавление микробной активности. Именно поэтому крайне важно при первых признаках возникновения заболевания обращаться за советом к специалисту. Самостоятельно вы можете устранять лишь кашель, даже не догадываясь о том, что подобное самолечение может привести только к ухудшению состояния.

Если врач не выявил каких-либо серьезных заболеваний, можно смело воспользоваться народными методами. Они безопасны для нашего здоровья и обладают довольно мощным лечебным эффектом. Именно поэтому многие считают, что лучшее средство от кашля — это проверенные веками рецепты наших предков. Одним из наиболее простых способов избавления от кашля является прием пихтового масла, которое продается в любой аптеке. Наберите капельку в пипетку и капните его как можно ближе к корню языка. Данные манипуляции выполняем вечером и после пробуждения.

В некоторых случаях, при длительном или хроническом кашле, хорошо помогает кусочек натурального свежего масла, съеденный натощак. На ночь грудь протирают насухо и хорошо смазывают свиным маслом. Можно применять и топленое масло, в которое добавлено немного соснового экстракта, а для лучшего эффекта компресс налаживать на грудь и спину. Народные методы позволяют получать от лечения еще и удовольствие. Возьмите большую черную репу, сделайте в ней углубление и налейте в него мед. Принимайте это вкусное и действенное средство трижды в день до полного устранения всех симптомов.

Большинство пользователей, по всей видимости, знают, что такое IP-адрес и для чего он используется. Но иногда возникают ситуации, когда смена адреса просто крайне необходима. О том, как сменить IP-адрес разными способами и зачем это нужно, читайте далее.

Что такое IP-адрес?

Итак, прежде чем освещать основной вопрос, необходимо дать несколько теоретических сведений по поводу понимания самого термина. Что такое IP-адрес? Это есть уникальный идентификатор, который присваивается каждой машине или мобильному устройству при подключении к интернету, локальной или виртуальной сети.

Что же касается интернета, такой идентификатор (сейчас речь идет о внешнем адресе) можно рассматривать даже как некий пропуск во Всемирную паутину. Почему же такой идентификатор является уникальным? Да только потому, что в мире на сегодняшний день нет ни одного повторяющегося адреса. Таким образом, любой компьютер, подключающийся к интернету, можно определить именно по такому адресу (тем более что он привязан к физическому местонахождению пользовательского терминала в смысле региональной принадлежности).

Типы адресов

Оставим пока в стороне вопрос того, как сменить IP, а посмотрим на основные типы адресов. Их всего два: статические и динамические.

Статические адреса, присваиваемые конкретному компьютеру провайдером, в процессе интернет-серфинга остаются неизменными (достаточно часто такой подход применяется и в локальных сетях). А вот динамические адреса изменяются, но только в разных сессиях. Имеется в виду, что при одном сеансе доступа к интернету адрес остается неизменным. А при повторном соединении он уже имеет другое значение. И все равно адреса не повторяются, поскольку адрес одного пользователя присваивается другому, и наоборот.

Для чего может потребоваться изменить IP?

Но для чего же тогда менять адрес, если почти все функции по организации доступа в сети или в интернете возложены на провайдера или системного администратора?

Ситуаций может быть достаточно много, но среди наиболее часто встречающихся можно выделить такие, как:

• невозможно произвести подключение к интернету;
• пользователь «забанен» на каком-то сайте;
• необходимо остаться неузнанным в сети;
• доступ к интернет-ресурсу ограничен или заблокирован.

Как сменить IP на Windows?

Наконец, перейдем к основному вопросу. Сразу хочется обнадежить всех начинающих пользователей, что ничего особо сложного тут нет. Просто следуйте приводимой ниже инструкции, и проблему того, как сменить IP-адрес компьютера в разных ситуациях, можно будет решить в течение пары минут.

И для начала посмотрим, как выполнить такую операцию средствами Windows. Первым делом необходимо войти в раздел «Центра управления сетями и общим доступом», используя для этого «Панель управления» или меню ПКМ на значке подключения в системном трее.

Здесь нужно перейти к изменению настроек сетевого адаптера, а затем использовать настройки параметров протокола IPv4. Обычно провайдер или сетевой администратор устанавливает автоматическое получение адресов (динамический тип). Однако в случае невозможности установки подключения можно указать статический адрес самостоятельно, введя для этого комбинацию, обычно начинающуюся с 192.168, после которой вписываются дополнительные идентификаторы, значения которых находятся в диапазоне 0-255 (хотя и первые числа могут принимать разные значения). Далее вопрос о том, как сменить IP, решается совершенно просто: вписываете нужную комбинацию и сохраняете изменения. Обратите внимание, что при беспроводном соединении такой способ не работает.

Как изменить IP-адрес компьютера с помощью надстроек браузеров?

Теперь несколько слов о ставших в последнее время популярных технологиях, получивших название VPN (виртуальные частные сети). Их использование помогает изменить адрес любой машины, например, для того чтобы остаться неузнанным в сети или получить доступ к сайтам, которые посещать можно только в определенном регионе или стране. Любой анонимайзер в виде прокси-сервера в интернете или VPN-клиент изменяют внешние адреса компьютеров таким образом, что сервер, на котором находится недоступный ресурс, воспринимает пользовательский терминал так, как если бы он действительно территориально находился в регионе или стране, где расположен сам принимающий запрос сервер.

В принципе, вопрос о том, как сменить IP, в браузерах решается достаточно просто. Для этого в большинстве из них нужно установить дополнительное расширение типа прокси или VPN (Hola, ZenMate и другие). В этом отношении весьма интересно выглядит обозреватель Opera, в котором имеется встроенный VPN-клиент.

Достаточно просто его активировать в настройках, после чего на главной панели слева от адресной строки появится соответствующий переключатель. В активном режиме адрес будет изменяться автоматически. Если нужно произвести ручные настройки, также можно выбрать страну самостоятельно.

Использование сторонних программ

Еще один вариант, позволяющий совершенно просто решить рассматриваемую проблему (как сменить IP), состоит в использовании сторонних программ. Одной из самых интересных можно назвать браузер Tor. Да, действительно, это веб-обозреватель. Но обозреватель весьма необычный, поскольку он уже сам по себе является VPN-клиентом и для изменения пользовательского адреса или доступа к заблокированным ресурсам использует одноименную сеть.

Среди остальных приложений можно выделить программы вроде Hotspot Shield, SafeIP и многие другие. В отличие от браузерных расширений, которые работают только в обозревателях, такие программы способны менять адреса, если у вас на компьютере имеются приложения, постоянно требующие наличия доступа к ресурсам, которые в вашем регионе недоступны.

Как сменить IP компьютера еще одним способом? Можно обратиться к онлайн-ресурсам вроде «Хамелеона», которые в большинстве своем являются анонимными прокси-серверами. В некоторых случаях целесообразно установить на компьютер программы для автоматического поиска таких серверов в интернете, а затем подключаться с их помощью. Впрочем, решение можно найти для каждого конкретного случая. Если вам требуется только защищенный интернет-серфинг, можно использовать обычные VPN-клиенты в браузерах, если же требуется изменение адреса при попытке обращения установленных программ к блокируемым ресурсам, лучше инсталлировать дополнительные апплеты, указанные чуть выше.

