Как вернуть голос
Очень часто во время или после простудных заболеваний, таких как ларингит или грипп, пропадает голос. Также это может случиться от перенапряжения голосовых связок. В этой статье мы поговорим о том, как вернуть голос.
Почему же голос пропадает? Причин много. Чаще всего это возникает при воспалении слизистой оболочки гортани. Это обязательно нужно лечить, так как, если запустить, то осипший голос станет хроническим. Есть и другая причина – это высыхание ВАШЕЙ слизистой оболочки. Ощущения соответствующие: в этом случае вы будете хотеть пить и чувствовать, как горло пересыхает. Обычно, такая хрипота возникает, когда вы долго говорите. Также голос может меняться, если долго кричать и часто повышать голос.
Еще одной причиной, как ни странно, являются проблемы с желудком. В таком случае с вопросами о том, как вернуть голос, обращайтесь к гастроэнтерологу. Если желудочный сок попадает в гортань, то вы будете чувствовать сухость и жжение. Это происходит, потому что под действием желудочного сока слизистая оболочка гортани разъедается и раздражается.
А теперь поговорим о том, как лечить осипший голос
Если причиной не является ни одна из вышеперечисленных, то тогда вы просто переутомились. В этом случае вам надо просто каждый день минут по пятнадцать попробовать медитировать, дабы восстановить душевный покой. Другие пятнадцать минут посвятите мыслям о чем-то очень хорошем и приятном для вас. Лучшим вариантом будет помечтать о своей будущей жизни, о том, к чему вы стремитесь и так далее. Представьте, что вы всегда счастливы, что счастливы ваши друзья и семья. Как правило, это очень действенный метод.
Что касается первых нескольких причин, связанных со слизистой оболочкой, то лечиться нужно у врача. Вам нужно будет принимать различные отхаркивающие микстуры, делать согревающие компрессы и так далее.
Но можно лечиться и дома. Есть множество народных методов, которые помогут вам разобраться в вопросе о том, как вернуть голос.
Если вы уверены в том, что у вас ларингит, то вам поможет растительное масло. Для этого вам нужно взять столовую ложку масла в рот и рассасывать на протяжении пятнадцати минут. Но ни в коем случае не глотайте, его нужно выплюнуть. После этого прополощите рот теплой водой. Воспользоваться можно льняным, тыквенным или подсолнечным маслом, которое есть дома у каждого. Этот метод поможет снять ощущения сухости и неприятные болезненные проявления.
Для следующего способа вам понадобиться взять четыреста грамм ржаных или пшеничных отрубей. Высыпьте их в кастрюлю, с двумя литрами кипящей воды. Несколько минут поварите, а затем процедите то, что получилось. Если хотите, то можете в этот отвар добавить немного меда. Пить данное средство нужно весь день вместо привычного для вас кофе или чая. Такой напиток поможет снять воспаление с голосовых связок и укрепит их, а также наладит пищеварение.
Следующий метод для любителей пива, которые мучаются вопросом о том, как вернуть голос. Этот способ подойдет для тех, кто потерял его после простуды или другого вирусного заболевания. Каждые два часа на протяжении всего дня нужно выпивать по стакану горячего пива. Для начала вам будет достаточно выпить только одну бутылку. Но если же голос у вас пропал давно и одной бутылки мало, то это не значит чем больше, тем лучше. Выпить можно не более двух бутылок.
Следующий рецепт – настой хрена. Возьмите небольшой кусочек, примерно полтора на два сантиметра и порежьте его на мелкие кусочки. Залейте то, что получилось семьюдесятью миллилитрами кипятка и дайте постоять примерно двадцать минут. Затем процедите, добавьте пару ложек сахара и пейте в течение всего дня небольшими глотками.
Что же делать, если после всего вышеперечисленного не проходит охриплость голоса? Лечение вам сможет обеспечить врач.