Больным, у которых диагностирован первичный неспецифический язвенный колит, лечение проводится в больничных условиях. Госпитализация пациентов необходима в целях определения необходимых терапевтических мер при наличии сопутствующих обменных нарушений и расстройств системы кроветворения. Ввиду потери больших объемов электролитов и жидкости через прямую кишку, сопровождающих неспецифический язвенный колит, лечение предполагает инфузионную терапию (введение в кровоток растворов определенной концентрации и объема) и гемотрансфузию (переливание крови).

В терапевтический комплекс входит также энтеральное питание (введение питательных компонентов в участок кишки, способный их всасывать).

Лечение язвенного колита неспецифического весьма эффективно с применением кортикостероидов и иммуносупрессоров. Необходимо, однако, отметить, что применение данных препаратов вызывает серьезные побочные проявления.

Если имеет место средней тяжести неспецифический язвенный колит, лечение назначается препаратом «Преднизолон» в суточной дозе 40-60 мг. Как показывает практика, такая дозировка достаточно эффективна для облегчения состояния. Если же имеет место тяжелый неспецифический язвенный колит, лечение назначается парентеральным (внутривенным) введением лекарства «Метилпреднизолон» или «Гидрокортизон». Следует отметить, что кортикостероиды весьма эффективны при устранении активной фазы патологии. При этом их применение в небольших дозах в период ремиссии (облегчения) не предотвращает развитие рецидивов (повторов).

На протяжении курса терапии пациенту рекомендована определенная диета, так как лечить колит без правильного питания нецелесообразно и малоэффективно.

Рацион создается механически щадящий, с высоким содержанием белков (легкоусвояемых). К ним относят, в первую очередь, свежий творог, нежирную рыбу и мясо. Не рекомендованы ни фрукты, ни овощи. Режим питания должен быть дробным, незначительными порциями. Продукты не должны быть холодными или горячими. При тяжелых состояниях дополнительно назначается парентеральное (внутривенное) питание. Обязательно в рацион включены витамины.

Инфузионная терапия проводится в целях обезвреживания токсинов в организме, а также коррекции водно-электролитного и белкового равновесия.

В зависимости от чувствительности микрофлоры в толстом кишечнике назначаются антибиотические препараты.

Для устранения диарейного симптома (поноса) применяют антихолинэргетические медикаменты (экстракт и настойка красавки, препараты «Платифиллин», «Солутан»). Следует помнить, что данные средства противопоказаны больным с глаукомой. Кроме того, назначаются вяжущие препараты на растительной основе (отвары корки граната, желудя, настои черемуховых плодов и прочие).

В случае развития таких осложнений, как объемное кровотечение, непроходимость кишечника, перфорация (сквозное разрушение стенки) кишки, тяжелый быстропрогрессирующий язвенный колит (неспецифический), не устраняющийся проводимой терапией, а также рак в толстой кишке, проводится хирургическое лечение.

Как правило, основными методами оперативного вмешательства являются:

• паллиативные (не радикальные) операции;
• радикальные операции;
• восстановительно-реконструктивные операции.

Активная хирургическая тактика рекомендована для детей, имеющих язвенный колит в тяжелых формах, в случае отсутствия быстрой положительной реакции на применяемое лечение. Как правило, оперативное вмешательство является мерой вынужденной. Следует отметить, что хирургический метод приносит облегчение, особенно в случаях, когда паталогия приобретает непрерывное рецидивирующее течение.

Душа женщины иногда требует перемен. Какие же можно произвести изменения, потратив на это меньше всего усилий? Верно, изменить стрижку и цвет волос. С прической-то чуть проще, самостоятельно постричься не удастся – тут один путь – парикмахерская. Но вот поменять цвет можно при желании и дома. Чаще всего, конечно, девушки предпочитают осветляться, ведь блондинкам, несмотря на огромное количество анекдотов, проще привлечь внимание. К тому же, многим женщинам такой цвет и самим нравится.

Итак, думая над тем, как обесцветить волосы, нужно помнить, что химическое осветление, даже выполненное в салоне, способно в короткий срок превратить волосы в мочалку. Кроме этого, радикальная смена имиджа часто оказывается не к лицу, но волосы-то уже испорчены… А вот здесь на помощь приходят природные средства, которыми пользовались еще бабушки и прабабушки. Это ромашка, мед, уксус, ревень… Все это поможет решить проблему, как обесцветить волосы без риска их испортить, причем в домашних условиях.

Как правильно обесцветить волосы дома

1. Первым помощником при решении вопроса «Как обесцветить волосы?» является мед. В этом случае все очень просто – на помытые и чуть высушенные волосы нанести мед (лучше акациевый) и обернуть целлофаном. Сложность в том, что маску эту держать на волосах нужно 8 часов. Мед не только осветляет волосы, выделяя отбеливающий компонент, но и питает их. Здесь главное, чтобы на него не было аллергии. А после процедуры нужно вымыть тщательно пряди.

Кроме этого, с медом можно сделать комбинированную маску для осветления: нужно взять миску и смешать в ней 3 ложки оливкового масла с натуральным медом (4 ложки). Отставить на четверть часа миску в сторону. Затем полученную смесь нанести на волосы и оставить такой компресс минут на 40, после чего смыть водой и шампунем. Процедуру повторять нужно несколько раз, все зависит от того, насколько светлыми вы желаете сделать пряди.

2. Теперь о том, как обесцветить волосы с помощью ромашки. Эта простая процедура осветлит волосы на пару оттенков. Есть несколько сочетаний ромашки с другими компонентами для осветления волос. Вот некоторые из них:

— смешать сок лимона с тремя чашками крепкого чая ромашки и после мытья сполоснуть пряди этой смесью. Дать высохнуть волосам на воздухе или солнечном свете (естественным путем), чтобы увидеть прекрасные результаты этой процедуры.

— смешать ромашку можно и с корнями либо листьями ревеня в пропорции: три части ревеня на часть ромашки. При настаивании на корнях нужно держать треть часа в водяной бане, а при использовании листков ревеня просто настаивать до полного остывания. Наносятся эти отвары на волосы приблизительно на полчаса, после чего их следует промыть теплой водой.

— взять по 2 ложки крапивы и цветов ромашки и залить кипятком в объеме пол-литра. Дать полчаса настояться, а после процеживания этот отвар готов к применению. Кроме осветления ромашка лечит и укрепляет корни волос.

— можно использовать для более сильного осветления ромашку с добавлением перекиси водорода. Таким образом, негативное влияние на волосы будет меньшим, нежели при осветлении одной перекисью. На 200 гр настоя ромашки добавить 30 мл перекиси.

3. Еще один хороший способ осветления – корица. Процедуру эту повторять нужно не менее 4 раз в течение недели. Смешать в миске 4 ложки корицы (порошка) с 2 ложками кондиционера для волос. Нанести на влажные пряди эту пасту и обернуть их пленкой. Оставить маску на ночь или хотя бы на 4 ч. Затем смыть шампунем.

4. Осветление волос лимоном поможет осветлить и окрашенные волосы, используется во всем мире. Растолочь таблетки аскорбиновой кислоты, сделав порошок. В миске смешать 3 ложки получившегося порошка, 2 ч. ложки сока лимона и немного шампуня. Нанести смесь на пряди и хорошенько помассировать. Накрыть голову полиэтиленом и оставить минимум на 50 мин. Смыть шампунем. Можно воспользоваться и соком лимона, известным отбеливающими свойствами. Но использовать нужно сок нужно разбавленный, приблизительно половинка цитруса на литр воды. Подходит больше для жирных волос, т.к. имеет подсушивающий эффект.

5. Осветлить волосы можно и отваром луковой шелухи. Для этого наполнить луковой шелухой пол-литровую банку и залить кипятком. Отстаивать до полного остывания, процедить. Развести водой и полоскать после каждого мытья им волосы. Настой придаст золотистый цвет и имеет небольшой осветляющий эффект. Применяется еще и для лечения ослабленных и секущихся волос.

Перед применением кожу около волос нужно смазать, чтобы не выпачкать отваром.

6. Ну и, конечно же, не обойти стороной вопрос, как обесцветить волосы перекисью водорода – ведь это классика жанра, самый быстрый и простой способ обесцвечивания. Но и радикальный в то же время. Ведь предыдущие способы помогут осветлить волосы русым и шатенкам. А для брюнеток подойдет перекись. Нежелательно ее использовать в качестве единственного компонента, лучше всего в сочетании с другими ингредиентами. Например, эффективно следующее средство с перекисью, для которой понадобятся: 100 гр цветков ромашки (сухих), 350 гр воды, 5- гр перекиси 3х-процентной. Цветки ромашки залить кипятком и полчаса настоять, процедить и добавить перекись. Нанести на 40 мин. смесь на волосы, покрыв полиэтиленом, смыть шампунем.

Так что не обязательно ходить в салоны или покупать дорогостоящие краски для осветления, народные способы тем хороши, что при их применении не наносится вред волосам.

Какие части собственного тела женщины мечтают изменить? Грудь, талию, бедра, ягодицы – это самые распространенные варианты ответа. Но есть еще одна проблемная зона, которая волнует прекрасную половину человечества. Речь идет об икрах. Слишком большие, плотные, тяжелые икры доставляют их обладательнице много неприятностей. А потому вполне объяснимы вопросы: «Как уменьшить икры?», «Можно ли похудеть в области икр?», «Как избавиться от жировых отложений на икрах?».

Причина желания подкорректировать эту часть тела скорее психологическая (несоответствие воображаемому идеальному телу). Всем хочется иметь высокую упругую грудь, осиную талию, подтянутую пятую точку и изящные ножки. Но прикладывать усилия для достижения результата готовы не все. Кроме того, эффективные методы борьбы с лишним весом (специально подобранная диета + физические упражнения) в случае работы над областью икр могут оказаться бесполезными.

Дело в том, что большие объемы этой части тела не всегда связаны с наличием жировой прослойки. В некоторых случаях причина кроется в уплотнении самой икроножной мышцы, поэтому обычные методы уменьшения объемов будут неэффективны.

Как уменьшить икры: способы

Пути решения проблемы могут быть хирургическими и нехирургическими.

Если причина больших икр не в скоплении жира, то действенным будет только хирургический путь решения, а именно удаление мышцы.

Порой чрезмерное увеличение икр наблюдается при мышечной дистрофии. В данном случае вопрос эстетики отходит на второй план, а потому удаление мышцы не имеет смысла.

Причиной больших объемов в проблемном месте может быть также скопление жидкости или лимфы. В первом случае говорят об отеках, во втором – о лимфоотеках. Подобные проблемы решаются терапевтически.

Если же причина проблемы кроется в избытке жира, то усовершенствовать тело можно с помощью липосакции, то есть удаления злосчастных жировых тканей. Процедура считается достаточно эффективной и не требует от пациента физических затрат.

Тем же, кто не желает ложиться под нож, что очень даже разумно, на вопрос, как уменьшить икры, следует искать другие варианты ответа. В таком случае нужно проанализировать свою двигательную активность. Если виной всему усиленные занятия спортом, то отказ от определенных упражнений приведет к изменению форм. Каких именно нагрузок следует избегать, чтобы уменьшить объемы икр? Тех, которые помогают нарастить мышечную массу: велотренажеры (эллиптический тренажер и спеп-платформа – исключение), спринт, горные походы, подъем по лестнице.

Тем, кто не знает, как похудеть в икрах ног, но очень этого хочет, лучше обратиться к специалисту, который разработает индивидуальную программу занятий. Основной упор должен быть сделан на анаэробную нагрузку, без которой нельзя ускорить обмен веществ. Считаются полезными такие системы тренировок, как калланетика, йога, бодифлекс, пилатес. Упражнения данных систем основаны на диафрагмальном дыхании и растяжке мышц. Удлинение мышцы визуально сокращает ее объем.

Что касается упражнений, направленных на снижение объема икр, то их с успехом можно выполнять в домашних условиях. Но не стоит ждать быстрых результатов, при ежедневном выполнении можно рассчитывать на изменение форм не раньше, чем через шесть месяцев.

Как похудеть в икрах: упражнения

· Стоя прямо (стопы параллельны, ноги на ширине таза), сделайте вдох, а на выдохе приподнимитесь на носки. 20-30 повторов.

· Стоя прямо, перенесите вес своего тела на правую ногу, а левую согните в колене и оторвите от пола. Вдохните, на выдохе поднимитесь на носок. 15-20 повторов для каждой ноги.

· Стоя прямо (ноги на ширине таза), направьте стопы друг на друга. Вдохните, на выдохе встаньте на носки. 20-30 повторов.

Выполняйте все три упражнения в два подхода.

Как уменьшить икры: растяжка

Шагните вперед одной ногой, упритесь ладонями в ягодицы. Медленно согните ее и  опускайтесь вниз и вперед, растягивая икроножную мышцу ноги, которая находится сзади. При желании можно слегка усложнить упражнение, сдвинув переднюю ногу чуть дальше. Важно при этом не опираться на нее, иначе эффекта не будет.

«Л-карнитин» («Левокарнитин») – препарат для нормализации жирового и белкового обмена, коррекции метаболических процессов. Средство применяется при уменьшении массы тела, снижении аппетита, гипотрофии, истощении, задержке роста, частых и интенсивных спортивных тренировках, карнитиновой недостаточности. «Левокарнитин» также может присутствовать в комплексной терапии при кардиомиопатии, кожных заболеваниях, миокардите и инфаркте миокарда.

«Л-карнитин» являет собой раствор, применяемый внутрь, однако существует также в формах питательной сухой смеси, жевательных таблеток и раствора для инъекций.

Действие и свойства

«Левокарнитин» является веществом природного происхождение и имеет много общего с витаминами В. Он участвует в обмене веществ, перенося жирные кислоты из цитоплазмы через клеточные мембраны в митохондрии. Далее эти кислоты окисляются с образованием необходимого количества метаболической энергии. Так, «Л-карнитин» нормализует жировой и белковый обмен и восстанавливает щелочной резерв крови, угнетая вместе с тем анаэробный гликолиз и образование кетокислот. Кроме того, препарат уменьшает лактатацидоз, увеличивает двигательную активность и способствует правильному расходованию гликогена. «Левокарнитин» также действует как анаболик и нормализует повышенный обмен при гипертиреозе, стимулирует выработку желудочного сока.

«Л-карнитин»: показания и способ применения

Препарат назначают при различных заболеваниях и состояниях, которые сопровождаются снижением аппетита, истощением и уменьшением массы тела. К таким заболеваниям относятся неврогенная аногексия и физическое истощение при заболеваниях психики, хроническая форма гастрита, панкреатит, генетическая и вторичная карнитиновая недостаточность. «Л-карнитин» также назначается при реконвалесценции после хирургических вмешательств и тяжелых заболеваний, а также новорожденным со слабыми пищевыми рефлексами, гипотонией и прочими проблемами. Иногда препарат прописывают при легкой форме тиреотоксикоза, в комплексном лечении кожных заболеваний, при кардиомиопатии.

Если вести речь о способе применения и дозах, следует отметить, что к дозировке нужно отнестись очень серьезно. Способ применения и количество «Л-карнитина» напрямую зависит от лекарственной формы препарата и возраста пациента. Дозы должны устанавливаться в индивидуальном порядке, и зависят они от нозологической формы болезни. Лечащий врач, выписывая препарат, обязан подробно рассказать о его приеме, противопоказаниях и возможных побочных эффектах.

«Л-карнитин»: противопоказания

Описываемый препарат противопоказан людям с повышенной чувствительностью к компонентам препарата, в особенности к главному действующему веществу (собственно, «Левокарнитину»). Лекарство может быть назначено беременным женщинам и кормящим матерям, однако делается это с особой осторожностью. В таких случаях дозировка и прием препарата зависит от конкретной клинической ситуации и может отличаться в разных случаях.

«Л-карнитин»: побочные эффекты

Побочные эффекты, как правило, возникают в случаях применения высоких доз «Л-карнитина». К таким эффектам относится мышечная слабость, боль в эпигастральной области (область желудка и живота), диспепсические реакции. Будьте осторожны: при появлении каких-либо болей в эпигастральной зоне доза «Л-карнитина» должна быть уменьшена. Хранить препарат нужно в темном защищенном месте при комнатной умеренной температуре.

Несмотря на то, что из аптек «Левокарнитин» отпускается без рецепта врача, лучше применять его после рекомендации специалиста. Кроме того, нужно строго соблюдать назначенные дозы во избежание передозировки и возникновения побочных реакций.

Внимание! Данная инструкция предназначена для ознакомления с препаратом. За более подробной информацией обращайтесь к вкладышу с инструкцией или к лечащему врачу.

 

Сегодня существует множество различных способов избавления от нежелательной растительности на теле. Но среди этого многообразия самым доступным является бритье. Удивительно, но каждый второй человек (будь это парень или девушка – не имеет значения), выполняет данную процедуру, даже не задумываясь, как это нужно делать правильно.

Кстати сказать, некоторые люди (преимущественно это касается мужчин) вообще не понимают, зачем брить определенные участки тела. К примеру, многие представители человечества считают волосы на подмышках показателем мужества, силы и власти. Ну а некоторым просто лень тратить время на бесполезную процедуру: все равно же снова вырастут. Что ж, знакомых таких личностей можно искренне пожалеть. Ну а остальным полезно будет узнать, как брить подмышки правильно.

Сразу отметим, что принципиальной разницы между бритьем женских и мужских подмышек нет. По этой причине вопросы типа «как брить подмышки мужчинам» являются лишь попыткой в очередной раз подчеркнуть свою половую принадлежность, и к истине, касающейся правил проведения процедуры удаления волос, не имеют практически никакого отношения.

Ниже будут описаны правила, имеющие прямое отношение к процедуре бритья подмышек и мужчин, и женщин. Итак, как брить подмышки правильно?

· Перед данной процедурой желательно принять горячий душ: кожа и волосы, которые вы собираетесь удалить, должны распариться. Это смягчит необходимые участки, что будет способствовать гладкому бритью.

· Кожу подмышек нужно тщательно промыть мылом, а лучше гелем для душа. Затем нанести скраб, он удалит отмершие участки кожи, благодаря чему поверхность кожи станет ровной, а значит, снизится вероятность пореза при бритье. Эта процедура также снижает риск врастания волосков в кожу.

· При чувствительной коже от использования мыла лучше отказаться, так как оно сушит кожу и, скорее всего, возникнет раздражение. Лучше всего использовать крем для бритья, в крайнем случае, можно воспользоваться гелем для душа или шампунем. Выбирая между пеной и кремом для бритья, остановите выбор на втором – пена не смягчает кожу, а лишь обеспечивает скольжение бритвы.

· Отвечая на вопрос, как брить подмышки правильно, нельзя не упомянуть о бритвенном станке. Как бы это ни показалось унизительным для мужчин, лучше всего использовать женский станок с увлажняющей полоской и двумя-тремя лезвиями. Наличие нескольких лезвий избавит вас от необходимости несколько раз прикасаться лезвием к коже, а это сократит вероятность появления травмы.

· Проведите лезвием по движению роста волос (специалисты советуют брить волосы только в таком направлении), промойте станок под проточной водой, при необходимости повторите движение лезвием еще раз.

· После этого кожу подмышек нужно промыть под водой, не используя ни мыла, ни геля для душа, промокнуть кожу полотенцем и нанести увлажняющий крем.

· Если вы используете спиртовой дезодорант, то наносить его на кожу сразу после бритья не стоит –он высушит кожу.

· Как брить подмышки мужчине, мы уже выяснили – так же, как и прекрасной половине человечества. Но, правда, есть один нюанс: строение женского и мужского тела отличается, зона подмышек – не исключение. У мужчин между рукой и туловищем есть впадина, чтобы облегчить процедуру бритья, нужно поднять руку и слегка опустить ее.

· Заключительным этапом бритья является мытье и просушка станка.

Вот основные советы, которые можно дать человеку, который искал ответа на вопрос, как брить подмышки правильно. Советы простые и незамысловатые. Вполне возможно, вы все это знали и сами; в таком случае у вас есть повод потешить свое самолюбие. А возможно, статья окажется полезной для вас, на что мы, собственно, и рассчитываем.

При сбое сердечного ритма, повышенном давлении можно принимать (конечно, четко следуя инструкции) «Небилет». Препарат основан на гидрохлориде небиволола. В продаже представлен таблетками. Из аптек отпускается при наличии рецепта лечащего доктора. Препарат имеет список противопоказаний, может спровоцировать отрицательный ответ организма, поэтому самолечение с его применением категорически не рекомендовано.

Техническая информация

В инструкции к «Небилету» производитель указывает, какие дополнительные компоненты применялись при создании препарата. Ознакомиться с этим списком особенно важно лицам, страдающим аллергическими реакциями. Это позволит предупредить отрицательный опыт приема вещества. В инструкции по применению «Небилета» упоминаются следующие компоненты:

• тальк;
• лактоза;
• крахмальный компонент;
• магниевый стеарат;
• кремниевый диоксид;
• полисорбат;
• целлюлоза;
• натриевые солевые соединения.

Производитель выпускает медикамент в форме таблеток, запакованных в блистеры. Одна контурная упаковка содержит 7 капсул или вдвое большее количество. В картонном боксе присутствуют инструкция по применению и «Небилет» – таблетки, упакованные в блистеры, блистеров – от одного до четырех. Конкретное количество содержащегося внутри препарата указано на внешней стороне упаковки. Здесь же производитель пишет наименование препарата и активный компонент, на котором он работает, упоминает его дозировку. Обязательно указаны дата производства, срок годности и правила продажи (необходимо предъявить рецепт).

Фармакология

В инструкции к «Небилету» указано, что таблетки имеют три направления эффективности:

• против аритмии;
• при повышенном давлении;
• антиангинальное.

Правильное использование медикамента позволяет добиться стабилизации высокого давления. Эффект ощутим и в состоянии покоя, и при нагрузках (физических, психических). «Небилет» позволяет понизить параметры давления в условиях сильных стрессов. Механизм влияния на организм больного производитель описывает в инструкции к «Небилету».

Под влиянием активного компонента медикамента избирательно угнетается активность бета-1-адренорецепторов. Вещество может воздействовать и на синаптические структуры, и на внешние относительно них. Рецепторы становятся невосприимчивыми к катехоламинам. Активнее освобождается эндотелиальный вазодилатирующий фактор. Угнетается работа ренин-ангиотензинных структур, в то же время нет влияния на рениновую активность в кровяной плазме. Это позволяет понизить давление до нормальных показателей, избежав негативных эффектов для организма.

Особенности использования

В инструкции по применению «Небилета» производитель указывает, что в начале курса есть риск повышается ОПСС с постепенной нормализацией параметров и снижением по прошествии некоторого времени. Воздействие на давление обычно наблюдается на второй день курса, иногда ожидание растягивается до пятого дня программы. Стойкий результат можно наблюдать на протяжении не менее пары месяцев. Под влиянием активного компонента миокард не так сильно нуждается в кислороде, стенокардия беспокоит реже, а сами приступы намного легче, их проще перенести.

Согласно инструкции по применению, «Небилет» рекомендован для повышения резистентности к физическим нагрузкам. Против аритмии препарат эффективен за счет коррекции сердечного автоматизма, понижения уровня проводимости AV в обратном направлении.

Как показали испытания (и это зафиксировано в инструкции по применению), «Небилет» вскоре после попадания в организм пациента всасывается, поэтому активный компонент проникает в кровеносную систему в кратчайшие сроки. На качество и скорость процесса не влияет поступление пищи в организм. Преимущественный процент активного соединения вступает в прочные связи с плазменными белками. Процессы трансформации локализованы в печени. Продукты реакции обладают фармакологической активностью. Элиминация активных компонентов «Небилета» производится почками, кишечным трактом.

Когда поможет?

Согласно инструкции по применению, «Небилет» рекомендован при следующих диагнозах:

• Сердечная ишемия.
• Повышенное артериальное давление.

Нельзя!

Список противопоказаний к употреблению таблеток значительно шире, нежели диагнозы, при которых он рекомендован. Согласно инструкции, препарат «Небилет» не используют, если установлены:

• повышенная чувствительность к активному компоненту или другим веществам, присутствующим в таблетках;
• астма;
• недостаточность функционирования сердца, печени (особенно в тяжелой форме);
• пониженное артериальное давление;
• кардиогенный шок;
• сильная брадикардия;
• стенокардия;
• депрессивные расстройства;
• миастения;
• выраженный гипотонус мышц;
• слабость синусного узла;
• некоторые патологии периферической кровеносной системы;
• феохромоцитома.

Нельзя употреблять таблетки в несовершеннолетнем возрасте.

Во время вынашивания плода и кормления грудью, как подтверждают отзывы и инструкция, «Небилет» разрешен, но только при возможности контроля состояния пациентки. Женщины, принимавшие медикамент, отмечали, что врачи, выписывая препарат, предварительно предупреждали обо всех возможных негативных последствиях такого курса. При использовании таблеток в «интересном» положении доктор сперва оценивает все риски, сопряженные с курсом, возможные положительные стороны терапии, и лишь при доминировании пользы принимает решение о назначение лекарства.

Негативные последствия: к чему готовиться?

В инструкции по применению к лекарству «Небилет» производитель предупреждает о возможности побочных действий со стороны медикамента. Некоторые пациенты жаловались, что во время курса лечения болела и кружилась голова, другие отмечали расстройства стула. Есть вероятность:

• рвоты;
• тошноты;
• парестезии.

Возможно ощущение, будто бы слизистая полости рта сухая.

В редких случаях на фоне приема лекарства отмечалась брадикардия, развивалась недостаточность функционирования сердца. В инструкции по применению и отзывах о таблетках «Небилет» есть упоминания о следующих негативных реакциях на препарат:

• повышенная кожная чувствительность к свету;
• заболевание Рейно;
• бронхиальный спазм;
• насморк;
• нарушения сна;
• тяга ко сну в дневное время;
• отеки;
• галлюцинации;
• депрессивные состояния;
• аллергия.

На фоне использования лекарства возможен гипергидроз.

Правила приема

Как указано в инструкции по применению «Небилета», 5 мг – количество активного компонента в одной капсуле препарата. Конкретную дозировку, необходимые на день объемы вещества должен выбирать доктор. В среднем назначают 2-5 мг. Весь рекомендованный объем используют в пищу ежедневно в стабильное время. Прием препарата не зависит от режима трапез. Для лучшего усвоения капсулы обильно запивают чистой водой без добавок.

В инструкции к «Небилету» (5 мг) производитель упоминает о необходимости корректировки дозировки, если курс назначен пожилому человеку (старше шестидесятипятилетнего возраста), а также лицам, страдающим недостаточностью работы почек. В начале курса таким пациентам лекарство прописывают в количестве 2,5 мг, постепенно корректируя объемы, исходя из ответа организма.

Допускается повышение дозы до 10 мг на день.

Слишком много!

В инструкции к лекарству «Небилет» производитель упоминает о возможности передозировки. Она может проявить себя:

• понижением давления;
• цианозом;
• тошнотой, рвотой;
• выраженной недостаточностью работы сердца;
• бронхиальным спазмом;
• кардиогенным шоком;
• брадикардией;
• комой;
• остановкой сердца.

В соответствии с инструкцией по применению таблеток «Небилет», при выявлении факта передозировки необходимо срочно промыть больному желудок, дать активированный уголь. Дополнительно используют препараты, исходя из конкретных симптомов. При выявлении факта передозировки лучше всего обратиться за экстренной помощью к докторам, чтобы меры оздоровления, симптоматическая терапия были эффективными и не стали источником дополнительного вреда здоровью.

Взаимное влияние

Инструкция к таблеткам «Небилет» обращает внимание на возможность кардиодепрессивного действия, если употреблять лекарство одновременно с анестезирующими медикаментами. Для такой ситуации характерен высокий риск стойко пониженного артериального давления. Ухудшение гипотензии возможно при комбинировании описываемого препарата и:

• блокаторов канала кальция;
• понижающих давление средств;
• нитроглицерина.

Медикаменты, препятствующие аритмии, при попадании в организм с таблетками «Небилет» могут стать причиной яркой брадикардии. К такому эффекту могут привести сочетания лекарства и:

• «Резерпина».
• «Гуанфацина».
• «Клонидина».

Повышена вероятность брадикардии при сочетании «Небилета» и альфа-метилдопы.

Риск выраженного синдрома отмены есть при сочетании рассматриваемого препарата и средств, содержащих клонидин.

В инструкции по применению «Небилета» (отзывы подтверждают, что доктора не рекомендуют такую комбинацию) производитель обращает внимание, что снижение эффективности препарата возможно при его одновременном употреблении с барбитуратами и медикаментами, содержащими рифампицин. Повышение концентрации активного соединения рассматриваемых таблеток в кровеносной системе может наблюдаться на фоне употребления средств с циметидином.

Особенности использования

В отзывах кардиологов, инструкции по применению «Небилета» отдельное внимание уделяется возможности коррекции при приеме средства активности работы желез, ответственных за продуцирование слезного секрета. Это факт особенно важно учитывать пациентам, пользующимся контактными линзами. Хотя сам препарат, по заверению специалистов, надежный, современный, а побочные эффекты провоцирует редко, врачи обращают внимание: хорошие результаты при его приеме достижимы лишь в случае, если следовать инструкции и учитывать все специфические особенности влияния компонентов на человеческий организм.

Допускается использовать «Небилет» при первой стадии гипертонической болезни, если лица допущены к летной практике.

Производитель не указывает в инструкции по применению «Небилета», при каком давлении нужно использовать таблетки. Это обусловлено индивидуальными особенностями человеческого организма. Препарат показан при повышенном давлении, но конкретные показатели может сказать только врач, изучив историю болезни пациента и индивидуальные черты его организма. То, что для одного является высоким давлением, для другого – абсолютная норма.

Чем заменить: аналоги «Небилета»

В инструкции к рассматриваемому препарату указано, что активный компонент – небиволол. На нем же основаны популярные препараты:

• «Бинелол».
• «Небиволол».
• «Небилонг».

Последний препарат – пожалуй, самый дешевый из этой группы медикаментов. Согласно инструкции по применению, аналог «Небилета» под названием «Небилонг» содержит небиволол и применяется при повышенном давлении, но строго под контролем доктора. Одна упаковка «Небилонга» стоит около 400 рублей. Для сравнения: упаковка с 14 таблетками «Небилет» обойдется покупателю в 500 рублей, а с 28 – в 900 рублей.

О сходстве некоторых препаратов с рассматриваемым медикаментом можно заключить, не только изучив их инструкции по применению: отзывы об аналогах «Небилета» доказывают, что это средства в некоторых случаях заменяли пациентам рассматриваемый медикамент.

Прежде чем заменять рекомендованный доктором состав, нужно предварительно уточнить у врача, насколько альтернатива подходит в конкретном случае. Некоторые препараты могут стоит дешевле, но чаще вызывают побочные реакции, другие не подходят для пациента. Подбор медикаментов производится индивидуально, а самовольная замена выписанного препарата на аналог может стать причиной неэффективности курса.

Артериальная гипертензия: что это такое?

Многие привыкли думать, будто бы повышенное давление – проблема исключительно лиц преклонного возраста. К сожалению, в последние годы она все активнее молодеет. Считается, что выше шансы столкнуться с ней при наличии наследственной предрасположенности, но многие люди сами ставят себя на грань риска: ведут неправильный и нездоровый образ жизни, негативно сказывающийся на работе сердца и сосудов.

Артериальное повышенное давление – систолическое либо диастола. Первый параметр указывает на параметры давления в момент сердечного сокращения, второй описывает этап расслабления главной мышцы нашего организма. Врачи активно используют термин «рабочее давление». В среднем норма – это порядка 120/80, хотя от человека к человеку значения существенно разнятся. Рабочее давление, близкое к 120/80, при котором человек ощущает себя хорошо – это норма.

При нагрузках (на психику, физических, при эмоциональных переживаниях) давление меняется. Таким образом организм реагирует на внешние факторы, компенсирует их действие, а тело максимально эффективно использует все данные ему природой ресурсы. Вскоре после стресса или переживания, радости или усилий параметры кровеносной системы самостоятельно возвращаются в норму, если человек здоров – организм регулирует все системы. А вот при частом повышении давления, при продолжительном сохранении таких параметров, при отсутствии причин, которые могли бы спровоцировать ненормальные показатели, необходимо обратиться к доктору за тщательной диагностикой. Врач направит пациента на специфические анализы, по итогам которых сможет точно сказать, с чем пришлось столкнуться и как бороться с нездоровьем. Нельзя самостоятельно выписывать себе таблетки: даже описанный выше «Небилет» хоть и эффективен, но провоцирует побочные эффекты, и риск столкнуться с ними намного выше у тех, кто принимает препарат неправильно.

Давление: уровни и классификация

Около двух десятилетий тому назад специалисты ВОЗ разработали систему классификации проблем с повышенным давлением. Именно она и используется в настоящее время как в нашей стране, так и в других державах.

Максимально близким к норме считается давление 120/80, но допускаются отклонения в большую сторону до 130/85. Если показатели выше этой границы, но незначительно (5-10 единиц), тогда говорят о нормально повышенном параметре.

Артериальная гипертензия:

• первой степени – до 160/100;
• второй степени – до 180/110;
• третей степени – выше этого показателя.

При разовом подъеме давления до 150/90, после чего организм самостоятельно приходит в норму, говорят о пограничной степени заболевания.

Возможна изолированная форма, когда выше нормы только первый показатель, а диастола оценивается в 90 или близкие к этому цифры. Систола при этом бывает больше 140 единиц.

На первой стадии АГ нет специфических органических изменений в органах-мишенях, но со временем болезнь прогрессирует. На второй стадии возможно деформирование одного или нескольких органов. Такие пациенты – группа риска по гипертоническому кризу. На третьей стадии нарушения структур внутренних органов многочисленных, а больной относится в группу риска по проблемам со здоровьем:

• инсульт;
• дегенерация зрительного нерва;
• инфаркт;
• недостаточность работы почек.

Причины и последствия

Все случаи гипертонии принято делить на первичные, вторичные. Тактику лечения выбирают исходя из принадлежности к одной из этих групп. Первичная – это повышенное давление, самостоятельная болезнь, называемая эссенциальной. Вторичная развивается на фоне иных болезней и является их симптомом. Врачи говорят, что вторичная встречается в среднем лишь у одного из десяти гипертоников, а вот преимущественный процент случаев – это именно эссенциальная форма. Ее причины и по сей день установить точно не удалось, хотя идентифицировали некоторые факторы, провоцирующие болезнь. К ним относят:

• недостаток двигательной активности в повседневности;
• излишек веса (до 85% страдающих ожирением – гипертоники);
• высокий холестерин;
• нехватка в организме калия;
• недостаточность кальциферола;
• повышенная чувствительность к соли;
• курение;
• злоупотребление спиртным;
• частые, сильные стрессы, неадекватная реакция на них, повышенная восприимчивость.

Вторичная гипертензия наблюдается, если патологические процессы затрагивают ответственные за давление внутренние органы.

В каждом отдельном случае гипертензия обычно является результатом влияния нескольких агрессивных факторов. Выявив их все, установив предрасположенности по разным нарушениям здоровья, особенности повседневности человека, врач может разработать оптимальный курс борьбы с болезнью. Он будет включать как медикаментозные средства (к примеру, таблетки «Небилет»), так и дополнительные мероприятия – диету, изменение образа жизни.

Известно, что практически каждый третий (по некоторым оценка – каждый четвертый) житель нашей планеты страдает гипертензией. В большей степени болезни подвержены лица старше 65 лет – в этой возрастной группе повышенное давление выявлено у каждого второго. До сорокалетнего возраста гипертензия чаще свойственна мужчинам, а среди лиц возрастом старше 40 лет преобладают женщины. Выявить причину в большинстве случаев невозможно, хотя установлена взаимосвязь со стрессами, переживаниями, неврозами.

Любой современный человек должен иметь представление, в силу каких факторов поднимается давление, как развивается болезнь, что можно сделать, чтобы ее предупредить.

Как заметить?

Поначалу повышенное давление себя ничем не проявляет. Зачастую долгие годы люди не подозревают, что патология уже развивается. Первые сигналы – кружится или болит голова, но им придают значение крайне редко. Особенно внимательные к своему здоровью лица могут заметить гипертензию по следующим проявлениям:

• часто кружится голова;
• краснеет лицо;
• боль в затылке ночью, утром;
• одышка;
• тошнота, рвота;
• активизация работы потовых желез.

Признаки неспецифические, поэтому редко привлекают к себе внимание, чаще люди списывают их на погодные явления, переутомление и переживания.

Все проверим!

Если удалось вовремя заподозрить гипертензию и обратиться к доктору, придется пройти комплексное обследование. Врач выявляет, какие факторы могли стать причиной в данном случае, как с ними бороться, какие системы и органы уже пострадали от патологических процессов.

Самая базовая проверка – снятие показателей тонометром (механическим, электронным). Такие приборы стоит иметь дома всем и каждому, особенно если в семье есть люди, страдающие повышенным или пониженным давлением.

На приеме по поводу симптоматики, позволяющей заподозрить гипертонию, врач собирается жалобы пациента для составления картины заболевания, выявляет, какие факторы риска актуальны для конкретного случая. Проверяют семейную историю болезни на предмет сходных случаев у близких родственников.

Врач просушивает сердечные тоны, назначает электрокардиограмму, анализ крови общий и на биохимию, проверку гормонального фона. Дополнительно делают ультразвуковое изучение сердечной мышцы, выявляя толщину мышечной ткани, состояние клапанов. Очевидный признак гипертонии – увеличение сердечного желудочка слева сверх нормы. Для выявления вторичных нарушений с помощью ультразвука изучают состояние печени, почек, сосудистой системы, щитовидной железы.

При подозрении на гипертонию больного направляют к окулисту для оценки здоровья глазного дна. Нередко повышенное давление провоцирует широкий спектр офтальмологических заболеваний. Для выявления специфики тока крови в сонных артериях назначается допплерометрия. Этим же методом проверяют сосуды головного мозга.

В отдельных случаях доктор назначает узкоспециализированные анализы.

Что делать?

Терапевтический курс при гипертензии включает несколько подходов, как медикаментозных, так и альтернативных. Комплексную схему разрабатывает доктор, исходя из индивидуальных особенностей состояния больного. Выбирают подходящие препараты – например, описанный выше «Небилет», переводят пациента на обезжиренную диету, рекомендуют регулярные физические нагрузки в рамках разумного. При гипертонии придется отказаться от вредных привычек, наладить режим дня, избегать стрессовых ситуаций.

Препараты, назначаемые при гипертонии, бывают рассчитаны на короткий курс, но большая часть средств разработаны для продолжительного, иногда – пожизненного применения. Конкретные рекомендации относительно формата курса, дозировки, частоты употребления и возможности комбинирования разных веществ даст доктор. Кроме «Небилета» врач обычно рекомендует курс мочегонных, седативных. Дополнительно могут посоветовать пользоваться рецептами народной медицины – многие травы хорошо успокаивают, помогают стабилизировать состояние и сократить объемы используемых медикаментов.

Сон, конечно же, наш друг, но иногда все-таки эта дружба бывает неуместной. Часто случается так, что отдых является роскошью. Когда такое происходит? Да тогда, когда наваливается куча дел сразу – учеба, работа, хобби и так далее. Иногда действительно многого может добиться только тот, кто способен ограничить себя во сне.

Утром действительно с легкостью представляется то, как ночью будете сидеть и работать? Что происходит ближе к ночи? Ближе к ночи нам начинает хотеться спать, а мысли отнюдь не о делах. Не каждый знает, как долго не спать? На самом деле есть множество способов. О них и пойдет речь ниже.

Как долго не спать?

Все мы устроены индивидуально. Одни хорошо засыпают, другие всю жизнь страдают от бессонницы. Как долго можно не спать? Все зависит только от особенностей организма. На самом деле без сна мы можем обходиться достаточное количество времени, однако не стоит забывать, что бодрствование по несколько суток подряд не приносит никакой пользы здоровью. То, как долго человек может не спать, зависит также и от того, в каком положении он находится, какими средствами для подавления сонливости пользуется, каково его общее физическое состояние.

Вообще же отметим, что взрослому человеку в сутки необходимо до восьми часов сна. Если он не доспит это время, то на следующий день он будет чувствовать себя сонным, а спать ему придется лечь раньше обычного. Иначе говоря, чтобы долго не спать в нужную ночь, хорошенько выспитесь утром. Не исключен и вариант с тихим часом днем.

Пожалуй, самым известным средством от сна является кофе. Как долго не спать? Сделайте себе горячий, крепкий и обязательно очень сладкий напиток – результат превзойдет все ожидания. Хочется подчеркнуть важную роль сахара – только действительно сладкий кофе поможет не заснуть всю ночь, а то и дольше.

Но злоупотребляйте им! Эффект, конечно же, хорош, но сердце с ним вы посадите очень быстро. Также не стоит забывать и о том, что кофе является чем-то вроде настоящего наркотика.

Как долго не спать? Здесь же можно посоветовать и крепкий сладкий чай. Многие уверяют, что он действует даже лучше, чем кофе. Кстати, даже слишком крепкий чай не путает мысли.

Некоторые люди стараются запастись на бессонную ночь различными энергетическими напитками. Главное, чтобы они не содержали алкоголя, так как от этого вещества вас все равно рано или поздно начнет клонить в сон.

Можем порекомендовать поесть горького шоколада. Начинать его употреблять нужно еще ранним вечером. Данный продукт поднимет настроение, сделает мысли адекватными, поднимет тонус.

Не переедайте! Поев, мы тут же начинаем засыпать. Дело в том, что в те моменты, когда желудок полон пищи, кровь устремляется именно к нему. Питание мозга же в этот момент осуществляется недостаточно.

Не следует употреблять жирную пищу. Лучше перекусывайте чем-нибудь легким. Например, овощами и фруктами.

В тех случаях, когда сон будет атаковать особенно сильно, походите по комнате, растряситесь, сделайте зарядку, отожмитесь от пола, сделайте несколько приседаний. Главная задача – разогнать кровь.

Постоянно умывайтесь холодной водой. В те моменты, когда глаза начнут слипаться очень сильно, принимайте холодный душ. Нет ничего страшного в том, чтобы принять его несколько раз за ночь.

Некоторые люди моют руки до локтя – способ странный, но говорят, что он действует.

Следите за тем, чтобы в помещении не становилось душно. Постоянно проветривайте его. Делайте небольшие передышки в своем деле. Во время них не вздумайте ложиться. Так как возможно, что вставать вам уже не захочется.

Не забывайте, что после бессонной ночи необходимо хорошенько выспаться – только так можно привести себя в порядок. Спать по несколько суток подряд не рекомендуется никому – знайте меру.

Урология – ответвление медицины, которое отведено диагностике и лечению всевозможных заболеваний мочеполовой системы. Врач данной специальности принимает абсолютно всех пациентов, включая женщин и детей. Поэтому он не только «мужской доктор», как многие привыкли думать. Отвечая на вопрос о том, кто такой уролог, можно сказать, что это врач, обследующий пациентов с проблемами мочеполовой и репродуктивной систем и назначающий соответствующее лечение.

Общие сведения

Урология – это обширный раздел медицины, который изучает этиологию и патогенез самых разных болезней мочеполовой системы. Он направлен на профилактику и лечение как врожденных, так и приобретенных патологий данной сферы. Всем этим и занимается врач-уролог. Вопреки стереотипам, это не только «мужской доктор». Да, по большей части этот специалист консультирует представителей сильной половины человечества. Однако это вовсе не означает, что у него на приеме не бывает женщин и детей. В то время, как компетенция гинеколога ограничивается исключительно половой сферой, работа уролога затрагивает всю мочевыделительную систему. Все же «мужским» этого доктора называют небезосновательно. Дело в том, что у представителей сильной половины человечества выделительная и половая системы гораздо более тесно связаны, чем у женщин.

Специфика работы врача

Урология является очень обширной областью медицины. Именно поэтому все врачи данной специальности подразделяются на несколько направлений, в зависимости от возраста пациентов и их заболеваний.

Кто такой уролог-андролог? Врач данной специальности занимается диагностикой и лечением мужских половых органов. В его компетенцию входят такие патологии как врожденные пороки, опухоли и различные воспалительные процессы (к примеру, простатит). Также сюда включаются нарушения эректильной функции и бесплодие (мужское). Но и это еще не все. Доктор данной специальности также лечит различные заболевания выделительной системы у женщин (различия заключаются лишь в диагностике и методиках). У представительниц прекрасной половины человечества чаще всего диагностируется цистит, потому как из-за особенностей строения инфекции гораздо легче проникают в выделительный канал.

Помимо всего прочего, в компетенцию этого врача входит мочекаменная болезнь (может протекать совершенно бессимптомно, за исключением частых болей в области поясницы) и почечная недостаточность. Последняя может быть как острой, так и хронической. В настоящее время лечением почечной недостаточности занимаются и урологи, и нефрологи (более узкие специалисты).

Кто такой детский уролог? Речь идет о докторе, который осматривает и лечит исключительно маленьких пациентов обоих полов. В его компетенцию входят самые разнообразные дисфункции, к примеру, такое распространенное в этом возрасте явление как недержание. К детскому урологу на прием попадают только те пациенты, которым еще не исполнилось 18 лет. Доктор данной специальности лечит как врожденные, так и приобретенные патологии. Помимо энуреза, в компетенцию специалиста входят острые и хронические циститы и уретриты. У маленьких мальчиков врач диагностирует и лечит фимозы (патологии крайней плоти), у девочек – различные инфекции, которые быстро развиваются из-за особенностей строения мочеиспускательного канала.

Кто такой уролог-онколог? Этот врач специализируется на диагностике и лечении злокачественных заболеваний. Он исследует особенности и характер раковых новообразований и определяет методики их лечения. Врач может подобрать подходящую онкотерапию и назначить операцию по удалению новообразования при необходимости. После хирургического вмешательства доктор следит за восстановлением и реабилитацией больного. На последних стадиях рака специалист назначает сильнодействующие медикаменты, снижающие выраженность болевого синдрома. Также он рекомендует различные профилактические мероприятия, предупреждающие образование злокачественных опухолей.

Кто такой уролог-венеролог? Доктор этой специальности занимается диагностикой и лечением различных инфекций, которые передаются половым путем. В его компетенцию входят самые разные венерические заболевания (уреаплазмоз, сифилис, кандидоз и многие-многие другие). В данном случае сложность постановки диагноза заключается в том, что некоторые патологии могут протекать бессимптомно, поэтому определить их можно только после сдачи анализов. Рассказывая о том, что лечит уролог, специализирующийся на венерологии, нельзя не упомянуть ВИЧ, папилломавирус человека и другие заразные заболевания, которые передаются половым путем.

Как проходит прием?

Консультация уролога начинается со сбора анамнеза. Врач оценивает общее состояние здоровья пациента, узнает историю болезни и фиксирует жалобы. Затем специалист проводит визуальный осмотр и осуществляет пальпацию, чтобы предварительно диагностировать патологию. Помимо этого, в зависимости от первоначального диагноза могут быть назначены такие исследования как уретро- и пиелоскопия, цистостомия, пункция на кисту.

Осмотр мужчин

Врач выясняет текущие жалобы, после чего исследует половой орган, мошонку и паховые лимфоузлы. Также оценивается состояние предстательной железы посредством пальпации. Если предполагается, что простата не в порядке, может быть проведен ректальный осмотр. Не стоит бояться этого исследования, так как оно является безболезненным.

Осмотр женщин

После сбора анамнеза пациентка приглашается на гинекологическое кресло. Доктор оценивает состояние мочевыделительной системы. Также он осматривает половые органы (определяет сухость влагалища и другие патологии). Если постановка диагноза затрудняется, то могут быть назначены комплексные анализы, в том числе УЗИ и МРТ.

Осмотр детей

Первым делом уролог оценивает состояние лимфатических узлов у маленьких пациентов. У будущих мужчин проверяются половые органы. В данном случае присутствие одного из родителей ребенка при осмотре является обязательным. Проверка придатков у девочек или предстательной железы у мальчиков может быть не самой приятной процедурой, но квалифицированные специалисты делают все быстро и с минимальным дискомфортом для пациента.

Какие болезни лечит уролог у детей? В действительности, чаще всего врача этой специальности посещают пациенты в возрасте четырех-шести лет. Именно в этот «промежуточный» период нередко выявляются патологии репродуктивных органов и различные инфекционные заболевания.

Уролог-андролог: кто это и что лечит

Врач данной специальности занимается диагностикой, лечением и профилактикой различных патологий половой системы у мужчин. Среди них можно выделить:

• Сексуальные расстройства.
• Климакс.
• Бесплодие.
• Проблемы в работе предстательной железы.
• Рак.

Стоит отметить, что андролог – узкоспециализированный врач. Его профиль – это различные нарушения сексуальных и репродуктивных функций. В то же время уролог-андролог, помимо всего прочего, может диагностировать и лечить разные заболевания мочевыделительной системы, причем у пациентов обоих полов.

Как понять, что пора записаться на прием?

Существует огромное количество заболеваний, которые входят в компетенцию доктора этой специальности. Понять, что лечит врач-уролог, можно по нижеизложенным симптомам:

• Болезненное мочеиспускание.
• Нетипично частые позывы по малой нужде.
• Появление крови в моче.
• Жжение и боль при справлении малой нужды.
• Проблемы выведения мочи (для того чтобы сходить в туалет, приходится прилагать усилия и тужиться).
• Болевые ощущения в области паха и поясницы.
• У мужчин: нарушение эрекции, понижение потенции, проблемы с семяизвержением.
• У женщин: боли во время полового акта.

При наличии хотя бы одного или нескольких симптомов стоит обратиться за помощью к врачу. Игнорирование тревожных сигналов может привести к очень серьезным последствиям.

Где найти хорошего специалиста?

Чтобы выбрать квалифицированного уролога с большим опытом работы, лучше всего ознакомиться с отзывами реальных людей. Можно навести справки у родственников, друзей и знакомых. Эти отзывы будут самыми достоверными. Также можно прочесть, о чем пишут на тематических форумах. Но не стоит доверять подозрительным «хвалебным одам», ведь положительные комментарии могут оплачиваться, а отрицательные – удаляться. При этом важно отметить, что с выбором врача лучше определяться быстрее, ведь симптоматика может быть серьезной и прогрессировать.

В заключение

В случае с заболеваниями мочеполовой системы нельзя пускать все на самотек. При появлении тревожных симптомов следует обратиться за помощью к урологу. Поставить точный диагноз и назначить адекватное лечение может только врач. Во многих случаях причина появления неприятных симптомов кроется в неправильном питании и образе жизни, а также вредных привычках. Однако без сдачи соответствующих анализов этого нельзя знать наверняка.